福禄麻麻爱福禄

最近又和“瘦身”这个词打的火热，除了跳郑多燕的小红帽以外，还加上了快走。当然饮食上也很注意，拒绝米面以及荤腥油腻。早餐基本以喝粥为主，午餐则选择一些素菜为主，当然我不是绝对的素食主义者，低脂的肌肉和牛肉可以适当的摄入一些。虽然食物的摄入量减少了，可营养成分绝对不能马虎，不能减重的同时搞垮了身体。
1 R, W  |+ v1 O  h% [6 P) u

工作再忙，也要好好吃午饭。吃饱了才有力气奋斗！

生活不易，更要好好吃午饭。吃饱了才有力气抗争！

你是否一遍又一遍的怀疑自己的初心，就像站在车流穿梭的城市中央的行道树，不断地询问在：我是谁我从哪里来我为什么要站在这里？

城市背后的人呀

做着脚踏实地的梦啊

城市背后的心呀

用力微笑不害怕1 I/ `; m6 v- i, Q7 R
生活时而困顿、又是迷茫，霾散去后便是云淡风轻。
. S# {) v' w5 ]允许我跑个题儿吧~~

6 \6 ]( f  ?9 d2 Q5 ?; g

今天的工作午餐——1 J# P! I% z* P7 ]0 y; Q- K

                                 大盘鸡拌面&老醋花生

$ }0 b+ J. F% Y; H7 {
做法：+ g) f6 Q* g- e. W. G9 w2 E* E
主菜：大盘鸡拌面

+ {3 V/ |$ g: |; Z

  x4 E& F, `, _  c3 g5 a
小菜——老醋花生

' U6 g+ b( V& g3 s

给你最关心的热量参考~~~~

福禄麻麻爱福禄

, F( x) J5 Q# Q4 T% y) J5 x+ ~诶呀顶贴啊

亦笑了之

营养低脂好吃

乐聚居家具网上商城

人家说老醋花生适合高血脂的人吃，但是我爸脑梗之后医生都不建议吃花生了，那他可以吃这个么？
. \( q; n' V- N7 t/ \' e) ^$ v2 A. f4 s/ K7 H& p

乐聚居家具网上商城

人家说老醋花生适合高血脂的人吃，但是我爸脑梗之后医生都不建议吃花生了，那他可以吃这个么？1 b; v1 f6 H0 B. X8 x, H  k. w

9 R4 }+ e" }# B3 P* ]( i

韩国苹果树

给力
来自[妈妈网Android版]

beboast

看完都不忍心减肥了

艾乐唯音乐教育

回复 福禄麻麻爱福禄 的帖子! G* m5 _* Z7 n: {
# {5 I2 @* {9 W6 C
好喜欢哦 ，尤其是老醋花生, Z9 K5 f$ R2 f! [. g

蓬絮|

最近又和“瘦身”这个词打的火热，除了跳郑多燕的小红帽以外，还加上了快走。当然饮食上也很注意，拒绝米面 ...

您好，宝妈，小编邀请您参加早餐日记活动~有多重好礼哦~点这里了解http://www.xamama.net/thread-1065122-1-1.html

蓬絮|

最近又和“瘦身”这个词打的火热，除了跳郑多燕的小红帽以外，还加上了快走。当然饮食上也很注意，拒绝米面 ...

月饼烘焙季已开启~欢迎来参加~惊喜礼品等你哟~点这里了解详情http://www.xamama.net/thread-1073353-1-1.html

BY追梦小海豚

回复 福禄麻麻爱福禄 的帖子1 [7 ~+ O. F& {

: B. t' N+ C, f" T老醋花生可以一直泡着么，还是要吃的时候提前一天泡在调好的料汁里呢

zhuzhen80500

帮你顶下贴！