大铃铛

       五一长假第一天早晨就下雨，把之前的计划都打乱，没法早晨只能自己做了，刚好头天去超市买的有面包，火腿，生菜，干脆自己给老公和孩子做三明治吧' o# Z8 E, C- l0 {
       先晒下食材/ c# H+ ]% q. p; }. G
       面包  ?0 g$ E; A8 j, |! o! P
       4 E5 W1 P9 b, ~3 @$ Z, N+ Q
       鸡蛋，生菜和火腿，还有些油，当然这些是用不完的( L' b3 ?/ Q2 @( R1 Q
       % c; i! |5 B& a
       沙拉酱
1 D8 p7 D7 N3 n$ k4 g      
# d4 Z( t; u4 b" J$ G

大铃铛

       打开电饼铛，没有电饼铛也可以用平底锅代替，倒入油
5 z$ K* J& n! h7 h8 _( u  D7 r       9 R9 G+ b5 x+ s! G5 Q
       放入鸡蛋
8 N' {9 E1 W" f- ~/ c& H      
- R( R9 [$ J: _( ^/ f+ E7 N      翻鸡蛋，可以再放火腿肠了2 }9 c: s; a( K2 S  o/ X+ w
      
( P7 A( q; ~" K2 l7 N% J/ |- W     如果喜欢面包软点，也可以稍微放在电饼铛上热下，千万别过火，会焦的
' v6 T6 @; T7 h( l9 r) H" |     取两片面包，涂上沙拉酱，喜欢就多涂些
$ r& f5 R# |! q6 T/ H     
5 _; ^8 Y& T1 E  u& J     然后放生菜，鸡蛋，火腿( e8 B) m$ O+ S* d% b, ?5 T9 z9 ?
     
" @% d7 l! [6 @" p5 \/ U; \3 d     当当当，好了，是不是简单易学，估计很多人本来就会，哈哈，好吧，再配杯牛奶，营养就全了! d* a7 [# u6 n
     * ^% P. J; X& K8 V$ l* o

sunny1217

营养健康
来自[妈妈网iPhone版]

大铃铛

回复 sunny1217 的帖子
7 `; O8 v& d' b5 x0 a' U( T; |1 E+ i9 t$ O
因为这个简单，太复杂，我不会

杨雨雨妈妈

哇哦、想吃哦
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亦笑了之

简单但是营养均衡

大铃铛

回复 杨雨雨妈妈 的帖子+ Y# X0 n8 u& N# B' e; u* @
哇哦、想吃哦

6 B. `. ?4 `' n3 J2 ?) z自己也可以试试，简单易学
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大铃铛

回复 亦笑了之 的帖子: \/ k# I9 Y  J
简单但是营养均衡

& e2 f6 e! S# O: Y3 D
嗯，是的，自己再配杯牛奶
来自[妈妈网Android版]

濡妈妈

营养丰富！我家孩子喜欢自己动手制作三明治，给他看看尝试煎鸡蛋～

大铃铛

回复 濡妈妈 的帖子0 k9 m0 l, u0 g) l! }/ ^% L

1 D. ~; e# W2 e4 n7 Q嗯，我一般都是双面煎

濡妈妈

大铃铛 发表于 2015-5-4 09:58, D! _/ p4 x2 ?7 K2 V* `, W: ~) x
回复 濡妈妈 的帖子0 Y- y: W' H( S* k% Q% Z/ X
+ H0 h$ N4 H# x( z7 v' o" E
嗯，我一般都是双面煎

( ]# m3 ~6 c& w2 V3 r" r亲，知道了，我让小孩留意一下～

skysky281

简单易学

大铃铛

回复 skysky281 的帖子# V" C; a5 D( G6 {/ v- V

: Q9 u9 e, `5 k+ \. O自己也可以试试

大铃铛

回复 瞳心圆视力 的帖子# s6 h+ _4 t, {
9 C- ^1 @9 E& s* l& f7 R3 U
那就赶快做一个吧

大铃铛

回复 瞳心圆视力 的帖子* `' S! W' ^' M: q% m) c' f1 }

8 E6 A: ~7 M) z+ |我会的东西都比较简单，准备再发个寿司的。

濡妈妈

大铃铛 发表于 2015-5-5 14:41
0 C) I# ?2 r0 P9 ?回复 瞳心圆视力 的帖子- G+ C$ B  T& M6 z

( ]" F/ G8 i2 y) `5 T) ]我会的东西都比较简单，准备再发个寿司的。

  K& r9 g% D. m等待分享～

大铃铛

回复 濡妈妈 的帖子! \# ~5 K, g3 E( S, \% ]- \& ~
7 ^& }* W: u; v' `
亲好快啊。