清颜妈妈

紫山药富含花青素～不光补脾胃，还滋养眼睛和抗衰老；只是因为产量低，不易种植被老多人遗忘的品种之一了～～之前一直在寻找，不光菜场不见其踪影连有机蔬菜店都没有卖的～～最终在网上买到了
3 J3 C" |$ S6 V2 ]2 {3 l煮粥煮汤都是蓝青色出现～所以今天用米粉一起做丸子了～～被熊孩子抢光光～～～, q& {  F  X, t) }

) K' m& T9 C: q8 C% F, A* v# ~山药洗净切块～隔水蒸熟；捣成泥状后加有机米粉～再加三分之一的水磨糯米粉～～糯米粉吃多了不易消化建议减半～～有点糯糯的就好啦～～加30克白糖～搓圆压扁再用菜籽油炸熟即可～～～+ G2 M$ P, C' W1 k4 x; y
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清颜妈妈

山药洗净切块～隔水蒸熟；捣成泥状后加有机米粉～再加三分之一的水磨糯米粉～～糯米粉吃多了不易消化建议减半～～有点糯糯的就好啦～～加30克白糖～搓圆压扁再用菜籽油炸熟即可～～～
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清颜妈妈

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清颜妈妈

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清颜妈妈

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清颜妈妈

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: K$ J* o  A+ Z2 Y+ ?$ j' K' d! W

亦笑了之

看着好好吃呀

乐聚居家具网上商城

爱吃紫薯的我先飘过！

mimicanyi

好想吃哦

韩国苹果树

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lenka辣辣辣

紫山药还没吃过

清颜妈妈

lenka辣辣辣 发表于 2015-11-6 14:06
+ {7 c# ]0 j& c4 d# ~紫山药还没吃过

8 g0 z0 O. }5 Q9 p紫山药很好吃的

清颜妈妈

北大泰囧 发表于 2015-11-4 17:37
. ]( c% Z7 ?. `8 s路过，支持下亲

" b0 ], o. s! s2 F
谢谢啊

清颜妈妈

亦笑了之 发表于 2015-11-4 17:57
) p2 }# b7 M, g/ p4 d; J看着好好吃呀

; k3 K" [5 j" n6 i# e
软软的确实好吃

清颜妈妈

乐聚居家具网上商城 发表于 2015-11-5 12:010 E' d  D* m5 I2 x; b
爱吃紫薯的我先飘过！

6 t9 d6 w( d3 t- D4 W& ?
味道很好的

清颜妈妈

mimicanyi 发表于 2015-11-6 09:256 `" ]* i( k/ r4 M5 x
好想吃哦

' g* X( [. y' e1 ~5 ]
可以自己在家试试哦

清颜妈妈

韩国苹果树 发表于 2015-11-6 13:02
: U# v3 S9 R3 j3 m) T赞

+ n' c% N4 i( l. w( B做出来热热的最好吃了

栗子妈233

看着好有食欲啊

大脸猫不吃鱼

美味啊

嘻嘻麻麻来啦

好方法啊