大铃铛

       五一长假第一天早晨就下雨，把之前的计划都打乱，没法早晨只能自己做了，刚好头天去超市买的有面包，火腿，生菜，干脆自己给老公和孩子做三明治吧
$ f* L6 r0 A# J       先晒下食材
; V# ~: Y( [1 E2 K" w- I2 G$ T       面包
1 c, D3 A4 x- ~! j! I8 d) d       1 j6 {6 A) T9 _' {. l2 v
       鸡蛋，生菜和火腿，还有些油，当然这些是用不完的
' p2 m) N8 d2 z6 d2 x      
* M- h# Q8 n+ c4 o3 ]5 [       沙拉酱
7 [- {) v. K0 X+ o, f9 D5 f       8 H8 _3 y' x5 M0 ?/ d' M9 t4 Z) B6 W

大铃铛

       打开电饼铛，没有电饼铛也可以用平底锅代替，倒入油
% ?2 G+ |1 }) C: v7 m         ]$ }1 S/ Q1 G
       放入鸡蛋3 s/ p. o) q4 r4 s* E( f
      
- W4 W# _- M8 {      翻鸡蛋，可以再放火腿肠了! ^$ J; U3 @2 t# h8 @/ d4 A8 A
      : E( ~7 t* z3 l. u/ \+ }# r
     如果喜欢面包软点，也可以稍微放在电饼铛上热下，千万别过火，会焦的
* n8 s, H9 a$ o, M) U4 H) C6 j, U     取两片面包，涂上沙拉酱，喜欢就多涂些( X" ]# _% E! d; A0 T4 o, ]8 B
       q8 p% Z+ i/ N0 t$ d! K! h& W
     然后放生菜，鸡蛋，火腿$ }8 s/ O: q3 @% I, e- E
     
; v( N- T+ g( [1 i2 {     当当当，好了，是不是简单易学，估计很多人本来就会，哈哈，好吧，再配杯牛奶，营养就全了3 m0 \0 R' P$ {/ K& F
       h7 L) N6 e3 L

sunny1217

营养健康
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大铃铛

回复 sunny1217 的帖子
: X: Z+ d6 |. r, A& \$ R* S% T7 e5 P: W3 P+ a) ]( k
因为这个简单，太复杂，我不会

杨雨雨妈妈

哇哦、想吃哦
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亦笑了之

简单但是营养均衡

大铃铛

回复 杨雨雨妈妈 的帖子! }" b2 B7 l( r+ j
哇哦、想吃哦

( h* F) Q+ w+ v% t2 D7 x
自己也可以试试，简单易学
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大铃铛

回复 亦笑了之 的帖子
+ t- u. ^2 c1 V& |1 |4 L9 F$ b简单但是营养均衡

! h8 q: L& {' z+ a8 i嗯，是的，自己再配杯牛奶
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濡妈妈

营养丰富！我家孩子喜欢自己动手制作三明治，给他看看尝试煎鸡蛋～

大铃铛

回复 濡妈妈 的帖子
1 o4 z6 P& {7 }6 u8 |; R9 Z5 J& e6 K+ t
嗯，我一般都是双面煎

濡妈妈

大铃铛 发表于 2015-5-4 09:58
8 x: F6 y3 B( f- X; B2 \回复 濡妈妈 的帖子5 R4 O: w* q' a9 K- G; r! c
6 Q7 X% P( }4 C$ p0 C; S
嗯，我一般都是双面煎

2 w$ o+ l# \" d% v
亲，知道了，我让小孩留意一下～

skysky281

简单易学

大铃铛

回复 skysky281 的帖子/ H5 {$ c. S5 A" J+ h! N4 b( L- K
) `& w( |8 C( h5 @1 ?
自己也可以试试

大铃铛

回复 瞳心圆视力 的帖子
  B3 e( W5 X! E9 [$ a9 f, o& ]! z* |4 M% p$ U
那就赶快做一个吧

大铃铛

回复 瞳心圆视力 的帖子! }$ ~6 M8 l% _9 E/ O, [
1 ]# r3 J; Z0 u" s) h
我会的东西都比较简单，准备再发个寿司的。

濡妈妈

大铃铛 发表于 2015-5-5 14:410 h. k0 W) u  x9 ~' Z
回复 瞳心圆视力 的帖子
# j/ J! N3 G2 L% n1 y* s, Y1 k! h" V: u5 y; [
我会的东西都比较简单，准备再发个寿司的。

; u3 ~2 ~1 q* e
等待分享～

大铃铛

回复 濡妈妈 的帖子& Y% G6 i2 \) X9 J+ [

+ H) x2 v  L  V7 h亲好快啊。