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本帖最后由 小臭臭的妈妈 于 2014-11-18 10:52 编辑 ~- z( |1 w8 O1 O7 H0 A% f
9 Z1 t8 |, _: @6 z第一次参加妈网美食版块的节目,我是吃货一枚,看到心动的活动毫不犹豫就报名了,心动不如行动,周末赶紧购食材开动,废话少说,上片片~4 ^! Z7 v+ p; Y) P; ~$ a; o
我做的是自己改良的大盘鸡拌面,家有小妞,要考虑她的口味
: q: Y3 n0 v" P, P) O我买的是鸡翅根,比较省事,个人比较怕血血,像四分五裂的这种事情还是留给男人们去干~; X6 k. ?7 _7 n2 b
1.土豆去皮切块,香菇,胡萝卜,洋葱,青椒切好备用+ ^/ J' H# i: ~$ s4 z, T1 T/ _
( c0 p1 [& E- p$ b& ?7 m; S
2.干辣椒切段,姜蒜切片,花椒八角少许( i7 r+ O' U( y2 c) U0 B, K
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3.鸡翅根洗净后用刀拉几道好入味,开水焯烫一下去除血水浮沫子) t; v4 Q: s8 Q/ ~2 L
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4.热锅凉油,油温热后放入花椒,小火炸出香味后捞出(这样吃时方便,口感不麻,小妞妞也能吃)# V. M* Y2 g n, Q+ `! W, V; |
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5.放1大勺白砂糖,小火,炒出糖色5 [, }( X, U% Z: ?0 V
( L7 f) p" J) h6.糖色成焦黄色后,倒入翅根快速翻炒,加入干辣椒,姜蒜,花椒八角继续翻炒
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' m) {: h, s0 p4 O7.倒入土豆,香菇,胡萝卜不易熟的食材,加入适量酱油,盐
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8.倒入啤酒没过鸡翅,盖锅盖,中大火炖
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9.炖至食物快熟时,加入洋葱,青椒翻炒熟即可出锅
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, l, D5 T n; Y; {10.另一锅上的面已经煮好出锅了/ i- t! M! ~& U1 w, H
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11.捞面,倒鸡翅装盆(没有大盘盘,只能上盆盆了,很过瘾),上菜!+ m! B" U& S9 T4 _
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味道杠杠的,香菇很入味,土豆就更不用说了,鸡翅根丝毫不比外面卖的逊色
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