亦笑了之

7 r& Q+ I0 M; j" ]: A, T) L

  [$ A* u! l/ F1 X7 Z       今天正式开学了，是不是又开始了早晨送孩子上学上幼儿园，下午接孩子回家的程式化生活呢？
$ j9 q! J$ p4 _* A$ s$ t, x1 Z$ I       是不是神经迅速紧张起来，感觉压力山大呢？
% s9 y; k" J6 i+ U       或许从饮食的角度能够缓解你的压力，比如喝一杯温牛奶或燕麦粥，嚼一把大杏仁、开心果、胡桃，一起来分享你了解的减压食物吧~~~~~~
* W: m6 j+ I: _+ }% b) ]1 C
8 B0 n! g& L" {# L/ }7 I

6 t5 E/ l* V& r& [) w. D. i       【活动时间】：2015.9.1——2015.9.11. g( K0 O' z. ]2 M" Q; S. h# L+ R" c4 e
       【回复格式】：跟帖回复5 F! p( c+ W. P
        妈网ID：4 R0 ^; E( I6 D9 S$ I
        我了解的减压食物：
+ o& ]' M* X! G& \8 \3 f        晒一晒我常吃的减压食物（可选）：     3 g" y9 C3 P0 Y; A3 V9 l) u
       【活动奖励】：按规定格式跟帖回复，奖妈豆30以上
# {( K0 `6 L! d( _: l" L6 }0 y

