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| 导语：减肥，减肥，对我来说这是一个非常敏感的话题。我为了减肥，也曾用过很多方法：节食、吃药、运动，还有到美容院做瘦身疗程等。坦白的说，刚开始我是瘦了很多，但后来还是因为控制不住饮食又复胖，就这样胖了瘦，瘦了胖，如此反复，真让我身心疲惫，后来我从朋友那得了一方子：菜汤减肥法。 | | | |
| 菜汤减肥法
3 _% z( y# o$ u* s- n8 [" A 菜汤减肥法是什么？就是一个星期只喝菜汤，不限量。它可是专门为食量巨大的人士所设计的哦，我喝了一个星期就减了十斤，瘦了的感觉真是太美妙了！怎么样？你心动了吗？那就赶快加入喝汤一族的行列吧！$ T0 R4 X3 L3 P1 g) ?; X2 e
木耳丝紫菜汤
( Q: A% k% W) G( _木耳丝紫菜汤 & X3 R( m0 e5 [/ @. G# k/ }0 ~7 f! m& {
功效：治疗肥胖、改善体质、补血润气、解除便秘. R* y( \1 i" @1 V( F
材料：紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一个、葱、胡椒、盐适量2 }, |& w, H; U2 x# a4 \
贴心提示：' S! K4 D; Y+ `. A+ v" ^
紫菜可以保持肠道健康 7 _+ h- {: T- F/ Z+ R
1、紫菜的1/5是食物纤维，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，紫菜中脂肪的含量很低，适合体胖的女性经常食用，可达到身材健美的效果。: e0 I8 z9 @: s& c2 ^$ O- m
木耳降脂降压
' t: |# _7 Y2 H/ m 2、木耳性味甘寒，能补血气、降脂、降压、消肿、促进血液循环。
6 E+ `# V1 u# k" f. R% [8 P S甜椒对皮肤有美白作用
0 @' i& B5 o% Y) h2 n 3、甜椒VC含量多，对皮肤有美白作用。$ P" F. H% S' E( m
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发表于 2009-4-23 21:04
