亦笑了之

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5 ^" p( \  f+ {8 G$ D- C* k
       今天正式开学了，是不是又开始了早晨送孩子上学上幼儿园，下午接孩子回家的程式化生活呢？
8 m0 O. F3 }* \5 _" k       是不是神经迅速紧张起来，感觉压力山大呢？! f% R0 p0 h8 V" ~
       或许从饮食的角度能够缓解你的压力，比如喝一杯温牛奶或燕麦粥，嚼一把大杏仁、开心果、胡桃，一起来分享你了解的减压食物吧~~~~~~ . O2 i- F" H4 F' {8 v4 W. S: P' T$ I
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( I; j# I# v" M6 j! O) A/ i+ W3 p       【活动时间】：2015.9.1——2015.9.11
) J- @* _$ S+ w& J4 Y0 @       【回复格式】：跟帖回复; ?5 v" L6 k2 u; L# |4 M  M
        妈网ID：0 q0 E" e3 l( T3 t" i3 P) h0 d
        我了解的减压食物：
6 d9 a, X5 B: x! W2 z: o- i0 F        晒一晒我常吃的减压食物（可选）：     
3 M% r/ U( y! |       【活动奖励】：按规定格式跟帖回复，奖妈豆30以上
" P1 n0 }% K& f$ s2 e4 v# i

