亦笑了之

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8 e9 F" |9 ]: a# h* A9 }- g       今天正式开学了，是不是又开始了早晨送孩子上学上幼儿园，下午接孩子回家的程式化生活呢？
4 A" L2 v5 k1 G$ x       是不是神经迅速紧张起来，感觉压力山大呢？
( T* c. L/ p7 E: K: N       或许从饮食的角度能够缓解你的压力，比如喝一杯温牛奶或燕麦粥，嚼一把大杏仁、开心果、胡桃，一起来分享你了解的减压食物吧~~~~~~ , d7 w+ x4 H) s5 _; u  Y
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; E+ O* f6 y2 V5 o+ Z       【活动时间】：2015.9.1——2015.9.11
5 d7 y# K9 K. _/ a' G       【回复格式】：跟帖回复
8 G( [' D# i6 R4 z* J        妈网ID：
9 {  T6 v; G8 F, w2 D1 B! x        我了解的减压食物：* _% \3 }8 P# A$ `( t' X
        晒一晒我常吃的减压食物（可选）：     4 @4 v3 ?. `8 h7 E6 l
       【活动奖励】：按规定格式跟帖回复，奖妈豆30以上  }- ?- n6 G" p' [1 s/ `; f

亦笑了之

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汇总
( T( X' Y/ q0 p0 u9 B" u% y2 w1、妈网ID: winniegirlcn         0 s) ~8 t: d* T
我了解的减压食物: 巧克力
9 b+ P8 F0 }9 i' f% E& E# K晒一晒我常吃的减压食物（可选）：反正我压力大的时候就使劲吃零食。一般手边有什么零食就吃什么。比如花生，瓜子，锅巴，饼干，话梅  
9 d- N8 g$ P; U' qhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1
' Z$ W) K" R) ]" i7 r2、妈网ID：栗子妈233& ~$ Z0 Y: C0 u7 |1 ]0 v
我了解的减压食物：水果类吧，像是香蕉葡萄都可以2 j+ Y3 I; q, x% B
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1
$ J+ s' a& W4 H. X( F6 I3、妈网ID：lenka辣辣辣0 [' m( F4 w9 r+ W  T9 |
我了解的减压食物：巧克力，甜甜的很奖励吧，或者是面包。不开心的时候吃一吃蛮美的。我自己觉得压力大的时候也没有特意吃，那时候会吃不下吧，反正对甜的感觉不大
8 z4 m7 W0 ?) c/ J7 h/ Yhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1
' Q% U, ]5 [1 x4、妈网ID：大脸猫不吃鱼, Y5 g5 K6 f' f7 ^
我了解的减压食物：好多甜品，心情不好的时候就吃吃吃- l# _% D" l7 _  o2 ?' P% u
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1
# Q1 a: f# }' U' q" u0 h5、妈网ID：嘻嘻麻麻来啦, a! ^1 T4 d& }% C( b( R# ~
我了解的减压食物：来包辣条, V# R, C9 C: [- g( a
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1! x- h8 E0 T- s
6、妈网ID：eleven-111
2 d4 h6 R# Z" i/ ^9 z9 Z/ C8 o我了解的减压食物：我推荐的就是水果，其实带有甜味的东西都会影响人的心情，应该是心情不好很适合
" j( O" I8 y8 Ihttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1
; w, N4 e1 w7 ?( B7、妈网ID：麦子and谷子( g! `0 k$ l$ o" x
我了解的减压食物：我能说我心情不好或者消磨时间都是吃薯条薯片这些垃圾时间吗？实在不是一个好榜样，还是我心情好是占大多数时间，要不然就要胖死了$ `3 h2 r  }9 J, D* V/ @
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377
1 A# Y9 B8 W, l! H8、妈网ID：罗生门的梦境: a( W: ]3 O8 x# X* C; @
我了解的减压食物：必然是巧克力无疑啊！心情好的时候要吃，心情不好的时候更要吃
' n' ^- B3 Z/ w% b% `' Rhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377
8 t9 o$ V% q3 \6 \  }9、妈网ID：清颜妈妈
  i( X9 ?, C1 t# m- L0 ^* N我了解的减压食物：好看的美食，看着心情就变好了
! G5 q# b1 h/ a" \6 F' [http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377
* w6 ~, x7 f# C3 \10、妈网ID：贪嘴妮儿* F; ~. n  l; ~7 _
我了解的减压食物：最近开学季压力确实大大的啊，我比较倾向于水果
1 _; C$ x  r$ {+ u3 |- Chttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377
6 Z' _' \0 p  t0 d1 ~11、妈网ID：小猴精姗姗' R: d( n9 J( ~+ C! `+ v% ?/ O
我了解的减压食物：不是非得一个特定的食物，可以放松下。空闲下来在家里找个喜欢的电视剧或节目看看，旁边摆着爱吃的零食或者水果，比如看一眼电视，随手拿起旁边的葡萄吃一口，美的不能太美! v8 e0 H6 N7 [! T, I  A# p8 O
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377" a" Q1 r8 Y: N. L( t/ g) c9 ^8 A
12、妈网ID：萌萌星
& k( x. V# t. ^, i% v我了解的减压食物：西瓜香蕉葡萄，一定要是甜的. x* a3 }5 L" ?
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid184123775 f7 |3 m; M9 w0 d6 |# R2 }
13、妈网ID：daccxy
