sunny1217

) f" Y/ i3 Q) z5 I6 X9 v6 u  Y3 h3 {! D8 e% ^4 I
图爸好久木有给我们娘俩做鱼啦，) Y0 d! S! ?2 J& z) P. u" J# S
1 `6 F( a% Z) S3 R
这不，. a* I, _8 m+ F% s( D  l2 a
- `7 P' a1 u. P6 A) E! k
周末出差回来，" ?, P0 ~7 H& q: Z5 V6 o

! l+ x+ o: j! E% d路过徐家庄菜市场，
' Y0 m$ |5 R" G6 H& W' U4 B  A+ x
买了条鲈鱼回来~; d0 s8 G- ^: Y, s8 R4 U! C* y- X

) r7 O$ w4 ~# G4 h洗干净，7 a, c+ A% h: C2 N. L3 X% R: D
0 Q4 {$ e" X) @- D7 a
给鱼美美容，3 A5 m  p  F. x7 w
# ~1 h/ P' H7 U) R$ M, U
擦干净鱼身上的水，
% F# ]# [. }# w7 ~5 [* M& C* ~/ Y6 q# `5 F" t
介个剁椒鲈鱼是图爸在电视上学的方法
8 `0 z- b; n7 T; J
, o/ \3 K' V" I; N4 _
% v1 a/ h3 I% u9 @, d; C0 l! O9 j
1 U# Y, M) `1 F. Z白白净净的鲈鱼' e: `" Q+ U' A4 t9 Z/ ]1 A" g( [
( n# C" s8 V; x! m& i, v- N( L  O
  q( Z" F" ?, [# G

sunny1217

/ d2 D# g- A: x* r, M
' g* a% t/ @( a  p! m
准备剁椒等调料- M: M/ N2 e5 v  ]# J+ }1 `7 Q

0 Q! S5 g* u- w7 k, c* y8 U: c5 W葱、姜、蒜、剁椒、西红柿
! d  q: f3 X1 @# q& c5 Y
" B# f1 L! g- q! P1 n
' c' j2 U" }( E8 H4 y3 f
% a" c5 ]/ e8 ~6 d; z0 E* ^$ q. Q! t# a. i: n& }5 V
5 N: U3 c. e1 I$ {
放上盐，搅拌好
0 C  i/ j) s% @7 F( v
8 G1 k. O+ p+ I9 \% V
1 _" c$ z4 B# V& U) \' t; k8 d* s* r+ r0 r8 G4 m* F

- T7 `8 n2 _- W

sunny1217

# v/ v( C5 N6 R0 @6 |2 F  ~

. k: h6 x1 u, \+ l- r1 k把弄好的调理，撒到鱼上面，开始蒸! q+ z: Y* ^4 r# G& q4 ]5 a

8 R! U9 ?  j8 Z' p+ \- w先蒸，后闷, G5 o. P- B1 w& z/ J+ U8 L
& G: A7 m1 @+ T+ p) c5 {

' O# u- }) k: c1 q- s1 b$ s( y
# [4 I9 Y/ J) A4 ?+ u9 Z) ^9 F
7 n2 C/ }0 F! D! ^! i

sunny1217

9 ]: a0 F( X+ s5 W0 j* o

9 k4 u- d& u! s" f8 I7 t等等等等~~
1 j! Y; O( f+ M4 }: }
3 l/ F& A0 L  j2 s8 \嫩滑的剁椒鲈鱼出锅啦~, F- [( K, ^* S. y5 u
* Y5 f2 ^- j3 L2 N  \) u4 ~7 @( c
因为要给娃吃，剁椒放的不多~4 I* l1 u: n" B# u2 s% V

' Q: L+ z8 R% z" z( E( D+ [" b' c( h. q/ t+ O9 u% a

宁宁0225

赞赞，不错哦，学习了。
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亦笑了之

美很

sunny1217

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赞赞，不错哦，学习了。

) g. g( Y+ z4 Q4 q5 N; o: v
谢谢
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sunny1217

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+ ?* @0 ~' ~1 s8 y5 h美很

/ {' v; D  g; \; u/ k* D9 v
还不错
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王子灯灯

鲈鱼一直都吃清蒸的，还没试过过别的做法，看到这个真想试试，不过做好的剁椒估计还得等几天才可以吃。
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hxmm妈妈

这个辣不
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sunny1217

回复 王子灯灯 的帖子. k1 x$ [: v; z. I
鲈鱼一直都吃清蒸的，还没试过过别的做法，看到这个真想试试，不过做好的剁椒估计还得等几天才可以吃。 ...

- b, M' D* A2 q6 a
平时也吃红烧
3 c8 |+ @* k, G9 _' O1 t; C鱼清蒸营养好
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sunny1217

回复 hxmm妈妈 的帖子# q, ~3 J) o1 G, R& |" W  m: o- Z
这个辣不

, M3 C7 p' C, j: Y) D放了一点点跺椒，不辣
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杨雨雨妈妈

喜欢吃鲈鱼、因为刺少、肉多、喜欢吃哦
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sunny1217

回复 杨雨雨妈妈 的帖子& I9 l. a, g9 N9 p
喜欢吃鲈鱼、因为刺少、肉多、喜欢吃哦

' h; V! P# C" _7 v) d& h
握手
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萱妈12.7.5

第一次看到鱼还可以这样吃，学习了
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sunny1217

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' I9 U$ M- _$ x# W" d2 R) o第一次看到鱼还可以这样吃，学习了

) |) S% c& d: u) ~" I4 T呵呵，还是在电视里学的
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萱妈12.7.5

回复 sunny1217 的帖子! {( g( v9 O. s2 Z
  a. C' I' L/ c0 k) F# I7 B
8 b: Y0 p5 P+ c* n
呵呵，还是在电视里学的

8 Q7 ~4 {  y' ?. F: g$ W真会吃
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sunny1217

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" Q* H/ {# l: F6 X) w/ ^  ~( o0 w+ O( w; b0 x4 W5 s
( l7 K$ a+ c$ w5 p  R' C
真会吃

( @5 m2 V0 u) r. d1 r
哈哈，一家吃货
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萱妈12.7.5

回复 sunny1217 的帖子9 }& X8 d6 C4 G3 R3 X& b

  w/ [8 X4 t& e; {+ K+ e, B+ f  R3 X) C9 q$ A3 o3 e
哈哈，一家吃货

" z! z) @* ^: Z: e
厉害，向你学习！
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sunny1217

回复 萱妈12.7.5 的帖子0 L# G5 \3 M# I5 P$ H; W. Z2 N5 N
7 y+ X3 |1 p2 w8 e! D& r8 i9 t

* O; \* T% ?0 w: H% W8 t厉害，向你学习！

! o6 `9 p: F5 C; n7 \共同探讨啦
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