大铃铛

       五一长假第一天早晨就下雨，把之前的计划都打乱，没法早晨只能自己做了，刚好头天去超市买的有面包，火腿，生菜，干脆自己给老公和孩子做三明治吧- G8 {5 d! n3 L
       先晒下食材6 Y% q4 n6 d: V8 W  u/ g; j
       面包
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* ^' `+ n- q* z/ I* H# H+ v7 E# t, B       鸡蛋，生菜和火腿，还有些油，当然这些是用不完的
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       沙拉酱
* B$ ]1 O% a! ?      
+ t5 K8 r0 P0 K) j7 d- Q/ L8 u

大铃铛

       打开电饼铛，没有电饼铛也可以用平底锅代替，倒入油) ?; T8 c2 Q7 W1 h* I( T
      
+ A& p6 z7 ]! ]8 `       放入鸡蛋
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      翻鸡蛋，可以再放火腿肠了
  m9 H4 W# F: H" t" ]( {      5 h. y" k' H. L. w
     如果喜欢面包软点，也可以稍微放在电饼铛上热下，千万别过火，会焦的
1 S0 G8 b2 I2 ?     取两片面包，涂上沙拉酱，喜欢就多涂些3 h8 k7 ~5 p  Q, z6 q
     9 `& b/ S, M; I3 ~! M. k
     然后放生菜，鸡蛋，火腿
6 Q2 z* V. q. g6 e6 u! `$ H     
4 Y0 Y  I8 d2 B# i     当当当，好了，是不是简单易学，估计很多人本来就会，哈哈，好吧，再配杯牛奶，营养就全了% K" g; f& D  q6 ^8 a0 z$ _: @) S* K
     * b: j5 c% K7 a% X% U6 h

sunny1217

营养健康
来自[妈妈网iPhone版]

大铃铛

回复 sunny1217 的帖子
! g3 M+ [+ U$ G
4 k" V  w) e1 P& x/ j. F  j6 m因为这个简单，太复杂，我不会

杨雨雨妈妈

哇哦、想吃哦
来自[妈妈网Android版]

亦笑了之

简单但是营养均衡

大铃铛

回复 杨雨雨妈妈 的帖子, X0 M* ?) B" A
哇哦、想吃哦

8 ?& V$ @0 p, Y& I# t' U9 D0 y" M自己也可以试试，简单易学
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大铃铛

回复 亦笑了之 的帖子/ v1 L+ v# I" |& s8 L& m
简单但是营养均衡

7 e+ x  n4 b7 i, ~4 d嗯，是的，自己再配杯牛奶
来自[妈妈网Android版]

濡妈妈

营养丰富！我家孩子喜欢自己动手制作三明治，给他看看尝试煎鸡蛋～

大铃铛

回复 濡妈妈 的帖子* [+ b" i: c4 U: j

9 @3 U, k+ U% g- s嗯，我一般都是双面煎

濡妈妈

大铃铛 发表于 2015-5-4 09:58- q; R4 M1 X/ ], \  Z% m$ i
回复 濡妈妈 的帖子9 j3 h+ a: I; O8 O% ]
  G, l" q1 q9 d4 y
嗯，我一般都是双面煎

9 v, `- E( y7 ~" \7 `. j$ L
亲，知道了，我让小孩留意一下～

skysky281

简单易学

大铃铛

回复 skysky281 的帖子) o) ?: r' C$ m0 D3 H* t5 O* H
( k3 z' t5 k3 B+ J4 h3 c; Q- i
自己也可以试试

大铃铛

回复 瞳心圆视力 的帖子
9 x- C8 M9 i: S/ T9 v9 Y
- N; A- e. D) }5 U2 q那就赶快做一个吧

大铃铛

回复 瞳心圆视力 的帖子
) I0 f2 K' ?1 D2 T( O1 t: U. Q) F8 ]  K" d$ M
我会的东西都比较简单，准备再发个寿司的。

濡妈妈

大铃铛 发表于 2015-5-5 14:41
9 I/ A  ~) n5 N! F& `回复 瞳心圆视力 的帖子5 G6 x- K- z6 n' G4 ]& ]% T

2 }( l- c& ]2 g0 e( R3 U我会的东西都比较简单，准备再发个寿司的。

' P( L4 _6 N* H5 S% P等待分享～

大铃铛

回复 濡妈妈 的帖子( k# {7 Z$ B5 P/ R, W- q

, m* F9 k( U) ^8 b5 _4 g9 h1 M* @9 T亲好快啊。