sunny1217

/ T7 T$ O+ k6 \0 r3 j2 q5 ?+ i( v5 Z$ z
图爸好久木有给我们娘俩做鱼啦，
6 }* n- L6 Q; `/ ]& O- ^; v$ d- m1 j+ D/ z0 T
这不，, Z( n7 _- _! K: h" R3 X

5 f3 O7 V8 T! l9 |周末出差回来，
4 r1 x& H4 a, U3 M' z2 u$ k
3 f( y, B- v5 i  H* s路过徐家庄菜市场，
! R6 s5 p) Z) i
, z8 [; M, F2 K" @9 U9 Q4 X买了条鲈鱼回来~& v9 R& b1 k# \. h2 P$ F& b( O0 Y

& B: R% U0 c9 `( M( g  N" r3 x洗干净，
8 @9 D* u2 \7 l  u4 [, o) c' U
! w# b8 r" n. {0 Q1 _. l5 v4 `1 D给鱼美美容，
& d" Q# N+ o+ Z8 O) A
8 C/ B/ @: E8 F1 o$ C. `/ x擦干净鱼身上的水，0 A# E6 c& R0 n% N

( [# F7 S9 S# G3 }# _介个剁椒鲈鱼是图爸在电视上学的方法" d$ ]0 U- E- P1 @
% b+ O9 p0 i& R4 e% i" m

4 ^0 N' Q8 @: W) {# B+ U# Q5 \. g5 W7 U  U. n+ g* i
白白净净的鲈鱼
# b6 D$ g+ \/ l
6 @, @, a' r; ~/ A: y9 S3 n
- K0 c% e9 e6 O/ y0 Q( M2 |' d

sunny1217

6 e1 Y- W* t0 k9 H( S- h) z+ l3 I
# j* x/ t' i- I  b准备剁椒等调料$ ~6 a+ ~9 w, x* N4 e; {

" j7 i+ X" h8 E+ e: p/ f/ k葱、姜、蒜、剁椒、西红柿
; z5 x' C" L% ]2 w  N* o! W$ a; b, @. n# B% M) i

3 J' m: z+ H! D" `1 {$ M$ \6 {* l0 i0 [/ W1 }4 P% K6 N# ]3 Y1 {& t

  N3 a& V0 `) c2 T# Y
9 W8 y0 _" R  W% [放上盐，搅拌好
! A' ?8 v. J0 U, e) @& I" k
/ a: e, e9 Q/ b1 U( |' S$ X5 h5 r1 \
$ U% _  V& O1 F2 ]) j! R( D  c' F
/ z# t/ c' B% i! f

sunny1217

$ f2 K; x9 a: V3 ^( w

3 w7 B' r: i% E" R把弄好的调理，撒到鱼上面，开始蒸
/ X+ d) t& k9 l/ o  W7 Z6 v# W7 G5 s- [! e" r" M9 L. D7 B
先蒸，后闷$ J* @4 J" l; r* O6 u
" C# f" Z8 n& A6 \
9 M! i. n- R: L- I6 I1 N- Z

) }* W5 ]8 g$ H5 q
: ?. p% k$ _# G/ ~& n& p. s$ E

sunny1217

: _) U8 a% z0 U+ O

* ^: e0 t) Y9 Y* B- V* P, n等等等等~~
# Q! [3 I& v4 j1 \1 d5 P2 D' y: y6 y" T# p% l$ Q
嫩滑的剁椒鲈鱼出锅啦~$ a2 \1 O$ H0 n0 a
* X+ p: o! f) h8 }" T
因为要给娃吃，剁椒放的不多~/ [# f5 @$ N: {

5 D  Z; G+ q) E3 w+ v
, `; r; _# _1 m, d* ~

宁宁0225

赞赞，不错哦，学习了。
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亦笑了之

美很

sunny1217

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. Q  Y+ m& x- f- m, L赞赞，不错哦，学习了。

) M, z9 f# U6 ~! T谢谢
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sunny1217

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( x/ b2 r. u& W6 h3 R+ n美很

2 S" t- ?/ T; h& g# S
还不错
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王子灯灯

鲈鱼一直都吃清蒸的，还没试过过别的做法，看到这个真想试试，不过做好的剁椒估计还得等几天才可以吃。
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hxmm妈妈

这个辣不
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sunny1217

回复 王子灯灯 的帖子9 ^( c8 ]' p# \% m% u, D" F
鲈鱼一直都吃清蒸的，还没试过过别的做法，看到这个真想试试，不过做好的剁椒估计还得等几天才可以吃。 ...

7 b! C  ~% x2 ?% F7 X( t5 z平时也吃红烧
+ J# L0 H2 p# l; E5 X; o7 j+ @. l3 {鱼清蒸营养好
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sunny1217

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& e  b% w, [, |这个辣不

5 W& w# k8 L, Q5 O6 v$ R( ]放了一点点跺椒，不辣
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杨雨雨妈妈

喜欢吃鲈鱼、因为刺少、肉多、喜欢吃哦
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sunny1217

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喜欢吃鲈鱼、因为刺少、肉多、喜欢吃哦

) ]* G- Q- L- k$ F: T4 w) A% q
握手
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萱妈12.7.5

第一次看到鱼还可以这样吃，学习了
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sunny1217

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2 g! D3 G5 k8 ^4 v4 f! [/ R第一次看到鱼还可以这样吃，学习了

1 M* D4 |3 d, z% m呵呵，还是在电视里学的
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萱妈12.7.5

回复 sunny1217 的帖子3 j) {; o, K' G2 I4 E
( k' c0 I8 S& o$ Z" z: w
4 ~! s/ e' y; L' H- r* I
呵呵，还是在电视里学的

' m4 Z1 k# C* W5 S
真会吃
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sunny1217

回复 萱妈12.7.5 的帖子1 H* {1 g3 f  A. W# g- R
5 L( @" W- ^' l1 q3 G
1 y, A  {$ w: Q* H% J) V
真会吃

& t" T, w$ x+ z6 ^7 Q5 I
哈哈，一家吃货
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萱妈12.7.5

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# ^+ D! `/ T2 w' I& }2 `8 D6 s5 z( K8 z1 N2 k3 t
9 `5 A1 e& Q% }
哈哈，一家吃货

% [' x4 _# |7 d# H: j' G
厉害，向你学习！
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sunny1217

回复 萱妈12.7.5 的帖子& F# v' N6 D+ ~0 W! C" C! L
3 L: K& P6 L: o

9 J; z* {  Q4 Q. ?; }+ N$ ~厉害，向你学习！

' K1 u$ h) [2 i. e8 g
共同探讨啦
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