大铃铛

       五一长假第一天早晨就下雨，把之前的计划都打乱，没法早晨只能自己做了，刚好头天去超市买的有面包，火腿，生菜，干脆自己给老公和孩子做三明治吧) T, x/ e8 \2 v  j2 Q; |# Q; ?
       先晒下食材
4 W' B+ @5 y3 M0 _+ M       面包
# D4 L( |5 q* X      
$ b2 t9 F2 ^5 |2 R2 R) u       鸡蛋，生菜和火腿，还有些油，当然这些是用不完的2 V1 u% H& f$ U3 j( r
      
. ?# f/ x: [  V       沙拉酱% S6 Y  `; k- x. U$ v
         {  a; ^6 u, B1 D) b3 a

大铃铛

       打开电饼铛，没有电饼铛也可以用平底锅代替，倒入油
$ F+ l% w2 C- @9 Q: m1 X, K      
$ R" Y% E2 r8 A( j       放入鸡蛋, X+ D) O) ]! L. w
      
, k1 e6 D, v9 Q$ x, q      翻鸡蛋，可以再放火腿肠了5 `# F' R1 Z, _
      
0 `* W' O* ?8 g# i     如果喜欢面包软点，也可以稍微放在电饼铛上热下，千万别过火，会焦的; R0 j! e1 [9 m' `3 G1 A- }
     取两片面包，涂上沙拉酱，喜欢就多涂些
8 s) @7 k" ?3 N& o( X1 c     : {$ m6 \3 ?8 h" d# Q
     然后放生菜，鸡蛋，火腿8 s# h; i  }0 a* F+ ]6 e
     
( h1 b' i! _  Z) c! j     当当当，好了，是不是简单易学，估计很多人本来就会，哈哈，好吧，再配杯牛奶，营养就全了
' q9 F8 G. I3 j/ x) R7 L     
' p7 X  d6 {" F3 O

sunny1217

营养健康
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大铃铛

回复 sunny1217 的帖子. ]( [5 a& V3 S3 |8 h' y7 S, P2 u$ n

. y( z4 c* B8 A: J0 z; T- d9 u6 D因为这个简单，太复杂，我不会

杨雨雨妈妈

哇哦、想吃哦
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亦笑了之

简单但是营养均衡

大铃铛

回复 杨雨雨妈妈 的帖子! z/ |0 l# p9 M% g' t& L) x4 ?
哇哦、想吃哦

! V4 a& `& j9 I* a2 u
自己也可以试试，简单易学
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大铃铛

回复 亦笑了之 的帖子
) |8 s0 Q9 Z9 l+ C5 [简单但是营养均衡

5 Y$ R; M3 ^2 L" }
嗯，是的，自己再配杯牛奶
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濡妈妈

营养丰富！我家孩子喜欢自己动手制作三明治，给他看看尝试煎鸡蛋～

大铃铛

回复 濡妈妈 的帖子1 B. m7 l  j$ \1 G' J( I* B
* x8 I0 Q" x% x" l- u, v6 B5 Z
嗯，我一般都是双面煎

濡妈妈

大铃铛 发表于 2015-5-4 09:58
$ d6 z1 A1 m  Y回复 濡妈妈 的帖子" O, y4 _7 _/ ~' r5 r) w  e: _
, h' O  E9 U# ]9 ^9 h; X* N
嗯，我一般都是双面煎

5 {8 D- Y% B3 p, k) A  H3 S
亲，知道了，我让小孩留意一下～

skysky281

简单易学

大铃铛

回复 skysky281 的帖子: B* \, v& x3 g5 d3 [# M* H; c

0 O% H0 F; }" I, Z9 Z" o自己也可以试试

大铃铛

回复 瞳心圆视力 的帖子
5 E1 y# R, F. |* t1 z0 z
7 \% ]5 D! J. M. v/ A9 {那就赶快做一个吧

大铃铛

回复 瞳心圆视力 的帖子
( E1 Y4 T% W6 o7 g$ }. V7 J  v, z5 ]/ @# W7 ~1 U* K1 w% m
我会的东西都比较简单，准备再发个寿司的。

濡妈妈

大铃铛 发表于 2015-5-5 14:41
* S5 o" h7 y3 \/ n  ]回复 瞳心圆视力 的帖子, ]( K$ a) D0 }9 j/ N8 N6 {0 M

5 T+ x8 E2 p9 f, V我会的东西都比较简单，准备再发个寿司的。

; T# i5 g8 j- V6 X% s( n; J  `. a/ i
等待分享～

大铃铛

回复 濡妈妈 的帖子
& U; Z% l7 R' J9 \, [  e" [4 L% K* x& Y5 a# Z) a
亲好快啊。