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本帖最后由 summerwu.1006 于 2014-10-31 15:21 编辑 ) X0 ~! S/ |5 |- O* m: v5 H
- d4 m8 `; ?. v, a( r, y0 h# n
大家可以试试,比较简单。
! Y" W6 a; x* [0 s- `1.鸡胸肉去皮放入炖锅。
+ Q+ i L1 {9 n. V3 P2.取一只碗放入蜂蜜+酱油+果酱+海鲜酱+橄榄油+大蒜+洋葱+红辣椒末,搅拌后倒入炖锅内,跟鸡肉一起炖煮4小时,直至鸡胸烂熟。. j+ c% L8 N: }2 z1 t8 d
3.取出撕成鸡丝状,将锅内剩余酱汁继续加热到粘稠,淋在鸡丝上面。2 J! T0 i7 N+ T1 P
4.撒一把芝麻~ 香喷喷。。。
' z l! X: k: l! u
4 S$ v3 v7 ] h) _) M/ o1 X+ ~7 H( X A& z, f4 v4 L
/ j! N, y0 a" [8 j: T7 ]做这个用的是咱家的【秦岭百花蜜】哦!
6 q4 M) ?* Y: {4 Q. S8 H6 `- ^
' f# k1 ^2 e; a/ y# Q' O# j7 _现在已经结晶了; }0 ]2 o. O' ^
! V( T+ ~3 s- A5 x3 @% q2 ^7 g, {8 f, e: m# @
+ J" k0 E: p7 c( V' j9 `
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