清颜妈妈

紫山药富含花青素～不光补脾胃，还滋养眼睛和抗衰老；只是因为产量低，不易种植被老多人遗忘的品种之一了～～之前一直在寻找，不光菜场不见其踪影连有机蔬菜店都没有卖的～～最终在网上买到了
& n. j# I/ b0 q) h- b7 d煮粥煮汤都是蓝青色出现～所以今天用米粉一起做丸子了～～被熊孩子抢光光～～～, Z! P1 n$ Q( K  E

" b% J5 G- R7 e$ V3 j1 }山药洗净切块～隔水蒸熟；捣成泥状后加有机米粉～再加三分之一的水磨糯米粉～～糯米粉吃多了不易消化建议减半～～有点糯糯的就好啦～～加30克白糖～搓圆压扁再用菜籽油炸熟即可～～～9 q5 |$ l9 j, E  @. C& E) l  Q
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清颜妈妈

山药洗净切块～隔水蒸熟；捣成泥状后加有机米粉～再加三分之一的水磨糯米粉～～糯米粉吃多了不易消化建议减半～～有点糯糯的就好啦～～加30克白糖～搓圆压扁再用菜籽油炸熟即可～～～
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清颜妈妈

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清颜妈妈

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清颜妈妈

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清颜妈妈

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( l7 Q( a5 C3 n0 @$ i; F4 V

亦笑了之

看着好好吃呀

乐聚居家具网上商城

爱吃紫薯的我先飘过！

mimicanyi

好想吃哦

韩国苹果树

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lenka辣辣辣

紫山药还没吃过

清颜妈妈

lenka辣辣辣 发表于 2015-11-6 14:06; Z; J4 m: v! D$ j2 z0 H# h8 {
紫山药还没吃过

) g5 E, v$ K4 L4 V0 p8 S3 k紫山药很好吃的

清颜妈妈

北大泰囧 发表于 2015-11-4 17:37& ^$ `# }4 j+ Z# M
路过，支持下亲

7 L% u2 }  O0 |4 i' b+ g
谢谢啊

清颜妈妈

亦笑了之 发表于 2015-11-4 17:57! U  g" b" K. ~4 D
看着好好吃呀

2 r' I, C0 d, o3 U- N9 f  `! o软软的确实好吃

清颜妈妈

乐聚居家具网上商城 发表于 2015-11-5 12:01& D# @1 O1 @5 y5 W8 C
爱吃紫薯的我先飘过！

* l, l) l! u5 A味道很好的

清颜妈妈

mimicanyi 发表于 2015-11-6 09:25
; ?, s, {# F! D' b" i好想吃哦

" F* Q6 @% e- S) a+ H  z可以自己在家试试哦

清颜妈妈

韩国苹果树 发表于 2015-11-6 13:020 f. Z! l2 z" A) f/ a9 D
赞

# @1 R: l! [% a8 |8 z
做出来热热的最好吃了

栗子妈233

看着好有食欲啊

大脸猫不吃鱼

美味啊

嘻嘻麻麻来啦

好方法啊