栗子妈233

微博上之前一直看到的，好吃到停不下来的整个番茄饭，看的好心动！一直忙着顾孩子，也没时间试试，最近有时间了试试
- R$ N+ B2 p7 g结果真的简单到流泪，好吃到流泪！！！! g/ o' Z( \* S
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想偷懒的麻麻们可以试试哦
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: n+ s' W. D# a3 h9 u里面的配料除了番茄，其余都可以随意搭配，随心所欲，冰箱有什么放什么，爱吃什么放什么，真的太方便了; I- I  E- R2 B& c
看成品图0 L' b! \$ \( V7 _
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栗子妈233

说说我的配方吧2 L+ |0 K  _5 G8 p7 p  [8 B. ^
西兰花掰小块
  k) }$ M) S* K9 S青豆玉米一小把/ l7 o0 _% M3 n5 x3 ^+ k" C4 h
香肠切片
& q. \3 d, ^6 M+ u! i& Q8 m5 H番茄很豪爽的放两个2 y6 f7 G2 q' h* u0 @. T. d
还有米
6 }* Z) `4 S% R. V基本一锅三人份6 a; V3 c5 }5 W9 ~$ O, m1 c
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栗子妈233

米洗好，水比平时放的稍微少一点，因为番茄会出水的
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香肠青豆玉米放下去，拌匀0 R8 e- n( c' i+ e! u
番茄去掉蒂头，大头朝下放进锅里上面铺满西兰花
- ?5 R- [: u1 l/ R( n+ X* |' t/ c4 ^撒一勺盐，香肠有油不用额外加油，如果全素配料的可以加一点点菜油或者猪油  w6 {+ _7 ?( s7 m
按下开关，等烧熟9 Q2 S8 T* [& H9 Q
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栗子妈233

电饭煲提示饭烧好之后，如果不喜欢番茄皮的可以把番茄皮弄掉，这个时候皮肉完全分离了，用很容易弄
# M9 A( `) }4 V$ L+ Y2 H' {如何把番茄弄碎，狠狠滴搅拌一下就好了
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栗子妈233

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2 F  @* j, o4 m6 Z( j一碗饭、菜都在了！
# v5 W+ m( Z5 ?7 A" u
, t4 Z$ c) F  g! y配点海带丝之类的小菜，简直不能更美！！！, n- j# F+ h! S% k' h& S: K
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另外：西兰花真看起来很难熟，事实上一搅拌比番茄好软，完全融化在饭里了，是骗不喜欢西兰花的小孩吃下去的好办法！
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亦笑了之

今天集中发帖

栗子妈233

回复 亦笑了之 的帖子
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是啊，最近的一块发出来

sunny1217

看着很美味，可惜我娃不喜欢这种，只喜欢白米饭就着菜吃
来自[妈妈网iPhone版]

乐聚居家具网上商城

感觉很适合我这懒人，每次在准备做米饭的时候，我都是在犹豫是做饭还是菜，最后懒懒的就没有然后了。

派妈妈

感觉没有放盐？不用放调料吗？
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miaomiao咪

回家试试全素的

栗子妈233

回复 sunny1217 的帖子
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/ ]! W3 d4 v, j0 u) v麻麻必须跟着娃的喜好，理解~, s% d* e$ Z( |- m6 q; p

栗子妈233

回复 乐聚居家具网上商城 的帖子
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2 I9 L; a% X, M; }# ?  N# m; q1 y5 H建议试试，味道还挺好吃呢

栗子妈233

回复 派妈妈 的帖子
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菜一块，米饭里是有味道的，可以根据口味放点盐的

栗子妈233

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谢谢啦

栗子妈233

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可以试试，想吃清淡点的话很适合呢

lenka辣辣辣

这个必须学习啊

栗子妈233

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2 J& n5 q$ C1 n3 B+ `是呢可以试试

lenka辣辣辣

回复 栗子妈233 的帖子; U# b! ]. n/ {5 l/ B9 ^
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我太懒了，这个绝对适合啊

lenka辣辣辣

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9 R9 r9 R- d9 V4 ?3 ]1 @% n- F操作起来很简单
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