康康妈妈

　　脸上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是额头的深沟，而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人，几乎可以看不到这两条纹路，可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
$ N3 _8 w. D$ x! K. i　　电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少，不论照片上和闪光灯下多么明艳照人，可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇，真是岁月不饶人，红颜终将老去，真理亘古不变！再仔细看看她们的脸，妆容还是很精致，可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。# h5 q  I* l/ ?( ]. @& _
　　●第一位：法令纹
, C! f+ U; }. K　　法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。 提示：预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。 & |  i% }! ?6 c

7 S8 F3 v; v9 p: p　　1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。 5 n+ x" y: e, E( |1 ^
　　2.每个动作连续做5遍，每天做4次。
0 B9 i  ~$ \2 j5 p# y　　预防法令纹的详细方法
6 U9 q* |' k* u( j5 b* h. ]4 O　　舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位，连续三次以上。 $ X# E+ j1 K4 ?$ X" z
　　1. 舌尖从上侧开始按摩。 , m: z9 k$ C/ y0 ~5 ]0 S$ e% B; e4 S' }
　　2. 舌尖再转换到嘴唇右方。 # s- ]8 U" N0 ^
　　3. 舌尖再转换到嘴唇左方。 ( ?  c7 I' p) n/ F, y" C7 `2 b
　　4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。

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●第二位：眼袋 # \* B0 w  ?1 X  G( ]8 L- D
　　眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响，主要表现为下睑使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。- A6 `: e2 \1 }& D* ^# i8 R/ {# ]
消除眼袋操 : {/ w/ \; f' D5 \
　　提示：你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。 : Q; W4 X2 z- b" S* ]
　1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟，增加头面血液循环，改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩。7 n+ l7 Q; @) J; L5 k
　　2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
  E6 ~  o7 X& @# F  J　　3.亦可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。$ \2 ]6 }" T- q& B7 E" g
　　4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩，最好使用针对性强的眼霜产品，如白大夫的氨基酸肽眼精华，含有丰富的维它原和植物萃取精华，能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
, x) P9 X6 C# N5 x% T) R- Z* k/ z　　5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。0 H2 d7 T6 u8 c" [
　　另外，临睡前吃得过咸和大量饮水，枕头太低都会形成眼袋，应注意避免。

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●第三位：额头
. ~; c1 i% I( F　抬头纹是岁月给人们留下的痕迹，也是衰老的标志之一。
4 z6 v2 c8 W, g8 r- v/ A, E, V* C　　提示：放松的方法可以减少抬头纹。
  G2 }' S+ w% v) r2 Z# t　　准则一：多做脸部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上。
5 d3 p3 g' `) `　　准则二：每星期使用1-2次保湿面膜，让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。
4 D! h' m5 q3 @　　准则三：在锻炼身体时，以室内有氧运动取代户外运动，减少日晒的机会。
) X0 ~- ]5 X5 X　　准则四：外出前一定提醒自己擦防晒用品（以能防UVA、UVB的较为理想）。
! k7 @4 y. }  D8 q! C　　准则五：多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯。

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●第四位：颈部
5 p+ f7 d+ g% z1 A　　颈部的衰老更是在不知不觉中发生，颈部皮肤比面部更容易松弛，便提前产生了皱纹；颈部肤色比面部颜色深；颈部有赘肉堆积，显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲，颈部不算是脸上的部位，但是，颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。8 X5 ~: O: m' u( A
　　提示：坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。, I, z+ \, ?2 a. _. W
　　第一步：在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。 2 P( ]) J0 I4 I: l1 Q! k, w' j
　　第二步：用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
" A6 C  ]" o$ m# m% ?　　第三步：两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。

佳佳

:wanwan79: 。

心旷神怡happy

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 学习了

小靓妈

学习

nicky

顶了

linda5250

呵呵，不错哦