大铃铛

       五一长假第一天早晨就下雨，把之前的计划都打乱，没法早晨只能自己做了，刚好头天去超市买的有面包，火腿，生菜，干脆自己给老公和孩子做三明治吧) e1 ~$ Q2 x! {) F, z" ?  q$ w
       先晒下食材
. R3 ~$ \+ D7 `( y+ ?       面包$ g! V2 M4 K8 a3 W
      
& i* _# u* S$ X       鸡蛋，生菜和火腿，还有些油，当然这些是用不完的( Z& `( x$ {( s+ N- o
       ' z3 j+ i/ M6 p" N! t" V% c
       沙拉酱
- Y( {) p- V5 D0 q' J0 G. y+ y( L, h      
; M% a5 E  P" {+ k8 \4 f( x

大铃铛

       打开电饼铛，没有电饼铛也可以用平底锅代替，倒入油0 P! ]2 ~9 Z8 v" i* T( Q3 G1 K3 V
      
& b1 L" l) @! n- d( ~       放入鸡蛋2 r# c/ v* L$ h' \0 z" c" \- y
         u' C! a4 s) ~5 t; L' m
      翻鸡蛋，可以再放火腿肠了
. ?  N) R2 G  N# Q: V      
5 d* m# P' ^5 M4 u8 x% z     如果喜欢面包软点，也可以稍微放在电饼铛上热下，千万别过火，会焦的
+ b9 N9 p( x6 [" ^0 ]% _     取两片面包，涂上沙拉酱，喜欢就多涂些# z& y+ y) |  w  @
     - L* j2 B$ I6 A! F, z( s) ^" `( u
     然后放生菜，鸡蛋，火腿# \3 L8 o$ o9 I( x' ]) [' k
     
; A; i, F) b/ S# ]) q     当当当，好了，是不是简单易学，估计很多人本来就会，哈哈，好吧，再配杯牛奶，营养就全了8 [8 |8 Y3 h% ~3 t
     
. u  L- ?6 e/ u9 z

sunny1217

营养健康
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大铃铛

回复 sunny1217 的帖子
; i3 Z* J6 @, e" E# l. G7 ^! u0 T0 r0 K+ n" Q) m/ k
因为这个简单，太复杂，我不会

杨雨雨妈妈

哇哦、想吃哦
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亦笑了之

简单但是营养均衡

大铃铛

回复 杨雨雨妈妈 的帖子
1 x. o  H- X. ]1 _哇哦、想吃哦

+ Q- \# R; ]( A自己也可以试试，简单易学
来自[妈妈网Android版]

大铃铛

回复 亦笑了之 的帖子
& Y/ i" G2 A$ ?- }/ w+ m简单但是营养均衡

/ \( _) m1 w. i8 w7 K0 e- o( p嗯，是的，自己再配杯牛奶
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濡妈妈

营养丰富！我家孩子喜欢自己动手制作三明治，给他看看尝试煎鸡蛋～

大铃铛

回复 濡妈妈 的帖子
$ M/ f% Q6 r1 o9 _6 N. P- ^1 W, P# X7 e# [+ C
嗯，我一般都是双面煎

濡妈妈

大铃铛 发表于 2015-5-4 09:585 a7 `: T2 y1 E: M4 u
回复 濡妈妈 的帖子
! Q: G3 C' Z/ P. w* h2 S- r" ?  ^" d* j' D; D+ U) `
嗯，我一般都是双面煎

. h3 D+ v1 `! m
亲，知道了，我让小孩留意一下～

skysky281

简单易学

大铃铛

回复 skysky281 的帖子) m8 v. |2 S/ ^/ |5 h
8 h! m- J7 u- H% y1 m
自己也可以试试

大铃铛

回复 瞳心圆视力 的帖子2 q9 c9 @$ \) `) ~) d

+ @  q! l* ?! A; ]5 l/ U( k那就赶快做一个吧

大铃铛

回复 瞳心圆视力 的帖子; O6 s2 N# p# F; @8 B' ^% j

) N, A( }* U) r; l- f5 f我会的东西都比较简单，准备再发个寿司的。

濡妈妈

大铃铛 发表于 2015-5-5 14:41
2 [( F" n+ o) }回复 瞳心圆视力 的帖子
! |4 |" a% i# M, v# O9 B1 @$ O0 a( L$ n$ y" X
我会的东西都比较简单，准备再发个寿司的。

% [# h8 `$ i; L# |7 ?1 |4 B
等待分享～

大铃铛

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' O+ A( V- L& p" O7 M% ^( X( ?- @
6 P/ H, ~" D& P* L亲好快啊。