大铃铛

       五一长假第一天早晨就下雨，把之前的计划都打乱，没法早晨只能自己做了，刚好头天去超市买的有面包，火腿，生菜，干脆自己给老公和孩子做三明治吧, w3 v5 h# t* H6 {
       先晒下食材
$ w+ Y$ f8 k' r! {& i       面包
7 g, F3 Z) Z  c1 z/ O% z" a. V      
3 L& h: O: J# c% x; b! B& h       鸡蛋，生菜和火腿，还有些油，当然这些是用不完的0 x, F# T: }' _9 [: q6 Z
      
' h4 q$ R  e. Y6 h, p       沙拉酱
" }" @# B# j3 N. R0 M5 @/ X       : p1 _* N2 L8 s0 Z! h& x9 f

大铃铛

       打开电饼铛，没有电饼铛也可以用平底锅代替，倒入油
) E0 B/ e5 u2 Y+ r       - p: S& p8 x0 M9 q
       放入鸡蛋
$ G' k+ X5 `# z$ V8 a1 j       $ C+ p4 K" ~, u& z
      翻鸡蛋，可以再放火腿肠了- z9 `* K8 H2 Y& \% k# G7 Q8 s
      , d; d  U: y0 x8 w9 j& q
     如果喜欢面包软点，也可以稍微放在电饼铛上热下，千万别过火，会焦的7 Q9 Z: B; ^% \9 j3 f
     取两片面包，涂上沙拉酱，喜欢就多涂些4 f8 H& ~+ k) X: s7 e* }3 c
     + f+ q" W, `4 @
     然后放生菜，鸡蛋，火腿3 O% K$ L6 u& m5 s6 {
     
: F' N( h" ~# J     当当当，好了，是不是简单易学，估计很多人本来就会，哈哈，好吧，再配杯牛奶，营养就全了6 O% j3 @" `4 X! \
     
6 w) ?) n  T. s+ y; I4 }# f; Q

sunny1217

营养健康
来自[妈妈网iPhone版]

大铃铛

回复 sunny1217 的帖子
5 W+ C$ q" b9 f4 Q
5 T, E4 h+ s* v* a1 W因为这个简单，太复杂，我不会

杨雨雨妈妈

哇哦、想吃哦
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亦笑了之

简单但是营养均衡

大铃铛

回复 杨雨雨妈妈 的帖子9 H; N) U$ T1 T3 V
哇哦、想吃哦

" \" I5 i7 G/ O3 ~& @
自己也可以试试，简单易学
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大铃铛

回复 亦笑了之 的帖子! D7 y/ d6 u8 B5 e: Y- B
简单但是营养均衡

; b/ F4 Z& E4 D; v& e% R嗯，是的，自己再配杯牛奶
来自[妈妈网Android版]

濡妈妈

营养丰富！我家孩子喜欢自己动手制作三明治，给他看看尝试煎鸡蛋～

大铃铛

回复 濡妈妈 的帖子2 E8 W! w8 M; ~. R; u+ L
( R' h! ?$ H4 U- |
嗯，我一般都是双面煎

濡妈妈

大铃铛 发表于 2015-5-4 09:589 b5 J1 I* w# {; l3 H3 _/ H
回复 濡妈妈 的帖子3 B+ }" i! o1 V8 w7 ]: |5 t

& F: n5 f! Y" b% P嗯，我一般都是双面煎

+ G; Q- E. U3 U7 d$ ]/ T
亲，知道了，我让小孩留意一下～

skysky281

简单易学

大铃铛

回复 skysky281 的帖子
4 m: q( Y% X( l! T* n; B; v6 _( w" Z
自己也可以试试

大铃铛

回复 瞳心圆视力 的帖子
* {/ w8 ]' j& z4 g) a: d, K
& c' [6 j5 t) x: l" _! ?+ Y  E那就赶快做一个吧

大铃铛

回复 瞳心圆视力 的帖子. V- e8 b8 D0 m- j8 U' w
+ G) |5 D9 D3 Z/ X& q3 A3 p. Z
我会的东西都比较简单，准备再发个寿司的。

濡妈妈

大铃铛 发表于 2015-5-5 14:410 x5 v. P1 F" f$ J( @6 ?* J
回复 瞳心圆视力 的帖子
9 C7 i2 b; E# u4 B1 ?4 W. N4 r0 W$ u4 R8 m( F
我会的东西都比较简单，准备再发个寿司的。

! w% C" C4 O3 M/ X
等待分享～

大铃铛

回复 濡妈妈 的帖子, d7 v1 y' D$ d; z; J% H& p
9 Z4 c) P' w1 i* q7 g2 X2 N
亲好快啊。