亦笑了之

  b9 k, N$ d2 x; q( P( t7 n) F3 q* d0 i
       今天正式开学了，是不是又开始了早晨送孩子上学上幼儿园，下午接孩子回家的程式化生活呢？
3 m" y+ H* A$ j" \$ v1 Q* D       是不是神经迅速紧张起来，感觉压力山大呢？0 k- Z2 {- d) q  i2 ?
       或许从饮食的角度能够缓解你的压力，比如喝一杯温牛奶或燕麦粥，嚼一把大杏仁、开心果、胡桃，一起来分享你了解的减压食物吧~~~~~~
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  u5 ]) X% b8 b" {+ [1 W6 c       【活动时间】：2015.9.1——2015.9.11
) ^$ `% f# }* [       【回复格式】：跟帖回复& B9 V5 C8 i4 w& t' Y
        妈网ID：' y! V! q" z2 N( A0 k) |
        我了解的减压食物：+ w7 Z0 p8 f; W# E. O4 j
        晒一晒我常吃的减压食物（可选）：     
' y6 X8 }: C  C' S       【活动奖励】：按规定格式跟帖回复，奖妈豆30以上
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亦笑了之

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汇总* E: O  \6 K1 J; L
1、妈网ID: winniegirlcn         
7 N& f. N' z$ a. x我了解的减压食物: 巧克力! R0 N; i6 F9 }; L* W$ q; `) B
晒一晒我常吃的减压食物（可选）：反正我压力大的时候就使劲吃零食。一般手边有什么零食就吃什么。比如花生，瓜子，锅巴，饼干，话梅  
& P/ [7 p5 m, J8 Ohttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=15 Q8 p/ A7 F6 Q. t
2、妈网ID：栗子妈2336 g+ d3 W5 s. ~
我了解的减压食物：水果类吧，像是香蕉葡萄都可以) u. z6 i: s! k7 B
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1
6 r2 S7 _9 m1 D" _2 a# o3、妈网ID：lenka辣辣辣# Q; ?3 \: A8 y$ b/ v- }3 ]
我了解的减压食物：巧克力，甜甜的很奖励吧，或者是面包。不开心的时候吃一吃蛮美的。我自己觉得压力大的时候也没有特意吃，那时候会吃不下吧，反正对甜的感觉不大
' U) W" _  n; rhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1. u3 O& O. s' q
4、妈网ID：大脸猫不吃鱼4 _- a( y% `' d+ c! a8 Z
我了解的减压食物：好多甜品，心情不好的时候就吃吃吃3 h& T) W- a( n( X1 }0 t, Y3 }: a
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=16 U1 A' j  a: D9 k- u! B1 v. t
5、妈网ID：嘻嘻麻麻来啦
. D' U7 J6 k2 {3 y" |4 W# ^我了解的减压食物：来包辣条
+ n9 L% I& B! O+ j- I% ^# m, `* Phttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=12 ?& S; y/ n- Z9 ~6 W: x
6、妈网ID：eleven-111
1 Y5 o/ y* X5 P( i, o9 U0 i- \我了解的减压食物：我推荐的就是水果，其实带有甜味的东西都会影响人的心情，应该是心情不好很适合
3 e' G, s0 L* c: a! ohttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1( X  {, y; C2 J; f+ a
7、妈网ID：麦子and谷子/ \. Q9 g. p+ N& N' g# t
我了解的减压食物：我能说我心情不好或者消磨时间都是吃薯条薯片这些垃圾时间吗？实在不是一个好榜样，还是我心情好是占大多数时间，要不然就要胖死了
6 r& @$ d# F( c9 c* xhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377$ ^) I! c1 n, j) C4 }+ Y1 O
8、妈网ID：罗生门的梦境$ V& n' C: O  O9 Y5 n" `5 ^- {
我了解的减压食物：必然是巧克力无疑啊！心情好的时候要吃，心情不好的时候更要吃
1 C" k2 c' b  F5 P- u% Y9 \http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid184123776 I- E+ q. ]6 K$ Y/ Q5 [( w+ u6 x
9、妈网ID：清颜妈妈4 j0 s! ?) K; w- I
我了解的减压食物：好看的美食，看着心情就变好了
4 o4 R+ l( ?3 r1 L/ J) V, q3 L+ I) }http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377
: j. G' U( }6 C3 l8 A- B: `10、妈网ID：贪嘴妮儿! X8 t6 m, }: M  b% T2 g
我了解的减压食物：最近开学季压力确实大大的啊，我比较倾向于水果
3 G( u- d$ c0 t( r* I7 P/ Y1 ], J: Lhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid184123771 _) W2 D) L( I; `/ Y
11、妈网ID：小猴精姗姗5 j7 _: Q$ l% Y' m. C
我了解的减压食物：不是非得一个特定的食物，可以放松下。空闲下来在家里找个喜欢的电视剧或节目看看，旁边摆着爱吃的零食或者水果，比如看一眼电视，随手拿起旁边的葡萄吃一口，美的不能太美6 a' n' r) {2 O) W
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377
% I" Z) `6 B' F6 o8 a* I12、妈网ID：萌萌星
5 U, {- ]% Z( Q我了解的减压食物：西瓜香蕉葡萄，一定要是甜的1 m0 x- G/ H* l4 o
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377& T4 `+ U" _% ?( o& a
13、妈网ID：daccxy) y$ }' {& G* g! Q6 _1 L' Y, b
