大铃铛

       五一长假第一天早晨就下雨，把之前的计划都打乱，没法早晨只能自己做了，刚好头天去超市买的有面包，火腿，生菜，干脆自己给老公和孩子做三明治吧$ I# a) Q7 n, s, F$ ?5 u2 v) e6 H
       先晒下食材
% c6 t! p5 m9 @, B       面包
( t* L9 ]9 a# s1 m7 |       + }7 W0 H9 R, X2 x
       鸡蛋，生菜和火腿，还有些油，当然这些是用不完的# p7 X$ ^7 U/ {$ I
       0 N$ h  L7 P8 d2 h( N
       沙拉酱
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  W/ Z7 @" ^/ b7 @* D& M* `

大铃铛

       打开电饼铛，没有电饼铛也可以用平底锅代替，倒入油
- p6 Y* D# v, E) @       / W5 Q4 V: }/ x# [/ g
       放入鸡蛋
9 Q9 h$ q* H8 ?8 d3 V# O! d      
: q$ Q1 k' Z: V1 L& N3 t      翻鸡蛋，可以再放火腿肠了
  ~/ k0 V) c7 X' l9 @! }      - N7 C1 Q% _; i5 _$ o
     如果喜欢面包软点，也可以稍微放在电饼铛上热下，千万别过火，会焦的
5 q+ f7 p6 F+ x     取两片面包，涂上沙拉酱，喜欢就多涂些) l6 m3 ^4 G/ x6 M3 W
     5 h* d6 K8 F) k' P
     然后放生菜，鸡蛋，火腿
' }! `& _) H6 b; t     
  W0 k8 ]/ J' _! ?     当当当，好了，是不是简单易学，估计很多人本来就会，哈哈，好吧，再配杯牛奶，营养就全了9 o  x$ J8 s/ D7 X5 M
     
; u  b* C6 O5 O* r, V

sunny1217

营养健康
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大铃铛

回复 sunny1217 的帖子7 ]$ U: Q' {  V6 I
- V) {7 `3 L. X. n
因为这个简单，太复杂，我不会

杨雨雨妈妈

哇哦、想吃哦
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亦笑了之

简单但是营养均衡

大铃铛

回复 杨雨雨妈妈 的帖子
+ P+ P1 h  J$ q5 S- ]7 [) `. a$ e哇哦、想吃哦

% V1 e6 a* ~& D3 ?; H8 X自己也可以试试，简单易学
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大铃铛

回复 亦笑了之 的帖子
; w/ [, ^0 M5 m" ~6 }3 N6 d- q简单但是营养均衡

9 |7 x* C8 J6 q, `% Y嗯，是的，自己再配杯牛奶
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濡妈妈

营养丰富！我家孩子喜欢自己动手制作三明治，给他看看尝试煎鸡蛋～

大铃铛

回复 濡妈妈 的帖子9 R# x) H: @, o. y+ H
) p# r1 z8 |' @: \- A
嗯，我一般都是双面煎

濡妈妈

大铃铛 发表于 2015-5-4 09:58
$ W0 Y1 l: d! x" v回复 濡妈妈 的帖子, W4 p" z% D2 c* A7 t; Z2 g
5 D: R- l! [9 `* _0 P' c
嗯，我一般都是双面煎

" B" ~$ a% m# z8 |& b5 `亲，知道了，我让小孩留意一下～

skysky281

简单易学

大铃铛

回复 skysky281 的帖子
- G8 y  i& O, Y
0 o4 L/ [0 U3 |自己也可以试试

大铃铛

回复 瞳心圆视力 的帖子
6 X& U7 E* Y8 I  w, ]4 @% O( @: h; D: _
那就赶快做一个吧

大铃铛

回复 瞳心圆视力 的帖子
) k6 ?" I4 g6 J+ K; v- V& t0 J
- |, S6 P. |8 F& g* N8 H3 F我会的东西都比较简单，准备再发个寿司的。

濡妈妈

大铃铛 发表于 2015-5-5 14:419 X' M' d% o) }1 w5 i$ i
回复 瞳心圆视力 的帖子% X  q$ O0 b  {3 p* d! U0 `: S, b% d
2 D- L1 r# b, l, B
我会的东西都比较简单，准备再发个寿司的。

8 n2 d0 w- G" d- T0 z0 X, Z' J等待分享～

大铃铛

回复 濡妈妈 的帖子
; K7 e7 F" J7 j) o: w! G, z; O, x
- h: x) `( t# R0 q% ~' W. t4 T亲好快啊。