大铃铛

       五一长假第一天早晨就下雨，把之前的计划都打乱，没法早晨只能自己做了，刚好头天去超市买的有面包，火腿，生菜，干脆自己给老公和孩子做三明治吧$ b8 R4 n# B$ j6 H$ {, b
       先晒下食材# Q! ^) O  R# f4 Z0 C1 s
       面包
: ~8 Z* s% \6 L2 F/ ?2 `7 ]2 B       , H/ {2 H7 C1 y" G# z
       鸡蛋，生菜和火腿，还有些油，当然这些是用不完的
. j$ O, O' o- i( ?0 u% J2 [       ' N; O1 [  v: Q; _5 v  d
       沙拉酱, O: R' j  U: A: M. q' H0 N" a
       6 S3 R  O% V* E5 t" p' _$ y1 {

大铃铛

       打开电饼铛，没有电饼铛也可以用平底锅代替，倒入油
8 }4 ]& M/ Y* O( N4 O1 w' @2 a      
' z" N) J; u) b/ u" m       放入鸡蛋4 m: s* s! B1 [9 O+ x
      
' L, U0 @2 a3 W( U4 ?* X* z      翻鸡蛋，可以再放火腿肠了( m4 K. T) y. o/ o1 P) F
      ) N; }, w% _! H2 o
     如果喜欢面包软点，也可以稍微放在电饼铛上热下，千万别过火，会焦的- Y& z5 n8 g0 }
     取两片面包，涂上沙拉酱，喜欢就多涂些
: T+ {, i. _& e+ p9 w- u# f4 k     
/ e- w8 B* X& u9 X  U+ f     然后放生菜，鸡蛋，火腿* ]; q% Z! `3 U9 c
     6 n2 f9 d% k+ U# y  a
     当当当，好了，是不是简单易学，估计很多人本来就会，哈哈，好吧，再配杯牛奶，营养就全了
+ W3 K8 y" {% f, c     
5 g$ T2 q" C8 ~5 C- ?9 o) N

sunny1217

营养健康
来自[妈妈网iPhone版]

大铃铛

回复 sunny1217 的帖子/ J5 Z2 J& f2 F1 j2 u
  s9 W( o: x8 s
因为这个简单，太复杂，我不会

杨雨雨妈妈

哇哦、想吃哦
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亦笑了之

简单但是营养均衡

大铃铛

回复 杨雨雨妈妈 的帖子) w+ W6 q0 P; Y# P4 O: F
哇哦、想吃哦

: K; z: O9 H$ U; H! a8 \0 `
自己也可以试试，简单易学
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大铃铛

回复 亦笑了之 的帖子
! F; U6 J/ \8 M) B8 b. V+ \& {简单但是营养均衡

6 ?5 U  A; O6 S: @+ e! [- u
嗯，是的，自己再配杯牛奶
来自[妈妈网Android版]

濡妈妈

营养丰富！我家孩子喜欢自己动手制作三明治，给他看看尝试煎鸡蛋～

大铃铛

回复 濡妈妈 的帖子. \9 z" D* s2 h% x( |- I- l

# \; q8 a( Z0 r* x3 b- L嗯，我一般都是双面煎

濡妈妈

大铃铛 发表于 2015-5-4 09:58, F7 l/ M: o3 D% e) f3 j
回复 濡妈妈 的帖子
1 r" C3 M/ y/ @% l" F$ i6 T, _) ~% Q) u/ Z; V& f
嗯，我一般都是双面煎

$ n. x3 n1 A1 E. f$ X) Q亲，知道了，我让小孩留意一下～

skysky281

简单易学

大铃铛

回复 skysky281 的帖子" |* y" Z8 o+ a6 H

/ Z/ O* J- |0 G+ k3 f自己也可以试试

大铃铛

回复 瞳心圆视力 的帖子
  `: r2 ?4 ?1 W: s0 V- T/ ^8 b" f! e4 B& v0 R5 E
那就赶快做一个吧

大铃铛

回复 瞳心圆视力 的帖子& [- {1 b5 F+ y; {' l/ f0 `

+ [3 o7 g5 j- ^/ r0 @我会的东西都比较简单，准备再发个寿司的。

濡妈妈

大铃铛 发表于 2015-5-5 14:41& ?; w$ }* |) Y
回复 瞳心圆视力 的帖子
1 q7 l7 ^1 l, `" I6 B: l' K0 t" s  N! B: k- j" z, i4 y6 G# }
我会的东西都比较简单，准备再发个寿司的。

; w! a% k: T3 q& ^) [
等待分享～

大铃铛

回复 濡妈妈 的帖子
* ]( S9 n8 ?7 x2 Q6 G2 y- _+ m) N0 t2 Q7 s0 Q, m& G* W
亲好快啊。