亦笑了之

$ C* n! U( z0 h' P1 ?; W! P  n5 }% Q4 k
       今天正式开学了，是不是又开始了早晨送孩子上学上幼儿园，下午接孩子回家的程式化生活呢？" m$ L! p: `  {+ R: E. b
       是不是神经迅速紧张起来，感觉压力山大呢？
2 Z% R, v9 S. [, w/ y3 x       或许从饮食的角度能够缓解你的压力，比如喝一杯温牛奶或燕麦粥，嚼一把大杏仁、开心果、胡桃，一起来分享你了解的减压食物吧~~~~~~
) w; y0 `" W. Y1 U9 E* j5 |! t+ h7 S

0 d8 k$ R7 J* O       【活动时间】：2015.9.1——2015.9.11
. \/ L  L3 ^* s       【回复格式】：跟帖回复
6 h( b' N' L+ ]& r! b, U        妈网ID：
& M; R( t- ?, T; e" T! ?$ _        我了解的减压食物：
0 ]8 K3 b5 O- R3 ~; i3 F        晒一晒我常吃的减压食物（可选）：     
! u/ U* q6 o5 j       【活动奖励】：按规定格式跟帖回复，奖妈豆30以上. F% M  u4 n; h$ ]( U+ t

亦笑了之

5 B: g9 f1 I" @
/ y* K; i" b4 h' q3 o汇总
% N$ E8 ~6 c1 B! d1、妈网ID: winniegirlcn         % n  Z2 `+ d- Z+ n
我了解的减压食物: 巧克力; V( [4 J4 x5 C
晒一晒我常吃的减压食物（可选）：反正我压力大的时候就使劲吃零食。一般手边有什么零食就吃什么。比如花生，瓜子，锅巴，饼干，话梅  
+ n9 n! ?2 o! C$ e- shttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=13 o' e& S' T# w7 c2 b$ d- \6 E+ G
2、妈网ID：栗子妈233
3 c* U' A  ]4 _: C! l9 I) F" p我了解的减压食物：水果类吧，像是香蕉葡萄都可以
! q( ?/ T8 o  ~' h; Z2 fhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1
% N4 E! ^0 ?, q7 f) d4 V3、妈网ID：lenka辣辣辣
* {% w0 o  P) a4 f4 n; S8 R7 v我了解的减压食物：巧克力，甜甜的很奖励吧，或者是面包。不开心的时候吃一吃蛮美的。我自己觉得压力大的时候也没有特意吃，那时候会吃不下吧，反正对甜的感觉不大
9 O$ s7 [) J: i) p1 Jhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=15 n4 M5 @' |' z3 \, L" |: I8 ~
4、妈网ID：大脸猫不吃鱼
. ]3 g  v5 v+ w我了解的减压食物：好多甜品，心情不好的时候就吃吃吃
+ ?5 e% a0 j" g. Whttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1+ y# `$ m# B! x3 r4 L
5、妈网ID：嘻嘻麻麻来啦6 ?+ q6 |; P8 p8 D, U
我了解的减压食物：来包辣条
2 r9 d. P8 X. e( H; n* J% j* r4 z1 fhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1
  _6 f) R/ X# S* D9 L& D2 s6、妈网ID：eleven-1114 \0 w+ y% \* q; X0 M2 p
我了解的减压食物：我推荐的就是水果，其实带有甜味的东西都会影响人的心情，应该是心情不好很适合
7 d1 E, P% q' T9 o% R0 q6 J4 ihttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1# U4 J+ _: k, w6 l2 d. T
7、妈网ID：麦子and谷子
6 u$ ?8 ]$ U- _6 ~我了解的减压食物：我能说我心情不好或者消磨时间都是吃薯条薯片这些垃圾时间吗？实在不是一个好榜样，还是我心情好是占大多数时间，要不然就要胖死了
2 N6 A+ k- h$ ]; I/ i7 t. Thttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377
! V) |" _& r7 }5 y, E$ X. b8、妈网ID：罗生门的梦境$ g7 o8 l* N0 q* E1 j$ J( q
我了解的减压食物：必然是巧克力无疑啊！心情好的时候要吃，心情不好的时候更要吃
3 O% `- q) A0 B2 m! v( i$ N1 _http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid184123779 u: }. V; n& m6 f' a; f
9、妈网ID：清颜妈妈
4 c3 c( l& A. k7 ^" M" J5 M) t我了解的减压食物：好看的美食，看着心情就变好了! u1 t3 _& l9 k
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377: f' j* ^2 z1 V
10、妈网ID：贪嘴妮儿
8 e) p8 b' b% M1 B我了解的减压食物：最近开学季压力确实大大的啊，我比较倾向于水果
1 U% @+ J+ j# r" l, H( ehttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377& Z+ T5 B) e% }- C& I/ h. g/ |& x2 P
11、妈网ID：小猴精姗姗' G% T( s1 j  J2 B
我了解的减压食物：不是非得一个特定的食物，可以放松下。空闲下来在家里找个喜欢的电视剧或节目看看，旁边摆着爱吃的零食或者水果，比如看一眼电视，随手拿起旁边的葡萄吃一口，美的不能太美  E( a' c2 ^. M
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377/ s  p' r9 T2 P2 y% M+ T
12、妈网ID：萌萌星
" M. F; V& u# M0 f& o我了解的减压食物：西瓜香蕉葡萄，一定要是甜的
2 Y* G% T6 t' z2 z7 Ghttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377) s3 p& o1 D; `1 f" F1 W3 V/ D# J3 |
13、妈网ID：daccxy
9 T: H2 k. g7 D我了解的减压食物：我肯定是面包，红豆的面包菠萝的肉松的: U8 A3 _7 [" p
