纯妈

榨完豆浆，豆渣倒掉挺可惜的。想出了一个法子，自己做豆渣饺子，味道很好哦。
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3 P" V& z2 H7 t4 S' w* O0 w  C! V: h+ ^材料：豆渣、萝卜半个、木耳100克、葱三棵、生姜白胡椒少许' ?1 L0 {5 p/ }2 j

* y% ^& t2 w. M1 b# B( p　　制作方法：9 S4 K$ ?: j) I& m$ j! B; X% D
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　　1、萝卜木耳切丝、葱姜切末；( n. x; z  f! h! Y3 m
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　　2、锅里多放一些油，爆香葱姜末，加盐和白胡椒，放萝卜丝、木耳丝，炒软后放豆渣炒；
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: A9 `1 v& M! {) f& x! ^　　3、把馅儿滤水，包好下锅煮开就好。
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点评：豆渣是膳食纤维中最好的纤维素，被称为“大豆纤维”。而常食豆渣对防治中老年人骨质疏松症极为有利。
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tong1001

配上图片多好看呀

爱我所爱

回头学习下:wanwan18:

大雪飘飘

学习了

萌-萌妈

又来一个好点子！送花啦！:wanwan76:

琪琪妈2008

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雪雪妈妈

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圆圆妈妈爸爸

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