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本帖最后由 summerwu.1006 于 2014-10-31 15:21 编辑
: U: ^1 P5 {5 F- d* o& L9 W6 ~8 N9 N5 e; g
大家可以试试,比较简单。9 x( M/ Q% K( o2 A; v% [3 U
1.鸡胸肉去皮放入炖锅。% W3 m! D8 {/ S
2.取一只碗放入蜂蜜+酱油+果酱+海鲜酱+橄榄油+大蒜+洋葱+红辣椒末,搅拌后倒入炖锅内,跟鸡肉一起炖煮4小时,直至鸡胸烂熟。
9 P! Q$ z2 G: F# f- p2 ]3.取出撕成鸡丝状,将锅内剩余酱汁继续加热到粘稠,淋在鸡丝上面。
2 ? x1 ?8 I8 h1 p. K) f4.撒一把芝麻~ 香喷喷。。。
6 c1 O2 S- C. I3 ?' K- V
( d, o/ ^5 B2 Q& A* P7 G6 ^$ c* T$ J
( k+ \- h4 r! F2 T) [做这个用的是咱家的【秦岭百花蜜】哦!" F: P3 `5 L& U6 \$ s0 L6 V* Z
/ E- ]' b' v: P- M
现在已经结晶了6 m$ r% }1 S' i' n+ z4 \
( O" v- s0 v2 }( N( Y+ o
0 L4 N7 {% }7 E. Y4 P& r4 j! h; _/ f. Q6 H. g
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