大铃铛

       五一长假第一天早晨就下雨，把之前的计划都打乱，没法早晨只能自己做了，刚好头天去超市买的有面包，火腿，生菜，干脆自己给老公和孩子做三明治吧" g4 J! \  ^" r2 t# s( h* C
       先晒下食材- V4 J6 i& N5 P" e# z; H; l3 s/ o
       面包
; [  q* r- G! x      
7 ^5 U' u6 y5 T. ~7 w  F       鸡蛋，生菜和火腿，还有些油，当然这些是用不完的% D: |" @+ M: Z
       - u9 G6 k" x, I! n8 \* n- g  n
       沙拉酱$ f/ u" H9 d1 H; Z
      
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大铃铛

       打开电饼铛，没有电饼铛也可以用平底锅代替，倒入油* N4 b6 q9 q9 c( R- l
       6 a% P% L6 r* h- R4 t3 N
       放入鸡蛋
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      翻鸡蛋，可以再放火腿肠了
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     如果喜欢面包软点，也可以稍微放在电饼铛上热下，千万别过火，会焦的
! h/ `7 c9 V. G8 H     取两片面包，涂上沙拉酱，喜欢就多涂些
9 b% z9 T( Q' _  T4 a' ]     7 {) q$ o& J7 A' F) K
     然后放生菜，鸡蛋，火腿
# j, m% s3 g" |$ n( G     
" X5 Q0 U) }* P/ j     当当当，好了，是不是简单易学，估计很多人本来就会，哈哈，好吧，再配杯牛奶，营养就全了% m  U! \. G+ b8 V5 j
     ; W5 ^+ M# z% H$ p

sunny1217

营养健康
来自[妈妈网iPhone版]

大铃铛

回复 sunny1217 的帖子% q9 I6 L' _+ A4 M
+ ]3 X, C9 h8 R: x( C
因为这个简单，太复杂，我不会

杨雨雨妈妈

哇哦、想吃哦
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亦笑了之

简单但是营养均衡

大铃铛

回复 杨雨雨妈妈 的帖子- q2 b' A6 Z; c* e1 g
哇哦、想吃哦

) o) R! f$ n% ]- u% W自己也可以试试，简单易学
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大铃铛

回复 亦笑了之 的帖子& s) B) b& c7 O% X, ]: d" t  T
简单但是营养均衡

& _/ q  `$ d# E
嗯，是的，自己再配杯牛奶
来自[妈妈网Android版]

濡妈妈

营养丰富！我家孩子喜欢自己动手制作三明治，给他看看尝试煎鸡蛋～

大铃铛

回复 濡妈妈 的帖子- [8 q' e0 @' H5 a

+ Y9 D% v+ c) P( s嗯，我一般都是双面煎

濡妈妈

大铃铛 发表于 2015-5-4 09:58
- Z3 u; C" ^$ {6 c$ e& H回复 濡妈妈 的帖子
' @1 {  x4 \0 ]: c7 B9 r$ D  y' U4 q0 L5 b
嗯，我一般都是双面煎

/ u5 K0 s! \7 h2 N+ h1 I& B: L亲，知道了，我让小孩留意一下～

skysky281

简单易学

大铃铛

回复 skysky281 的帖子8 M+ T4 i9 j( |7 }9 R" H2 ?2 M+ T

3 R8 D4 O( P+ s自己也可以试试

大铃铛

回复 瞳心圆视力 的帖子8 H9 G: f( i+ W% j4 d% O- [. R

& ~* j! y" }$ o- f7 d. `" x那就赶快做一个吧

大铃铛

回复 瞳心圆视力 的帖子
* S: @( ]( o! i7 ^* h( v+ ^+ \: c9 P. C/ j) s
我会的东西都比较简单，准备再发个寿司的。

濡妈妈

大铃铛 发表于 2015-5-5 14:413 d( C$ |- Z1 p8 S' w
回复 瞳心圆视力 的帖子
9 B2 _8 r: y5 H/ f' X9 q5 g, b
! o: @: K* m5 b& A! S0 b+ K我会的东西都比较简单，准备再发个寿司的。

3 H' X& P1 D, S7 H等待分享～

大铃铛

回复 濡妈妈 的帖子
1 F# }& B. r5 y/ H
+ Z" M6 R3 q: h7 P亲好快啊。