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发表于 2015-6-21 22:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
今天中午回来已经11点四十了,马上十二点,简单些……1 a7 ?6 R" O/ R: ?) J; X
菜一:巧拌苦菊; f6 {& e) e9 M- z0 @
* x, j" ?; |* m
: u- C7 Z1 ^) N; Z% D
菜二:清蒸鲈鱼
: D, x4 j0 f( I0 ?6 p6 z& ~
9 _. I$ }+ P5 F
9 n* S; \$ `' J菜三:小葱拌豆腐
3 o5 t- k; P5 }5 S7 x8 T) h5 {, ^0 G  M+ a3 x: r. e8 D
) U# b5 z, w- O" B* H' g5 M4 D

1 J. R" K9 _2 @; x3 ?  i  y9 v8 W6 l菜四:主食—杂蔬面
6 Y# Z. c5 Y4 D  A  `
" n: `1 N2 n7 `" v* X) t/ h; \
就这样吧。
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杨雨雨妈妈

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每次颜色都这么美
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$ l/ x  d; R; P0 X" [8 T/ a, _* G每次颜色都这么美
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3道菜加主食要做多长时间呢?

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- n1 t6 e2 l( s  ]+ |; m3道菜加主食要做多长时间呢?

8 S, x$ j% m/ p8 h: P3 F. z半个小时,鱼商贩已经处理了,只需要清洗干净,处理剩余的一些鱼鳞就ok了。腌鱼。接下来,洗菜。迅速洗好,切菜,配料。这需要十分钟。凉菜炝油,然后炒哨子。炒哨子的同时,烧水,大火蒸鱼(十分钟就OK)。面条买的现成的。鱼上锅后拌菜,煮面。一共半小时就ok。
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半个小时,鱼商贩已经处理了,只需要清洗干净,处理剩余的一些鱼鳞就ok了。腌鱼。接下来,洗菜。迅速洗好 ...
& O& [# e; R. K$ e1 V
效率真高
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如果是我,估计要3个小时,完了累的要死

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回复 淡了我红颜 的帖子, [2 p0 P9 A) O  l/ y- i

/ V7 f% m8 U' [) E有人看娃的话,做个午饭,我需要两个小时。没人看的话就另当别论了
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简单易做、快手午饭—杂蔬面
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