愿宝一生健康

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3 ?4 J% L( _* Y8 y3 D1 T+ z      我家闺女吃饭爱挑食，为了让她营养均衡，我们真是想尽各种办法，最后想到娃爱喝稀饭，就把蔬菜肉丁等各种都剁碎加到稀饭里，深受闺女喜爱，也受到全家欢迎。: P& m3 F- O4 k1 W  R' ~
       这次为了迎合主题，家里做了鸡肉粥，主厨老妈，摄影本人，感谢亲妈友情支持，想想寒冷冬日来碗热乎乎的鸡肉粥，真是营养健康，暖胃暖心呀。, K( s% t& d( }; t9 I$ @
        首先准备好鸡肉，家里用的是买好的鸡脯肉，切成肉丁后备用。" Y. r( v: H4 {3 N- b4 `) L4 b
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回复 童金金 的帖子% d0 o; V8 S4 K4 r- r
看起来不难又美味啊~~~: U9 j9 V4 n6 y
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都是有营养的菜

, P4 X1 |# A8 j# B  Z6 @这个时候刚长牙的宝宝和牙不行的老人吃。
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回复 尹飒 的帖子$ W, f" y9 w! T$ y2 |  i
营养丰富啊

# d1 f3 M7 D$ b% H: Z4 C4 j* Y是的，还可以放其他菜。
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愿宝一生健康

回复 皮皮的老妈 的帖子) q9 E. z& Y9 g3 t
看着不错啊 周末试试

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做起来很简单。
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童金金

看起来不难又美味啊~~~
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都是有营养的菜

尹飒

营养丰富啊

皮皮的老妈

看着不错啊 周末试试

愿宝一生健康

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大家都来试试吧) M( _4 A# W) a/ y+ d( q* w

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愿宝一生健康

       最后香喷喷，健康营养的鸡肉粥就做好了，盛一碗喝一口，心里热乎乎的。怎么样，很简单吧。  _. _9 x6 q. k3 B
                    
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愿宝一生健康

稀饭煮熟后将鸡肉丁，香菇，萝卜，青菜，葱段依次倒进去再煮,并且加入一点盐提味。
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愿宝一生健康

然后放米加水煮稀饭。
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愿宝一生健康

油锅加热翻炒鸡肉丁至熟盛盘。 . T& Z8 l' S" A7 Y  S
            
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愿宝一生健康

腌制鸡肉，放点芡粉，炒出来肉嫩，再倒点料酒，去腥，这个根据个人喜好，我妈做肉比较喜欢放料酒。
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愿宝一生健康

在准备两截葱白最后放到粥里，去鸡肉腥味和提鲜。来张全家福。& _+ g; R: }$ G$ ~- H
              
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愿宝一生健康

接下来准备蔬菜，我家准备的青菜和胡萝卜，营养，颜色艳丽，可以吸引闺女，提起她吃饭食欲。5 c4 p9 f/ Z5 G
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愿宝一生健康

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再泡好香菇，切丁，提鲜。0 ~2 C! J, g8 J3 P; _* j2 _
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