sunny1217

7 l  a8 v# B3 m& \$ o) U
. a# m! S. m  {" D3 k+ n, k图爸好久木有给我们娘俩做鱼啦，
* z) d3 t2 ~+ B. B4 \7 r% k4 n! `- J3 }- e  w. i
这不，! }& o) p0 S' e. r

* }$ [* m( d) v& j周末出差回来，
) C" T9 m: A, A2 d7 p0 K, k2 m
1 D% D# ^% s: i( z# \6 F路过徐家庄菜市场，, R/ S4 C+ x3 ]* O
& u+ E+ R9 l* s% D& t8 k) A
买了条鲈鱼回来~. o" x5 R' Q% Q
0 K- z1 X( o( N: D& X+ R8 ~
洗干净，
) g  H- V: o' E9 q* O( g
5 b: ]' d; P$ w: O# \. d! h给鱼美美容，( m  h9 k! J: ?; S. R$ y, G$ q- `2 N/ |

8 @' T0 C0 x# }9 W3 T# p( P擦干净鱼身上的水，" N, H  u( P2 P! z+ N% D
" ?' B1 l+ E2 J  m) s, j
介个剁椒鲈鱼是图爸在电视上学的方法0 U7 L" a' }: }7 n) x

  u1 _, P, ~/ ~8 H9 n6 s3 @
5 g, a: U. l* ?9 h" b
( a! O" [$ G8 k8 \* K( F2 B/ N白白净净的鲈鱼+ c& S8 x8 n! ^- S2 X1 G

$ f, m* X. R' ^( s6 Z: z) z" _# W. t
! i% S8 B6 w( n8 n

sunny1217

' C. Q8 f' a$ G+ F% f  \

: |$ H$ x+ H- Y准备剁椒等调料2 f& ^, ]' a) u" U
' C" `) I& Z, h% R* `
葱、姜、蒜、剁椒、西红柿
. Z# n. f4 l9 ], }# B6 h
+ x0 R) E8 w, m5 l' \8 O1 K) N7 F% @$ t/ Y) |6 _

# V+ |+ E5 I& u# G& Q" n& D# z( P& k  P9 [7 C; C* F
2 l/ h0 y& @  f- t. @5 s
放上盐，搅拌好
+ b9 `( @' l5 [# _) S: q2 C0 o6 u: `
0 H6 X& \" O2 ?8 u( |
- b# m/ ?$ }" v5 g% u

1 Y8 S: n- [) L$ u9 [

sunny1217

. `% q! T3 Y  I4 ~1 R& ^( m
2 O% _5 _( h" [6 \
把弄好的调理，撒到鱼上面，开始蒸+ t6 X" U/ W  i0 ]: S6 C% d" h

8 ~3 D# C1 Q& `# O. V1 @先蒸，后闷. \: h" G5 G  [
. s- Z+ ?4 F3 |; A& t
$ F5 v1 }( Q; c; v
0 ~0 o9 X7 r0 q  F( V; D
! [- }% d9 ~& z+ M

sunny1217

3 {0 E; U) b- m  c9 Q1 e
4 B2 R- d* X8 q  F( y# Z
等等等等~~0 l$ u" |4 K1 }+ t
" ~! I5 T! ?" W& }$ s" L1 x; m2 C
嫩滑的剁椒鲈鱼出锅啦~. w( f7 x3 f8 ^

  d$ e; E+ a$ j1 P' {0 u因为要给娃吃，剁椒放的不多~2 N1 {/ \* d& a; T/ W( n0 X
8 l* Z$ H0 F/ {0 Q) W( U

/ R$ ^2 K8 D$ j$ B* ^/ o

宁宁0225

赞赞，不错哦，学习了。
来自[妈妈网Android版]

亦笑了之

美很

sunny1217

回复 宁宁0225 的帖子
' I; S3 Y: Q8 [) o) j) P赞赞，不错哦，学习了。

; G' P) Q4 j" W6 r6 b& `谢谢
来自[妈妈网iPhone版]

sunny1217

回复 亦笑了之 的帖子
: |5 v" U6 q: T: t3 D美很

% p* ^% N) |1 H) @! C6 W
还不错
来自[妈妈网iPhone版]

王子灯灯

鲈鱼一直都吃清蒸的，还没试过过别的做法，看到这个真想试试，不过做好的剁椒估计还得等几天才可以吃。
来自[妈妈网iPhone版]

hxmm妈妈

这个辣不
来自[妈妈网iPhone版]

sunny1217

回复 王子灯灯 的帖子, `% ^1 i2 K6 u- L
鲈鱼一直都吃清蒸的，还没试过过别的做法，看到这个真想试试，不过做好的剁椒估计还得等几天才可以吃。 ...

1 M1 z$ p5 f6 N& v: E; V平时也吃红烧 9 v, i0 ?0 G1 D" }) X$ G
鱼清蒸营养好
来自[妈妈网iPhone版]

sunny1217

回复 hxmm妈妈 的帖子
* @- a* U& n- j这个辣不

+ [* X0 M: d' z7 D. X; v) h) |放了一点点跺椒，不辣
来自[妈妈网iPhone版]

杨雨雨妈妈

喜欢吃鲈鱼、因为刺少、肉多、喜欢吃哦
来自[妈妈网Android版]

sunny1217

回复 杨雨雨妈妈 的帖子; z9 }- u7 O& M1 s& ~
喜欢吃鲈鱼、因为刺少、肉多、喜欢吃哦

( Q0 S& Y) Z  y/ ]: h  P握手
来自[妈妈网iPhone版]

萱妈12.7.5

第一次看到鱼还可以这样吃，学习了
来自[妈妈网Android版]

sunny1217

回复 萱妈12.7.5 的帖子; l* i  ?, Q/ k
第一次看到鱼还可以这样吃，学习了

1 M# r4 P5 o9 a9 R% P
呵呵，还是在电视里学的
来自[妈妈网iPhone版]

萱妈12.7.5

回复 sunny1217 的帖子7 |( n8 i( V' K9 w. s8 |7 i

/ q" V" C/ X% W, C( D
; v. p) h! d8 l1 e% B3 r呵呵，还是在电视里学的

$ O/ z$ J& j$ X真会吃
来自[妈妈网Android版]

sunny1217

回复 萱妈12.7.5 的帖子
* u. s/ _& e7 ]2 |# ]
$ v8 ]7 \7 ^6 b6 C5 J. j
! Z& ]* C' ~& R$ B) Z3 q# `真会吃

; y7 j$ K4 P% L( v5 y8 O1 Q2 |哈哈，一家吃货
来自[妈妈网iPhone版]

萱妈12.7.5

回复 sunny1217 的帖子
  V1 R; p' q" c2 g2 I3 P% f# I& A  O7 A

2 |) C% C* K, M. q& L2 [- }/ H哈哈，一家吃货

+ O. z* [, N. y$ y4 N6 |  m厉害，向你学习！
来自[妈妈网Android版]

sunny1217

回复 萱妈12.7.5 的帖子
% a* N# W0 h" R8 V5 `  M, n1 c2 T6 d! [' ]+ P
- ?' ]1 k, T- N8 R& j
厉害，向你学习！

0 f1 k6 L% ]& k# E0 Y6 M3 F3 h. F
共同探讨啦
来自[妈妈网iPhone版]