大铃铛

       五一长假第一天早晨就下雨，把之前的计划都打乱，没法早晨只能自己做了，刚好头天去超市买的有面包，火腿，生菜，干脆自己给老公和孩子做三明治吧2 n( J$ `2 \' E6 p  }
       先晒下食材7 I3 j& Z9 C4 T' j! O+ j. M
       面包4 S2 _) H' e/ M8 {9 i
       7 m6 Y! ^* d$ A2 i* S1 i
       鸡蛋，生菜和火腿，还有些油，当然这些是用不完的2 `# {2 ]$ X7 u/ \
      
' Z% S% S  `+ X/ x7 Z& S6 n       沙拉酱
: b  W# f: L2 q      
4 b* b6 z% g! o1 ^+ L

大铃铛

       打开电饼铛，没有电饼铛也可以用平底锅代替，倒入油- D! ]% W' Z" v4 c5 x8 F
      
3 r: g  _- V! _       放入鸡蛋
! x! X; D9 X, X" Y      
$ Q, s( C: _* g      翻鸡蛋，可以再放火腿肠了
* L! E7 B4 i. ?3 B& L      
9 A& n) ^5 F3 n3 A% I     如果喜欢面包软点，也可以稍微放在电饼铛上热下，千万别过火，会焦的% }1 Q( i- S, Q. }
     取两片面包，涂上沙拉酱，喜欢就多涂些
/ Z$ n) [* Z$ i% d. l     " o& o& ?6 q! Y; d9 z( @
     然后放生菜，鸡蛋，火腿
) A5 F3 O8 A9 p/ P5 g( F     
# n. U, s, C0 ~" C+ F3 ^' n     当当当，好了，是不是简单易学，估计很多人本来就会，哈哈，好吧，再配杯牛奶，营养就全了
( ~9 P; \' i3 w7 r6 i     
+ L/ N& t& }2 G; U. Z' d/ i6 @

sunny1217

营养健康
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大铃铛

回复 sunny1217 的帖子$ F3 B- W1 K, R6 i- X( j7 y
$ b% [2 p3 Z1 J8 W8 e0 N' h
因为这个简单，太复杂，我不会

杨雨雨妈妈

哇哦、想吃哦
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亦笑了之

简单但是营养均衡

大铃铛

回复 杨雨雨妈妈 的帖子
: A4 a- f, {! {( Q哇哦、想吃哦

3 a/ ~( U; C$ u" z& C0 `6 m
自己也可以试试，简单易学
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大铃铛

回复 亦笑了之 的帖子. f- Q, e+ Z* w/ D- o
简单但是营养均衡

+ M3 L; B4 [) u( |9 g1 c嗯，是的，自己再配杯牛奶
来自[妈妈网Android版]

濡妈妈

营养丰富！我家孩子喜欢自己动手制作三明治，给他看看尝试煎鸡蛋～

大铃铛

回复 濡妈妈 的帖子$ g6 _/ C$ U! U# l: @- b- h. B
4 O! u2 ]/ i/ q$ e- @0 o
嗯，我一般都是双面煎

濡妈妈

大铃铛 发表于 2015-5-4 09:588 r$ q/ [1 l8 i" ~
回复 濡妈妈 的帖子
1 s+ s( c- x' K5 E; E
& R8 _" F1 c0 m) E; z5 S3 u嗯，我一般都是双面煎

' g* w& ~" o6 k' w亲，知道了，我让小孩留意一下～

skysky281

简单易学

大铃铛

回复 skysky281 的帖子8 h9 _) G5 i" Y0 O

0 a' i1 ?0 J5 L6 z自己也可以试试

大铃铛

回复 瞳心圆视力 的帖子
% Y4 f( e( \' C* l( \, t6 V4 o) I2 V. Y9 o/ Y2 B
那就赶快做一个吧

大铃铛

回复 瞳心圆视力 的帖子( ]4 e2 {  J# t1 U
1 V! `' e. `; ]
我会的东西都比较简单，准备再发个寿司的。

濡妈妈

大铃铛 发表于 2015-5-5 14:41
% w1 w8 a% n7 d* ?回复 瞳心圆视力 的帖子
6 u% `' P0 ]2 p
+ I3 G- N% ?  U, ^4 B7 \8 e我会的东西都比较简单，准备再发个寿司的。

. q9 y  e# a' j0 U4 t等待分享～

大铃铛

回复 濡妈妈 的帖子
6 @8 Y4 _& Z/ v1 i  ^
! ^+ C2 `2 O& D6 M( }2 v亲好快啊。