aliceflyknife

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/ N" P# j3 ~/ c' k) o) Z; o立冬之后,补钙成了热门话题。大家都知道补钙首选奶制品,豆制品,今天就给大家介绍一款用黄豆制作的补钙菜肴哈。
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亦笑了之

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谢谢啦!

7 ?) }+ X  C) O5 }1 ~% n: D, {请于本周五下午6点前去妈办领取奖品
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aliceflyknife

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0 q) o, j# `% a! Y. P9 @7 ]* h# i7 [7 F! \ 本帖最后由 亦笑了之 于 2014-11-18 12:40 编辑
4 d# r# d; `: c/ c8 v# k) n; m# I2 n9 [! q  E7 p& l1 d+ m
恭喜获得 【我与钙宝宝有个约会】线上活动奖品8 b1 v! y: W3 c/ G6 g2 |& M' x
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- r6 @' E3 N) a4 |) D谢谢啦!
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恭喜获得 【我与钙宝宝有个约会】线上活动奖品- B$ c# O) C2 a! Y3 t. O
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=973167&page=1&extra=#pid17334917- X+ X9 t6 x: I8 ~. K
去妈办找蓬絮领奖  v  o# R, V  }" V  j
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) L8 W) O, r2 w0 N- `' a( c真是一道好菜啊

1 \0 I' o' y8 k呵呵。谢谢夸奖。
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成品
' x# ~- X9 Z& R. p5 |( d; r还有豆腐青菜虾皮紫菜汤哈。" b$ C6 Q& u, [

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真是一道好菜啊

aliceflyknife

原料:牛肉,黄豆,大葱，生姜，大料，油,酱油,盐,糖。
: r; k0 _& @! y6 L做法:1.黄豆放入水中发泡。
, y; L# M# H0 `# }2.牛肉切方丁，放入锅中煮20分钟
6 Z3 T) ~: h' W) _# i& k加山楂是为了让牛肉烂得快哈。$ w& E) R+ A0 o+ z
3.锅中放油,烧热,放入牛肉粒，加酱油,葱段，姜片,大料，水,大火烧开,下黄豆。( M$ H9 |' R  D+ g! s0 B
改小火焖1个小时。
# I0 H; n: t! l1 c& p& ^4. 放入盐和白糖,继续焖至肉酥豆烂即成。
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期待美食哦