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本帖最后由 小臭臭的妈妈 于 2014-11-18 10:52 编辑
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$ K. u8 Z" A5 `* G8 B第一次参加妈网美食版块的节目,我是吃货一枚,看到心动的活动毫不犹豫就报名了,心动不如行动,周末赶紧购食材开动,废话少说,上片片~
' v* d" `( J! ^! |我做的是自己改良的大盘鸡拌面,家有小妞,要考虑她的口味
- y5 |' b5 i- T' P我买的是鸡翅根,比较省事,个人比较怕血血,像四分五裂的这种事情还是留给男人们去干~
, W- y$ w, M# p; J! \1 r1.土豆去皮切块,香菇,胡萝卜,洋葱,青椒切好备用
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2.干辣椒切段,姜蒜切片,花椒八角少许, B* @( O7 }* @; M- Q: Z0 h
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3.鸡翅根洗净后用刀拉几道好入味,开水焯烫一下去除血水浮沫子
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( A2 @. {* ^7 v( ~/ i4.热锅凉油,油温热后放入花椒,小火炸出香味后捞出(这样吃时方便,口感不麻,小妞妞也能吃)" @/ u- k/ D J
4 h/ S# Q8 D! Y3 R5 g5.放1大勺白砂糖,小火,炒出糖色
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2 U: a& q( @9 R/ `4 X9 \( ?6.糖色成焦黄色后,倒入翅根快速翻炒,加入干辣椒,姜蒜,花椒八角继续翻炒
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7.倒入土豆,香菇,胡萝卜不易熟的食材,加入适量酱油,盐% {4 m+ ^( N5 \0 g O# g
9 s6 ^% o, z# y, d8 Q8.倒入啤酒没过鸡翅,盖锅盖,中大火炖
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9.炖至食物快熟时,加入洋葱,青椒翻炒熟即可出锅) K$ r* p( u% \* c0 B6 B% s* g
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10.另一锅上的面已经煮好出锅了
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11.捞面,倒鸡翅装盆(没有大盘盘,只能上盆盆了,很过瘾),上菜!
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味道杠杠的,香菇很入味,土豆就更不用说了,鸡翅根丝毫不比外面卖的逊色
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