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本帖最后由 summerwu.1006 于 2014-10-31 15:21 编辑 : E: e+ V' @, u. x; B7 G1 `/ Y
, `. Z$ H1 Y( i& |/ `大家可以试试,比较简单。" S2 x- F% k5 x
1.鸡胸肉去皮放入炖锅。4 Q% {: b9 S" {+ O/ j7 [5 s
2.取一只碗放入蜂蜜+酱油+果酱+海鲜酱+橄榄油+大蒜+洋葱+红辣椒末,搅拌后倒入炖锅内,跟鸡肉一起炖煮4小时,直至鸡胸烂熟。
; Q; \& O, d8 k1 a3.取出撕成鸡丝状,将锅内剩余酱汁继续加热到粘稠,淋在鸡丝上面。
2 G5 {: A; m$ e- }9 B) b/ ]4.撒一把芝麻~ 香喷喷。。。9 x4 Q$ a- @' a0 f
`/ }1 z0 F* H: q8 D+ V# [$ H1 {0 E. ?& @2 z. ~
/ j. c7 r4 i& x+ \9 ^- k( _1 v+ y4 `1 o
做这个用的是咱家的【秦岭百花蜜】哦!
( v8 Y, s. @9 k& {9 d8 g7 N- g) `9 r B# B A
现在已经结晶了! u( i1 A! }5 u* D$ S" L0 A3 |6 M. A
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