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377! f3 ~* v0 I3 ]& m. Z9 i# [
14、妈网ID：小眼看世界
0 G8 I) M8 F9 B1 d+ Q我了解的减压食物：红豆粥
$ v4 s& T# S! H* r! _- m3 }* dhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377
1 n. o- N0 Z6 U15、妈网ID：amy2710
3 s( X; _1 Q, D我了解的减压食物：水果尤其是香蕉，据说香蕉是让人快乐的水果。冰淇淋，有些喜欢的美食，零食也可以呀。+ H- q5 r2 S1 _) G* _: n7 ^% ]
我常吃的：苹果，梨，很喜欢冰淇淋，还喜欢果冻，哈哈。小零食（果冻除外）可能大学那会吃够了，现在不怎么喜欢了。* c& |& N) f. Z* s; f
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18413218&page=4&extra=#pid18413218' R( r- K) k$ ]! E+ Z( Z- j% p
16、妈网ID：sunny1217* q4 K4 l" Q" R; I: _
我了解的减压食物：我平时最爱吃的锅巴，心情不好再来一瓶碳酸饮料1 I' p- `6 p9 C3 u& U- u9 f
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&page=4#pid18414510
7 d  A6 S! N' b* P) ~) _17、妈网ID：胭脂1 W" N! W1 y) G3 t. f0 _6 \6 p
我了解的解压食物：其实我觉得，只要自己爱吃的，都可以解压 ，因为我现在减肥，啥都吃不成，所以对我而言，喝花茶是我目前最好的解压方式  w1 O; L/ J4 S2 Q) w' n; L
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&page=4#pid18415082/ j1 _7 \6 E" e, {& u' V& ]
18、妈网ID：尹飒& S7 P& i# ?+ \8 ^
我了解的减压食物：牛奶，有助于睡眠哦；还有甜食，想想就让人心情大好哈哈！7 b8 s: r! V0 ]* S" x
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18421418&page=5&extra=#pid184214183 s6 a; a) p# z; [) V& n
19、妈网ID：棉絮飞飞9 k4 U  ?( ]- ?
我了解的减压食物：多吃些温温润润的，喝牛奶舒服舒服
  y. |0 V$ b5 T) a( S( c5 j, Phttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425009-fromuid-9402141.html
0 Y9 }& {& O4 u% v- R$ n20、妈网ID：未央离人
) n  R  N1 Y) L: v6 A- j; {红豆粥薏米粥之类的稀饭; p8 G  x7 I' B! Q+ r$ T
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425011-fromuid-9402141.html
6 f/ c& A/ C: b! h: S21、妈网ID：拉面王子9 o: T0 |" n4 L# }( s4 V
我知道的减压食品：口味清淡些很重要，我认为吃什么不是特别重要，口味清淡放松心情很重要！' [+ Y% P- k  }) C
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425019-fromuid-9402141.html
- }+ T- a, Z- ~; u  ^; p; J2 ]6 p22、妈网ID：宝贝小猪xa
5 t# S- q6 t/ K  q; g8 G0 o我知道的减压食品：各种水果啊，苹果西瓜青枣石榴
4 q1 c2 O/ e7 s, J6 l, w( Chttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425029-fromuid-9402141.html1 E4 j8 T. |* z/ B6 }
23、妈网ID：羊角辫儿 & W2 f" e) a0 ~! Q# Y% L! d" s
哈哈我能说我的减压食品就是火锅吧，心情不好压力大去吃火锅啊！还有周黑鸭，昨天去买没有买到，好遗憾呢
% r5 ^* A# h6 ~2 A* X* ^) ahttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425039-fromuid-9402141.html
6 D3 ^" }2 v9 s7 q- M24、妈网ID：糊涂的过
% M8 N- q" F% o0 x7 u5 Z7 i我知道的减压食品：吃烤肉
% o6 K( m. x* U) ~/ C: uhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425043-fromuid-9402141.html
6 A" `8 C" b, V) i+ y25、妈网ID：西域新月 # V+ g2 ]. w' ~: O* ^; [1 l
和孩子一起做饭，做出来的虽然不怎么样，过程开心
! R& Q, x+ l" w+ y% m) y! I$ \http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425045-fromuid-9402141.html
7 t, u4 P/ s, n# ~; e26、妈网ID：蓝莫7 F- P$ L# v7 z1 C7 o- b  n% b
我知道的降压食品：一个是粥，清淡可口，像是红豆皮蛋都可以，二是多喝牛奶酸奶，三是多吃水果+ @7 m3 P: v. [6 L# L
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425051-fromuid-9402141.html
2 |! T+ d2 q5 D0 i' [" K# h27、妈网ID：童金金! p! v2 `! q) X9 g
我了解的减压食物：我选瓜子
) C2 ^4 u1 p: B; i1 ]  y. |晒一晒我常吃的减压食物（可选）：郁闷的时候，闷头一声不吭嗑瓜子，一直磕一直嗑一直嗑~~~. d" r9 S0 y4 c$ U: J: `4 V7 z( ~
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&page=7#pid18428243

