sunny1217

3 R! a2 x0 F6 P

$ r+ n2 q& t3 L' a" b; i! N/ P  @图爸好久木有给我们娘俩做鱼啦，
9 O  m" h3 v5 Y, Y8 e$ q5 T( h$ z/ [9 `1 j& B- u
这不，% W  ?$ A2 ?- q0 H

3 q9 [# d- R1 |% e周末出差回来，; D0 J5 b3 A$ m+ r
& Y  C% ]/ F; S
路过徐家庄菜市场，1 a9 ?: b( {& R* v: X$ n. v: J1 D
6 v+ N5 Z( a" o
买了条鲈鱼回来~
2 k5 c! P) W. s) n2 q- b
) b, H( c: B# h; ~洗干净，
$ A! G$ z" ^0 x" X+ y
7 J7 b- h% z+ q; L( h给鱼美美容，7 E9 T7 M8 `, `- k6 i
) G4 [( N4 R: a" @) `" O
擦干净鱼身上的水，( }2 R# Q7 O4 ^& Z/ w* Q. P. Q, Z
  T8 V- t5 D- u7 _5 i
介个剁椒鲈鱼是图爸在电视上学的方法( E$ l- c8 z) B) k) r% `4 U, `7 J
' x* x  O4 U& T0 E- V! G6 Z
- G& V0 f1 }2 E& t+ i1 o
# M7 t. \( D% n3 n
白白净净的鲈鱼+ E$ y, C9 A3 E) w; n! Q

7 m! L/ A8 n/ S4 {( Z: e6 q. p9 J, c& Y' p, h. @2 C

sunny1217

% ]" B+ E  j2 R! ~
& g/ x( y; s# ^  R+ d准备剁椒等调料# h. k/ ]1 w1 S* N" j. U

2 ?) y! a2 {8 V! {8 W0 H4 d葱、姜、蒜、剁椒、西红柿
1 n% w& y% Z  I( ^/ b2 T8 x' s+ J0 l- V+ T
& V! i8 X$ A) y. H3 M
9 C" S. b" t8 j" _# x
' c  `7 H  b/ g% O! k3 M6 W1 h! _1 N
6 s4 @$ M! _# C3 V
放上盐，搅拌好7 Z0 T, C2 Q1 C/ ^9 V7 o
" H4 I+ p3 Z4 j2 h3 O; k( V' ~

3 b2 \' c& Y2 l" W. |8 O" ^# G3 D# H1 ~7 V7 T: H+ ?* B+ I
% }! j) z: W% W0 N1 G& J. Q

sunny1217

2 m8 g% A3 Z( z

" g; a- L9 ~" x/ z3 L$ U把弄好的调理，撒到鱼上面，开始蒸4 i) j: K. H4 I1 t
" |, q2 \4 i# @# _  o1 t
先蒸，后闷+ I1 R9 K; T. f1 k& h, T2 B9 H
& l+ ~+ t5 o) V
* l6 \3 m/ L# K" `% o% S4 q, w; C/ H
( ~$ Q' e$ J! [, p
- i# X* b* b  l' J

sunny1217

2 z1 P: y! n$ i) X1 [3 ~6 q" ^8 c4 F& \7 P; V
等等等等~~/ v% Z) a6 J* S, g6 ^; ~
& @% f' n9 N& t
嫩滑的剁椒鲈鱼出锅啦~
8 m- y# R7 J. Y# T
8 c+ G- f2 f. r1 _7 U0 K因为要给娃吃，剁椒放的不多~0 I! k1 x/ A0 [2 D6 _! q& h2 p1 |
2 x9 V. z6 k0 J

. k+ X; j5 X0 W- \

宁宁0225

赞赞，不错哦，学习了。
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亦笑了之

美很

sunny1217

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8 F( Z/ L6 y+ B2 |- M3 L0 e赞赞，不错哦，学习了。

. h/ P' n" S2 r% F5 P1 ?& Y谢谢
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sunny1217

回复 亦笑了之 的帖子: R1 T0 {7 }* G. Q- w$ M2 Z
美很

5 m& f) l( T& w  r0 L- ~, H
还不错
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王子灯灯

鲈鱼一直都吃清蒸的，还没试过过别的做法，看到这个真想试试，不过做好的剁椒估计还得等几天才可以吃。
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hxmm妈妈

这个辣不
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sunny1217

回复 王子灯灯 的帖子9 W, X0 H* J% O
鲈鱼一直都吃清蒸的，还没试过过别的做法，看到这个真想试试，不过做好的剁椒估计还得等几天才可以吃。 ...

& ~# d2 C5 J. J! z  a" [
平时也吃红烧 # G* c7 N; O: `* ^9 f. c3 p
鱼清蒸营养好
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sunny1217

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1 N8 j$ K" z& _- n2 y这个辣不

; v2 V8 P- K, x放了一点点跺椒，不辣
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杨雨雨妈妈

喜欢吃鲈鱼、因为刺少、肉多、喜欢吃哦
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sunny1217

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7 y7 }! `+ X3 S$ a喜欢吃鲈鱼、因为刺少、肉多、喜欢吃哦

$ K. {' e" p1 k, C; H
握手
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萱妈12.7.5

第一次看到鱼还可以这样吃，学习了
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sunny1217

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+ b3 D8 X) @9 w0 w  m% h3 L第一次看到鱼还可以这样吃，学习了

: d7 Z1 p: d% f' M% m6 U
呵呵，还是在电视里学的
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萱妈12.7.5

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2 N! {) k* b+ \& I- v1 p
: i6 s. v9 h  C4 B. s2 p1 M8 y( R" P, e  G
呵呵，还是在电视里学的

0 d! h" P/ }' x真会吃
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sunny1217

回复 萱妈12.7.5 的帖子( d2 q& \2 y. {; t4 `

3 w. E; v( ~1 [2 a8 e6 {
6 f, t( u( _3 `0 F真会吃

& B, v9 b) i# |" H; [0 j  l) o哈哈，一家吃货
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萱妈12.7.5

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1 @. k7 }) Q5 a5 z( O
; S. N% r' r7 s7 K5 p" k7 i  @; w( D$ M+ c7 f$ G& |' z  d) E
哈哈，一家吃货

) v' E8 e1 }4 g2 M% N
厉害，向你学习！
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sunny1217

回复 萱妈12.7.5 的帖子% q2 R3 Z% O% V3 j7 |) e

" d) {, v/ z. H
$ I! ^/ f/ r2 }% z$ O; \0 D厉害，向你学习！

" u) |8 c* ~8 F$ N共同探讨啦
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