一树阳光

身高168CM
5 H5 |* E0 X# [体重53KG: D% e! ~9 _3 Y# v5 }. n+ L" {9 E

! Z7 T# v7 y$ F& }! R" {最重的时候是快70KG了吧
4 @/ m( o8 S$ }: S1 r0 J) y6 _
+ d& m" Q8 J* X8 J+ ^# q/ _; y& } ; J5 d' {. J7 u8 o% N  g+ e
那真是一段让人心酸的时候啊* e) h6 k0 `7 s) q0 V/ K( n
我都不知道我是怎么过来的0 m! K; R# [. T( |
就知道那时连镜子都不敢照
3 E6 D6 H% |7 O8 v  y3 z1 W不发感慨了，说重点
- X  c- z% z. `' H$ J1  每天上班坚持坐公车，站着，有坐位也不坐
$ @# |. E# ?; N  m+ Y2  坚持每天吃早饭，还要吃的好，鸡蛋不能少. n, M% A) J" U, m; `; v( g; T
3 中午饭吃从家带的饭，偶尔吃外面的/ n* Q, @# z0 t, q/ ~1 S7 l, ^# O
4 晚上最经常吃的是豆浆稀饭，一点，吃多点菜（我是肉食动物一半菜一半肉）" N; l) P1 P4 p( ?7 t+ q
5 每天晚上坚持泡脚（因为白天总是走来走去的，能坐也不坐）
1 h  X: ~' {$ I# ?. `$ b5 V6  喝荷叶茶（我在药店荷叶不要钱，所以我多喝:wanwan43: ），还有普洱茶，坚持啊~~~~~~~~( s/ O; }. @7 r: ^6 `1 L
7  晚上一定自己带孩子（弊处是现在还有黑眼圈）- F0 Q0 I2 Q, D
8  周末带孩子出去玩，累啊，那就瘦吧. M7 X  W5 _8 J7 E0 ^9 [4 I
大家都说要运动，可是妈妈们带孩子哪有时间呢？& i5 i" s' S; T; {
那就努力做1 7 8
  V! E2 b  R$ p
& I6 x, e! r* {另说一点，我狂爱喝酸奶，一顿早饭能喝一斤多，呵呵，据说也有减肥功效& T! h2 A: q. Y# B0 `# f$ `
) ?- s3 s( Q) O5 l; [0 n

4 {& T( {4 H) ]! R+ _* C0 k姐妹们    加油: p  P, d* z% C# F5 K& _

$ J& K9 n$ ^; n$ r9 m8 G1 O

一树阳光

沙发:wanwan78:

温馨

我也急需减肥呀！:wanwan34:

liuliningze

这就瘦了?

小猪猪妈妈

辛苦啊

骋程妈

怎么减肚子？

一树阳光

我的肚子还没达到我想要的效果呢8 d% x5 \) J/ L# H  C+ h  w
不好意思哦
9 F, R) u& f& y& ]) }- X9 \没事的时候在办公室里乱扭
# R. j2 z+ E7 j+ ~4 j2 |' A:wanwan43:

涵默默

减肥啊减肥真不容易

悦妈咪

每次都坚持不下来

周萍

我也好想瘦啊:wanwan33:

gpnene

我也想瘦啊，荷叶茶就是直接把茶叶泡水么？

一树阳光

荷叶直接泡水喝0 b& ]1 [( E% o5 W6 D" ]2 M/ {
有人说喝了拉肚子
$ y, w7 \' x" }; g; U! @: Y我倒是没出现过

凡凡妈咪

一次喝一斤多啊，LZ好能喝呢！

一树阳光

呵呵
8 C" b/ D6 h# q2 [& Y- r怀孕那时更能喝3 H  F3 X" o( ?
当饭吃呢

杨扬妈

羡慕啊

lujiemama

我也想减肥

爱我所爱

讲得有道理！:wanwan76: 不错:wanwan76:

小茵妈妈

:wanwan79: 学习了

聪聪爸妈

学习了

郭宇佳妈妈

我的体重也在慢慢下滑!