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【图爸厨房】剁椒鲈鱼

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sunny1217
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发表于 2015-8-31 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

6 C" r9 X6 A& X- {9 s
; |/ V6 Y/ |1 t4 n% o% E- k3 k: m4 m图爸好久木有给我们娘俩做鱼啦，
) n7 D7 |% X! i' C- u; d, x# o% R$ t+ [2 W
这不，6 h5 ?- G: J! n' ^# |, g# A
8 M9 g" R( l' l* |" g% U) f' g
周末出差回来，+ G' L' i* N3 B9 Z# l1 ~" y
/ |/ ~, B0 @' J6 r
路过徐家庄菜市场，
0 o) v  @9 H$ ~7 C! F9 H0 O6 K/ w3 D2 n# N# j* [; L
买了条鲈鱼回来~' `2 b- r( {, a' J$ x- m# J
( p' I1 X+ [& D0 f( Z# t) ]
洗干净，
5 j! }+ `% K5 k, Z* I! v* E+ k+ p+ d
给鱼美美容，3 D0 [0 L! _  R  \' m% g/ f

) L& V* {/ }6 e0 [擦干净鱼身上的水，
/ p/ t) H( J5 c" R6 [; w: _2 F9 y( b* P' ^$ {) ~& x0 L, L
介个剁椒鲈鱼是图爸在电视上学的方法" B, W; {6 r5 Y# I

; y* e) Z/ J( S  o$ B0 B1 r
9 L: w: K1 m! d; c6 a
: E/ r' X0 s: P7 s/ g  c# U白白净净的鲈鱼
% z5 A; T' D8 S: f
* z( v2 e# s. K# J2 x6 g
& z0 U* i- |6 K

点评

西安芳妮童恩儿童摄影  好男人，幸福的一家人。  发表于 2015-9-3 15:55
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
亦笑了之 + 80 + 80 原创

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sunny1217
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沙发
发表于 2015-8-31 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 sunny1217 于 2015-8-31 10:41 编辑
# Q5 r# A1 C; h. \! F; H% \( A; }2 P3 G4 k. z- n
准备剁椒等调料; v: V4 x3 d, `! _* T8 i! P

" q& @# z4 Q0 l$ [葱、姜、蒜、剁椒、西红柿
' |5 X4 i8 W. v9 V
: Y3 u- _6 d- K' L6 L$ }0 a
8 e5 z4 A* a2 ~+ L) p. e- g4 ]8 r' P3 X
/ g$ B) i# H5 j7 X

9 u8 \$ G% {- ^放上盐，搅拌好
3 ?1 |, d' U) V  J. \; p/ a
6 _0 h& @6 G$ F! s( j# D. u& o5 V5 r) Y, X) v# ^

3 k! Y: u& p( [4 |# n) G5 E5 q0 Y0 o; r. l3 H! w

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sunny1217
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发表于 2015-8-31 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 sunny1217 于 2015-8-31 10:43 编辑 + Q% j# s5 i5 \  I( B! S
8 E5 l2 F! N. X. C
把弄好的调理，撒到鱼上面，开始蒸2 e- F7 z6 [( I( N$ k+ ?1 ?6 a
3 T; K; g% F+ l& b3 H4 ]
先蒸，后闷
3 S! ?7 k/ ]: ^9 _5 V$ ~. U
; G! y! G8 G& ?3 O+ n/ g5 p; ^' ?1 p" L$ c

, v* v6 O0 {- K% o: t
4 i8 I# E& g, r( j
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sunny1217
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发表于 2015-8-31 10:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 sunny1217 于 2015-8-31 10:45 编辑 5 w1 S8 v( R! S, [# f! E: d
* m% g6 `  I" F9 T0 s
等等等等~~9 W0 [( h' u, D; n4 E. i7 v
" i1 b/ U( P7 a, y" v7 ^! V. w- B
嫩滑的剁椒鲈鱼出锅啦~/ e9 |) G- ]! S, g: j" `9 N

