纯妈

榨完豆浆，豆渣倒掉挺可惜的。想出了一个法子，自己做豆渣饺子，味道很好哦。, k  ]) [1 W+ K
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材料：豆渣、萝卜半个、木耳100克、葱三棵、生姜白胡椒少许
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　　制作方法：
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& s+ J7 ^; V" [6 u: P　　1、萝卜木耳切丝、葱姜切末；
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, O, {! M+ G" W9 f0 \　　2、锅里多放一些油，爆香葱姜末，加盐和白胡椒，放萝卜丝、木耳丝，炒软后放豆渣炒；4 ], C# d" H; ~& A" o4 a3 t
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　　3、把馅儿滤水，包好下锅煮开就好。- K" D$ d7 O0 q

- E, e$ D% A: s! d( S* l: n- b点评：豆渣是膳食纤维中最好的纤维素，被称为“大豆纤维”。而常食豆渣对防治中老年人骨质疏松症极为有利。
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& ?6 g0 S% k$ C) k$ G' z:wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:

tong1001

配上图片多好看呀

爱我所爱

回头学习下:wanwan18:

大雪飘飘

学习了

萌-萌妈

又来一个好点子！送花啦！:wanwan76:

琪琪妈2008

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雪雪妈妈

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圆圆妈妈爸爸

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