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[美食DIY]

【早餐日记】+皇帝的早餐

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haoyangmom

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发表于 2015-9-9 13:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 20:43 编辑
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  / K, ~5 w* ~  z7 Q. ?: g, c# }
8月20日早餐：煮鸡蛋+煮玉米+香蕉+小米稀饭
8月21日早餐：自制菜饼+自制馄饨+火龙果/ q, y" K  Z; f
8月22日早餐：自制肉夹馍+鸡蛋醪糟汤
% b, V7 ^  N* U! D" [http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=3
5 F5 ^7 {, T; O" `! s/ |8月23日早餐：自制甄糕+小米稀饭+煮鸡蛋+火龙果( A& n4 R' E5 a8 k7 u
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=32 o8 z  L; |3 i! x/ c
8月24日早餐：玫瑰花卷+牛奶
# W- X0 u0 i7 ?$ jhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=26 D' p+ G8 M; n2 T. k# }% p
8月25日早餐：自制珍珠丸子+胡萝卜香菜丸+丸子蔬菜汤5 k& I% P( D* e6 M$ A
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
$ y7 ~3 j3 ^7 u! f% h( w0 G8月26日早餐：彩色棋子豆+美味蔬菜汤, z) p8 S8 v* R9 O
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
6 Z  c8 A& V+ a8 c" F& E2 G, H  a) N8月27日早餐：自制馄饨肉丸汤+鹌鹑蛋（自制馄饨+自制肉丸）
, q3 {* Y+ R3 c$ f) Rhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
9 B6 @* c$ `2 t7 m6 q4 U8月28日早餐：自制紫薯、红薯条+炒青菜+自制馍片+黑米稀饭
$ o$ G' \0 F% ~* E2 Rhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2. B4 O+ j$ p% p# x1 q* P$ S
8月29日早餐：自制煎饺+菠菜鸡蛋汤
3 o0 W+ g: i# D  J! Rhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2, J# |! ?% P, t3 f6 V2 @
8月30日早餐：自制切片汉堡+牛奶
0 T& z9 r1 e$ m0 r' O  whttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=28 T# {7 L7 K  p- E  Z$ }  _6 S
8月31日早餐：自制油茶麻花
2 Q$ R# P; |* Y( P/ Z6 Rhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
5 B! G9 Z0 Y/ S1 R, Z+ u0 O8 s8 j2 c9月1日早餐：南瓜粥+白玫瑰花卷+肉卷+凉拌紫甘兰
/ z( K6 k5 v. a, y8 [% P* e: j) }http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=25 D+ m, j! {9 H
9月2日早餐：鱼汤+鹌鹑蛋+菜饼（鸡蛋、面粉、西葫芦、胡萝卜、葱花）+火龙果+苹果2 q3 Z: g/ u0 b$ V, \5 E
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
0 E7 a' l  g) i9月3日早餐：菠菜鸡蛋汤+自制薯片+菜饼（土豆丁、胡萝卜、葱花）+黄瓜+鹌鹑蛋7 Z& g% T5 ], L" Q/ V1 q
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1/ ^% ]/ H% _0 X! ]0 P7 q8 T
9月4日早餐：小米稀饭+菜卷（西兰花、胡萝卜、香菇、葱花）
7 [+ f" n& j# [! Ohttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
% o; E( ]& `& u9月5日早餐：馍片+西红柿蛋花汤+蒸红薯+煮玉米+香蕉+葡萄
" }9 f$ T: w; l6 `  phttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1& @, A4 {3 c: M6 t
9月6日早餐：肉夹馍+蛋花汤+板栗+红著片+香蕉+黄瓜+豆花
$ H" v) p5 j9 zhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
% ^( z. u* i6 x- g9 Q. ~1 R# H( S
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0 n) X* R) Q0 r& |' Y" C
健康的饮食就是：皇帝的早餐，大臣的午餐，乞丐的晚餐哦！按时吃早餐，吃好营养的早餐，对成长的宝宝是非常重要的哦！大家记得一定要在早上8：30之前吃完营养早餐哦！
. e, g; Q7 s* N6 t1 b0 @6 M  G8 h      偶最喜欢自己DIY餐点，刚刚看到这次活动，虽然活动快结束了，在活动末洋妈也会展示一下今天的，以前的，还有明天、后天、大后天……的早餐哦！！哈哈！话不多说啦！上图！& P+ f( {5 ?8 t) `3 A

