清颜妈妈

紫山药富含花青素～不光补脾胃，还滋养眼睛和抗衰老；只是因为产量低，不易种植被老多人遗忘的品种之一了～～之前一直在寻找，不光菜场不见其踪影连有机蔬菜店都没有卖的～～最终在网上买到了* c" E3 y8 @* r9 o' _: z3 L" U
煮粥煮汤都是蓝青色出现～所以今天用米粉一起做丸子了～～被熊孩子抢光光～～～
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8 W, M2 o6 Q  T8 ?# r0 k山药洗净切块～隔水蒸熟；捣成泥状后加有机米粉～再加三分之一的水磨糯米粉～～糯米粉吃多了不易消化建议减半～～有点糯糯的就好啦～～加30克白糖～搓圆压扁再用菜籽油炸熟即可～～～
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清颜妈妈

山药洗净切块～隔水蒸熟；捣成泥状后加有机米粉～再加三分之一的水磨糯米粉～～糯米粉吃多了不易消化建议减半～～有点糯糯的就好啦～～加30克白糖～搓圆压扁再用菜籽油炸熟即可～～～
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清颜妈妈

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清颜妈妈

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清颜妈妈

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清颜妈妈

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亦笑了之

看着好好吃呀

乐聚居家具网上商城

爱吃紫薯的我先飘过！

mimicanyi

好想吃哦

韩国苹果树

赞
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lenka辣辣辣

紫山药还没吃过

清颜妈妈

lenka辣辣辣 发表于 2015-11-6 14:06
' t$ C9 t" O) Q6 `& T& a紫山药还没吃过

; f+ g, }2 J: b6 |& m! u$ I
紫山药很好吃的

清颜妈妈

北大泰囧 发表于 2015-11-4 17:375 [! H) \! O1 f, |5 W
路过，支持下亲

$ {1 z) ?; [# e# u' _
谢谢啊

清颜妈妈

亦笑了之 发表于 2015-11-4 17:57
- _: d) s$ @0 Z2 T0 K: c# l8 [看着好好吃呀

: R. v) i2 m: ~* q% }0 `
软软的确实好吃

清颜妈妈

乐聚居家具网上商城 发表于 2015-11-5 12:013 p" K- r! }' B4 D
爱吃紫薯的我先飘过！

5 m5 s0 q( p* |5 b: h. W( K味道很好的

清颜妈妈

mimicanyi 发表于 2015-11-6 09:25, H+ J; M" `5 y
好想吃哦

4 P! e/ B' S) S! r! m9 }
可以自己在家试试哦

清颜妈妈

韩国苹果树 发表于 2015-11-6 13:02
, V) }, ~4 c2 _' b( c8 H赞

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做出来热热的最好吃了

栗子妈233

看着好有食欲啊

大脸猫不吃鱼

美味啊

嘻嘻麻麻来啦

好方法啊