% f3 [+ q) h. f( E4 O+ I我了解的减压食物：我肯定是面包，红豆的面包菠萝的肉松的* u5 B' l- W9 D0 W6 x& @' N; D( l
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377
4 ?! g) f8 E& g14、妈网ID：小眼看世界
1 C2 [5 L7 U9 z# c  ]7 M我了解的减压食物：红豆粥% f7 |5 Y4 ]+ ~, ]& _
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid184123770 T% w' D1 [) h7 h  j. l
15、妈网ID：amy2710
) {! I, u; `2 c: d9 Q( u我了解的减压食物：水果尤其是香蕉，据说香蕉是让人快乐的水果。冰淇淋，有些喜欢的美食，零食也可以呀。
1 G4 J, n. [/ G) P( H- U0 c我常吃的：苹果，梨，很喜欢冰淇淋，还喜欢果冻，哈哈。小零食（果冻除外）可能大学那会吃够了，现在不怎么喜欢了。
& X. b% H+ U/ `% Dhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18413218&page=4&extra=#pid18413218
$ B# C: K; N( h' y; ?" ?4 P" h' @6 V16、妈网ID：sunny1217
' G9 j2 R' v& J/ r我了解的减压食物：我平时最爱吃的锅巴，心情不好再来一瓶碳酸饮料. d# P9 J7 B$ Z3 I/ y
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&page=4#pid184145104 e' E2 M3 f3 h+ G% x0 b6 T
17、妈网ID：胭脂5 t3 g/ H! y4 R3 Y! e1 ?2 g
我了解的解压食物：其实我觉得，只要自己爱吃的，都可以解压 ，因为我现在减肥，啥都吃不成，所以对我而言，喝花茶是我目前最好的解压方式+ a& W% n! {" b$ M: a9 @: K
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&page=4#pid18415082
' T# C& V5 l5 q2 V2 [18、妈网ID：尹飒! M; W/ i  J5 L) n! z$ N
我了解的减压食物：牛奶，有助于睡眠哦；还有甜食，想想就让人心情大好哈哈！0 Y8 z* x/ x; A, z$ _5 o1 h
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18421418&page=5&extra=#pid18421418$ _" U( Q* P4 [" T. M
19、妈网ID：棉絮飞飞
& D1 T! {* k8 x& ~4 `5 \- l* p7 {我了解的减压食物：多吃些温温润润的，喝牛奶舒服舒服8 o# r( ~2 h4 P4 U3 H
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425009-fromuid-9402141.html1 r: R7 ]% x* S- F  {
20、妈网ID：未央离人
0 H/ p# F& \+ F8 @/ v5 j红豆粥薏米粥之类的稀饭; W- t( W5 ?% j4 l& k8 _3 g7 J/ y+ I
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425011-fromuid-9402141.html' @5 H! P. ^' f( t) Z
21、妈网ID：拉面王子2 T, Y: `% G: i0 [# D# f9 e3 l
我知道的减压食品：口味清淡些很重要，我认为吃什么不是特别重要，口味清淡放松心情很重要！
+ G$ b( f2 G; Thttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425019-fromuid-9402141.html/ _6 X6 I9 b% Z. k- e3 b* f
22、妈网ID：宝贝小猪xa % Y, \9 A& l4 W* D- \2 I, @
我知道的减压食品：各种水果啊，苹果西瓜青枣石榴& v, v' f6 l4 ?' A& o
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425029-fromuid-9402141.html5 `* A. R* C8 q" E
23、妈网ID：羊角辫儿 8 M5 }  {; w9 ]% o! x
哈哈我能说我的减压食品就是火锅吧，心情不好压力大去吃火锅啊！还有周黑鸭，昨天去买没有买到，好遗憾呢8 R4 F0 b, a8 ?0 }( Y
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425039-fromuid-9402141.html- V- ~1 ]3 U( z: L9 l
24、妈网ID：糊涂的过
; ]4 a2 T( r+ H2 h6 b我知道的减压食品：吃烤肉
3 a3 m. G* ^& w# M* W5 a: q! |2 fhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425043-fromuid-9402141.html, w; w# M* a9 O
25、妈网ID：西域新月
3 \/ B7 [7 T( u3 z# T/ a* G# [和孩子一起做饭，做出来的虽然不怎么样，过程开心+ h) A+ Y! U  M
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425045-fromuid-9402141.html
( H2 ^5 k& u7 U! i26、妈网ID：蓝莫: t# w; _8 a+ q- Y  u
我知道的降压食品：一个是粥，清淡可口，像是红豆皮蛋都可以，二是多喝牛奶酸奶，三是多吃水果; {/ Y, v* U( P7 o7 W/ x. R
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425051-fromuid-9402141.html # O5 a; a2 F4 q3 g
27、妈网ID：童金金: s) R& V% K% `" V, w) P
我了解的减压食物：我选瓜子0 W2 `8 p- Z4 d9 l* a
晒一晒我常吃的减压食物（可选）：郁闷的时候，闷头一声不吭嗑瓜子，一直磕一直嗑一直嗑~~~6 m0 D2 y% P/ b9 E* R" d6 \' i
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&page=7#pid18428243

