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本帖最后由 小臭臭的妈妈 于 2014-11-18 10:52 编辑 8 t) o' x% r: @1 [
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第一次参加妈网美食版块的节目,我是吃货一枚,看到心动的活动毫不犹豫就报名了,心动不如行动,周末赶紧购食材开动,废话少说,上片片~
# I( L% K* A' `! j3 F8 y5 m; P5 e我做的是自己改良的大盘鸡拌面,家有小妞,要考虑她的口味 2 }) @# z" d0 H/ c8 l) {5 o' b
我买的是鸡翅根,比较省事,个人比较怕血血,像四分五裂的这种事情还是留给男人们去干~# v& b5 h( m- b( W+ g% ]6 k
1.土豆去皮切块,香菇,胡萝卜,洋葱,青椒切好备用
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2.干辣椒切段,姜蒜切片,花椒八角少许
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3.鸡翅根洗净后用刀拉几道好入味,开水焯烫一下去除血水浮沫子
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1 s4 ]7 y$ c t$ y; O( p3 S! C4.热锅凉油,油温热后放入花椒,小火炸出香味后捞出(这样吃时方便,口感不麻,小妞妞也能吃), B7 P4 I5 R( f1 M- A7 R
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5.放1大勺白砂糖,小火,炒出糖色
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6.糖色成焦黄色后,倒入翅根快速翻炒,加入干辣椒,姜蒜,花椒八角继续翻炒
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' `% G- L+ U! b) |7.倒入土豆,香菇,胡萝卜不易熟的食材,加入适量酱油,盐
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6 E" V& d+ q0 u3 C5 d- u6 f8.倒入啤酒没过鸡翅,盖锅盖,中大火炖
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: @0 X- ^% f& C* X2 m0 ]+ x5 p% P9.炖至食物快熟时,加入洋葱,青椒翻炒熟即可出锅; k: D, I, ]3 H( | A
9 [) s: N. n! B+ k& K1 |" j10.另一锅上的面已经煮好出锅了
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11.捞面,倒鸡翅装盆(没有大盘盘,只能上盆盆了,很过瘾),上菜!
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味道杠杠的,香菇很入味,土豆就更不用说了,鸡翅根丝毫不比外面卖的逊色 ' G3 `) t8 z3 f' @4 ?
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