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你也来试试----巧用豆渣做饺子

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纯妈

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楼主
发表于 2009-5-7 16:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
榨完豆浆，豆渣倒掉挺可惜的。想出了一个法子，自己做豆渣饺子，味道很好哦。+ y( j, b, r7 X' x3 O" e1 J
; n3 A1 R& g. V+ G- k1 @8 c/ u
材料：豆渣、萝卜半个、木耳100克、葱三棵、生姜白胡椒少许
/ m# w, O' k3 n7 |
# S7 D1 ~2 H, u! ^; f- Y. l　　制作方法：7 N  Y* d+ @' N

- G. J% {5 ?: @" z　　1、萝卜木耳切丝、葱姜切末；3 Q0 a1 l' w8 S" y: v6 y6 q/ p

4 ?7 A& t! T5 Y$ L　　2、锅里多放一些油，爆香葱姜末，加盐和白胡椒，放萝卜丝、木耳丝，炒软后放豆渣炒；
4 f' j$ E2 O* P6 w% W5 E1 ~' D; C' T4 Q  F9 ^' z1 S
　　3、把馅儿滤水，包好下锅煮开就好。2 c2 N' x+ o% ]9 K7 Z
: \; `# Z7 f- {0 y% }0 y9 g5 j  {5 J
点评：豆渣是膳食纤维中最好的纤维素，被称为“大豆纤维”。而常食豆渣对防治中老年人骨质疏松症极为有利。
0 F" Y* ?) L& W$ K; y! d
# k3 g. `: @1 I" O1 g" D% W
+ _& s' b/ ?' j. |6 s+ ^:wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:
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tong1001

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沙发
发表于 2009-5-7 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
配上图片多好看呀
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发表于 2009-5-7 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回头学习下:wanwan18:
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大雪飘飘
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发表于 2009-5-7 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了
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萌-萌妈

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发表于 2009-5-8 16:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
又来一个好点子！送花啦！:wanwan76:
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琪琪妈2008

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发表于 2009-5-8 20:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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雪雪妈妈

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发表于 2009-5-9 23:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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圆圆妈妈爸爸

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