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本帖最后由 summerwu.1006 于 2014-10-31 15:21 编辑 " c0 v6 ?3 I! Z6 g9 H
: S- Z U* r m4 L
大家可以试试,比较简单。* @1 l1 {# c$ }# ~
1.鸡胸肉去皮放入炖锅。+ d, s1 d: g6 D2 ~8 q- V+ i4 j5 A
2.取一只碗放入蜂蜜+酱油+果酱+海鲜酱+橄榄油+大蒜+洋葱+红辣椒末,搅拌后倒入炖锅内,跟鸡肉一起炖煮4小时,直至鸡胸烂熟。8 _8 K# b* B/ y& s |
3.取出撕成鸡丝状,将锅内剩余酱汁继续加热到粘稠,淋在鸡丝上面。
1 {( L% D% O. I T4.撒一把芝麻~ 香喷喷。。。% K" ?( `9 {& Q7 J* {5 T3 R( G9 P
: j/ S" e# o% t" M
7 B4 W4 V2 X9 B: O: T
7 Z5 J8 \: E" q! j做这个用的是咱家的【秦岭百花蜜】哦!
' F$ U& v. c7 ~: J7 c: A2 J8 |
' X& u% r% @- ~: U2 T: Y% u现在已经结晶了
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