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本帖最后由 小臭臭的妈妈 于 2014-11-18 10:52 编辑
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第一次参加妈网美食版块的节目,我是吃货一枚,看到心动的活动毫不犹豫就报名了,心动不如行动,周末赶紧购食材开动,废话少说,上片片~
7 D8 X( e I2 w我做的是自己改良的大盘鸡拌面,家有小妞,要考虑她的口味
! u+ A; g7 T- G# i+ ?# v我买的是鸡翅根,比较省事,个人比较怕血血,像四分五裂的这种事情还是留给男人们去干~
5 i2 F' A' i4 H. H/ G; {1.土豆去皮切块,香菇,胡萝卜,洋葱,青椒切好备用& s) J0 [6 G* o. Z5 C. ~$ j
2 J, h. c- n+ l: K+ n2.干辣椒切段,姜蒜切片,花椒八角少许
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# H* g9 r2 ]! h4 Y/ V3.鸡翅根洗净后用刀拉几道好入味,开水焯烫一下去除血水浮沫子
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9 r, D9 M/ ^9 H" G5 z4.热锅凉油,油温热后放入花椒,小火炸出香味后捞出(这样吃时方便,口感不麻,小妞妞也能吃), ]6 n! t/ _6 e" b" c, [9 g6 C
' e' e1 R) a8 Q J$ T: ?( ?: f5.放1大勺白砂糖,小火,炒出糖色
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* b0 S' `/ _4 S0 w1 z3 e* U6.糖色成焦黄色后,倒入翅根快速翻炒,加入干辣椒,姜蒜,花椒八角继续翻炒8 n, T$ \- L$ o% c( g
* Q& w e+ p/ s! G7 E4 Z7.倒入土豆,香菇,胡萝卜不易熟的食材,加入适量酱油,盐) S0 k: @# ~# T7 ]
1 X6 G4 i) y1 |! y! r. K8.倒入啤酒没过鸡翅,盖锅盖,中大火炖3 x+ t: Z9 Q7 G9 w, l
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9.炖至食物快熟时,加入洋葱,青椒翻炒熟即可出锅1 j/ P0 y& h3 d7 p
* r! _1 a8 ?7 F3 f/ E10.另一锅上的面已经煮好出锅了 o) u& g( [8 g$ s4 ?* @7 B! S
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11.捞面,倒鸡翅装盆(没有大盘盘,只能上盆盆了,很过瘾),上菜!+ l% H: W( r! I# ?: J* U) X' K
, ]1 e1 s+ ~2 ~+ a味道杠杠的,香菇很入味,土豆就更不用说了,鸡翅根丝毫不比外面卖的逊色 $ D2 ]* Y7 W- U' O% a
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