一树阳光

身高168CM
/ H) g& o, k* [" B# r) ^体重53KG
$ [5 j: L/ x8 A1 j6 K; R
2 _9 S7 Z& S* X: Y  U最重的时候是快70KG了吧* O2 J' ~' _7 D/ ?9 s' J( W

3 R' N9 E" x4 h1 x6 d! F+ K( J
! I+ j' T7 ?. }" \. ]: l# G那真是一段让人心酸的时候啊' z$ {. x9 f% u4 n3 r/ b
我都不知道我是怎么过来的
  O; ^- d! X# s/ G就知道那时连镜子都不敢照
9 J3 e5 I" q, h4 q不发感慨了，说重点
0 s+ N, Q6 b8 a6 R1 E1  每天上班坚持坐公车，站着，有坐位也不坐
9 c( r+ p' F( n; s2  坚持每天吃早饭，还要吃的好，鸡蛋不能少
# @, @2 D9 \+ p8 [& a2 U3 中午饭吃从家带的饭，偶尔吃外面的: b, B4 [, v' t
4 晚上最经常吃的是豆浆稀饭，一点，吃多点菜（我是肉食动物一半菜一半肉）5 n8 H6 t+ a4 u+ a% W: V8 R; u/ C
5 每天晚上坚持泡脚（因为白天总是走来走去的，能坐也不坐）- X9 t2 D7 g) t2 _6 e$ n& S
6  喝荷叶茶（我在药店荷叶不要钱，所以我多喝:wanwan43: ），还有普洱茶，坚持啊~~~~~~~~! D) W$ R7 U9 M; d9 q, ^. e! t% R
7  晚上一定自己带孩子（弊处是现在还有黑眼圈）$ Q2 F4 c" L( A  T+ o
8  周末带孩子出去玩，累啊，那就瘦吧
% B! J5 D# O+ a1 X" }, T大家都说要运动，可是妈妈们带孩子哪有时间呢？' F0 {: o- r7 A1 R* q* \
那就努力做1 7 8
) U7 h# x- Z  R9 W/ O ! T+ O% i& s  L$ Q
另说一点，我狂爱喝酸奶，一顿早饭能喝一斤多，呵呵，据说也有减肥功效
, X& U/ G4 w4 Z5 M
3 m& h5 H) t! j$ O1 r7 ^ + D7 P' h* T0 v. L% Q8 @* t
姐妹们    加油/ ~! e% J% n! ^8 O
# h; L: ]( f" T* w. ]+ S

一树阳光

沙发:wanwan78:

温馨

我也急需减肥呀！:wanwan34:

liuliningze

这就瘦了?

小猪猪妈妈

辛苦啊

骋程妈

怎么减肚子？

一树阳光

我的肚子还没达到我想要的效果呢/ Z' c( O" j6 H2 }
不好意思哦
, v: n/ P9 }  N$ y没事的时候在办公室里乱扭
) Z+ e, |# C9 D! s1 E:wanwan43:

涵默默

减肥啊减肥真不容易

悦妈咪

每次都坚持不下来

周萍

我也好想瘦啊:wanwan33:

gpnene

我也想瘦啊，荷叶茶就是直接把茶叶泡水么？

一树阳光

荷叶直接泡水喝7 W/ T! o# |3 ^9 n) R0 m4 J; x8 y
有人说喝了拉肚子
3 J8 W7 s7 _0 c- ?. H, g9 G我倒是没出现过

凡凡妈咪

一次喝一斤多啊，LZ好能喝呢！

一树阳光

呵呵
( q5 x: G0 E, Q$ Q- ~2 g2 C怀孕那时更能喝0 e; t- u0 D  c
当饭吃呢

杨扬妈

羡慕啊

lujiemama

我也想减肥

爱我所爱

讲得有道理！:wanwan76: 不错:wanwan76:

小茵妈妈

:wanwan79: 学习了

聪聪爸妈

学习了

郭宇佳妈妈

我的体重也在慢慢下滑!