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你也来试试----巧用豆渣做饺子

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纯妈

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楼主
发表于 2009-5-7 16:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
榨完豆浆，豆渣倒掉挺可惜的。想出了一个法子，自己做豆渣饺子，味道很好哦。7 D# Z- ~- a0 O+ q* S
9 v( S, H) ~7 I
材料：豆渣、萝卜半个、木耳100克、葱三棵、生姜白胡椒少许
6 @  w) {8 L+ B) ~5 d/ i
( V0 r3 ^& |% F4 g: s3 v　　制作方法：6 X& p4 J( W- D0 `% T

. @( i! K2 [$ z( G% p　　1、萝卜木耳切丝、葱姜切末；
4 \* w# W; U( V% z. s* u9 ^$ Y9 V. F8 S9 C& x
　　2、锅里多放一些油，爆香葱姜末，加盐和白胡椒，放萝卜丝、木耳丝，炒软后放豆渣炒；
2 s+ Y$ y7 u7 [; t9 t
% T% K, Y& k# m　　3、把馅儿滤水，包好下锅煮开就好。% b' v( }/ N2 d2 l7 u! b

% x8 I+ r; T1 q- j' l点评：豆渣是膳食纤维中最好的纤维素，被称为“大豆纤维”。而常食豆渣对防治中老年人骨质疏松症极为有利。3 a# B! c- r) b/ C4 j! y

4 V7 L2 ?- X/ ~, ]! P' Q  K& q0 [0 c( a# b) S
:wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:
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tong1001

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沙发
发表于 2009-5-7 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
配上图片多好看呀
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爱我所爱

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发表于 2009-5-7 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回头学习下:wanwan18:
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大雪飘飘
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发表于 2009-5-7 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了
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萌-萌妈

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发表于 2009-5-8 16:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
又来一个好点子！送花啦！:wanwan76:
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琪琪妈2008

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发表于 2009-5-8 20:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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雪雪妈妈

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发表于 2009-5-9 23:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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圆圆妈妈爸爸

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