1 k' |! G$ N/ j& ^
( `; d( V; g( X. ~, A: Z
/ c0 k9 I1 z7 ~' u* {9 h1 H& m; V8 B+ n% ?$ Y% x; n
9月9日早餐：: D' c( ^# B+ Q+ t/ s, n2 k
菜饼（糊塌子）：鸡蛋+面粉+胡萝卜+西兰花+葱花3 E: i- B  E; N* @2 y$ Q9 C- U4 X
                            鸡蛋+面粉+胡萝卜+香菜+葱花
$ v9 p% s8 u6 M# e( j7 h煮玉米、煮鹌鹑蛋、馍片、月饼（儿子昨天说想吃月饼）、葡萄、牛奶* Q6 E+ f* D& x4 ?6 T( B6 i
( E1 F  A% T" e. R

5 ]9 g0 ~: y4 g' d3 I6 T# P; S4 c8 d( G

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蓬絮|  菜饼很诱人，欢迎宝妈多多分享  发表于 2015-9-9 15:40
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夕瑶| + 100 感谢参加暑期优秀作业帖评选
蓬絮| + 100 + 100 开帖礼

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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-15 20:24 编辑
/ _6 X+ G  X; h
$ f6 j: E3 z9 P' K/ J7 s% c0 e
9月7日早餐：土豆条、黄瓜片、煎蛋、豆浆、龙须臊子面条
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=12 x/ A* J  j9 T' y& x
9月8日早餐：西红柿鸡蛋汤、面包、炒板栗、煎香菇、清水过西兰花、青菜、梅林（李子）、葡萄
. J$ r( q* L; Hhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
9 o8 F) V/ e1 p/ _4 D9月9日早餐：菜饼（糊塌子）煮玉米、煮鹌鹑蛋、馍片、月饼（儿子昨天说想吃月饼）、葡萄、牛奶6 W; v) h; V8 \; t9 d
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
) n( J9 |8 |: e) ^9 @3 U9 I' j9月10日早餐：美味洋葱圈+煮毛豆+煮鸡蛋+牛奶+核桃仁+苹果2 A$ Q+ h! T  X2 g
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=3
5 T2 k6 X7 O3 s9月11日早餐：翡翠鲜肉卷+纯蛋花汤+香蕉+桔子0 Y! Y3 `0 h! ?+ ^$ i3 }
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=5% h" g( r5 u' `
2 `* F! c* X) w/ E5 i
9月12日早餐: 韭菜鲜肉春卷十鲜煎香翠小鱼十小米稀饭十冬枣十桔子) m5 c. J; @# n! b. u3 b
http://www.xamama.net/forum.php? ... page%3D1&page=5
6 J) t( |* _4 ^: n7 [/ L8 ~% c/ ~0 D
9月13日早餐: 牛排+奶香豆沙包+豆腐香菜鱼汤+苹果+香蕉十冬枣9 e+ ?8 ^  `: W
http://www.xamama.net/forum.php? ... p;extra=&page=6
$ ?- Z) q& f! T) l( f5 c
( Z4 e6 X) V* Z  Q1 Q9月14日早餐：葡萄+鹌鹑蛋+汤圆+黄金饼  K9 o+ o# J. l/ j1 p
[url=http://www.xamama.net/forum.php? ... p;extra=&page=6]http://www.xamama.net/forum.php? ... p;extra=&page=6[/url]$ J+ p' z: l7 `7 G4 J; T! |/ O
# P+ d* W! ?/ f
9月15日早餐 :煮鸡蛋十牛奶十核挑十橙子+蒸蛋糕+ ^8 v" f8 Q) @& z4 X
http://www.xamama.net/thread-1070954-6-1.html
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9 t/ y- |6 R3 x( G! g# ~9月8日早餐：
$ v- R1 O  O' k# K# M- j0 |西红柿鸡蛋汤、面包、炒板栗、煎香菇、清水过西兰花、青菜、梅林（李子）、葡萄( ?/ g. S3 |1 t

