大铃铛

       五一长假第一天早晨就下雨，把之前的计划都打乱，没法早晨只能自己做了，刚好头天去超市买的有面包，火腿，生菜，干脆自己给老公和孩子做三明治吧: @3 ~; q' w5 J9 U- @
       先晒下食材" o1 f% V) M4 Y/ G# K7 M, V3 m1 p
       面包
0 [  ]; H4 U) U1 K4 R) n! P# S      
( h. s: y! W; m( o/ q3 |       鸡蛋，生菜和火腿，还有些油，当然这些是用不完的* j5 _7 g  h6 \6 B2 W1 {. p3 J+ r& V
      
. y0 E) r9 D. c' O1 G: A5 @" W! ]       沙拉酱) _% \- C- _; d! u- W* {8 k+ b
      
; X& @, I9 G: H/ y

大铃铛

       打开电饼铛，没有电饼铛也可以用平底锅代替，倒入油
" z7 J& A/ r! f* N1 x2 Y& L      
! W( \, X7 S! P+ q; z/ i) R       放入鸡蛋
+ H5 ]# w  b0 t& a0 w7 P       $ }. s; F' W. B; L
      翻鸡蛋，可以再放火腿肠了
) P. p) V2 b) b- m! A; ?8 ^      ' q: I1 b$ D8 ^* n
     如果喜欢面包软点，也可以稍微放在电饼铛上热下，千万别过火，会焦的$ c( ?. M1 K) X* ?, C
     取两片面包，涂上沙拉酱，喜欢就多涂些* S! p6 }8 A+ \1 Q1 q
     
3 s3 x. M0 n' {$ Y8 T; h     然后放生菜，鸡蛋，火腿0 }2 e' A9 E# j+ T' }
     
9 y4 k3 H3 z$ s6 z7 V% f: l     当当当，好了，是不是简单易学，估计很多人本来就会，哈哈，好吧，再配杯牛奶，营养就全了
. u( _; i" e2 R9 g* d9 _     
% F/ P+ A5 t! h1 u

sunny1217

营养健康
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大铃铛

回复 sunny1217 的帖子7 `% K: v% N5 q4 h# X6 \" K

9 Q5 i+ k4 j# Y  T因为这个简单，太复杂，我不会

杨雨雨妈妈

哇哦、想吃哦
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亦笑了之

简单但是营养均衡

大铃铛

回复 杨雨雨妈妈 的帖子: K% V8 m. Z1 u  r$ W2 {
哇哦、想吃哦

- P3 q, v# i+ ]/ S5 p4 F7 `9 i自己也可以试试，简单易学
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大铃铛

回复 亦笑了之 的帖子
2 H* B7 Q- }5 g1 O简单但是营养均衡

: a# k& j: w% O5 y3 L4 G9 q3 s1 o% z, r
嗯，是的，自己再配杯牛奶
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濡妈妈

营养丰富！我家孩子喜欢自己动手制作三明治，给他看看尝试煎鸡蛋～

大铃铛

回复 濡妈妈 的帖子
' z! H0 J5 X8 A0 k9 i- B* U
4 W7 ?, x/ q6 d. a* f2 `. ]$ C嗯，我一般都是双面煎

濡妈妈

大铃铛 发表于 2015-5-4 09:58; n, ~7 G- \$ T
回复 濡妈妈 的帖子2 t% G& Q1 |$ W' R$ ^# z6 R

( J- ^, M0 f6 Z/ ^2 {" \! f( p5 ?嗯，我一般都是双面煎

  @/ _% N+ z0 ~  o亲，知道了，我让小孩留意一下～

skysky281

简单易学

大铃铛

回复 skysky281 的帖子2 F& F! |  i! J  `
  B( q/ m2 @  y6 o2 C
自己也可以试试

大铃铛

回复 瞳心圆视力 的帖子
% Q, @' b; {9 ~" Y5 F; O" c( H7 y4 b# ]& o' b
那就赶快做一个吧

大铃铛

回复 瞳心圆视力 的帖子1 q% n0 K# }+ T' S& }2 h
0 y* F1 n( |) s0 O. I: d1 w% @
我会的东西都比较简单，准备再发个寿司的。

濡妈妈

大铃铛 发表于 2015-5-5 14:41
7 v  P' E: X4 L8 w回复 瞳心圆视力 的帖子
0 Z' X* @  C5 Z3 M( ^3 I$ D4 k& i8 m, f8 X3 n
我会的东西都比较简单，准备再发个寿司的。

- p+ J1 r) }  [
等待分享～

大铃铛

回复 濡妈妈 的帖子
: g, k' U8 X6 b% }6 n# q
$ [- B* L* z0 D亲好快啊。