/ c' [$ H7 X2 U( Y/ ~1 ~因为要给娃吃，剁椒放的不多~+ E' u- D' \2 S8 V

% o9 t9 V& J- V, L, v# w! M7 p
, c6 n" {/ g8 B2 {4 h, ?% N; E3 L- [
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宁宁0225

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发表于 2015-8-31 12:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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发表于 2015-8-31 13:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
美很
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发表于 2015-8-31 14:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 宁宁0225 的帖子1 j& W1 |( X+ X: \- z
赞赞，不错哦，学习了。
  j7 U0 x! l( _  |- A8 P
谢谢
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发表于 2015-8-31 14:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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2 K" |! y# b! J5 }4 M9 ]' z美很

$ ~1 A/ {% R$ b. f, b" j9 Z还不错
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王子灯灯

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发表于 2015-8-31 15:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
鲈鱼一直都吃清蒸的，还没试过过别的做法，看到这个真想试试，不过做好的剁椒估计还得等几天才可以吃。
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hxmm妈妈

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发表于 2015-8-31 16:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个辣不
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发表于 2015-8-31 16:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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) g; m, S+ [  ]# F0 s0 {: Y, _( ]鲈鱼一直都吃清蒸的，还没试过过别的做法，看到这个真想试试，不过做好的剁椒估计还得等几天才可以吃。 ...

! B) _& s; J! [平时也吃红烧 9 `* ^8 H! s+ |4 G! t2 H7 ^5 Z& [
鱼清蒸营养好
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发表于 2015-8-31 16:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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7 |7 n: t& ]5 n; J! |2 \! J这个辣不
& g0 u6 V1 c$ }4 P0 H5 E
放了一点点跺椒，不辣
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杨雨雨妈妈
杨雨雨妈妈

初中毕业

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发表于 2015-8-31 21:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
喜欢吃鲈鱼、因为刺少、肉多、喜欢吃哦
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发表于 2015-8-31 21:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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; o% d' q2 Y9 s. t9 |喜欢吃鲈鱼、因为刺少、肉多、喜欢吃哦

9 I5 u  J. e' _: C" s0 A握手
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萱妈12.7.5

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发表于 2015-9-2 09:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
第一次看到鱼还可以这样吃，学习了
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回复 萱妈12.7.5 的帖子* P9 `; O0 C4 q, i! Q
第一次看到鱼还可以这样吃，学习了

0 H, L( W7 b9 A6 j" B, [呵呵，还是在电视里学的
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萱妈12.7.5

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回复 sunny1217 的帖子$ f/ `3 x( K8 \' J" Q1 V1 _, ?* H+ L
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- ]/ J0 ^! s1 e2 w" @9 x# ~2 Z6 m呵呵，还是在电视里学的
$ t3 p# U5 c" @0 S
真会吃
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发表于 2015-9-2 09:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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1 F: W) A% E0 S6 _7 ^, w; D
$ M; B9 y, g9 l8 N
' l9 i2 o0 t6 }9 p2 V9 \$ L真会吃
% \8 {/ R+ w) z2 L! [; `5 I
哈哈，一家吃货
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萱妈12.7.5

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发表于 2015-9-2 09:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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) e1 [- ?8 y9 G# \( g4 K6 ?
( f% z* n; {1 s% p; |" T1 y: L& H: g3 N$ \$ t) h9 H
哈哈，一家吃货

9 U6 s2 g  f" f: O厉害，向你学习！
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sunny1217
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发表于 2015-9-2 09:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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4 {5 [7 @3 }0 Z$ a" i# E/ }0 t( P* J) k1 W1 I/ e: V  I& e* r5 z6 u0 W. i

2 P# S1 e$ I6 f5 a9 ?- v厉害，向你学习！
( m) K7 F+ L1 }6 M
共同探讨啦
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