栗子妈233

微博上之前一直看到的，好吃到停不下来的整个番茄饭，看的好心动！一直忙着顾孩子，也没时间试试，最近有时间了试试  w- w+ c& x( U4 g
结果真的简单到流泪，好吃到流泪！！！0 Z. D/ N" T$ o  _0 [; H
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想偷懒的麻麻们可以试试哦0 {* u) M$ }3 E, V. y2 J

7 E: }  j+ Q) a2 j6 ?+ F6 s里面的配料除了番茄，其余都可以随意搭配，随心所欲，冰箱有什么放什么，爱吃什么放什么，真的太方便了
$ t; ~$ E0 T# |6 Z看成品图
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栗子妈233

说说我的配方吧
  [: V0 v! W8 B, G: `5 W! q0 u: O西兰花掰小块
( Z" s, x8 z6 p; _4 d# S青豆玉米一小把5 B! n6 P, Y) i
香肠切片" v+ X5 M* j! K6 B* u
番茄很豪爽的放两个
2 E1 H. R6 T* B' Z( S还有米9 d# {8 e* m( q$ _+ L, A; T
基本一锅三人份
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栗子妈233

米洗好，水比平时放的稍微少一点，因为番茄会出水的4 F+ W; \4 F, i" P# d  q  j

. g, \: A* J/ |  Q# g: p香肠青豆玉米放下去，拌匀
+ r% r2 b4 O3 F$ e$ i番茄去掉蒂头，大头朝下放进锅里上面铺满西兰花
* X$ b% }% {2 G$ D; M撒一勺盐，香肠有油不用额外加油，如果全素配料的可以加一点点菜油或者猪油
2 c9 a2 O  ?" B# a4 V按下开关，等烧熟2 u$ i, U* k* W0 s6 Q
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栗子妈233

电饭煲提示饭烧好之后，如果不喜欢番茄皮的可以把番茄皮弄掉，这个时候皮肉完全分离了，用很容易弄$ o! |! ?. ^! t( k) f$ z9 l
如何把番茄弄碎，狠狠滴搅拌一下就好了
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栗子妈233

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一碗饭、菜都在了！1 ^" g& {' y3 X1 T0 ?
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配点海带丝之类的小菜，简直不能更美！！！4 k1 G8 |, [- }/ A+ i
. g/ K. h/ z. {' c+ m( g
另外：西兰花真看起来很难熟，事实上一搅拌比番茄好软，完全融化在饭里了，是骗不喜欢西兰花的小孩吃下去的好办法！# j8 u, M- Q+ W% N. p0 k
, N) L) a# k) x0 L7 s2 _2 H! Y/ w; n
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亦笑了之

今天集中发帖

栗子妈233

回复 亦笑了之 的帖子$ n8 }* N  B8 e" i

' M7 D' g; b  e9 U+ h" a是啊，最近的一块发出来

sunny1217

看着很美味，可惜我娃不喜欢这种，只喜欢白米饭就着菜吃
来自[妈妈网iPhone版]

乐聚居家具网上商城

感觉很适合我这懒人，每次在准备做米饭的时候，我都是在犹豫是做饭还是菜，最后懒懒的就没有然后了。

派妈妈

感觉没有放盐？不用放调料吗？
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miaomiao咪

回家试试全素的

栗子妈233

回复 sunny1217 的帖子
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. N9 p3 I- {5 i* p2 `5 E+ X+ `麻麻必须跟着娃的喜好，理解~
0 H, g5 d- D' s

栗子妈233

回复 乐聚居家具网上商城 的帖子
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建议试试，味道还挺好吃呢

栗子妈233

回复 派妈妈 的帖子! N: \2 I; h+ F& B4 N' P3 A; D5 ~

" f, g( I* M0 O4 g菜一块，米饭里是有味道的，可以根据口味放点盐的

栗子妈233

回复 半条腿 的帖子" ?* x" r" a" f' x9 Z& G

3 E# M/ s( u# |, o9 L( T' n* f谢谢啦

栗子妈233

回复 miaomiao咪 的帖子
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可以试试，想吃清淡点的话很适合呢

lenka辣辣辣

这个必须学习啊

栗子妈233

回复 lenka辣辣辣 的帖子
' V1 M+ J7 W$ U6 F: e. I. O5 Y! A  ?
是呢可以试试

lenka辣辣辣

回复 栗子妈233 的帖子
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我太懒了，这个绝对适合啊

lenka辣辣辣

回复 lenka辣辣辣 的帖子* L) p3 p  q9 ^4 v
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操作起来很简单: H. E0 k- J% G; o