栗子妈233

微博上之前一直看到的，好吃到停不下来的整个番茄饭，看的好心动！一直忙着顾孩子，也没时间试试，最近有时间了试试
3 b3 t3 t1 q4 E0 q. V) p) G" [3 _结果真的简单到流泪，好吃到流泪！！！
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想偷懒的麻麻们可以试试哦
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里面的配料除了番茄，其余都可以随意搭配，随心所欲，冰箱有什么放什么，爱吃什么放什么，真的太方便了% A" A/ b% {- f  B
看成品图  t; F% ~; B6 {- O, M& @
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栗子妈233

说说我的配方吧; s9 v! V- e! Y* t: c
西兰花掰小块9 v6 l0 @9 x4 Q. ]3 m. Y
青豆玉米一小把
% t; y- H0 b0 u0 r1 |: L; |# a香肠切片% ?/ [6 ^6 d; i" c
番茄很豪爽的放两个
! U, G# S; O3 F- e, ~9 I还有米
, H) I+ [" Q( e- g- Q% c% j7 \: C$ N! g基本一锅三人份
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栗子妈233

米洗好，水比平时放的稍微少一点，因为番茄会出水的2 d3 F- S9 y$ m. F/ N

& M0 s2 V9 x9 [) b+ ]( f8 N香肠青豆玉米放下去，拌匀
; X1 \! j% N8 {  T8 t2 D番茄去掉蒂头，大头朝下放进锅里上面铺满西兰花3 O6 S$ U( \) k$ F( h3 G1 l
撒一勺盐，香肠有油不用额外加油，如果全素配料的可以加一点点菜油或者猪油
, g) n3 w1 J" x按下开关，等烧熟& ]* i# ?' r6 N/ V  u9 J
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栗子妈233

电饭煲提示饭烧好之后，如果不喜欢番茄皮的可以把番茄皮弄掉，这个时候皮肉完全分离了，用很容易弄
; n, w3 @; `/ a! N如何把番茄弄碎，狠狠滴搅拌一下就好了/ A7 o6 Q- q2 D$ e0 \

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栗子妈233

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9 I, J+ j, S7 b. M) A4 {' X: ]7 \一碗饭、菜都在了！
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配点海带丝之类的小菜，简直不能更美！！！
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另外：西兰花真看起来很难熟，事实上一搅拌比番茄好软，完全融化在饭里了，是骗不喜欢西兰花的小孩吃下去的好办法！7 J4 Q/ ]( x* S4 }1 n$ ^! f
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亦笑了之

今天集中发帖

栗子妈233

回复 亦笑了之 的帖子4 I4 G! k! B+ i4 e; g0 o
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是啊，最近的一块发出来

sunny1217

看着很美味，可惜我娃不喜欢这种，只喜欢白米饭就着菜吃
来自[妈妈网iPhone版]

乐聚居家具网上商城

感觉很适合我这懒人，每次在准备做米饭的时候，我都是在犹豫是做饭还是菜，最后懒懒的就没有然后了。

派妈妈

感觉没有放盐？不用放调料吗？% J' @5 G/ e$ J/ \0 M

miaomiao咪

回家试试全素的

栗子妈233

回复 sunny1217 的帖子, y- L2 d! l, H. e
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麻麻必须跟着娃的喜好，理解~# n! M  B! f& c- R

栗子妈233

回复 乐聚居家具网上商城 的帖子
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建议试试，味道还挺好吃呢

栗子妈233

回复 派妈妈 的帖子
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菜一块，米饭里是有味道的，可以根据口味放点盐的

栗子妈233

回复 半条腿 的帖子
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谢谢啦

栗子妈233

回复 miaomiao咪 的帖子1 u8 v/ S  A, ^9 Z, M) c
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可以试试，想吃清淡点的话很适合呢

lenka辣辣辣

这个必须学习啊

栗子妈233

回复 lenka辣辣辣 的帖子* w6 J$ [& Y' P* S3 x/ n
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是呢可以试试

lenka辣辣辣

回复 栗子妈233 的帖子. C5 c& @+ b. v  B+ W
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我太懒了，这个绝对适合啊

lenka辣辣辣

回复 lenka辣辣辣 的帖子$ p0 q. Q+ m7 j% X* @% o' \

; v' w2 C+ V$ |6 d7 Z, j; h操作起来很简单  ~8 V9 T  e0 J' v+ r3 u) g