亦笑了之

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       春季时节，气候多变，通过饮食来增强身体抵抗力十分关键，版主为大家盘点一下吃豆腐的好处。
, ?8 B) R6 C# ]# t       鲜嫩可口的豆腐是食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能，常吃豆腐可以保护肝脏，增加免疫力并且还有解毒作用。
0 U) S' }% e/ `" o; u; q豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。
# y4 s. ^8 ^$ d5 I, u       传统中医认为，豆腐味甘性凉，具有益气和中、生津解毒的功效，可用于赤眼、消渴等症，并解硫磺、烧酒之毒。现代医学也认可了中医的观点，对于吃豆腐的好处，承认豆腐确有解酒精的作用；豆腐可消渴，是糖尿病人的良好食品。
" N% ~4 D6 u' V3 B, B) u       你喜欢吃这个大众化的豆制品么？那些烹饪方式你更钟爱？欢迎讨论
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7 J# {/ V9 Z! C! M      【活动时间】：2015.4.17——2015.4.244 i$ B, q# M( [
      【参加方式】：跟帖回复+ f2 f1 s0 F8 r: m/ d. y
       妈网ID：$ Q4 a  b* L, m: @8 _7 i
       我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：
+ ^# T; o: I5 f+ f3 B6 a% `7 q       晒以豆腐为主食材自制美食（可选）：      
4 k% T9 z9 T6 E- K) I/ q       温馨提示：
3 C+ _9 h2 _, p6 L! |' I6 [       1、按照格式跟帖，奖励更多
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1 t+ P& v( x1 Q0 ?  W  n      【活动奖励】：跟帖回复，奖励妈豆40以上7 C6 }9 k2 o+ n5 }8 F
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如虎添翼妈妈

图片以后补上。

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) T$ U+ M, k- y谢谢参与

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谢谢参与

胖妞妞123

妈网ID：胖妞妞123
; s# y& Z' x8 e- Q 我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：喜欢吃豆腐，炒着吃
9 r+ d: `: _5 p- U 晒以豆腐为主食材自制美食（可选）： 我们家喜欢吃的是虾米炒豆腐，味道很不错啊，超级补钙，还有就是小葱拌豆腐，简单营养      

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. \0 E5 w$ b" z8 X6 [9 y" Y1 N谢谢参与

胖妞妞123

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# q0 h, j! w2 `9 d+ N% k
2 Z! N; q0 C0 r6 ^+ _  O( Z7 k. r有一种东西叫做虾酱，和豆腐炒着吃，美得很

于芬73

妈网ID:于芬73+ ]. m  ?9 z7 r* Y' Y7 t, A
我喜欢｜不喜欢吃豆腐：我也谈不上特别爱吃，吃豆腐我喜欢麻婆豆腐！
2 ~1 ]3 U, N$ x; p# d3 |  N晒豆腐做的美食：天凉吃烩面片热乎乎的，于是里面放了豆腐～～～
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闻达妈

妈网ID：闻达妈
2 A# Q( b& M3 o# f   我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：   我 喜欢吃豆腐，烩菜里放豆腐很好吃。我还喜欢豆腐干，尤其是八千里豆腐干，美味健康。
+ ^; L( a) P) _: Y+ f) G7 s    晒以豆腐为主食材自制美食（可选）：
" B" v- I. t& c  E! E: P/ F& s/ F. \3 f( S: t

亦笑了之

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浮生杂货铺

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* W" W, M6 T! T# r我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：喜欢吃豆腐，可是不太会做，麻婆豆腐吧，太没挑战性，最喜欢吃老妈做的家常豆腐，什么也不放，就一些葱花炒，但是非常好吃。妈妈味儿的

亦笑了之

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1 B5 n7 `+ w6 c$ b( D! i0 N: _+ E谢谢参与

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; a6 J1 b" _1 f6 ~0 v妈网ID：闻达妈5 o7 o% P$ d' ?( N" x- H; X
   我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：   我 喜欢 ...

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甘泉豆腐干我唯一爱吃的豆腐干。
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