aliceflyknife

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3 G; e& j% @# @立冬之后,补钙成了热门话题。大家都知道补钙首选奶制品,豆制品,今天就给大家介绍一款用黄豆制作的补钙菜肴哈。
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亦笑了之

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1 d2 W8 ^$ X/ A* k* E; {9 E# c* E( ]
谢谢啦!

, _6 T. H3 r( T2 y& N; D  i请于本周五下午6点前去妈办领取奖品
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aliceflyknife

回复 亦笑了之 的帖子! Y" P8 T6 O6 Q! \! C6 d  ~
本帖最后由 亦笑了之 于 2014-11-18 12:40 编辑 0 K2 X1 J( _, V2 Y6 T

* q) K. `# D, u1 V* V6 L恭喜获得 【我与钙宝宝有个约会】线上活动奖品
) V! |$ N  {: |2 Whttp://w ...

( H" e2 x. F, s2 Z* J谢谢啦!
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亦笑了之

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# N- H% r7 c6 }' K- |) m' U恭喜获得 【我与钙宝宝有个约会】线上活动奖品5 ~  w. \. ~  M9 N  M; `
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=973167&page=1&extra=#pid17334917
5 a0 A# D8 E( y$ g9 L去妈办找蓬絮领奖0 e8 |- v5 s5 Z, y9 x2 B
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aliceflyknife

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真是一道好菜啊

* L7 s+ d/ y4 Q+ |; J
呵呵。谢谢夸奖。
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aliceflyknife

成品1 D4 L- n* B' @$ y/ v7 y; N
还有豆腐青菜虾皮紫菜汤哈。
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亦笑了之

真是一道好菜啊

aliceflyknife

原料:牛肉,黄豆,大葱，生姜，大料，油,酱油,盐,糖。9 Z& y) U5 n5 x5 }
做法:1.黄豆放入水中发泡。, y/ Q, p. ~6 F+ d
2.牛肉切方丁，放入锅中煮20分钟
: ?- ], [. M& ~加山楂是为了让牛肉烂得快哈。, g. S, Q. N6 \1 Z6 V0 }
3.锅中放油,烧热,放入牛肉粒，加酱油,葱段，姜片,大料，水,大火烧开,下黄豆。
  f5 N  W" r; J- x改小火焖1个小时。1 o$ C. w* o2 k9 r, \- S8 i' U
4. 放入盐和白糖,继续焖至肉酥豆烂即成。
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亦笑了之

期待美食哦