栗子妈233

微博上之前一直看到的，好吃到停不下来的整个番茄饭，看的好心动！一直忙着顾孩子，也没时间试试，最近有时间了试试
9 f3 i0 d; a' R9 H) t结果真的简单到流泪，好吃到流泪！！！
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% R# A# J/ Q! B  P8 y0 t想偷懒的麻麻们可以试试哦
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, d4 f" n4 ^; ?9 s+ I* C里面的配料除了番茄，其余都可以随意搭配，随心所欲，冰箱有什么放什么，爱吃什么放什么，真的太方便了
9 |6 t8 y2 G# S3 \- b9 ?3 H看成品图
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栗子妈233

说说我的配方吧6 ^: e& N  H" k" Q- O9 P$ E8 K
西兰花掰小块* A2 N& H* Z7 ?, M5 r7 N4 J# H
青豆玉米一小把
: t. a% I; [& Z+ `香肠切片# Z0 g4 m' j- N3 c
番茄很豪爽的放两个2 ?) L# Y* y! |+ l. E0 Q- h- h
还有米  }' a4 R6 Z: t! d! g7 d+ G
基本一锅三人份& c! g$ Y; B: z6 d/ S; f0 s

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栗子妈233

米洗好，水比平时放的稍微少一点，因为番茄会出水的
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! D5 K' c! Y$ R2 E( V) }! q/ ~香肠青豆玉米放下去，拌匀5 ?4 i# I' {2 T6 J* q2 p4 R& Q  b
番茄去掉蒂头，大头朝下放进锅里上面铺满西兰花6 R; S- X, r0 n% ?8 r; _1 f* ^, q
撒一勺盐，香肠有油不用额外加油，如果全素配料的可以加一点点菜油或者猪油3 r% h" U$ k( z8 A5 k# B  v
按下开关，等烧熟
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栗子妈233

电饭煲提示饭烧好之后，如果不喜欢番茄皮的可以把番茄皮弄掉，这个时候皮肉完全分离了，用很容易弄
+ h6 r; `. h* m; m# w如何把番茄弄碎，狠狠滴搅拌一下就好了
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栗子妈233

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一碗饭、菜都在了！! F- f( m" Q  F9 L3 q$ H: E1 V3 G& r: g
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配点海带丝之类的小菜，简直不能更美！！！
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! V1 M% B# v0 \2 D1 J9 C" n% v另外：西兰花真看起来很难熟，事实上一搅拌比番茄好软，完全融化在饭里了，是骗不喜欢西兰花的小孩吃下去的好办法！  x4 e: Y1 C8 y$ v4 v- v8 P! f
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亦笑了之

今天集中发帖

栗子妈233

回复 亦笑了之 的帖子' u, W8 t' M4 S

" X9 \% i$ f6 ^7 T% l* L. f: m是啊，最近的一块发出来

sunny1217

看着很美味，可惜我娃不喜欢这种，只喜欢白米饭就着菜吃
来自[妈妈网iPhone版]

乐聚居家具网上商城

感觉很适合我这懒人，每次在准备做米饭的时候，我都是在犹豫是做饭还是菜，最后懒懒的就没有然后了。

派妈妈

感觉没有放盐？不用放调料吗？( L  Y4 D4 c1 W: n4 [

miaomiao咪

回家试试全素的

栗子妈233

回复 sunny1217 的帖子& s  R# |* Q# u  s

1 S  k/ b( V  ^3 B% u! R8 h: s8 O8 k麻麻必须跟着娃的喜好，理解~5 D* N! E) s' _- ~7 u0 f

栗子妈233

回复 乐聚居家具网上商城 的帖子
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5 A3 k! l5 [0 a- e建议试试，味道还挺好吃呢

栗子妈233

回复 派妈妈 的帖子
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菜一块，米饭里是有味道的，可以根据口味放点盐的

栗子妈233

回复 半条腿 的帖子
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' N! ~. x+ D! |3 T谢谢啦

栗子妈233

回复 miaomiao咪 的帖子
1 O, v- R; d/ M* d. w9 ~, E' K2 m: {
7 k  J  j, y- \8 U8 U! {6 o可以试试，想吃清淡点的话很适合呢

lenka辣辣辣

这个必须学习啊

栗子妈233

回复 lenka辣辣辣 的帖子
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是呢可以试试

lenka辣辣辣

回复 栗子妈233 的帖子8 ^9 r2 c' ]6 o
/ j5 F  @3 U4 {& r/ R8 Z$ R
我太懒了，这个绝对适合啊

lenka辣辣辣

回复 lenka辣辣辣 的帖子
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/ G; J6 V: \4 p操作起来很简单5 \8 ?- x& q4 Z5 ]/ H& |