蓬絮|

今天正式开学了，是不是又开始了早晨送孩子上学上幼儿园，下午接孩子回家的程式化生活呢？
, [% ^! n' k& F2 ^7 K        ...

据说多巴胺分泌的越多，人就越开心，很多食物都能促进多巴胺的分泌哦

亦笑了之

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8 H- t0 q% F# y+ H. {
7 ?# c8 r& n0 F. t* i% p谢谢小编支持

winniegirlcn

妈网ID: winniegirlcn         
( [( _1 o0 h- A5 g! x我了解的减压食物: 巧克力
: n9 V7 c3 R+ h  H0 x- e3 \% e4 W  a晒一晒我常吃的减压食物（可选）：反正我压力大的时候就使劲吃零食。一般手边有什么零食就吃什么。比如花生，瓜子，锅巴，饼干，话梅  

栗子妈233

妈网ID：栗子妈233$ {+ V  X' w8 B* i& ^
我了解的减压食物：水果类吧，像是香蕉葡萄都可以

lenka辣辣辣

妈网ID：lenka辣辣辣2 K$ R" W/ z: M9 c1 h  n6 z
我了解的减压食物：巧克力，甜甜的很奖励吧，或者是面包。不开心的时候吃一吃蛮美的。我自己觉得压力大的时候也没有特意吃，那时候会吃不下吧，反正对甜的感觉不大

大脸猫不吃鱼

妈网ID：大脸猫不吃鱼: h7 A- u: d, e0 I8 w9 t# S, b
我了解的减压食物：好多甜品，心情不好的时候就吃吃吃

嘻嘻麻麻来啦

妈网ID：嘻嘻麻麻来啦: f; ]2 M' c& N+ u1 a) X' S
我了解的减压食物：来包辣条

eleven-111

妈网ID：eleven-1118 D$ D0 z8 s6 Q0 P( F
我了解的减压食物：我推荐的就是水果，其实带有甜味的东西都会影响人的心情，应该是心情不好很适合

麦子and谷子

妈网ID：麦子and谷子
& O) }, D( J3 C# K( A2 p我了解的减压食物：我能说我心情不好或者消磨时间都是吃薯条薯片这些垃圾时间吗？实在不是一个好榜样，还是我心情好是占大多数时间，要不然就要胖死了

罗生门的梦境

妈网ID：罗生门的梦境
# Z: O! b2 b. B, y# w我了解的减压食物：必然是巧克力无疑啊！心情好的时候要吃，心情不好的时候更要吃

清颜妈妈

妈网ID：清颜妈妈; v9 Y1 c8 O' Z9 W  Q
我了解的减压食物：好看的美食，看着心情就变好了

贪嘴妮儿

妈网ID：贪嘴妮儿
) Z" w/ ~. E. U我了解的减压食物：最近开学季压力确实大大的啊，我比较倾向于水果

小猴精姗姗

妈网ID：小猴精姗姗
) |9 w' U7 P% n) {- v我了解的减压食物：不是非得一个特定的食物，可以放松下。空闲下来在家里找个喜欢的电视剧或节目看看，旁边摆着爱吃的零食或者水果，比如看一眼电视，随手拿起旁边的葡萄吃一口，美的不能太美

萌萌星

妈网ID：萌萌星
* ~, g" ?- L3 a( J: E( G2 A我了解的减压食物：西瓜香蕉葡萄，一定要是甜的

daccxy

妈网ID：daccxy
& m4 X% x$ r/ h, p1 m: [" J4 N% b我了解的减压食物：我肯定是面包，红豆的面包菠萝的肉松的

小眼看世界

妈网ID：小眼看世界; p: u; h% @4 H* ^% v' R* G
我了解的减压食物：红豆粥

亦笑了之

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/ d3 Z8 D8 J' p! _! E! T谢谢参与

亦笑了之

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谢谢参与