康康妈妈

　　脸上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是额头的深沟，而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人，几乎可以看不到这两条纹路，可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
2 E/ r% s- K1 L- B　　电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少，不论照片上和闪光灯下多么明艳照人，可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇，真是岁月不饶人，红颜终将老去，真理亘古不变！再仔细看看她们的脸，妆容还是很精致，可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
' ?! l, D) ~% L. [' {2 A5 E! K　　●第一位：法令纹
( Y3 |' B* v$ f, |3 s# H& ^  m; i　　法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。 提示：预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。 3 G4 S+ Q4 L% W1 ^/ {
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　　1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。 % \( M' n7 U2 G8 s; H! g
　　2.每个动作连续做5遍，每天做4次。
) `5 p$ F6 m; v( s; |　　预防法令纹的详细方法 5 t5 m$ J6 l+ `+ n, ?
　　舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位，连续三次以上。
. U. |+ N% G/ }* k0 a6 z: `1 z; v　　1. 舌尖从上侧开始按摩。
& l6 H. \( z7 k: n$ ^4 ~8 I8 p7 x1 K　　2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
1 W$ H1 M/ c, u5 Z. i: E　　3. 舌尖再转换到嘴唇左方。 # N. R0 b! u6 a
　　4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。

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●第二位：眼袋 7 Y' @" M, t3 }5 F1 _! r
　　眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响，主要表现为下睑使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。4 L* B" C) X% y. Q$ G: s% l" E
消除眼袋操
0 m0 X- l+ Q: X$ H　　提示：你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。 5 m8 v  r  k! N- B& [& ^
　1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟，增加头面血液循环，改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩。
4 G4 f* B2 O$ B( ^3 c8 ^; M- U3 v  I/ J　　2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。 ' o3 ]0 _9 }' D. s" |5 C
　　3.亦可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。* X* \1 k* O/ o( D* P
　　4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩，最好使用针对性强的眼霜产品，如白大夫的氨基酸肽眼精华，含有丰富的维它原和植物萃取精华，能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。 : m6 u! n2 |+ ~8 p; ?* F. x
　　5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。4 r# T) s& `5 i# @: @/ Q
　　另外，临睡前吃得过咸和大量饮水，枕头太低都会形成眼袋，应注意避免。

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●第三位：额头
. Z. k& I$ o- Y8 w　抬头纹是岁月给人们留下的痕迹，也是衰老的标志之一。
9 S7 F6 S3 W4 R7 a/ G+ s　　提示：放松的方法可以减少抬头纹。8 r3 u' e, z9 J" \4 L2 D
　　准则一：多做脸部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上。 ; b3 n' D4 s# q# d/ d
　　准则二：每星期使用1-2次保湿面膜，让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。
8 b, O! D6 O- F2 A　　准则三：在锻炼身体时，以室内有氧运动取代户外运动，减少日晒的机会。 7 t% g* ?9 O9 K" R, ~
　　准则四：外出前一定提醒自己擦防晒用品（以能防UVA、UVB的较为理想）。
/ D" Y" r- Y+ U" X9 V　　准则五：多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯。

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●第四位：颈部
# j9 K# V/ f* [; r* p$ D1 d( ~　　颈部的衰老更是在不知不觉中发生，颈部皮肤比面部更容易松弛，便提前产生了皱纹；颈部肤色比面部颜色深；颈部有赘肉堆积，显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲，颈部不算是脸上的部位，但是，颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。5 O' E8 `, \% N* Q: V
　　提示：坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
6 f3 m. z2 X, q$ ]( ]　　第一步：在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
3 O% I2 v$ q9 F; J" s　　第二步：用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。 - [" h0 ]) D( G. m- |' v
　　第三步：两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。

佳佳

:wanwan79: 。

心旷神怡happy

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 学习了

小靓妈

学习

nicky

顶了

linda5250

呵呵，不错哦