康康妈妈

　　脸上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是额头的深沟，而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人，几乎可以看不到这两条纹路，可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。/ N# D- s8 |; e. A" Q
　　电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少，不论照片上和闪光灯下多么明艳照人，可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇，真是岁月不饶人，红颜终将老去，真理亘古不变！再仔细看看她们的脸，妆容还是很精致，可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
! q) j& p. J* F9 j: r/ p　　●第一位：法令纹
" G4 E" F) q, Z% T　　法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。 提示：预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。 ) i, M- r* H" T7 _! |* d% Y

* x$ f' o$ H& J* x' q　　1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
. \" k# H1 Z8 @+ S9 p　　2.每个动作连续做5遍，每天做4次。
$ H% v) h0 d" b. x4 Y7 P# O" f　　预防法令纹的详细方法
- _6 y3 k3 k; ~　　舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位，连续三次以上。 9 Q0 j5 [  ~$ X6 D9 f, e0 G, [  z
　　1. 舌尖从上侧开始按摩。 & }& L+ R7 t6 [" ^8 `
　　2. 舌尖再转换到嘴唇右方。 ( k  v7 E2 d% v  O) i) U1 N+ A0 p; \
　　3. 舌尖再转换到嘴唇左方。 * k" |0 V; ^' g- [! C1 n. A) d
　　4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。

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●第二位：眼袋 9 V) @. s# i* O3 V) g% f. [- D! @6 i
　　眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响，主要表现为下睑使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。: ~, T" p3 V) H- ^- r# @
消除眼袋操 5 c) O. B( h1 z1 N$ R: G
　　提示：你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。 0 O2 G7 z9 B2 j( X! p4 Q2 W' D
　1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟，增加头面血液循环，改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩。* n: v7 H( V* P4 U9 \
　　2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
7 m" Q% S4 U# W; Q8 l　　3.亦可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。# M# M  M3 C9 H# X
　　4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩，最好使用针对性强的眼霜产品，如白大夫的氨基酸肽眼精华，含有丰富的维它原和植物萃取精华，能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。 9 u5 L; s! D7 P
　　5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
1 M" B, J3 F' L. F5 \1 L) t, M　　另外，临睡前吃得过咸和大量饮水，枕头太低都会形成眼袋，应注意避免。

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●第三位：额头- `6 d, H* p. Q/ s- N
　抬头纹是岁月给人们留下的痕迹，也是衰老的标志之一。 . w' B2 v$ ^3 V) C% o
　　提示：放松的方法可以减少抬头纹。7 m6 D& Y% P( R6 l
　　准则一：多做脸部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上。 2 q( j/ }" p% R
　　准则二：每星期使用1-2次保湿面膜，让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。 8 ?5 ]! P/ Y3 }8 c& t
　　准则三：在锻炼身体时，以室内有氧运动取代户外运动，减少日晒的机会。 , j0 l$ R! V( b0 }8 U7 s) m
　　准则四：外出前一定提醒自己擦防晒用品（以能防UVA、UVB的较为理想）。
& `7 h8 m8 O- }+ i　　准则五：多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯。

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●第四位：颈部( B& C7 C7 Z$ e$ s
　　颈部的衰老更是在不知不觉中发生，颈部皮肤比面部更容易松弛，便提前产生了皱纹；颈部肤色比面部颜色深；颈部有赘肉堆积，显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲，颈部不算是脸上的部位，但是，颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
  I* T1 S& J% R3 z  [! P　　提示：坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
5 B, ~4 o- v9 I" }0 Q; a- ^/ ?　　第一步：在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。 7 Z/ o8 A7 h1 b' P% r
　　第二步：用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
1 R4 l) T/ l2 W" F0 s9 d　　第三步：两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。

佳佳

:wanwan79: 。

心旷神怡happy

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 学习了

小靓妈

学习

nicky

顶了

linda5250

呵呵，不错哦