亦笑了之

; x, j3 \% E) k& P; l( f# }1 R6 x# y0 ~! g+ C1 k. i7 J
       今天正式开学了，是不是又开始了早晨送孩子上学上幼儿园，下午接孩子回家的程式化生活呢？4 F+ j, [$ c7 O1 L# [
       是不是神经迅速紧张起来，感觉压力山大呢？
5 O0 B& y' W3 W       或许从饮食的角度能够缓解你的压力，比如喝一杯温牛奶或燕麦粥，嚼一把大杏仁、开心果、胡桃，一起来分享你了解的减压食物吧~~~~~~ 1 ^" b. R) p8 C7 @# z) M
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& U, l& H/ ]) p0 \
       【活动时间】：2015.9.1——2015.9.11
! p, y3 z6 p# U% k. d       【回复格式】：跟帖回复
' i% ~# D7 G# y        妈网ID：. Y* H- L. m6 e& F2 o
        我了解的减压食物：
; m" k! Y8 Z  N) l; p  C        晒一晒我常吃的减压食物（可选）：     
& M: F) W2 E& ^       【活动奖励】：按规定格式跟帖回复，奖妈豆30以上, O5 P$ W* N5 [: e& @' q: Z4 T

亦笑了之

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汇总9 M! n1 B( @  Z0 f% D: X
1、妈网ID: winniegirlcn         4 N: Z) w$ \8 a
我了解的减压食物: 巧克力; a. f. L: C2 y/ O" Y! d2 c2 y; e
晒一晒我常吃的减压食物（可选）：反正我压力大的时候就使劲吃零食。一般手边有什么零食就吃什么。比如花生，瓜子，锅巴，饼干，话梅  
8 i5 P# E4 T6 o4 ~2 vhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1
9 q& N2 k! e8 w! s7 q! g% S2 }3 \2、妈网ID：栗子妈233
& J& ^; p. `. G" e我了解的减压食物：水果类吧，像是香蕉葡萄都可以% r% F7 Z9 L- f! l. B
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1
; |) h9 }; s  K; N# C3、妈网ID：lenka辣辣辣& c# g5 C( g, U. U
我了解的减压食物：巧克力，甜甜的很奖励吧，或者是面包。不开心的时候吃一吃蛮美的。我自己觉得压力大的时候也没有特意吃，那时候会吃不下吧，反正对甜的感觉不大
2 M+ u9 X, w. Q+ l4 j4 Y0 r+ Xhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1, B  O! ~; k/ i& n( h1 _* E0 O
4、妈网ID：大脸猫不吃鱼
. q: S' E5 h' R0 J7 [: O- b1 S我了解的减压食物：好多甜品，心情不好的时候就吃吃吃9 @5 a4 e4 R6 G3 q0 b% n  O5 H9 R
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1
3 [% o! z& n& p! p; O  d; ^5、妈网ID：嘻嘻麻麻来啦2 x$ s, f* f) a0 F& P) C: B; H
我了解的减压食物：来包辣条
5 B$ Q$ a5 s5 Q* phttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=14 T7 H& g  q  S9 \0 S6 u, y8 U  i
6、妈网ID：eleven-111
- Z! p1 z' K  D  x* }3 B! f( [我了解的减压食物：我推荐的就是水果，其实带有甜味的东西都会影响人的心情，应该是心情不好很适合
2 y- |: I) v1 h& vhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&extra=&page=1
* A. C9 z3 K; ?! K8 g: _7、妈网ID：麦子and谷子1 Q3 C( Y: b  {# O# B
我了解的减压食物：我能说我心情不好或者消磨时间都是吃薯条薯片这些垃圾时间吗？实在不是一个好榜样，还是我心情好是占大多数时间，要不然就要胖死了
2 Z& F5 {. F! K) f* c6 Ihttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377
, K+ j0 ?, ?- p- |8、妈网ID：罗生门的梦境- E0 o# D" z$ U6 o( W
我了解的减压食物：必然是巧克力无疑啊！心情好的时候要吃，心情不好的时候更要吃; b5 [/ P$ R  ]; d+ i5 t
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377
7 {" ~9 J& F; W0 y% T+ c9、妈网ID：清颜妈妈
7 ?* Z' }0 p! q0 M我了解的减压食物：好看的美食，看着心情就变好了
3 v- n5 J5 |/ O6 Q7 xhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid184123774 F2 n' E. m" |* v6 I5 b6 x) w
10、妈网ID：贪嘴妮儿
9 A+ a& G% _2 Y我了解的减压食物：最近开学季压力确实大大的啊，我比较倾向于水果
) m% K/ p5 Y: j# |http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377
; l$ |& ?! v# }3 E11、妈网ID：小猴精姗姗% `/ y# }( R1 g1 \
我了解的减压食物：不是非得一个特定的食物，可以放松下。空闲下来在家里找个喜欢的电视剧或节目看看，旁边摆着爱吃的零食或者水果，比如看一眼电视，随手拿起旁边的葡萄吃一口，美的不能太美5 u- j. P& ?) z3 W7 F' `0 L5 ?
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377
8 W4 H+ g0 y& y3 M3 r5 F( r( s12、妈网ID：萌萌星
2 `% [5 k$ t3 t! ]) r0 u( v我了解的减压食物：西瓜香蕉葡萄，一定要是甜的  I0 C- o1 P" ]& S! ?2 _
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377& b! j3 Z  m4 ~7 p
13、妈网ID：daccxy
