康康妈妈

　　脸上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是额头的深沟，而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人，几乎可以看不到这两条纹路，可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
+ h) L) [+ ^; |- b" T　　电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少，不论照片上和闪光灯下多么明艳照人，可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇，真是岁月不饶人，红颜终将老去，真理亘古不变！再仔细看看她们的脸，妆容还是很精致，可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
9 S9 P: z. C& g8 [% F6 N6 K　　●第一位：法令纹
: m3 \' c% }+ X* O; q+ G) t: F　　法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。 提示：预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。 ( r; K2 g5 T/ Y- E" I3 B
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　　1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
+ R; y. s! N/ ]- g/ ^　　2.每个动作连续做5遍，每天做4次。 , E! G; I7 @1 W  p
　　预防法令纹的详细方法
; V! \" q. c# j: ?　　舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位，连续三次以上。
9 ~3 _$ p2 p2 W0 Q0 O$ D　　1. 舌尖从上侧开始按摩。 4 V4 b6 a3 D9 n8 u( R
　　2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
+ Y# j. M. b1 ~8 I　　3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
+ L! J9 A( J2 h' B7 ~　　4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。

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●第二位：眼袋
- b; j8 \; L+ A0 s( q　　眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响，主要表现为下睑使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。7 }; C3 g1 a& Y5 g( J
消除眼袋操 / R0 W1 G* s5 p9 P
　　提示：你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
  ?2 }- i% D/ i& c; M% I! i( L- S8 G　1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟，增加头面血液循环，改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩。5 z4 [- k0 E% j5 z
　　2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
. X/ e3 k1 H: X+ i+ T4 M( T% n% j* @　　3.亦可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。1 F+ @0 _  M+ j3 w8 V4 q: o3 M( Y
　　4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩，最好使用针对性强的眼霜产品，如白大夫的氨基酸肽眼精华，含有丰富的维它原和植物萃取精华，能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
* f. o2 ?' ]. f8 w) X　　5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。* T3 l) m& K- |7 P- l
　　另外，临睡前吃得过咸和大量饮水，枕头太低都会形成眼袋，应注意避免。

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●第三位：额头
( H9 }/ q0 L2 v% W3 O　抬头纹是岁月给人们留下的痕迹，也是衰老的标志之一。 # R/ A7 K2 `5 E
　　提示：放松的方法可以减少抬头纹。
% E+ @9 W) q7 J% _9 Y　　准则一：多做脸部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上。 : P/ J! K) x- S$ T
　　准则二：每星期使用1-2次保湿面膜，让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。 ! K2 g' L4 z3 J9 B0 K
　　准则三：在锻炼身体时，以室内有氧运动取代户外运动，减少日晒的机会。
6 h7 u5 ]9 h" s　　准则四：外出前一定提醒自己擦防晒用品（以能防UVA、UVB的较为理想）。 . [$ ]2 O: J9 c" D9 K: J4 F
　　准则五：多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯。

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●第四位：颈部' u% f, d, {/ c+ t8 M) f  J% e
　　颈部的衰老更是在不知不觉中发生，颈部皮肤比面部更容易松弛，便提前产生了皱纹；颈部肤色比面部颜色深；颈部有赘肉堆积，显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲，颈部不算是脸上的部位，但是，颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
: m7 v$ |+ n8 T8 H" F; N　　提示：坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
+ C- A; ?, C  _  c/ e　　第一步：在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
# ~: C+ d7 v0 E) V4 b# R　　第二步：用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
( O: I6 J$ r4 M( j' L$ o　　第三步：两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。

佳佳

:wanwan79: 。

心旷神怡happy

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 学习了

小靓妈

学习

nicky

顶了

linda5250

呵呵，不错哦