亦笑了之

: h7 x, G. b" \; |2 \+ l* H( g
: m  \6 q; R8 G; L9 H汇总) {3 x# r+ Q4 c9 h4 b7 _  D1 |- ^* x" l
1、妈网ID: winniegirlcn         
) n# y# t, V8 X我了解的减压食物: 巧克力! L1 R, Z, A. b  h$ ^* i, z- j
晒一晒我常吃的减压食物（可选）：反正我压力大的时候就使劲吃零食。一般手边有什么零食就吃什么。比如花生，瓜子，锅巴，饼干，话梅  ; s; q( S9 _; v( E8 w; {) V5 L2 G
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=15 L$ V. x4 p4 h3 O( K7 T  }
2、妈网ID：栗子妈2336 v, W7 z: a5 j
我了解的减压食物：水果类吧，像是香蕉葡萄都可以4 @/ f6 Y, {' G: c9 Z* t, w3 @
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1
5 I8 x  X& g9 I9 @2 p; s3、妈网ID：lenka辣辣辣
. M: U8 M* {- ^" f. `我了解的减压食物：巧克力，甜甜的很奖励吧，或者是面包。不开心的时候吃一吃蛮美的。我自己觉得压力大的时候也没有特意吃，那时候会吃不下吧，反正对甜的感觉不大- S; p/ j# g  ^0 z& A
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1/ `5 F# n0 Q/ R+ C
4、妈网ID：大脸猫不吃鱼
- E. K  X4 {+ n" E3 }# W我了解的减压食物：好多甜品，心情不好的时候就吃吃吃
8 ?* t# A9 o6 x% xhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1
! m, w6 E5 j+ X5、妈网ID：嘻嘻麻麻来啦5 p, q# D5 \. S* \. v, N; N; M) ^7 D
我了解的减压食物：来包辣条8 I% y% V' L  N$ U" \+ V% S6 H
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1, ~3 Q' f) _/ ^1 P
6、妈网ID：eleven-1111 {' A. D7 X7 i2 j
我了解的减压食物：我推荐的就是水果，其实带有甜味的东西都会影响人的心情，应该是心情不好很适合
6 X, D( O$ A- z( zhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1
9 R6 u( c5 h* s7 v" n, F* K7、妈网ID：麦子and谷子  b5 N2 h' y) w" p
我了解的减压食物：我能说我心情不好或者消磨时间都是吃薯条薯片这些垃圾时间吗？实在不是一个好榜样，还是我心情好是占大多数时间，要不然就要胖死了& A1 E. A# C* f3 B2 T$ O8 D3 d0 R
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377
; q" c9 W3 ^8 i8、妈网ID：罗生门的梦境
. p$ i4 P- k* P3 [8 ?2 ~7 z0 ?我了解的减压食物：必然是巧克力无疑啊！心情好的时候要吃，心情不好的时候更要吃
0 o4 e, R5 G# E. ?/ m% qhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid184123773 k: P$ }$ X1 w, C, f$ p! D
9、妈网ID：清颜妈妈7 A. X& b5 V; L( e2 Y% E5 j; m
我了解的减压食物：好看的美食，看着心情就变好了' {% C% |2 {' o, }8 ~* N( h( k% f
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377
. e. E3 G/ E: |( H7 @% w10、妈网ID：贪嘴妮儿
3 U3 z7 p/ }' F3 {2 Y9 N/ V我了解的减压食物：最近开学季压力确实大大的啊，我比较倾向于水果1 a" H- G- z9 j, u
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid184123772 ?1 u$ W" K6 h% _6 h7 \2 G/ \
11、妈网ID：小猴精姗姗3 U$ o4 V0 ?$ S6 B: [
我了解的减压食物：不是非得一个特定的食物，可以放松下。空闲下来在家里找个喜欢的电视剧或节目看看，旁边摆着爱吃的零食或者水果，比如看一眼电视，随手拿起旁边的葡萄吃一口，美的不能太美" ]: g: }/ _! U, \! g9 M
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377
9 q: z7 G1 w$ g) _12、妈网ID：萌萌星
- Z3 U% g1 ~" r8 m. b2 S/ z. p我了解的减压食物：西瓜香蕉葡萄，一定要是甜的) ^2 _# q2 q- b! I! M
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid184123776 y" R9 A; ~) {$ Q, u4 v8 ?+ q
13、妈网ID：daccxy' I0 A# n- Z* V$ F
我了解的减压食物：我肯定是面包，红豆的面包菠萝的肉松的
" K% F  b/ \/ _http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377( ~+ a5 x* z$ T0 _. A1 s
14、妈网ID：小眼看世界8 \. }: f/ ~) ^/ G9 N9 j* L
我了解的减压食物：红豆粥
9 f8 E+ z6 E' M7 t$ Mhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid184123777 n4 J( ~+ w& |8 K. }/ h+ c
15、妈网ID：amy2710  ~" X+ U  }0 O  z; S9 c
我了解的减压食物：水果尤其是香蕉，据说香蕉是让人快乐的水果。冰淇淋，有些喜欢的美食，零食也可以呀。
% x( F6 H3 m- m' l6 W我常吃的：苹果，梨，很喜欢冰淇淋，还喜欢果冻，哈哈。小零食（果冻除外）可能大学那会吃够了，现在不怎么喜欢了。
6 a# {* l2 x! u) ihttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18413218&page=4&extra=#pid184132181 ]: ]' w% f4 M
16、妈网ID：sunny1217
& {! _7 n+ p2 _% Y, N我了解的减压食物：我平时最爱吃的锅巴，心情不好再来一瓶碳酸饮料/ B& |4 J1 B8 a9 ?( f/ v
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&page=4#pid18414510" Q. G4 U2 T' k8 m% X7 C
17、妈网ID：胭脂! j: [: z3 s+ e6 {8 d$ ^6 A
我了解的解压食物：其实我觉得，只要自己爱吃的，都可以解压 ，因为我现在减肥，啥都吃不成，所以对我而言，喝花茶是我目前最好的解压方式
4 R( Y+ U8 w; L2 h$ S8 bhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&page=4#pid184150823 y. n1 ~& e7 L" k8 R! I% m7 I
18、妈网ID：尹飒
% t  m( A( d+ q8 S0 j我了解的减压食物：牛奶，有助于睡眠哦；还有甜食，想想就让人心情大好哈哈！  q; h$ }7 x0 I5 k/ j8 p
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18421418&page=5&extra=#pid18421418
. ?' y0 K" p5 W' X" K19、妈网ID：棉絮飞飞
2 Y+ e. e9 r6 |+ y我了解的减压食物：多吃些温温润润的，喝牛奶舒服舒服
3 H5 |- U1 C; n% w) T7 h4 X' ~! uhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425009-fromuid-9402141.html
& A7 a; G# @$ N& V9 W5 h20、妈网ID：未央离人
0 P& q3 F5 W2 J: n( M红豆粥薏米粥之类的稀饭
3 w# V) ^5 h+ `! H2 phttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425011-fromuid-9402141.html5 w" _* v, K+ `+ E4 }& L, ^
21、妈网ID：拉面王子! y, A' L( h' l$ Z$ n4 E
我知道的减压食品：口味清淡些很重要，我认为吃什么不是特别重要，口味清淡放松心情很重要！
+ Q. r$ U1 o! H: P( X6 d; o+ `/ |http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425019-fromuid-9402141.html
# o) t/ m, j$ a22、妈网ID：宝贝小猪xa & A* A, i4 w# i
我知道的减压食品：各种水果啊，苹果西瓜青枣石榴) s% }4 v4 G0 b0 ^, q
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425029-fromuid-9402141.html
6 s2 O. g. h7 Z- C/ U" C+ L/ }23、妈网ID：羊角辫儿
6 c# @( T, m( y0 d* B9 i哈哈我能说我的减压食品就是火锅吧，心情不好压力大去吃火锅啊！还有周黑鸭，昨天去买没有买到，好遗憾呢
! q- w6 G, K1 thttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425039-fromuid-9402141.html  s7 G' i. L8 y! Z7 O" ^
24、妈网ID：糊涂的过 8 x/ b# J- j: C% q
我知道的减压食品：吃烤肉8 L* q: [: `4 r8 q4 m; ~4 P0 b
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425043-fromuid-9402141.html+ i8 c4 I+ z1 p, A! l7 @
25、妈网ID：西域新月
, h: M6 K, r1 [4 }; {和孩子一起做饭，做出来的虽然不怎么样，过程开心
$ S- ]" W* V& `, ~2 ehttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425045-fromuid-9402141.html0 c" E3 S8 C" s% s/ m9 |* E0 N
26、妈网ID：蓝莫
6 q8 k# I& a/ k! Y5 e我知道的降压食品：一个是粥，清淡可口，像是红豆皮蛋都可以，二是多喝牛奶酸奶，三是多吃水果
! n8 S, Y# f) u' S& qhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425051-fromuid-9402141.html 7 i/ B; t! m0 W% m: o- p
27、妈网ID：童金金
  M/ r5 L4 @& o& @6 h  G3 a我了解的减压食物：我选瓜子
4 X; }- `/ A; Y) p' P" I: o7 \, b$ f& X4 W晒一晒我常吃的减压食物（可选）：郁闷的时候，闷头一声不吭嗑瓜子，一直磕一直嗑一直嗑~~~
# p  ^3 N* V$ fhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&page=7#pid18428243

