大铃铛

       五一长假第一天早晨就下雨，把之前的计划都打乱，没法早晨只能自己做了，刚好头天去超市买的有面包，火腿，生菜，干脆自己给老公和孩子做三明治吧
# K2 [, b" q/ [/ v6 T       先晒下食材' x4 m2 w$ I3 h  j# c( v
       面包
) u, i8 z) V$ u  v. K+ @       3 f% y2 h; A2 N& M2 l. o
       鸡蛋，生菜和火腿，还有些油，当然这些是用不完的
& o) r3 |1 W2 I' A      
* M6 j+ H- [! L0 v# G( f2 f       沙拉酱: B- u% m7 S% U8 g# _
      
4 Z: x0 I/ x2 ]# h

大铃铛

       打开电饼铛，没有电饼铛也可以用平底锅代替，倒入油
0 s' L7 a9 w% D$ n4 }      
( f5 ~; [% F$ C       放入鸡蛋$ Z% s" w# l) g% O& Y- k+ {
      
5 t# _2 s# d; j! ~3 R      翻鸡蛋，可以再放火腿肠了
9 V  F  j4 |" f  B      ' C! f8 R! ^" P" g+ }- k
     如果喜欢面包软点，也可以稍微放在电饼铛上热下，千万别过火，会焦的8 J  F2 a% \6 I. Q! |
     取两片面包，涂上沙拉酱，喜欢就多涂些
1 S6 j' o- Q1 @. l3 U; O4 D     
6 F/ l  ?" |# d5 j     然后放生菜，鸡蛋，火腿8 a8 ?% J" g' t1 e0 ?; B
     
2 ~( w, B4 x1 k# b+ Q& ]/ [( _# \( L     当当当，好了，是不是简单易学，估计很多人本来就会，哈哈，好吧，再配杯牛奶，营养就全了  l* Y7 X. @. S$ E  x  A. q
     9 }# F  H/ M+ n

sunny1217

营养健康
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大铃铛

回复 sunny1217 的帖子
2 [6 r5 Z. `0 q, G+ z7 G, X, L3 w+ {3 G, y# e
因为这个简单，太复杂，我不会

杨雨雨妈妈

哇哦、想吃哦
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亦笑了之

简单但是营养均衡

大铃铛

回复 杨雨雨妈妈 的帖子
( \% f6 u+ A" Z0 A. x哇哦、想吃哦

& v* H  {" v2 r7 k& |自己也可以试试，简单易学
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大铃铛

回复 亦笑了之 的帖子- M# d" v' ?" B, Y# a" K8 G
简单但是营养均衡

. G  F" P( y- S" l. [5 V: I
嗯，是的，自己再配杯牛奶
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濡妈妈

营养丰富！我家孩子喜欢自己动手制作三明治，给他看看尝试煎鸡蛋～

大铃铛

回复 濡妈妈 的帖子
' W' q$ w4 L+ h
7 N- _2 x) Y5 K0 X, X' \嗯，我一般都是双面煎

濡妈妈

大铃铛 发表于 2015-5-4 09:58# V/ F% W  x% r" G% Z3 _, k' W2 b
回复 濡妈妈 的帖子& N! h/ Y  ^- J* ^" n0 D; _/ ]9 f% n

6 q8 K0 g, x( f# Z& H/ {. M嗯，我一般都是双面煎

' F) }; Z* M: {: R! f
亲，知道了，我让小孩留意一下～

skysky281

简单易学

大铃铛

回复 skysky281 的帖子
1 B/ Y9 Z* o% N; G% @7 t8 A+ ]4 r
1 s- ^2 c7 l( `8 c8 q自己也可以试试

大铃铛

回复 瞳心圆视力 的帖子3 l8 y* ]- X  Y
% z- c1 @  `, X4 [) z
那就赶快做一个吧

大铃铛

回复 瞳心圆视力 的帖子% L# d. E) n+ ~; p
: t7 C2 j, [' ^8 B3 B
我会的东西都比较简单，准备再发个寿司的。

濡妈妈

大铃铛 发表于 2015-5-5 14:419 n/ F/ ?# @; ?( J" `# m
回复 瞳心圆视力 的帖子. j. y0 [+ {& |2 h; ]+ J( |  U

9 F9 O" m6 Q7 `6 R我会的东西都比较简单，准备再发个寿司的。

4 g! h4 V/ `) n" W6 y1 b  r等待分享～

大铃铛

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! S# K! d0 r; @  |" g
% y0 d+ N- d5 K0 j. H亲好快啊。