亦笑了之

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汇总- M5 d* }+ p3 H* o5 {
1、妈网ID: winniegirlcn         
  p/ R, z' D2 o4 Q! V8 I我了解的减压食物: 巧克力' U# x8 r& X3 H5 m
晒一晒我常吃的减压食物（可选）：反正我压力大的时候就使劲吃零食。一般手边有什么零食就吃什么。比如花生，瓜子，锅巴，饼干，话梅  % J- e' ~: t3 n; l
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1  j8 a2 W# H# a  ~& x2 b
2、妈网ID：栗子妈233
/ G4 d$ m, f2 T8 k我了解的减压食物：水果类吧，像是香蕉葡萄都可以
) Q- S6 H6 H1 U4 Phttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1
5 p4 e. [/ s* f  \; q# Z$ U3、妈网ID：lenka辣辣辣
5 P1 H0 B$ }2 K. o. o我了解的减压食物：巧克力，甜甜的很奖励吧，或者是面包。不开心的时候吃一吃蛮美的。我自己觉得压力大的时候也没有特意吃，那时候会吃不下吧，反正对甜的感觉不大
, T4 g1 t2 L  w. Z  _http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1
) D! h' ]( P: I" e4、妈网ID：大脸猫不吃鱼
# t) I2 O, \) }: K我了解的减压食物：好多甜品，心情不好的时候就吃吃吃6 r1 X2 c0 W# H2 S* j/ t
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1% |$ Q' q4 u. k+ W% q
5、妈网ID：嘻嘻麻麻来啦* @* V' p  \% E. T- d
我了解的减压食物：来包辣条
8 {! s' |) e/ b$ K: P1 Ghttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=19 N5 A# F, E  e6 U
6、妈网ID：eleven-111
, Q4 `% M7 J+ s8 e/ B% l7 f我了解的减压食物：我推荐的就是水果，其实带有甜味的东西都会影响人的心情，应该是心情不好很适合; S6 p( T# @9 Y: e
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1
/ C9 {2 f1 x$ y$ k# ?; U7、妈网ID：麦子and谷子( A2 P/ r7 i: F$ V& N8 j' ?
我了解的减压食物：我能说我心情不好或者消磨时间都是吃薯条薯片这些垃圾时间吗？实在不是一个好榜样，还是我心情好是占大多数时间，要不然就要胖死了
- g5 V) P/ ^$ y* k' Yhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377
5 y$ g- U  J; r9 A- Q9 H8、妈网ID：罗生门的梦境
. m& _: a' ?( W* A我了解的减压食物：必然是巧克力无疑啊！心情好的时候要吃，心情不好的时候更要吃' ]: K8 M4 Z- M
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377
7 j" a; I( ]% C* C/ A9、妈网ID：清颜妈妈
# v0 N4 M" T; e1 u1 W我了解的减压食物：好看的美食，看着心情就变好了3 ]9 L! K% h5 [: l/ A* k
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377# ]) ^' A( [! s/ L- O" D& j& [
10、妈网ID：贪嘴妮儿
6 V+ X+ y- N, D6 ]6 R, C我了解的减压食物：最近开学季压力确实大大的啊，我比较倾向于水果
5 r+ i' ~" O4 H) U" _: whttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid184123773 N  R" K  Q4 a: {1 k
11、妈网ID：小猴精姗姗
: `! e; \' F0 O0 m9 |9 {我了解的减压食物：不是非得一个特定的食物，可以放松下。空闲下来在家里找个喜欢的电视剧或节目看看，旁边摆着爱吃的零食或者水果，比如看一眼电视，随手拿起旁边的葡萄吃一口，美的不能太美- D$ A1 v4 v/ R1 g
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377
4 w) s+ ^, L  e% I1 ~8 Z& l12、妈网ID：萌萌星4 q* ^8 b% V' ?0 o
我了解的减压食物：西瓜香蕉葡萄，一定要是甜的; m; e1 [8 H$ C9 k
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377( `3 e4 |$ j& q1 t' q0 u4 u
13、妈网ID：daccxy7 ~& N5 \+ i& Y, g$ i- b# b" ~
我了解的减压食物：我肯定是面包，红豆的面包菠萝的肉松的
% u3 c  E, W: `% v. dhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377
' S& C7 ^) a* G- e8 F14、妈网ID：小眼看世界+ x( j' J9 h$ w7 n
我了解的减压食物：红豆粥* |3 n1 `/ [# {" O0 @" G9 _4 t
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377
: }9 H9 E- j) A% B4 w7 c# ?0 d15、妈网ID：amy2710
5 R( M3 o9 o& `; Q7 ~& b9 B我了解的减压食物：水果尤其是香蕉，据说香蕉是让人快乐的水果。冰淇淋，有些喜欢的美食，零食也可以呀。5 B4 r3 p) n# R
我常吃的：苹果，梨，很喜欢冰淇淋，还喜欢果冻，哈哈。小零食（果冻除外）可能大学那会吃够了，现在不怎么喜欢了。1 T4 T* |/ b' O4 w& a, T
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18413218&page=4&extra=#pid18413218- r. i2 f% ]- ]7 b
16、妈网ID：sunny1217
* i. d( h9 A1 O- F" ?我了解的减压食物：我平时最爱吃的锅巴，心情不好再来一瓶碳酸饮料8 f8 |3 c5 P) L" H! N# U
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&page=4#pid18414510. P/ o. t; o& Q
17、妈网ID：胭脂+ S6 z( M7 N, x
我了解的解压食物：其实我觉得，只要自己爱吃的，都可以解压 ，因为我现在减肥，啥都吃不成，所以对我而言，喝花茶是我目前最好的解压方式
+ C( o6 P4 K4 P2 R8 Thttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&page=4#pid18415082
, T# z5 V/ ]! U" C" f- z18、妈网ID：尹飒. x& J$ n. c$ \; f
我了解的减压食物：牛奶，有助于睡眠哦；还有甜食，想想就让人心情大好哈哈！0 O$ ~* p7 x6 Y7 [3 o
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18421418&page=5&extra=#pid184214182 l% I, E& R2 `0 k" T7 f
19、妈网ID：棉絮飞飞
) Y# }3 A- C1 p我了解的减压食物：多吃些温温润润的，喝牛奶舒服舒服
8 j( _1 g% f) c: [3 c: ^http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425009-fromuid-9402141.html& j3 ?/ A  \5 h
20、妈网ID：未央离人
" M! {8 T6 @3 ]4 P& q; |红豆粥薏米粥之类的稀饭7 a* |% _$ F! v+ ^) h# h- f; h8 Q
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425011-fromuid-9402141.html1 W8 S8 ?% ]  \
21、妈网ID：拉面王子7 q" i# H* K% g# m: y
我知道的减压食品：口味清淡些很重要，我认为吃什么不是特别重要，口味清淡放松心情很重要！9 y% R4 O' i" b7 c; K- H) x
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425019-fromuid-9402141.html4 Y" K/ U; o5 i. X
22、妈网ID：宝贝小猪xa
# [7 T& N8 L0 |9 x我知道的减压食品：各种水果啊，苹果西瓜青枣石榴
% g* y: ~. |" x) W2 Thttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425029-fromuid-9402141.html1 Y. @% `! `# Y$ x
23、妈网ID：羊角辫儿
* z$ q  d. Y4 a5 S9 i/ I哈哈我能说我的减压食品就是火锅吧，心情不好压力大去吃火锅啊！还有周黑鸭，昨天去买没有买到，好遗憾呢
* f5 c" q6 t3 a, W( vhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425039-fromuid-9402141.html
. M- m- ~2 L' g* T2 o7 [& Y24、妈网ID：糊涂的过 : z+ v2 q% l% N6 N
我知道的减压食品：吃烤肉
# D5 ~. @/ [* c( o& @http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425043-fromuid-9402141.html
2 ^/ r, a. ?  k5 B25、妈网ID：西域新月
! I5 L: t! A+ O; F和孩子一起做饭，做出来的虽然不怎么样，过程开心
5 L; M; ]* t3 Y4 U4 |http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425045-fromuid-9402141.html
% q9 Q- `( }" f0 c26、妈网ID：蓝莫
4 K4 h% B7 @$ l3 q1 r我知道的降压食品：一个是粥，清淡可口，像是红豆皮蛋都可以，二是多喝牛奶酸奶，三是多吃水果( |. U1 f$ `0 B1 {2 ^+ @- l
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425051-fromuid-9402141.html ! Y0 t) R  p( I8 }2 L! b+ _( ~' r0 I
27、妈网ID：童金金
- s% r8 C5 f; n- |: `  T我了解的减压食物：我选瓜子
. R9 x% i6 b+ Q/ X晒一晒我常吃的减压食物（可选）：郁闷的时候，闷头一声不吭嗑瓜子，一直磕一直嗑一直嗑~~~
3 z1 \5 M. g) l% l' }http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&page=7#pid18428243

