康康妈妈

　　脸上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是额头的深沟，而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人，几乎可以看不到这两条纹路，可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。$ ?7 Z" i+ Q; A) k
　　电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少，不论照片上和闪光灯下多么明艳照人，可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇，真是岁月不饶人，红颜终将老去，真理亘古不变！再仔细看看她们的脸，妆容还是很精致，可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
3 v( ?- I; Q( H! L* C9 X" S4 ~　　●第一位：法令纹 4 ~- d  a4 g! N. v/ v8 _
　　法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。 提示：预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。
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# C" u" u! s$ J2 f　　1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。 7 \! Z' G1 Q6 x: A
　　2.每个动作连续做5遍，每天做4次。
! W* u; M0 l9 g' Y　　预防法令纹的详细方法 1 R# h: X) W) b, C1 b
　　舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位，连续三次以上。
2 K# ~. B6 y# ]0 y  N! X　　1. 舌尖从上侧开始按摩。
6 y, d7 t/ i- J6 r$ t　　2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
/ M8 W% A* a$ ~　　3. 舌尖再转换到嘴唇左方。 . x0 Y" T4 y+ @( `  ]3 {9 f
　　4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。

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●第二位：眼袋
+ e1 @+ J, ?% Y( x' s6 u# c3 d　　眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响，主要表现为下睑使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。% A6 R2 \) r  q( s: `& P  u
消除眼袋操 3 a5 F6 G8 G  ]+ C, ]* K, W" ~
　　提示：你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。 ( v, d% q, o" V& A8 B7 F5 q& `+ N
　1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟，增加头面血液循环，改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩。: `& K' V( H  @- W! F/ Q4 `( }* g. r
　　2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
! i$ {# w. y+ V* t8 j: ^　　3.亦可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。
* y$ G7 ]  Q% {! G, M4 q　　4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩，最好使用针对性强的眼霜产品，如白大夫的氨基酸肽眼精华，含有丰富的维它原和植物萃取精华，能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
' y0 O: G! l: r; u) i( @; x% D　　5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。$ b1 [, L8 m. [& ~* z+ ^
　　另外，临睡前吃得过咸和大量饮水，枕头太低都会形成眼袋，应注意避免。

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●第三位：额头
4 j  i1 L# q: n1 E/ l4 q9 ^　抬头纹是岁月给人们留下的痕迹，也是衰老的标志之一。 - q8 J1 Z; C" [$ [4 h& |
　　提示：放松的方法可以减少抬头纹。' x( w. N0 M2 @! u5 _
　　准则一：多做脸部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上。 7 c/ I: a, e% g  v
　　准则二：每星期使用1-2次保湿面膜，让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。
  m( X* M# i9 \) I　　准则三：在锻炼身体时，以室内有氧运动取代户外运动，减少日晒的机会。 " I9 |2 p. h% I: I( b
　　准则四：外出前一定提醒自己擦防晒用品（以能防UVA、UVB的较为理想）。
+ H* x0 N4 r: N　　准则五：多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯。

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●第四位：颈部
' z( y0 ], m: F* a7 J　　颈部的衰老更是在不知不觉中发生，颈部皮肤比面部更容易松弛，便提前产生了皱纹；颈部肤色比面部颜色深；颈部有赘肉堆积，显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲，颈部不算是脸上的部位，但是，颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。3 k' Y& Q* W* H' K
　　提示：坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。8 ~8 U: I) i+ W" Q. R
　　第一步：在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。 3 C# T4 W7 f2 x5 A) ^
　　第二步：用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。 2 W) I- L9 p7 e! f
　　第三步：两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。

佳佳

:wanwan79: 。

心旷神怡happy

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 学习了

小靓妈

学习

nicky

顶了

linda5250

呵呵，不错哦