纯妈

榨完豆浆，豆渣倒掉挺可惜的。想出了一个法子，自己做豆渣饺子，味道很好哦。
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* T* n9 G% `$ v; p, M# H) k材料：豆渣、萝卜半个、木耳100克、葱三棵、生姜白胡椒少许0 N& Z; N$ s( f

- |: @0 f7 N& n$ z. ?. _/ {* J　　制作方法：( j- G& A+ _1 M6 _! o6 H3 ]
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　　1、萝卜木耳切丝、葱姜切末；
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　　2、锅里多放一些油，爆香葱姜末，加盐和白胡椒，放萝卜丝、木耳丝，炒软后放豆渣炒；7 R) Q0 F8 ]) I5 B/ n

3 D  Y# \+ n- ~0 V0 L4 M　　3、把馅儿滤水，包好下锅煮开就好。: ]. C" s  _6 b

, N3 v; a) c, g4 m3 O点评：豆渣是膳食纤维中最好的纤维素，被称为“大豆纤维”。而常食豆渣对防治中老年人骨质疏松症极为有利。0 K) d) J5 [/ g0 y6 Y; X
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:wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:

tong1001

配上图片多好看呀

爱我所爱

回头学习下:wanwan18:

大雪飘飘

学习了

萌-萌妈

又来一个好点子！送花啦！:wanwan76:

琪琪妈2008

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雪雪妈妈

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圆圆妈妈爸爸

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