. U+ ~- N5 v1 y! ?
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/ I: P  T. _- r) b* j5 v
7 d. h2 X, ^* `( {/ `" m: h5 L5 }8 o( [1 k# L4 `' y  _

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蓬絮|  营养搭配很均衡哦  发表于 2015-9-9 15:40
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% K* d8 z7 i7 k9 X# d
" A& a, g% m$ h$ Q+ Z5 t8 V. q9月7日早餐：土豆条、黄瓜片、煎蛋、豆浆、龙须臊子面条
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# R7 q& _( L0 {: K) \$ z. n- e
8 s4 W' v7 W) D, `2 j6 C9 W4 f" c( T: b3 _: Y2 e

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蓬絮|  又是一顿美味的早餐  发表于 2015-9-9 15:41
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菜饼很诱人，欢迎宝妈多多分享
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9月8日早餐：
6 N: J  b0 \: K: x8 Q+ P西红柿鸡蛋汤、面包、炒板栗、煎香菇、清水过西兰花、青菜、梅林（李子）、葡萄
营养搭配很均衡哦
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9月7日早餐：土豆条、黄瓜片、煎蛋、豆浆、龙须臊子面条
又是一顿美味的早餐
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* ~: U6 q* r5 {( Q
% R- ^: `. n: i6 x' N4 W: I  c6 H) A* R9月6日早餐：肉夹馍+蛋花汤+板栗+红著片+香蕉+黄瓜+豆花4 z! z' t( B" u1 m6 ?; y4 m1 n; `
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% i* p' o: i8 Y# Y
; a! L6 l" f8 `9月5日早餐：5 b. n5 n6 v3 X- J
馍片+西红柿蛋花汤+蒸红薯+煮玉米+香蕉+葡萄
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2 ]+ }0 h# u, t6 s0 \/ \% a* a. r; ^6 J+ \/ Y, S& _; d
9月4日早餐：) K! p! h/ F5 S0 {9 `/ y
小米稀饭+菜卷（西兰花、胡萝卜、香菇、葱花）' b+ b+ J+ ]$ x# m4 O  K

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$ _/ n6 u" G: }: C4 n  }  P' L3 Q- k

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' |/ \+ ^, Z: q. B* o+ F9月3日早餐：菠菜鸡蛋汤+自制薯片+菜饼（土豆丁、胡萝卜、葱花）+黄瓜+鹌鹑蛋3 E/ u, p! s* N  Y2 ^+ {9 d

4 y) ]0 [3 x0 R6 a, x
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3 l- x4 H. w* z+ }1 A
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2 E4 g' x9 L! q" N" [- P9月2日早餐：鱼汤+鹌鹑蛋+菜饼（鸡蛋、面粉、西葫芦、胡萝卜、葱花）+火龙果+苹果( J" ~6 w; u+ s; Y' i9 Q4 M
; Y) h, b9 _& P! ]. W
; g' Q3 h; S6 B: R
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:43 编辑 ( i5 B5 z% @3 D# p- ~

4 o( r9 m5 y2 g7 L* S8月30日早餐：自制切片汉堡+牛奶
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:46 编辑 $ b1 w( e; z9 s1 ^
0 j% C9 P$ J! {* _4 K  V5 R
8月29日早餐：自制煎饺+菠菜鸡蛋汤
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:50 编辑
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8月28日早餐：自制紫薯、红薯条+炒青菜+自制馍片+黑米稀饭
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:55 编辑
$ G9 V8 M& X& j# Q$ U  i- ?4 J# {
8 a( u, i9 f+ Y8月27日早餐：自制馄饨肉丸汤+鹌鹑蛋（自制馄饨+自制肉丸）
5 y/ @/ ^4 Y4 H* Z+ S9 {
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 20:00 编辑 0 G& C9 n2 |0 {; N1 |
3 O" z9 e, u- i- l
8月26日早餐：彩色棋子豆+美味蔬菜汤
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