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楼主
发表于 2014-11-18 22:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 愿宝一生健康 于 2014-11-18 22:42 编辑 * Z- k  P+ M+ ~+ c$ [! V7 @

9 _8 j) |. I  Z; R2 z  ?      我家闺女吃饭爱挑食,为了让她营养均衡,我们真是想尽各种办法,最后想到娃爱喝稀饭,就把蔬菜肉丁等各种都剁碎加到稀饭里,深受闺女喜爱,也受到全家欢迎。- h' R9 h+ ~5 R8 b. w# [* Y5 p1 |3 C
       这次为了迎合主题,家里做了鸡肉粥,主厨老妈,摄影本人,感谢亲妈友情支持,想想寒冷冬日来碗热乎乎的鸡肉粥,真是营养健康,暖胃暖心呀。
- |6 I1 A  W" s% K. [- e        首先准备好鸡肉,家里用的是买好的鸡脯肉,切成肉丁后备用。
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回复 童金金 的帖子
0 L) D7 u8 h/ _看起来不难又美味啊~~~
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都是有营养的菜
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这个时候刚长牙的宝宝和牙不行的老人吃。
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回复 尹飒 的帖子% U8 `- I$ E5 G' y0 p: p
营养丰富啊

3 O; B# `, H: x9 y. t$ v是的,还可以放其他菜。
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回复 皮皮的老妈 的帖子5 F- f# \: W7 b- j1 M( Y; Q
看着不错啊 周末试试

! V# N- r% ^6 x( w% q# v做起来很简单。
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看起来不难又美味啊~~~
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都是有营养的菜

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营养丰富啊

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看着不错啊 周末试试

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本帖最后由 愿宝一生健康 于 2014-11-18 23:07 编辑
) ~+ u; F' i7 `* @$ m0 z! u7 ^
! l. v: Y  e2 @) b  `. T4 c大家都来试试吧0 k8 t5 ?: s9 U

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       最后香喷喷,健康营养的鸡肉粥就做好了,盛一碗喝一口,心里热乎乎的。怎么样,很简单吧。
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稀饭煮熟后将鸡肉丁,香菇,萝卜,青菜,葱段依次倒进去再煮,并且加入一点盐提味。
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然后放米加水煮稀饭。
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油锅加热翻炒鸡肉丁至熟盛盘。 5 i" z; Q/ M" M6 z
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腌制鸡肉,放点芡粉,炒出来肉嫩,再倒点料酒,去腥,这个根据个人喜好,我妈做肉比较喜欢放料酒。
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在准备两截葱白最后放到粥里,去鸡肉腥味和提鲜。来张全家福。3 \$ n2 `& y- F
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接下来准备蔬菜,我家准备的青菜和胡萝卜,营养,颜色艳丽,可以吸引闺女,提起她吃饭食欲。8 y9 }5 _' L% t3 A' s. f* N0 M
              
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本帖最后由 愿宝一生健康 于 2014-11-18 22:21 编辑 0 l, L- U+ E) I+ V+ @' C
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再泡好香菇,切丁,提鲜。
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【烹鸡大比拼】暖胃暖心鸡肉粥
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