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本帖最后由 summerwu.1006 于 2014-10-31 15:21 编辑
* `( s0 M! U' b) y# I: l8 H8 I- g" v0 e& m8 e
大家可以试试,比较简单。 R) b' i: A4 }) r9 y& z$ J3 X
1.鸡胸肉去皮放入炖锅。0 D+ h# e' i! c/ H- n3 _5 _
2.取一只碗放入蜂蜜+酱油+果酱+海鲜酱+橄榄油+大蒜+洋葱+红辣椒末,搅拌后倒入炖锅内,跟鸡肉一起炖煮4小时,直至鸡胸烂熟。2 }8 C$ O1 V1 v8 A4 e5 y
3.取出撕成鸡丝状,将锅内剩余酱汁继续加热到粘稠,淋在鸡丝上面。
/ G! z+ W! S+ [1 Q3 S8 d8 s# V4.撒一把芝麻~ 香喷喷。。。% t- @1 h3 L* Z' }' u3 N% i$ Z3 X
6 f6 R7 X9 {* _; j; Q
; g; a$ n5 o8 f) E4 R9 l1 k. v( B8 U$ g) r" B
做这个用的是咱家的【秦岭百花蜜】哦!' o- Q2 g- _) [
9 I' q: n8 m( ]6 {5 B G现在已经结晶了
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2 v& U1 ?4 T* g9 |' h6 W# `4 r8 W8 l
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