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本帖最后由 小臭臭的妈妈 于 2014-11-18 10:52 编辑
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$ }5 O" c( U. n9 G第一次参加妈网美食版块的节目,我是吃货一枚,看到心动的活动毫不犹豫就报名了,心动不如行动,周末赶紧购食材开动,废话少说,上片片~
7 {5 H: I5 B0 Z2 ?& U9 W+ r ?我做的是自己改良的大盘鸡拌面,家有小妞,要考虑她的口味 / _2 }$ W* H2 y! q6 c
我买的是鸡翅根,比较省事,个人比较怕血血,像四分五裂的这种事情还是留给男人们去干~) T1 |. {1 G. }# k6 i/ U
1.土豆去皮切块,香菇,胡萝卜,洋葱,青椒切好备用% S5 J* u$ F& W8 }
! h/ T* U9 ]! }) \
2.干辣椒切段,姜蒜切片,花椒八角少许1 K! e( S: ^' C5 X* E% p
" S9 f+ y% x5 X, I! k9 M; P3.鸡翅根洗净后用刀拉几道好入味,开水焯烫一下去除血水浮沫子7 U- |+ ?1 r# n1 t; p1 p+ [
5 x4 S4 n- ~ h! G" ]4.热锅凉油,油温热后放入花椒,小火炸出香味后捞出(这样吃时方便,口感不麻,小妞妞也能吃). x: l' @3 M) D3 q, [/ h
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5.放1大勺白砂糖,小火,炒出糖色9 r/ W5 [$ I$ [$ h6 F6 G4 m
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6.糖色成焦黄色后,倒入翅根快速翻炒,加入干辣椒,姜蒜,花椒八角继续翻炒2 O. @5 w/ N9 X) e- I7 E- f
, E3 Y" M$ P9 p: |" j# p
7.倒入土豆,香菇,胡萝卜不易熟的食材,加入适量酱油,盐
1 |4 @2 g4 D3 I V8 C9 J+ \8 t4 \8 [+ T+ ]: o5 k- |4 M2 m. }) Z1 D
8.倒入啤酒没过鸡翅,盖锅盖,中大火炖
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9.炖至食物快熟时,加入洋葱,青椒翻炒熟即可出锅2 P( ?( e4 |# U9 C. d, S
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10.另一锅上的面已经煮好出锅了$ V8 t# f- G9 u1 c2 E5 v8 g
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11.捞面,倒鸡翅装盆(没有大盘盘,只能上盆盆了,很过瘾),上菜!8 |# v, V) R" U4 T& u
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味道杠杠的,香菇很入味,土豆就更不用说了,鸡翅根丝毫不比外面卖的逊色
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