蓬絮|

今天正式开学了，是不是又开始了早晨送孩子上学上幼儿园，下午接孩子回家的程式化生活呢？
3 G6 U' M0 m9 B( A+ S1 W        ...

据说多巴胺分泌的越多，人就越开心，很多食物都能促进多巴胺的分泌哦

亦笑了之

回复 蓬絮| 的帖子; K! J+ [; B0 J- a5 p3 H

  n7 A5 ]3 s" `谢谢小编支持

winniegirlcn

妈网ID: winniegirlcn         % O% s, B. _0 t5 \$ }. f: e
我了解的减压食物: 巧克力" o. Q, [$ v  D% I
晒一晒我常吃的减压食物（可选）：反正我压力大的时候就使劲吃零食。一般手边有什么零食就吃什么。比如花生，瓜子，锅巴，饼干，话梅  

栗子妈233

妈网ID：栗子妈233/ q; k" n3 l+ G  K
我了解的减压食物：水果类吧，像是香蕉葡萄都可以

lenka辣辣辣

妈网ID：lenka辣辣辣
8 K8 C! M$ q/ R! R+ v4 E7 Z我了解的减压食物：巧克力，甜甜的很奖励吧，或者是面包。不开心的时候吃一吃蛮美的。我自己觉得压力大的时候也没有特意吃，那时候会吃不下吧，反正对甜的感觉不大

大脸猫不吃鱼

妈网ID：大脸猫不吃鱼" K+ j4 g8 ]/ Z' Y' {. `
我了解的减压食物：好多甜品，心情不好的时候就吃吃吃

嘻嘻麻麻来啦

妈网ID：嘻嘻麻麻来啦- w  F/ q2 h& e2 o
我了解的减压食物：来包辣条

eleven-111

妈网ID：eleven-111
: ]4 i& T3 c* j  d0 X5 o我了解的减压食物：我推荐的就是水果，其实带有甜味的东西都会影响人的心情，应该是心情不好很适合

麦子and谷子

妈网ID：麦子and谷子) E" Q) E& v4 h+ q' i$ Q0 u# p& F0 K
我了解的减压食物：我能说我心情不好或者消磨时间都是吃薯条薯片这些垃圾时间吗？实在不是一个好榜样，还是我心情好是占大多数时间，要不然就要胖死了

罗生门的梦境

妈网ID：罗生门的梦境
  n' k1 B, u# [6 h我了解的减压食物：必然是巧克力无疑啊！心情好的时候要吃，心情不好的时候更要吃

清颜妈妈

妈网ID：清颜妈妈
# ], ^9 `) [6 R0 M+ b我了解的减压食物：好看的美食，看着心情就变好了

贪嘴妮儿

妈网ID：贪嘴妮儿; {0 i4 U% t( s- k; o
我了解的减压食物：最近开学季压力确实大大的啊，我比较倾向于水果

小猴精姗姗

妈网ID：小猴精姗姗5 I$ l' l2 }3 e, p
我了解的减压食物：不是非得一个特定的食物，可以放松下。空闲下来在家里找个喜欢的电视剧或节目看看，旁边摆着爱吃的零食或者水果，比如看一眼电视，随手拿起旁边的葡萄吃一口，美的不能太美

萌萌星

妈网ID：萌萌星, \* I& C+ \! T! W4 o
我了解的减压食物：西瓜香蕉葡萄，一定要是甜的

daccxy

妈网ID：daccxy- x. ]3 Z: c! b! ^9 q
我了解的减压食物：我肯定是面包，红豆的面包菠萝的肉松的

小眼看世界

妈网ID：小眼看世界: W) j; t0 Q5 l& D1 t
我了解的减压食物：红豆粥

亦笑了之

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3 n. C- i! M" a, E1 w
谢谢参与

亦笑了之

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3 q4 f( c4 b1 ?( F3 U) q* H
  i* v; E' d1 b6 A1 R谢谢参与