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本帖最后由 summerwu.1006 于 2014-10-31 15:21 编辑 & n+ ]/ M. l9 K% e4 v V7 ~* @
6 i* @/ T P% a. \大家可以试试,比较简单。" @7 R" M: N' b+ R$ Y. P' ]+ w
1.鸡胸肉去皮放入炖锅。
, m! @* s- c: }& w- F( Z) c) }5 m2.取一只碗放入蜂蜜+酱油+果酱+海鲜酱+橄榄油+大蒜+洋葱+红辣椒末,搅拌后倒入炖锅内,跟鸡肉一起炖煮4小时,直至鸡胸烂熟。+ c1 H' [: V' Z4 p$ g3 J5 T& {3 n5 d
3.取出撕成鸡丝状,将锅内剩余酱汁继续加热到粘稠,淋在鸡丝上面。! r% v+ p1 L! c7 X' P& w
4.撒一把芝麻~ 香喷喷。。。
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做这个用的是咱家的【秦岭百花蜜】哦!
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# N. n" D* J6 k6 v2 k% p现在已经结晶了% @7 b( c+ c( h9 G) x2 J$ J# [( P5 ]
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