- 阅读权限
- 100
- 精华
- 14
- 注册时间
- 2007-10-5
- 帖子
- 5778
- 积分
- 32632
 
- 经验值
- 32632
- 爱心活力豆
- 15
- 宝宝生日
- null
- 地区:
- 街道:
|
| 导语：减肥，减肥，对我来说这是一个非常敏感的话题。我为了减肥，也曾用过很多方法：节食、吃药、运动，还有到美容院做瘦身疗程等。坦白的说，刚开始我是瘦了很多，但后来还是因为控制不住饮食又复胖，就这样胖了瘦，瘦了胖，如此反复，真让我身心疲惫，后来我从朋友那得了一方子：菜汤减肥法。 | | | |
| 菜汤减肥法 ! n, C* K0 `9 S, Q7 ^3 J
菜汤减肥法是什么？就是一个星期只喝菜汤，不限量。它可是专门为食量巨大的人士所设计的哦，我喝了一个星期就减了十斤，瘦了的感觉真是太美妙了！怎么样？你心动了吗？那就赶快加入喝汤一族的行列吧！7 s7 ^9 |$ L' u% Q
木耳丝紫菜汤
( p( C' t% W$ d5 M# T9 V木耳丝紫菜汤
6 ?- ^' V3 a- N" v& [' C( \ 功效：治疗肥胖、改善体质、补血润气、解除便秘% ~" \$ l' i, l' i. X% O* z
材料：紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一个、葱、胡椒、盐适量& }7 S. o {1 g! k/ G8 r
贴心提示：
) _) v, h1 b8 U: m4 q% h紫菜可以保持肠道健康
+ M9 m: w5 V5 O; F 1、紫菜的1/5是食物纤维，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，紫菜中脂肪的含量很低，适合体胖的女性经常食用，可达到身材健美的效果。; a" A9 u0 }: A) x* V9 T5 w
木耳降脂降压 * ^0 K D' V& U
2、木耳性味甘寒，能补血气、降脂、降压、消肿、促进血液循环。
0 c, y+ s3 ?( d7 c甜椒对皮肤有美白作用
* {7 p8 I# u3 [2 e7 W0 ] 3、甜椒VC含量多，对皮肤有美白作用。2 {+ M$ x# Q4 `$ Z* |( I
|
|
|
发表于 2009-4-23 21:04
