愿宝一生健康

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5 k: ?) ]  N% M6 X      我家闺女吃饭爱挑食，为了让她营养均衡，我们真是想尽各种办法，最后想到娃爱喝稀饭，就把蔬菜肉丁等各种都剁碎加到稀饭里，深受闺女喜爱，也受到全家欢迎。
% A, K0 F, @$ R, A       这次为了迎合主题，家里做了鸡肉粥，主厨老妈，摄影本人，感谢亲妈友情支持，想想寒冷冬日来碗热乎乎的鸡肉粥，真是营养健康，暖胃暖心呀。" c* @% H* x8 i+ y! G5 A) ^2 u
        首先准备好鸡肉，家里用的是买好的鸡脯肉，切成肉丁后备用。
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愿宝一生健康

回复 童金金 的帖子! _, D9 |, I7 D  {# B
看起来不难又美味啊~~~) V7 k- A1 \4 g& J+ M" |" H* v

( o, N8 |7 ]6 d0 @( m都是有营养的菜

5 j+ h5 K; p2 S这个时候刚长牙的宝宝和牙不行的老人吃。
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回复 尹飒 的帖子
( s! I: C9 N! U! Q3 V营养丰富啊

' \5 }  y& j& X! I$ G, b; a是的，还可以放其他菜。
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回复 皮皮的老妈 的帖子9 x6 J3 O1 L, B3 k: B9 @  D
看着不错啊 周末试试

/ ?6 M8 F/ o# a* e6 H* }1 d" M  `8 x做起来很简单。
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童金金

看起来不难又美味啊~~~
, H( `4 V* y" P* R) F0 @* a5 T! e( ?, e+ u
都是有营养的菜

尹飒

营养丰富啊

皮皮的老妈

看着不错啊 周末试试

愿宝一生健康

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, `+ o& J) Z8 l5 f
大家都来试试吧; u! V5 S1 N7 C

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       最后香喷喷，健康营养的鸡肉粥就做好了，盛一碗喝一口，心里热乎乎的。怎么样，很简单吧。
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愿宝一生健康

稀饭煮熟后将鸡肉丁，香菇，萝卜，青菜，葱段依次倒进去再煮,并且加入一点盐提味。
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愿宝一生健康

然后放米加水煮稀饭。
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油锅加热翻炒鸡肉丁至熟盛盘。 * F0 o3 f& x1 I7 R) p# r
            
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腌制鸡肉，放点芡粉，炒出来肉嫩，再倒点料酒，去腥，这个根据个人喜好，我妈做肉比较喜欢放料酒。 ! n( |$ a  n( G8 n* i
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愿宝一生健康

在准备两截葱白最后放到粥里，去鸡肉腥味和提鲜。来张全家福。/ f1 A( {% X# I+ N
              
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愿宝一生健康

接下来准备蔬菜，我家准备的青菜和胡萝卜，营养，颜色艳丽，可以吸引闺女，提起她吃饭食欲。
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* A0 X( Y3 a3 K. N' n再泡好香菇，切丁，提鲜。9 o/ K/ R5 ]8 F/ i7 q
               
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