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本帖最后由 小臭臭的妈妈 于 2014-11-18 10:52 编辑 1 U. k9 A- M/ P* {( j7 G7 J
1 q( t7 e: E. c第一次参加妈网美食版块的节目,我是吃货一枚,看到心动的活动毫不犹豫就报名了,心动不如行动,周末赶紧购食材开动,废话少说,上片片~
0 `7 f0 u9 L9 g$ Z# \- O3 m8 {我做的是自己改良的大盘鸡拌面,家有小妞,要考虑她的口味 5 Z. q5 ?9 C |8 G) j6 n: z/ s
我买的是鸡翅根,比较省事,个人比较怕血血,像四分五裂的这种事情还是留给男人们去干~9 \9 p/ b* U. e9 v; K6 Y2 s% W% F
1.土豆去皮切块,香菇,胡萝卜,洋葱,青椒切好备用
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1 a; f' }6 m9 {9 S( w2.干辣椒切段,姜蒜切片,花椒八角少许
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/ G3 U0 H& ?6 K9 S7 z: A9 {& g$ _3.鸡翅根洗净后用刀拉几道好入味,开水焯烫一下去除血水浮沫子
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4.热锅凉油,油温热后放入花椒,小火炸出香味后捞出(这样吃时方便,口感不麻,小妞妞也能吃)
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5.放1大勺白砂糖,小火,炒出糖色/ \! ?/ J' R2 `4 E2 L5 k5 j
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6.糖色成焦黄色后,倒入翅根快速翻炒,加入干辣椒,姜蒜,花椒八角继续翻炒
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% _2 y+ m2 A5 s1 _7.倒入土豆,香菇,胡萝卜不易熟的食材,加入适量酱油,盐4 Y" W) [! X) [: e
' t4 R( I9 `; M1 ~7 M. [! A1 H8.倒入啤酒没过鸡翅,盖锅盖,中大火炖
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9.炖至食物快熟时,加入洋葱,青椒翻炒熟即可出锅* i1 M$ m7 P) F) u7 h# y
: P% _* V/ q4 H* B2 |% j. Y% n$ G10.另一锅上的面已经煮好出锅了
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$ F+ _! U- B t6 w- ~0 E/ [' z( z11.捞面,倒鸡翅装盆(没有大盘盘,只能上盆盆了,很过瘾),上菜!9 |, Q# t8 V* p3 @& Y
8 Y4 V7 c% x; M) E味道杠杠的,香菇很入味,土豆就更不用说了,鸡翅根丝毫不比外面卖的逊色 . b0 T- x( ?+ ]4 h# x, H1 Q- B
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