大铃铛

       五一长假第一天早晨就下雨，把之前的计划都打乱，没法早晨只能自己做了，刚好头天去超市买的有面包，火腿，生菜，干脆自己给老公和孩子做三明治吧+ m8 ^: r& ~  ]; F0 `0 Y
       先晒下食材
) Z( p) m! x' b3 Q( q. Z) T( M       面包% [; N4 i- w6 F# z1 v
      
. C: \: {" b: c+ ^6 o. T$ ?       鸡蛋，生菜和火腿，还有些油，当然这些是用不完的  G! w9 K0 a* ~0 E3 e
      
2 J; _: h' D' \/ b- o6 U) l" U       沙拉酱
. N, |: r6 {1 v- X       8 I+ k- |, P& y9 N

大铃铛

       打开电饼铛，没有电饼铛也可以用平底锅代替，倒入油
8 h& E7 T1 G" W      
; ~. y; ^7 _2 l* h! u7 o8 I       放入鸡蛋
1 o' U* d, n& L/ q       2 ^+ Q* g) X" l. _
      翻鸡蛋，可以再放火腿肠了7 u# ^! k6 T1 R* [% ~/ {. ?
      
8 ~, g% L( r1 G, _) b     如果喜欢面包软点，也可以稍微放在电饼铛上热下，千万别过火，会焦的
6 w/ i6 G) ~" w  d5 h& i5 S1 H     取两片面包，涂上沙拉酱，喜欢就多涂些1 A. ^/ [  T' n! R* Q+ [* x
     
6 L# u) I' i4 ^) q1 R     然后放生菜，鸡蛋，火腿7 V# u# D- O; i) _3 r
     7 R; p( r6 o1 p: p0 m
     当当当，好了，是不是简单易学，估计很多人本来就会，哈哈，好吧，再配杯牛奶，营养就全了% d( r8 z3 j* Q& o% z
     1 b4 P, _- n: W

sunny1217

营养健康
来自[妈妈网iPhone版]

大铃铛

回复 sunny1217 的帖子  d" {8 X* a# b$ K  ]

; L, _9 w6 d& B- h0 n0 y因为这个简单，太复杂，我不会

杨雨雨妈妈

哇哦、想吃哦
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亦笑了之

简单但是营养均衡

大铃铛

回复 杨雨雨妈妈 的帖子. s6 K9 f+ ]! b
哇哦、想吃哦

% I% g4 R' h! {! J1 j- H6 k" B
自己也可以试试，简单易学
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大铃铛

回复 亦笑了之 的帖子, X, n9 W+ G4 |
简单但是营养均衡

: J! {7 M' t  U5 l6 r嗯，是的，自己再配杯牛奶
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濡妈妈

营养丰富！我家孩子喜欢自己动手制作三明治，给他看看尝试煎鸡蛋～

大铃铛

回复 濡妈妈 的帖子4 ]( m, ]$ H: a
% m# `" ]' e4 i/ T' W6 K
嗯，我一般都是双面煎

濡妈妈

大铃铛 发表于 2015-5-4 09:58; ~; V. H9 o9 O
回复 濡妈妈 的帖子5 R2 M7 T+ u* }' X

8 U) H, p9 l1 S) F8 t1 e) Z2 y' D/ G嗯，我一般都是双面煎

, |' e( s5 y4 `8 P0 c
亲，知道了，我让小孩留意一下～

skysky281

简单易学

大铃铛

回复 skysky281 的帖子1 \% F9 u( Y& {/ f0 A- U% J
$ b: U2 \$ {4 x% y
自己也可以试试

大铃铛

回复 瞳心圆视力 的帖子
2 M2 {2 K& o  O; R- X1 d) Q# J; g! b5 k. I. x. m% m, p7 w
那就赶快做一个吧

大铃铛

回复 瞳心圆视力 的帖子" b" {8 B7 @5 Z" [/ k

& }9 |: h) l$ P3 N, U, c$ w* c: D我会的东西都比较简单，准备再发个寿司的。

濡妈妈

大铃铛 发表于 2015-5-5 14:410 O# v) v9 n, Z4 E9 ]& C. Q, j% v, m
回复 瞳心圆视力 的帖子
) a% `0 l2 y' N" X4 }0 |0 I3 m6 s: }$ F4 V: X, l6 C
我会的东西都比较简单，准备再发个寿司的。

. b* e9 x1 O, _1 k, M! g
等待分享～

大铃铛

回复 濡妈妈 的帖子
) e2 u1 C) Q% g# D3 o
7 X9 v& v3 M9 E7 S' C5 G/ l亲好快啊。