亦笑了之

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       春季时节，气候多变，通过饮食来增强身体抵抗力十分关键，版主为大家盘点一下吃豆腐的好处。; s% l1 F$ K5 }1 _
       鲜嫩可口的豆腐是食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能，常吃豆腐可以保护肝脏，增加免疫力并且还有解毒作用。
, S, O* c- [$ x6 E/ Q$ F/ e# W: e豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。
( [/ x9 B; g# |2 m: n; y       传统中医认为，豆腐味甘性凉，具有益气和中、生津解毒的功效，可用于赤眼、消渴等症，并解硫磺、烧酒之毒。现代医学也认可了中医的观点，对于吃豆腐的好处，承认豆腐确有解酒精的作用；豆腐可消渴，是糖尿病人的良好食品。
9 s( i7 r& w* [! A8 @4 R- x       你喜欢吃这个大众化的豆制品么？那些烹饪方式你更钟爱？欢迎讨论
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  W5 c: b, y  O0 G8 L: ^7 g% F      【活动时间】：2015.4.17——2015.4.242 I; y+ V7 o# P) f* o
      【参加方式】：跟帖回复6 q/ ]; i0 n2 }2 o- K( b- T
       妈网ID：
* o6 c9 e7 W7 r' M! H4 V       我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：
! B  e2 a" P- z& Y  L7 D       晒以豆腐为主食材自制美食（可选）：       9 X9 T" I+ \: d* y9 E
       温馨提示：6 Y% d. I, J* q; t
       1、按照格式跟帖，奖励更多/ A" j# h" g! j) p; Q
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如虎添翼妈妈

图片以后补上。

亦笑了之

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胖妞妞123

妈网ID：胖妞妞123
) }9 \; Q6 V' q3 L+ x  a5 X1 s2 V 我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：喜欢吃豆腐，炒着吃* l% S7 o8 `5 A% a& G! V" n
晒以豆腐为主食材自制美食（可选）： 我们家喜欢吃的是虾米炒豆腐，味道很不错啊，超级补钙，还有就是小葱拌豆腐，简单营养      

亦笑了之

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胖妞妞123

回复 胖妞妞123 的帖子- y) i$ I! ~2 a6 W% |# i5 \1 }  V) ]
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有一种东西叫做虾酱，和豆腐炒着吃，美得很

于芬73

妈网ID:于芬73& w% N9 F  k! L" g, S: H
我喜欢｜不喜欢吃豆腐：我也谈不上特别爱吃，吃豆腐我喜欢麻婆豆腐！
# G2 {7 G" H: h! i晒豆腐做的美食：天凉吃烩面片热乎乎的，于是里面放了豆腐～～～
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闻达妈

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   我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：   我 喜欢吃豆腐，烩菜里放豆腐很好吃。我还喜欢豆腐干，尤其是八千里豆腐干，美味健康。
" {" S) w/ U5 [' B& X    晒以豆腐为主食材自制美食（可选）：- P' o" ~! H6 T2 K$ x
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浮生杂货铺

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& i! h4 G9 O4 l% G; L& Z我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：喜欢吃豆腐，可是不太会做，麻婆豆腐吧，太没挑战性，最喜欢吃老妈做的家常豆腐，什么也不放，就一些葱花炒，但是非常好吃。妈妈味儿的

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王子灯灯

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8 P# Z, V* U8 D* ^6 a   我喜欢/不喜欢吃豆腐（煎？炒？烹？炸？凉拌？……）：   我 喜欢 ...

% i( R" I) I6 r6 Y" ]. i 甘泉豆腐干我唯一爱吃的豆腐干。
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