康康妈妈

　　脸上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是额头的深沟，而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人，几乎可以看不到这两条纹路，可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。/ c1 {1 q/ c# P
　　电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少，不论照片上和闪光灯下多么明艳照人，可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇，真是岁月不饶人，红颜终将老去，真理亘古不变！再仔细看看她们的脸，妆容还是很精致，可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。3 @7 {5 e3 {7 s
　　●第一位：法令纹 9 N( W% Y4 E; t& ?' Y
　　法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。 提示：预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。
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' _$ @5 Q' U' i1 \3 }  u　　1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。   r2 P- {! l9 F" _' j' [( t; e* F
　　2.每个动作连续做5遍，每天做4次。
" R3 X9 B0 S, G- I' Z3 m+ t; V　　预防法令纹的详细方法 , r0 A5 t8 p! i  w
　　舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位，连续三次以上。
$ P& d2 m) J5 J3 F' ]　　1. 舌尖从上侧开始按摩。 7 ~% B' K) o& P: I
　　2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
( G* I, Z7 e  y. G1 M1 e1 c　　3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
2 s. R4 G9 u, Z  j　　4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。

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●第二位：眼袋 + J: o9 N3 L) K  L, b1 W
　　眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响，主要表现为下睑使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。
" w, O2 p$ t  W  y4 h消除眼袋操 1 @3 ?) F+ {* j2 A1 J7 w' b
　　提示：你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。 $ X8 ]' f: @7 S2 J0 h, ?
　1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟，增加头面血液循环，改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩。7 n- t; P* Y, Z4 Y' T
　　2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。 4 i9 R9 e2 W* W" r& u
　　3.亦可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。
/ g. t+ O7 `$ k( S4 E　　4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩，最好使用针对性强的眼霜产品，如白大夫的氨基酸肽眼精华，含有丰富的维它原和植物萃取精华，能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
; x$ T* V* X0 i4 I　　5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
" F4 \9 a+ ]$ S- T8 Z　　另外，临睡前吃得过咸和大量饮水，枕头太低都会形成眼袋，应注意避免。

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●第三位：额头
; s8 a; c2 m) {- U: G* @, Q% S+ C4 n* G　抬头纹是岁月给人们留下的痕迹，也是衰老的标志之一。
! G- z/ S3 b6 h, ]( u; u; n　　提示：放松的方法可以减少抬头纹。: ~5 [7 m6 c" T2 D" W8 t# k
　　准则一：多做脸部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上。 / W+ N6 u  r. \3 F* _6 L1 `
　　准则二：每星期使用1-2次保湿面膜，让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。 + k+ [9 q+ {: R0 K* D: i
　　准则三：在锻炼身体时，以室内有氧运动取代户外运动，减少日晒的机会。   s) c* Q  F. o
　　准则四：外出前一定提醒自己擦防晒用品（以能防UVA、UVB的较为理想）。
2 H5 W" d- w! X7 v: o6 M0 b$ g　　准则五：多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯。

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●第四位：颈部
/ d' w: Z+ I4 O+ ~7 }% M$ O# `　　颈部的衰老更是在不知不觉中发生，颈部皮肤比面部更容易松弛，便提前产生了皱纹；颈部肤色比面部颜色深；颈部有赘肉堆积，显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲，颈部不算是脸上的部位，但是，颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。: H( w+ O. u- s$ ?8 h
　　提示：坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。, n. m* P, B+ s: {( W" x' L0 s
　　第一步：在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
% `3 _. V8 p0 \6 K6 i　　第二步：用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。 / ]8 c, k, N2 O7 s
　　第三步：两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。

佳佳

:wanwan79: 。

心旷神怡happy

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 学习了

小靓妈

学习

nicky

顶了

linda5250

呵呵，不错哦