4 N) C& K1 I$ E/ o1 Y( I我了解的减压食物：我肯定是面包，红豆的面包菠萝的肉松的8 k% U6 ~$ f) j9 n  @
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377
% y- F2 ^) j; w" e) X$ C14、妈网ID：小眼看世界
' ~7 j/ A: a3 A* R8 E3 d9 |# q' ^我了解的减压食物：红豆粥& t0 P# k* M9 s4 d/ Q
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18412377&page=2&extra=#pid18412377- ~, K3 b8 R- c# @# x: {
15、妈网ID：amy2710
9 y; z; g8 q' |  s. \6 j# D我了解的减压食物：水果尤其是香蕉，据说香蕉是让人快乐的水果。冰淇淋，有些喜欢的美食，零食也可以呀。; ~, L/ I" u9 c% i
我常吃的：苹果，梨，很喜欢冰淇淋，还喜欢果冻，哈哈。小零食（果冻除外）可能大学那会吃够了，现在不怎么喜欢了。
% V' }% O' K- T: Q; n3 Yhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18413218&page=4&extra=#pid184132185 P4 n( E# S5 }/ K
16、妈网ID：sunny1217% W: k" |: Y  M) H- M6 w" `) d. O
我了解的减压食物：我平时最爱吃的锅巴，心情不好再来一瓶碳酸饮料7 A0 `  @' ~, A2 F
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&page=4#pid18414510
( h* U/ f  C+ l. Z. V, n) h17、妈网ID：胭脂
" p0 T& `  c3 X$ N3 ]; [! }我了解的解压食物：其实我觉得，只要自己爱吃的，都可以解压 ，因为我现在减肥，啥都吃不成，所以对我而言，喝花茶是我目前最好的解压方式/ w( \3 A+ u7 l/ b  w( S" R
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&page=4#pid18415082. U8 f" E$ F; t" r5 O/ V2 v+ r
18、妈网ID：尹飒3 G& m% c3 v9 L
我了解的减压食物：牛奶，有助于睡眠哦；还有甜食，想想就让人心情大好哈哈！3 W" A# B+ j0 O! P, K% d, ^
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&pid=18421418&page=5&extra=#pid18421418/ G: Q5 G# c/ {$ d. Z4 d) @0 @# m/ K8 @
19、妈网ID：棉絮飞飞$ x3 A" b8 v1 J! z' i2 M
我了解的减压食物：多吃些温温润润的，喝牛奶舒服舒服) M, q' b1 M* j) T
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425009-fromuid-9402141.html* t# H! c& f; M& l5 y8 ]" n
20、妈网ID：未央离人 / T4 b* R5 E/ w5 @( L
红豆粥薏米粥之类的稀饭$ C' ^3 Q" M' d+ M5 b/ C. }+ E
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425011-fromuid-9402141.html4 ~# R6 I! d6 ^* s7 H
21、妈网ID：拉面王子
5 c3 M9 v/ l" Y" j( a1 @+ y/ c我知道的减压食品：口味清淡些很重要，我认为吃什么不是特别重要，口味清淡放松心情很重要！8 e1 Q/ t2 t. x. S! X
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425019-fromuid-9402141.html
2 Y1 \( \# F* U* y7 ^22、妈网ID：宝贝小猪xa
. C, b4 S$ S; j/ j1 Q. P, S; V* u我知道的减压食品：各种水果啊，苹果西瓜青枣石榴
" i! b8 j! i, I7 ^http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425029-fromuid-9402141.html
& W8 ^5 B8 j) V& s% ]: {; t& [2 h23、妈网ID：羊角辫儿 ! h# c( v2 Y6 I& i! H, _
哈哈我能说我的减压食品就是火锅吧，心情不好压力大去吃火锅啊！还有周黑鸭，昨天去买没有买到，好遗憾呢& J" `9 m6 s9 J* H" [
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425039-fromuid-9402141.html
% W' ^+ c# e; }24、妈网ID：糊涂的过
& r4 o  M6 p# W" }3 c! V0 e我知道的减压食品：吃烤肉
/ o2 \, V7 q/ U( Hhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425043-fromuid-9402141.html' \5 G  |% h; f0 M% B/ a3 u+ ^
25、妈网ID：西域新月 5 r+ K) f3 ~8 `
和孩子一起做饭，做出来的虽然不怎么样，过程开心8 Y8 g) E  i# ~, C: L2 v
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425045-fromuid-9402141.html4 W" S! _( h0 G7 h& z& d8 y
26、妈网ID：蓝莫
/ I' Y( F3 h& D我知道的降压食品：一个是粥，清淡可口，像是红豆皮蛋都可以，二是多喝牛奶酸奶，三是多吃水果
- @' [/ e$ h1 `3 [0 P! Qhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1068630-pid-18425051-fromuid-9402141.html
) B5 ?5 D- I$ O, c/ B7 {27、妈网ID：童金金
: [: ^, h8 h" A  c! t我了解的减压食物：我选瓜子
6 x9 i+ T( j; i+ {; f! ~5 r. C晒一晒我常吃的减压食物（可选）：郁闷的时候，闷头一声不吭嗑瓜子，一直磕一直嗑一直嗑~~~
1 P: m8 r4 `/ t/ @http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1068630&page=7#pid18428243