蓬絮|

今天正式开学了，是不是又开始了早晨送孩子上学上幼儿园，下午接孩子回家的程式化生活呢？! T  J, [% R4 e/ q) r6 p2 X' ~; l* P9 H
        ...

据说多巴胺分泌的越多，人就越开心，很多食物都能促进多巴胺的分泌哦

亦笑了之

回复 蓬絮| 的帖子. w+ t; X) [% r- d" _6 S) H5 L

; C" D& u$ ?. J8 X4 q8 M+ I谢谢小编支持

winniegirlcn

妈网ID: winniegirlcn         7 V3 e& k9 `* i5 k
我了解的减压食物: 巧克力
# r$ ~: q4 |0 Y# W, s晒一晒我常吃的减压食物（可选）：反正我压力大的时候就使劲吃零食。一般手边有什么零食就吃什么。比如花生，瓜子，锅巴，饼干，话梅  

栗子妈233

妈网ID：栗子妈233, j$ H) a3 j9 Z6 m# g  s$ Y' |
我了解的减压食物：水果类吧，像是香蕉葡萄都可以

lenka辣辣辣

妈网ID：lenka辣辣辣
) \% p9 }  z1 t- T; E' q我了解的减压食物：巧克力，甜甜的很奖励吧，或者是面包。不开心的时候吃一吃蛮美的。我自己觉得压力大的时候也没有特意吃，那时候会吃不下吧，反正对甜的感觉不大

大脸猫不吃鱼

妈网ID：大脸猫不吃鱼( {8 d. F- _. P
我了解的减压食物：好多甜品，心情不好的时候就吃吃吃

嘻嘻麻麻来啦

妈网ID：嘻嘻麻麻来啦( h. n% S, [6 f6 z+ M- L2 i
我了解的减压食物：来包辣条

eleven-111

妈网ID：eleven-111) A5 t5 P" J* E! c! X8 z
我了解的减压食物：我推荐的就是水果，其实带有甜味的东西都会影响人的心情，应该是心情不好很适合

麦子and谷子

妈网ID：麦子and谷子
; U& h; h7 h; R1 N9 B' t我了解的减压食物：我能说我心情不好或者消磨时间都是吃薯条薯片这些垃圾时间吗？实在不是一个好榜样，还是我心情好是占大多数时间，要不然就要胖死了

罗生门的梦境

妈网ID：罗生门的梦境# Y8 e- ^7 R# T% y9 H% z8 k
我了解的减压食物：必然是巧克力无疑啊！心情好的时候要吃，心情不好的时候更要吃

清颜妈妈

妈网ID：清颜妈妈; l. `+ g+ p1 K8 C$ Y, R
我了解的减压食物：好看的美食，看着心情就变好了

贪嘴妮儿

妈网ID：贪嘴妮儿
4 C, o3 Q- e/ m我了解的减压食物：最近开学季压力确实大大的啊，我比较倾向于水果

小猴精姗姗

妈网ID：小猴精姗姗
/ o9 K$ ], k0 V4 H我了解的减压食物：不是非得一个特定的食物，可以放松下。空闲下来在家里找个喜欢的电视剧或节目看看，旁边摆着爱吃的零食或者水果，比如看一眼电视，随手拿起旁边的葡萄吃一口，美的不能太美

萌萌星

妈网ID：萌萌星* U( P  ^2 W1 s$ {/ Q2 @' |3 |
我了解的减压食物：西瓜香蕉葡萄，一定要是甜的

daccxy

妈网ID：daccxy  w/ O2 @" w2 `* c
我了解的减压食物：我肯定是面包，红豆的面包菠萝的肉松的

小眼看世界

妈网ID：小眼看世界1 r1 z4 w5 H! W: |, a& Y( Q
我了解的减压食物：红豆粥

亦笑了之

回复 winniegirlcn 的帖子
: H' N0 g  `0 G9 t6 v
0 a' W9 M3 @( P; W' ~谢谢参与

亦笑了之

回复 栗子妈233 的帖子7 L0 t0 N) E8 j$ m% G. D+ z- u

" X4 O0 v! @; n: W- C: L6 ?谢谢参与