大铃铛

       五一长假第一天早晨就下雨，把之前的计划都打乱，没法早晨只能自己做了，刚好头天去超市买的有面包，火腿，生菜，干脆自己给老公和孩子做三明治吧# O7 A; F2 G4 u5 W' G3 x
       先晒下食材
4 d- q! r" h2 D( j9 x& d       面包; k/ C; C2 y& D, y4 c5 K! Z
       - O8 U! s3 W& P3 A0 Z
       鸡蛋，生菜和火腿，还有些油，当然这些是用不完的
6 d$ q5 A* }7 Y8 k7 c       % D9 e- f. l3 L; _
       沙拉酱" G1 b" m* P: v) k8 H
      
' |  B$ K! |7 ?8 S+ Q

大铃铛

       打开电饼铛，没有电饼铛也可以用平底锅代替，倒入油
# {+ z* G7 @2 V9 ]6 v# o4 G      
+ ], Q) k' V; a; k; s1 i       放入鸡蛋0 M4 v% v$ \0 b6 V
      
% Y$ }4 A: \9 f! b" Y      翻鸡蛋，可以再放火腿肠了% F" t4 v- i' H) k0 q
      , q4 i: q; P/ Q5 l8 e
     如果喜欢面包软点，也可以稍微放在电饼铛上热下，千万别过火，会焦的
) {$ X% H) _5 p9 ^. I     取两片面包，涂上沙拉酱，喜欢就多涂些
0 R/ v  R2 ^& O, K+ @     , B3 f3 J9 v) G4 H% u2 Q
     然后放生菜，鸡蛋，火腿
. Z/ X2 W% j+ C* ~: _- S) @9 c     
. A4 s; E& K1 o( N     当当当，好了，是不是简单易学，估计很多人本来就会，哈哈，好吧，再配杯牛奶，营养就全了
4 g! _3 a1 S! H! C: e* C     
1 f' ~1 S) M* J+ |

sunny1217

营养健康
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大铃铛

回复 sunny1217 的帖子
' r$ w5 l3 b2 h
& b2 K/ X) r. k3 i; _( J因为这个简单，太复杂，我不会

杨雨雨妈妈

哇哦、想吃哦
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亦笑了之

简单但是营养均衡

大铃铛

回复 杨雨雨妈妈 的帖子* A" |5 o7 e, Q; O
哇哦、想吃哦

+ [" J1 i$ n) z自己也可以试试，简单易学
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大铃铛

回复 亦笑了之 的帖子1 {- E/ s( u% L. \6 G. @7 n
简单但是营养均衡

; z% w/ n, I* `! N; u嗯，是的，自己再配杯牛奶
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濡妈妈

营养丰富！我家孩子喜欢自己动手制作三明治，给他看看尝试煎鸡蛋～

大铃铛

回复 濡妈妈 的帖子
7 f/ ^) o( @8 P7 a% ]3 F: e7 y$ }3 _) N( B# h9 q; D3 O
嗯，我一般都是双面煎

濡妈妈

大铃铛 发表于 2015-5-4 09:58
' Z/ s3 ]1 }% a  M$ ]* C6 ^回复 濡妈妈 的帖子
1 P8 h' \+ q9 _. ?+ N
+ @6 T$ {! d3 c嗯，我一般都是双面煎

& h/ M) I# h  }8 h1 N6 n0 J亲，知道了，我让小孩留意一下～

skysky281

简单易学

大铃铛

回复 skysky281 的帖子
6 N# {( u& `0 B; Z* F) ^$ U6 ^( Q/ x/ i8 @; k# `; F* N
自己也可以试试

大铃铛

回复 瞳心圆视力 的帖子+ l$ l9 k: v' K: E4 ?+ r
0 F& Y. V- }: G. Z+ d/ `1 N
那就赶快做一个吧

大铃铛

回复 瞳心圆视力 的帖子7 e5 U# n" f" G- P

9 u: a0 ~! V0 l. {我会的东西都比较简单，准备再发个寿司的。

濡妈妈

大铃铛 发表于 2015-5-5 14:41
6 y: S' o; T. N5 _& s$ F回复 瞳心圆视力 的帖子8 R4 Y- T3 W# W

4 U; ^- @/ q" J5 ~/ {6 ^3 d  ?4 X7 i' Q/ _我会的东西都比较简单，准备再发个寿司的。

5 W; [, w! a, Q/ O, K等待分享～

大铃铛

回复 濡妈妈 的帖子8 ?$ c: W; L0 _2 G

- S/ M! Z5 T- y* V* g" ^: ]2 J! ]亲好快啊。