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本帖最后由 summerwu.1006 于 2014-10-31 15:21 编辑
' r# y Z* |3 |. d+ w
: M8 v5 h' d' Y4 f* T( n0 X大家可以试试,比较简单。" Q* E+ _7 x' J. J0 E
1.鸡胸肉去皮放入炖锅。2 \3 \" b- r2 N( Y. Y( ]
2.取一只碗放入蜂蜜+酱油+果酱+海鲜酱+橄榄油+大蒜+洋葱+红辣椒末,搅拌后倒入炖锅内,跟鸡肉一起炖煮4小时,直至鸡胸烂熟。6 ~$ e/ ]3 s/ D7 c
3.取出撕成鸡丝状,将锅内剩余酱汁继续加热到粘稠,淋在鸡丝上面。% w7 N0 }6 A/ n# V
4.撒一把芝麻~ 香喷喷。。。6 t8 f7 r5 X7 w/ a
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做这个用的是咱家的【秦岭百花蜜】哦!2 b1 R4 J, c) C8 w) o7 u: n# U2 n: ]
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现在已经结晶了
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9 N* B7 r; E+ i; L( ~
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