蓬絮|

今天正式开学了，是不是又开始了早晨送孩子上学上幼儿园，下午接孩子回家的程式化生活呢？
8 Y4 g* B" H2 @9 V2 F: ^/ K% b        ...

据说多巴胺分泌的越多，人就越开心，很多食物都能促进多巴胺的分泌哦

亦笑了之

回复 蓬絮| 的帖子
9 @/ f6 I5 z$ b5 c
7 u5 z/ V0 F4 G谢谢小编支持

winniegirlcn

妈网ID: winniegirlcn         
, _' ~# s* ?/ p9 \我了解的减压食物: 巧克力0 P, Z9 S3 p# Z9 S- ?
晒一晒我常吃的减压食物（可选）：反正我压力大的时候就使劲吃零食。一般手边有什么零食就吃什么。比如花生，瓜子，锅巴，饼干，话梅  

栗子妈233

妈网ID：栗子妈2339 q" U; E  ?* X5 m
我了解的减压食物：水果类吧，像是香蕉葡萄都可以

lenka辣辣辣

妈网ID：lenka辣辣辣1 |% T3 B( O* D% {' [. v- K7 U
我了解的减压食物：巧克力，甜甜的很奖励吧，或者是面包。不开心的时候吃一吃蛮美的。我自己觉得压力大的时候也没有特意吃，那时候会吃不下吧，反正对甜的感觉不大

大脸猫不吃鱼

妈网ID：大脸猫不吃鱼
3 {3 z$ \% c0 _6 c' l- X我了解的减压食物：好多甜品，心情不好的时候就吃吃吃

嘻嘻麻麻来啦

妈网ID：嘻嘻麻麻来啦
# @- O* f+ T+ G( v我了解的减压食物：来包辣条

eleven-111

妈网ID：eleven-111
. u# k! F4 @- _我了解的减压食物：我推荐的就是水果，其实带有甜味的东西都会影响人的心情，应该是心情不好很适合

麦子and谷子

妈网ID：麦子and谷子
+ Y! N: I6 X! D$ P4 T我了解的减压食物：我能说我心情不好或者消磨时间都是吃薯条薯片这些垃圾时间吗？实在不是一个好榜样，还是我心情好是占大多数时间，要不然就要胖死了

罗生门的梦境

妈网ID：罗生门的梦境. h% q0 S3 g# _& S( N7 R
我了解的减压食物：必然是巧克力无疑啊！心情好的时候要吃，心情不好的时候更要吃

清颜妈妈

妈网ID：清颜妈妈0 m& k- e8 D9 b' O" q8 P
我了解的减压食物：好看的美食，看着心情就变好了

贪嘴妮儿

妈网ID：贪嘴妮儿
7 ^9 t2 a5 I" R# ~' t0 ^7 h; D1 S- J我了解的减压食物：最近开学季压力确实大大的啊，我比较倾向于水果

小猴精姗姗

妈网ID：小猴精姗姗+ @) Y- {0 b; V9 x
我了解的减压食物：不是非得一个特定的食物，可以放松下。空闲下来在家里找个喜欢的电视剧或节目看看，旁边摆着爱吃的零食或者水果，比如看一眼电视，随手拿起旁边的葡萄吃一口，美的不能太美

萌萌星

妈网ID：萌萌星/ }( ^6 m  s* Z, a+ V' D
我了解的减压食物：西瓜香蕉葡萄，一定要是甜的

daccxy

妈网ID：daccxy3 c( Q% k' t7 T7 T
我了解的减压食物：我肯定是面包，红豆的面包菠萝的肉松的

小眼看世界

妈网ID：小眼看世界; h6 S4 G/ V) p; q( G
我了解的减压食物：红豆粥

亦笑了之

回复 winniegirlcn 的帖子3 @3 W7 M4 U' \- v

% x8 e- X) Z1 u% r+ j谢谢参与

亦笑了之

回复 栗子妈233 的帖子/ D7 e. V6 |/ m$ g

! E1 K, N0 t, M# |! t! q; `! w谢谢参与