清颜妈妈

紫山药富含花青素～不光补脾胃，还滋养眼睛和抗衰老；只是因为产量低，不易种植被老多人遗忘的品种之一了～～之前一直在寻找，不光菜场不见其踪影连有机蔬菜店都没有卖的～～最终在网上买到了
& @) D* k9 X0 y+ }煮粥煮汤都是蓝青色出现～所以今天用米粉一起做丸子了～～被熊孩子抢光光～～～6 F5 x7 m; q) ~
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山药洗净切块～隔水蒸熟；捣成泥状后加有机米粉～再加三分之一的水磨糯米粉～～糯米粉吃多了不易消化建议减半～～有点糯糯的就好啦～～加30克白糖～搓圆压扁再用菜籽油炸熟即可～～～
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清颜妈妈

山药洗净切块～隔水蒸熟；捣成泥状后加有机米粉～再加三分之一的水磨糯米粉～～糯米粉吃多了不易消化建议减半～～有点糯糯的就好啦～～加30克白糖～搓圆压扁再用菜籽油炸熟即可～～～
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清颜妈妈

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清颜妈妈

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清颜妈妈

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清颜妈妈

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亦笑了之

看着好好吃呀

乐聚居家具网上商城

爱吃紫薯的我先飘过！

mimicanyi

好想吃哦

韩国苹果树

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lenka辣辣辣

紫山药还没吃过

清颜妈妈

lenka辣辣辣 发表于 2015-11-6 14:06; L& h; M! ~& k; M
紫山药还没吃过

' j! }9 B" n* \5 H9 w; I% {5 @
紫山药很好吃的

清颜妈妈

北大泰囧 发表于 2015-11-4 17:37# n7 [$ i* a  R0 e
路过，支持下亲

! `5 g( i# H  R7 v! u+ S谢谢啊

清颜妈妈

亦笑了之 发表于 2015-11-4 17:57+ m  C' A' `: X1 X+ O( C
看着好好吃呀

" l" `# Q, t1 _1 h) \
软软的确实好吃

清颜妈妈

乐聚居家具网上商城 发表于 2015-11-5 12:013 W+ [+ u7 ]5 Q9 R& L
爱吃紫薯的我先飘过！

) F" N5 d+ s4 T: o4 Z5 j
味道很好的

清颜妈妈

mimicanyi 发表于 2015-11-6 09:259 ?/ q  F! H* u2 J
好想吃哦

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可以自己在家试试哦

清颜妈妈

韩国苹果树 发表于 2015-11-6 13:02
  ?3 n3 }8 ^, i赞

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做出来热热的最好吃了

栗子妈233

看着好有食欲啊

大脸猫不吃鱼

美味啊

嘻嘻麻麻来啦

好方法啊