我了解的减压食物：我肯定是面包，红豆的面包菠萝的肉松的
. D: P/ ~$ x# @7 a" \http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377
. Q$ A8 d2 T4 [7 X4 L9 ^3 n14、妈网ID：小眼看世界
; R, _! J1 m6 s1 S, I我了解的减压食物：红豆粥# K6 T8 N& e# F  k/ O
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid184123778 X4 ]; |& T2 S# m: U; |6 z; l5 Y
15、妈网ID：amy2710! V) `/ [: T: N! w/ x
我了解的减压食物：水果尤其是香蕉，据说香蕉是让人快乐的水果。冰淇淋，有些喜欢的美食，零食也可以呀。
/ w' }# S" m1 w* C8 X5 F我常吃的：苹果，梨，很喜欢冰淇淋，还喜欢果冻，哈哈。小零食（果冻除外）可能大学那会吃够了，现在不怎么喜欢了。
# f" h) ~# P4 A$ u* U6 ghttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18413218&page=4&extra=#pid18413218
+ i7 I0 n7 S. t( Q0 S0 V16、妈网ID：sunny1217
5 V0 _: R4 p3 [" h9 o, A& C我了解的减压食物：我平时最爱吃的锅巴，心情不好再来一瓶碳酸饮料) }/ O& t4 f( A5 G* |+ h. c. J
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&page=4#pid184145105 j) W/ ?- ~1 C: W) r! n
17、妈网ID：胭脂1 o  M- ?1 H- K
我了解的解压食物：其实我觉得，只要自己爱吃的，都可以解压 ，因为我现在减肥，啥都吃不成，所以对我而言，喝花茶是我目前最好的解压方式+ n/ Y( A3 @: b
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&page=4#pid18415082
. d" M: o5 V! N  u* W4 F( B- |18、妈网ID：尹飒, D3 O6 y2 |: ?9 a- J: j- G
我了解的减压食物：牛奶，有助于睡眠哦；还有甜食，想想就让人心情大好哈哈！
6 v* m( F0 Y9 |  @. I  M# vhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18421418&page=5&extra=#pid184214187 r, ~, L! R1 \6 {% w
19、妈网ID：棉絮飞飞( j+ ?3 u, B4 u# v6 J2 p8 v
我了解的减压食物：多吃些温温润润的，喝牛奶舒服舒服4 e- t& S! a0 j: k7 R$ I! m* M& j, H  m4 G
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425009-fromuid-9402141.html( t6 @9 e* e% ^) O. j3 C
20、妈网ID：未央离人 1 }5 J1 N- |' J- a! I9 M% j9 f
红豆粥薏米粥之类的稀饭
1 l. d, _' G5 K: b; h' ~http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425011-fromuid-9402141.html
, w; K$ K3 y/ x9 X6 J21、妈网ID：拉面王子
6 ~4 N8 Z0 ]2 I1 {" r9 v我知道的减压食品：口味清淡些很重要，我认为吃什么不是特别重要，口味清淡放松心情很重要！
4 ]/ J% Y, a+ _. v% yhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425019-fromuid-9402141.html
5 z- S$ n6 m! k; F; @22、妈网ID：宝贝小猪xa
- Z3 R4 c; m7 \$ H) R1 B我知道的减压食品：各种水果啊，苹果西瓜青枣石榴
) Q! @. A! r; @  M2 N! S! A1 l/ t9 }# [http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425029-fromuid-9402141.html
2 `3 K& M# T# B  L23、妈网ID：羊角辫儿
$ r1 o8 B  J! ]" j哈哈我能说我的减压食品就是火锅吧，心情不好压力大去吃火锅啊！还有周黑鸭，昨天去买没有买到，好遗憾呢0 N, t1 |; r6 V0 x! U7 [
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425039-fromuid-9402141.html/ Y' K5 g0 Z4 C% r
24、妈网ID：糊涂的过
% y; W5 }, J% Q/ S! s我知道的减压食品：吃烤肉
6 D4 y/ @7 ?9 s) E) j) Q  L- hhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425043-fromuid-9402141.html
  U& ]9 P' x1 D25、妈网ID：西域新月
- f! i( x% n+ B2 R- H3 k1 K, T& O和孩子一起做饭，做出来的虽然不怎么样，过程开心
( x" ]- v; I7 U9 \3 Ahttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425045-fromuid-9402141.html
3 _8 s1 E( {6 o26、妈网ID：蓝莫
* D# @1 U  x5 @+ {# K我知道的降压食品：一个是粥，清淡可口，像是红豆皮蛋都可以，二是多喝牛奶酸奶，三是多吃水果
5 }7 v; ~4 ]/ a9 V; D& H. h# |http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425051-fromuid-9402141.html
, [) {1 a3 X  v: j  y6 {$ p! J/ T27、妈网ID：童金金
. }3 O' H5 W+ H* ?' q+ m- v( F我了解的减压食物：我选瓜子3 E* `6 _4 A' r' k. E: s' W
晒一晒我常吃的减压食物（可选）：郁闷的时候，闷头一声不吭嗑瓜子，一直磕一直嗑一直嗑~~~
" i& T9 P3 I% N& |/ N4 khttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&page=7#pid18428243

