大铃铛

       五一长假第一天早晨就下雨，把之前的计划都打乱，没法早晨只能自己做了，刚好头天去超市买的有面包，火腿，生菜，干脆自己给老公和孩子做三明治吧
! |1 u% t' M. E" `0 W       先晒下食材
- l+ h) A! @' S4 m1 @       面包
- R3 o! V( D4 Z4 X5 l" Y: O       2 }$ d7 [  F( W% K
       鸡蛋，生菜和火腿，还有些油，当然这些是用不完的: t  h1 L3 u% |, O: z/ ]3 ]
       5 K) Z" P9 [' G- @  m
       沙拉酱
" p6 ?; c- N6 ?2 J      
! G$ [1 w0 i: T+ H( x& V( J

大铃铛

       打开电饼铛，没有电饼铛也可以用平底锅代替，倒入油
/ }" ?3 N6 a6 c4 @1 x; T8 ^      
# v9 A7 d3 _. Q+ J; N# ~       放入鸡蛋+ C5 |. k& q$ a7 F% z; X
      
* d$ R2 ]5 B! b( X) Y      翻鸡蛋，可以再放火腿肠了" G2 O  ~2 J1 @5 p! d& ]
      : Y( B+ t2 M$ V' c! z6 h9 ~
     如果喜欢面包软点，也可以稍微放在电饼铛上热下，千万别过火，会焦的
0 o7 e/ @: W4 t" N7 y$ O     取两片面包，涂上沙拉酱，喜欢就多涂些6 m- p5 `1 O7 Q* ?( }7 M
     
, ^5 m! w' J) L5 F0 E     然后放生菜，鸡蛋，火腿. X' P( W6 ~" y
     
6 D/ L7 M6 C" V2 ]$ d0 }" U( D0 m     当当当，好了，是不是简单易学，估计很多人本来就会，哈哈，好吧，再配杯牛奶，营养就全了+ ^/ M; {6 m& S; i! ?  T% F
     # C1 V* @, u1 P$ v* G0 X* S) V& p

sunny1217

营养健康
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大铃铛

回复 sunny1217 的帖子
, p0 t2 }; S5 j2 i
& \; A* }; M3 U因为这个简单，太复杂，我不会

杨雨雨妈妈

哇哦、想吃哦
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亦笑了之

简单但是营养均衡

大铃铛

回复 杨雨雨妈妈 的帖子7 w) N1 ^% C  c/ X$ ?; ~
哇哦、想吃哦

, P: A. G& j2 n
自己也可以试试，简单易学
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大铃铛

回复 亦笑了之 的帖子
- B0 O+ O; _4 l) G! F" _6 [. |简单但是营养均衡

& e& Q) y. ?# [- e8 s$ x" b嗯，是的，自己再配杯牛奶
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濡妈妈

营养丰富！我家孩子喜欢自己动手制作三明治，给他看看尝试煎鸡蛋～

大铃铛

回复 濡妈妈 的帖子* C4 U# ~( b4 c
6 r# i; l$ r4 y, X$ X( R- [4 u( ~) R" j
嗯，我一般都是双面煎

濡妈妈

大铃铛 发表于 2015-5-4 09:58
6 n% g/ ~7 e1 h$ D* x回复 濡妈妈 的帖子
+ K2 v7 R+ r6 Q, o) |8 {5 |1 [# g+ L; ~: M* y
嗯，我一般都是双面煎

8 T  O+ @) K  H/ f
亲，知道了，我让小孩留意一下～

skysky281

简单易学

大铃铛

回复 skysky281 的帖子
8 X7 ?+ o; j( h' ~, k8 I6 A+ m+ G1 r% W9 O( S
自己也可以试试

大铃铛

回复 瞳心圆视力 的帖子
/ V7 e% b* \3 T8 O: f, z+ h7 ?
' o0 B" {* z: l2 C8 X5 h( `: c那就赶快做一个吧

大铃铛

回复 瞳心圆视力 的帖子% S1 Y0 Y9 o% _' i, c
' p$ U+ a0 {2 g6 `: B6 H$ H
我会的东西都比较简单，准备再发个寿司的。

濡妈妈

大铃铛 发表于 2015-5-5 14:41/ t. l5 A( L0 _
回复 瞳心圆视力 的帖子4 P1 g+ C( r# w& b3 o6 q$ Q
9 L+ B7 l. a8 M: h/ ]
我会的东西都比较简单，准备再发个寿司的。

5 C1 @, k$ `& `2 g' [
等待分享～

大铃铛

回复 濡妈妈 的帖子
8 K' x3 D0 Y8 G# {3 Z4 X. l+ I3 x& r1 a+ E) Q
亲好快啊。