sunny1217

. m( B7 N7 X( L8 U6 P. z7 d
) T* Q  t* }3 J7 A
图爸好久木有给我们娘俩做鱼啦，
& m3 X7 {7 M& E
  B; a, V9 c: A. L+ g; `这不，! |- s1 h8 r- b; k' ~
* j8 h8 [1 u) e) n. R
周末出差回来，
! g0 @; X* W/ j" M+ r# [5 Z
0 |+ z9 p+ G" |3 s* r路过徐家庄菜市场，
3 h6 k2 H7 n! G  M
8 w8 u6 h+ c3 A6 c$ H# v6 I买了条鲈鱼回来~
( Y7 z7 Q" o% v) g; O  m, i" X# R; T/ S  b% `: V" T3 ^
洗干净，
; r) r! d! K- |$ C# J0 g+ g; W2 A$ T) Q: y( |  {$ d/ N2 J
给鱼美美容，# F( o/ k7 A0 ^
& M3 e* |) g7 m: W; ~, l4 \
擦干净鱼身上的水，- Y1 z: a$ B$ y/ a. h% X; G$ L
+ O( i: g3 V* e; v* }
介个剁椒鲈鱼是图爸在电视上学的方法
) r6 X# l' N( R) j
. N; |4 k- F0 t8 `
5 i" j& g/ W: U7 L+ Z( b; K$ N: l: X- s
白白净净的鲈鱼8 k) B$ C8 \7 r% R6 R+ b5 e. V

; @% a* K3 Z: |# `" M2 p! I3 p; V7 t

sunny1217

7 C& H# M- Z' \8 w0 ~" A
6 F' P! g3 ~1 ~3 x9 A' f
准备剁椒等调料
3 b% v- N6 Z) @
6 H2 m8 X* [/ Z6 w. e  x- |3 C  ~葱、姜、蒜、剁椒、西红柿
4 r, q* A- b$ l
5 L& p, t8 x: k" D: Q
5 X4 F4 e! E( w3 e5 I* z$ g. S0 F  R" g5 v7 z% f' ^: f+ C9 D
; @, o  s* V1 ]4 N1 }

* h! ~: y5 u9 ~5 B2 ]  l放上盐，搅拌好
; @& F2 |" C! h$ R. X+ H3 ]& p8 @) c2 a" O+ M" t. m

9 r/ G4 ?/ f0 V3 `
7 E0 G2 ~8 `. H$ u$ K4 y: I1 j9 @; N

sunny1217

& U) Y- {$ G- P! Z: V5 X
1 v. T/ U' ]$ D: Y( h+ g. A
把弄好的调理，撒到鱼上面，开始蒸
( Z+ V8 y2 E/ B9 \6 t" S9 l" ^# g
/ Z; _# i4 Y& N& _! g: S* d先蒸，后闷0 U1 ~* W3 G1 A. T6 q7 C$ L
9 H+ H9 l! @: f8 u8 ?' W$ c: J
0 p0 W8 A0 I1 u+ J9 v# D3 v- S

4 G0 C' c; h$ N$ n5 a, f
$ R) b( y$ u( J6 Y

sunny1217

. [, v* C+ C2 |) [/ a
- |  I6 [; b" Y8 B0 k: ?3 t3 M
等等等等~~5 M+ F& _5 [- b- a. c
+ L( _8 d! ~, G2 d
嫩滑的剁椒鲈鱼出锅啦~
; L+ s$ f+ s- A$ P1 ~9 ?
8 b# N8 K3 H4 ^+ F因为要给娃吃，剁椒放的不多~3 O' U3 Y$ Z% K8 ~! _: L/ x7 a
" {, E9 m% G) W2 }. }& S
$ x: I# t7 Z9 r  p% q

宁宁0225

赞赞，不错哦，学习了。
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亦笑了之

美很

sunny1217

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) R8 [' P. _! f. F: S1 v赞赞，不错哦，学习了。

( s! [. [* I: \7 H- k9 x. ]
谢谢
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sunny1217

回复 亦笑了之 的帖子/ i" v6 t& G  U* }0 U7 e
美很

( G7 Q7 X8 ]/ d. d7 p( {4 |$ p+ M还不错
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王子灯灯

鲈鱼一直都吃清蒸的，还没试过过别的做法，看到这个真想试试，不过做好的剁椒估计还得等几天才可以吃。
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hxmm妈妈

这个辣不
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sunny1217

回复 王子灯灯 的帖子9 g5 ]0 Z* e) O& J, c4 x6 }
鲈鱼一直都吃清蒸的，还没试过过别的做法，看到这个真想试试，不过做好的剁椒估计还得等几天才可以吃。 ...

3 ?. {4 `" k% F- U' m, o% ?. A; R$ T平时也吃红烧
4 [) q1 U) D6 O/ v; l% C/ o. {鱼清蒸营养好
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sunny1217

回复 hxmm妈妈 的帖子( V# H% D# i3 W5 ~
这个辣不

% y! o/ m3 `* W. r放了一点点跺椒，不辣
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杨雨雨妈妈

喜欢吃鲈鱼、因为刺少、肉多、喜欢吃哦
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sunny1217

回复 杨雨雨妈妈 的帖子9 b! u7 `( B$ S( a, L% c3 n+ V
喜欢吃鲈鱼、因为刺少、肉多、喜欢吃哦

. i8 R  v! k, o1 U6 s# B( T握手
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萱妈12.7.5

第一次看到鱼还可以这样吃，学习了
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sunny1217

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7 s! x; X* e. }: b7 v; E第一次看到鱼还可以这样吃，学习了

" i2 a7 N. e" Z  g' n% e
呵呵，还是在电视里学的
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萱妈12.7.5

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$ `/ a' p& L3 k' p8 E) @8 ^# q+ C) Q& r( u6 Z* a6 j

7 |; ^# o* E" q: Q( O0 X2 e" E呵呵，还是在电视里学的

7 c8 c2 x$ v" i9 k# Z真会吃
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sunny1217

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& L9 D3 C9 w1 p- y6 l) L8 I/ `* l% c. \* y

- t. l, t6 m$ o& P2 l4 s0 j! z! |真会吃

! N, _: `4 e& A" X# B. S% e
哈哈，一家吃货
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萱妈12.7.5

回复 sunny1217 的帖子% ?4 d0 D% R" P6 r
+ S: }+ O/ P  W

* A7 U. P2 J/ o: q- e哈哈，一家吃货

/ @& e; L$ Z* c, \1 E厉害，向你学习！
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sunny1217

回复 萱妈12.7.5 的帖子0 B* l" ^9 f& }# x: ]
5 o) F2 X+ L3 \+ x  V

* C( `& ~7 ~# T% W5 K& |厉害，向你学习！

+ ^+ T, n9 {! K$ z共同探讨啦
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