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你也来试试----巧用豆渣做饺子

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纯妈

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楼主
发表于 2009-5-7 16:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
榨完豆浆，豆渣倒掉挺可惜的。想出了一个法子，自己做豆渣饺子，味道很好哦。) T# m4 M5 T0 \( |2 V4 N
# j) v# t) |6 [3 n- }, d
材料：豆渣、萝卜半个、木耳100克、葱三棵、生姜白胡椒少许
" {2 j$ M6 B+ a$ N% M- G; c8 A5 \. Q* k$ {' Y9 C3 {" S. U
　　制作方法：) e9 {5 {9 r4 ?* F( s' `

$ t# Y1 O; X- p7 X　　1、萝卜木耳切丝、葱姜切末；5 E! ?% i1 \: Q# n3 z- }0 G7 w# J

# y2 Y4 W! `+ _/ H　　2、锅里多放一些油，爆香葱姜末，加盐和白胡椒，放萝卜丝、木耳丝，炒软后放豆渣炒；
) M& Y2 p9 q, V% d) C: H3 b) ?& H* n7 A  e
　　3、把馅儿滤水，包好下锅煮开就好。
: L; t1 H/ w4 r8 y) m; T! o7 p% a) g( v, q
点评：豆渣是膳食纤维中最好的纤维素，被称为“大豆纤维”。而常食豆渣对防治中老年人骨质疏松症极为有利。
/ P: @) U4 v5 r1 G- Y+ E. a7 K$ H3 U" v* M- p+ A1 m% d3 p6 ~6 ?
' Q& g7 s& h$ j
:wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:
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tong1001

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沙发
发表于 2009-5-7 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
配上图片多好看呀
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板凳
发表于 2009-5-7 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回头学习下:wanwan18:
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大雪飘飘
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发表于 2009-5-7 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了
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萌-萌妈

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发表于 2009-5-8 16:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
又来一个好点子！送花啦！:wanwan76:
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琪琪妈2008

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发表于 2009-5-8 20:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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雪雪妈妈

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发表于 2009-5-9 23:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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圆圆妈妈爸爸

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发表于 2009-8-1 16:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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