蓬絮|

今天正式开学了，是不是又开始了早晨送孩子上学上幼儿园，下午接孩子回家的程式化生活呢？% J  H* L4 Z" a: t
        ...

据说多巴胺分泌的越多，人就越开心，很多食物都能促进多巴胺的分泌哦

亦笑了之

回复 蓬絮| 的帖子
  D! K4 `- Q7 L) ~$ S* B& Y8 S" {2 q. r* n9 R
谢谢小编支持

winniegirlcn

妈网ID: winniegirlcn         # @! j' H  V* `- I/ u8 Z9 C; }
我了解的减压食物: 巧克力
6 q$ _) |8 F: }! H" p4 ~晒一晒我常吃的减压食物（可选）：反正我压力大的时候就使劲吃零食。一般手边有什么零食就吃什么。比如花生，瓜子，锅巴，饼干，话梅  

栗子妈233

妈网ID：栗子妈233
) v# b+ }. d' _8 U我了解的减压食物：水果类吧，像是香蕉葡萄都可以

lenka辣辣辣

妈网ID：lenka辣辣辣) L  O, Z+ s! C4 M* l+ r% u' }2 l: O
我了解的减压食物：巧克力，甜甜的很奖励吧，或者是面包。不开心的时候吃一吃蛮美的。我自己觉得压力大的时候也没有特意吃，那时候会吃不下吧，反正对甜的感觉不大

大脸猫不吃鱼

妈网ID：大脸猫不吃鱼. b# z8 ]8 g, i1 z- I
我了解的减压食物：好多甜品，心情不好的时候就吃吃吃

嘻嘻麻麻来啦

妈网ID：嘻嘻麻麻来啦  X) M/ y: p' M5 }; u& |
我了解的减压食物：来包辣条

eleven-111

妈网ID：eleven-1113 H: }7 c, i* T- F6 ?
我了解的减压食物：我推荐的就是水果，其实带有甜味的东西都会影响人的心情，应该是心情不好很适合

麦子and谷子

妈网ID：麦子and谷子
5 B1 F1 ^2 Q8 j1 I我了解的减压食物：我能说我心情不好或者消磨时间都是吃薯条薯片这些垃圾时间吗？实在不是一个好榜样，还是我心情好是占大多数时间，要不然就要胖死了

罗生门的梦境

妈网ID：罗生门的梦境( T( ]: o; g/ _) B! t
我了解的减压食物：必然是巧克力无疑啊！心情好的时候要吃，心情不好的时候更要吃

清颜妈妈

妈网ID：清颜妈妈
& o& R. ?2 E/ K  U  q我了解的减压食物：好看的美食，看着心情就变好了

贪嘴妮儿

妈网ID：贪嘴妮儿, Z* u7 X; v6 m! d
我了解的减压食物：最近开学季压力确实大大的啊，我比较倾向于水果

小猴精姗姗

妈网ID：小猴精姗姗
: w: f& L( q+ v. d$ [" l我了解的减压食物：不是非得一个特定的食物，可以放松下。空闲下来在家里找个喜欢的电视剧或节目看看，旁边摆着爱吃的零食或者水果，比如看一眼电视，随手拿起旁边的葡萄吃一口，美的不能太美

萌萌星

妈网ID：萌萌星
  m- H( R# t* q9 |% M5 A, c我了解的减压食物：西瓜香蕉葡萄，一定要是甜的

daccxy

妈网ID：daccxy1 S& m1 X' |: K. ]- W
我了解的减压食物：我肯定是面包，红豆的面包菠萝的肉松的

小眼看世界

妈网ID：小眼看世界& @6 N4 J* R; B3 J: i
我了解的减压食物：红豆粥

亦笑了之

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* b' y1 ^, S5 G( T- @! r/ \
谢谢参与

亦笑了之

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$ S1 _# u& s9 ^1 d
2 h$ r) k2 u2 m- z谢谢参与