蓬絮|

今天正式开学了，是不是又开始了早晨送孩子上学上幼儿园，下午接孩子回家的程式化生活呢？
; O, Q0 N$ B* G3 z4 a! g+ l        ...

据说多巴胺分泌的越多，人就越开心，很多食物都能促进多巴胺的分泌哦

亦笑了之

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6 _& B% x" {# Q2 Q2 g, r
- p! C% x7 N& q/ Q2 Q谢谢小编支持

winniegirlcn

妈网ID: winniegirlcn         # [8 T3 h- w# j& R" U
我了解的减压食物: 巧克力) [: G# O/ ~! G! a( X
晒一晒我常吃的减压食物（可选）：反正我压力大的时候就使劲吃零食。一般手边有什么零食就吃什么。比如花生，瓜子，锅巴，饼干，话梅  

栗子妈233

妈网ID：栗子妈233( ^% F2 K0 b0 |4 w* U* }, {0 E
我了解的减压食物：水果类吧，像是香蕉葡萄都可以

lenka辣辣辣

妈网ID：lenka辣辣辣8 M, y1 M- N, _+ W' \+ J
我了解的减压食物：巧克力，甜甜的很奖励吧，或者是面包。不开心的时候吃一吃蛮美的。我自己觉得压力大的时候也没有特意吃，那时候会吃不下吧，反正对甜的感觉不大

大脸猫不吃鱼

妈网ID：大脸猫不吃鱼; \4 {* N& S" p5 \2 B
我了解的减压食物：好多甜品，心情不好的时候就吃吃吃

嘻嘻麻麻来啦

妈网ID：嘻嘻麻麻来啦
% m9 }% r: i3 l我了解的减压食物：来包辣条

eleven-111

妈网ID：eleven-111
' `$ U; }0 q# D1 y我了解的减压食物：我推荐的就是水果，其实带有甜味的东西都会影响人的心情，应该是心情不好很适合

麦子and谷子

妈网ID：麦子and谷子
+ U) J6 E; J8 C我了解的减压食物：我能说我心情不好或者消磨时间都是吃薯条薯片这些垃圾时间吗？实在不是一个好榜样，还是我心情好是占大多数时间，要不然就要胖死了

罗生门的梦境

妈网ID：罗生门的梦境
$ g& e, o1 \$ U9 k; v我了解的减压食物：必然是巧克力无疑啊！心情好的时候要吃，心情不好的时候更要吃

清颜妈妈

妈网ID：清颜妈妈' ]  A. G1 Y) m3 Y
我了解的减压食物：好看的美食，看着心情就变好了

贪嘴妮儿

妈网ID：贪嘴妮儿1 ]5 W" V9 q2 a) P  M' Y
我了解的减压食物：最近开学季压力确实大大的啊，我比较倾向于水果

小猴精姗姗

妈网ID：小猴精姗姗
# D* J6 c6 }. m) X5 @4 f我了解的减压食物：不是非得一个特定的食物，可以放松下。空闲下来在家里找个喜欢的电视剧或节目看看，旁边摆着爱吃的零食或者水果，比如看一眼电视，随手拿起旁边的葡萄吃一口，美的不能太美

萌萌星

妈网ID：萌萌星
9 i0 P1 `& r: h0 f7 L0 w5 q我了解的减压食物：西瓜香蕉葡萄，一定要是甜的

daccxy

妈网ID：daccxy7 f) P; C- Y- g6 {7 F! D; V2 N5 u% a
我了解的减压食物：我肯定是面包，红豆的面包菠萝的肉松的

小眼看世界

妈网ID：小眼看世界) ~( i5 m: g  o0 h9 V& D
我了解的减压食物：红豆粥

亦笑了之

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* ?  m7 G, b5 r  W$ |- L6 h谢谢参与

亦笑了之

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1 a9 w, t, H8 B; x5 n( M
* |9 ]9 n( u2 g  p' z谢谢参与