康康妈妈

　　脸上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是额头的深沟，而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人，几乎可以看不到这两条纹路，可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。( p' E/ u8 A/ ~9 {/ |( G$ C2 a& N
　　电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少，不论照片上和闪光灯下多么明艳照人，可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇，真是岁月不饶人，红颜终将老去，真理亘古不变！再仔细看看她们的脸，妆容还是很精致，可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
1 g0 O7 B, x: O" @0 p　　●第一位：法令纹 ! `$ a0 v/ u, Q; e9 Z# n
　　法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。 提示：预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。
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　　1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
1 n) i4 ]% h7 ~5 Z% |7 U! M" w　　2.每个动作连续做5遍，每天做4次。
2 L( ]+ c0 e$ Q　　预防法令纹的详细方法 6 Z# \7 Z' g+ x6 B' ^% j5 u4 t
　　舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位，连续三次以上。   [; B- ?& y. r9 F6 V( d
　　1. 舌尖从上侧开始按摩。
* ~9 `/ ^) v: [: K3 }& @2 o0 p( e" Z　　2. 舌尖再转换到嘴唇右方。   G" U5 k" o: h. ?3 e* E# c
　　3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
% q: K3 Z4 z; |+ A2 j　　4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。

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●第二位：眼袋
8 \4 \) J7 S3 [6 T' {) \　　眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响，主要表现为下睑使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。! z, E# w- I2 ?3 L# e  D
消除眼袋操 # l5 c% B! a) s5 X4 c# L
　　提示：你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
- l! o6 N9 ]& B2 s5 U0 i3 }　1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟，增加头面血液循环，改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩。2 c) p# K" x" j
　　2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
& S' c( l- a+ Y; a9 \, k+ a: h( j　　3.亦可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。, J+ J" o* d  W0 c( S3 L
　　4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩，最好使用针对性强的眼霜产品，如白大夫的氨基酸肽眼精华，含有丰富的维它原和植物萃取精华，能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。 % }( a5 y9 x" Q$ _( j: [
　　5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。) J7 P. m! w; k5 P  k+ b( [( ?: q
　　另外，临睡前吃得过咸和大量饮水，枕头太低都会形成眼袋，应注意避免。

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●第三位：额头
) r: [4 ^0 b) [3 G* \; H　抬头纹是岁月给人们留下的痕迹，也是衰老的标志之一。 $ M) @, s2 d6 S+ f* {
　　提示：放松的方法可以减少抬头纹。
' }4 q" S/ S$ G7 {- a# n; z( F　　准则一：多做脸部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上。 5 p( g, O9 z% A+ ]0 C% v
　　准则二：每星期使用1-2次保湿面膜，让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。 4 C& ~( X' f6 _
　　准则三：在锻炼身体时，以室内有氧运动取代户外运动，减少日晒的机会。 6 O- j  V( Q7 N$ g7 W& R2 m
　　准则四：外出前一定提醒自己擦防晒用品（以能防UVA、UVB的较为理想）。
- C# M6 `: G8 @5 o　　准则五：多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯。

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●第四位：颈部
4 ]* ]7 z! i+ B+ W. R: y1 `: }　　颈部的衰老更是在不知不觉中发生，颈部皮肤比面部更容易松弛，便提前产生了皱纹；颈部肤色比面部颜色深；颈部有赘肉堆积，显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲，颈部不算是脸上的部位，但是，颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
: P3 D; H4 Q- T$ D5 v7 \" O　　提示：坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
& ^8 Y4 d4 |: P3 M! S2 n　　第一步：在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
- v. |5 L9 F7 `　　第二步：用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
9 J( H! _1 `0 N: I) i6 `　　第三步：两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。

佳佳

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心旷神怡happy

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 学习了

小靓妈

学习

nicky

顶了

linda5250

呵呵，不错哦