亦笑了之

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2 X* x$ H! {* O$ \# o+ X. T       进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~
. x9 ?" L6 W% S  z; O/ T( j. \% ]) `" m       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、食物多样的总体原则，可以根据个人的具体情况，适当多吃一些含水分多的食物，少吃辛辣的食物，多吃点豆类食物。俗话说“每天吃豆三钱，何须服药连年”，意思是说，如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。豆类食品还是冬天补脾益胃的最佳食材选择。从中医角度来看，豆类食物有化湿补脾的共性，尤其适合那些脾胃虚弱的人食用。
- c; c: G1 c& ]+ V( `  h: j; i       豆类包括大豆、绿豆、红小豆、蚕豆、豌豆、芸豆等豆类作物的主副产品。大豆具体指黄豆、黑豆、青豆三类。 - O! s4 M1 ?1 D7 q; G8 C
       豆类相关产品:豆浆、豆腐、腐竹、油豆腐、豆芽等。
# b0 W' O+ _7 u$ R       来说说你喜欢的豆类食品，喜欢如何烹饪呢？
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$ Q: K7 B1 q' I6 r      【活动时间】：2015.11.10——2015.11.18
& J/ u) v5 F" x( Y4 ~/ _2 X# f      【回复格式】：跟帖回复$ \  D: s* s/ h
        妈网ID：
# q6 g: P! i4 l' `        我钟爱的豆类食品：4 J9 v, U3 e$ @: Y3 A" ]+ p4 h
        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：
% p8 s6 L" ?- w" V( k         【活动奖励】：按规定格式跟帖回复，网图不发豆，自己拍摄上图，奖妈豆40以上

亦笑了之

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汇总: n* B5 j! m/ O7 I4 Y
1、妈网ID: mary163
  j) E; k5 O, O9 I/ ]2 v我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，红豆稀饭, d- \) P3 `2 @, \& M
我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤) @& X) F, i3 ]% v9 J. d
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18587782-fromuid-9402141.html
! u4 V5 k- d! ]3 O8 k6 y2、妈网ID:爱开心心宝宝贝B
! T9 J: |& {* h/ P! E1 d3 d" L' p$ E我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐. v  J; N6 }2 V; d
我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑
1 ?/ d. X0 g; h! Ghttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589008-fromuid-9402141.html - Z* h7 Q: l* B# H4 F+ o
3、妈网ID：乐聚居家具网上商城
7 f/ x: ^/ r, y7 |5 l我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱
& S" N7 `; K- {, l  L9 n我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐
  V$ _+ g8 }" S  Xhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589059-fromuid-9402141.html
% h: N* r& F4 W1 Q: A4、妈网ID winniegirlcnr
  D) X; K+ u6 T- v2 e: }6 b: Z' D# T我钟爱的豆类食品：麻婆豆腐，豆浆，家常豆腐% u# n  Y) s# i! J% b( a
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：家常豆腐
# C+ R- {3 O& d0 C7 jhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18591225-fromuid-9402141.html
: N1 f5 Q% l; k! B1 `$ V9 I6 B5、妈网ID：sunny1217( }2 H. U7 F  z
我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱
; R3 C. T. m  W# q2 s5 a+ zhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18595144-fromuid-9402141.html! W$ m. w7 \. W
6、妈网ID: flingchina
% n$ y; o( s9 V8 z& f我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，五谷米糊) |% g3 _% C# X
我拿手的豆类美食：五谷米糊，单喝豆浆有点太稀了，特别喜欢各类豆豆都放一些。红豆、黑豆、核桃、黑米、黑芝麻、花生米用豆浆机一打。1 W5 p  k  e( _7 g# ~
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18597996-fromuid-9402141.html
) Y) o+ x) K; c8 R! U6 N! i* i7、妈网ID:于芬73  z; w( w8 F) j$ R* v1 X
我钟爱的豆类美食：豆芽菜，豆浆，豆沙包子，麻婆豆腐等0 {: x/ c) c; E* e. C9 z
我拿手的豆类食品：其实也不算是拿手的～就是偶尔嘴馋。今天有时间做了豆沙馅饼，豆沙包* ~" S; ]5 o- F( y( I

" B9 g* p6 d. O+ Ahttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18598241-fromuid-9402141.html- |/ ]5 `5 q. R) B6 O5 q; J" W0 C
8、妈网ID:子昊妈1221$ D$ |, p0 X; @" k4 q
我钟爱的豆类食品：豆沙包子、豆腐皮、腐竹、豆浆，豆腐，只要是豆类的都喜欢! h  D& _8 Z, h1 p) S) R; I
我拿手的豆类美食：我怀孩子时，自己打过豆浆喝，给孩子包过豆沙包子，卖相不咋样，不过很好吃，孩子以前不喜欢吃，现在不知道为什么，超级爱吃豆沙包子。我说的豆包，就像放心早餐卖的那种，用豆子做的，而不是思念豆沙馅包的。吃火锅时，豆腐皮、冻豆腐必不可少
3 V" f9 o8 l/ G' X6 M4 Z- r4 U' @http://www.xamama.net/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=1089666&pid=18599363&fromuid=94021412 K# ]5 b! X$ Z2 h" A/ n6 K, ?
9、妈网ID:语馨liu6 X4 A# s+ @# e: U$ W
我钟爱的豆类食品：豆浆 绿豆 红豆  豆腐 腐竹
" h' Q( ]! a$ s- ?我拿手的豆类美食：家常豆腐 麻婆豆腐 白菜粉条熬豆腐 芹菜豆腐干 卤豆腐 绿豆粥 红豆粥 八宝粥 腐竹拌粉条
! ]  f1 @6 A$ q( Q: p6 v. x2 |+ Ohttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18601965-fromuid-9402141.html
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mary163

2 r) e$ v0 x) J; a9 N

: L9 a0 Q) n/ ~5 a# N. y回复 亦笑了之 的帖子
0 P4 x: N4 f" O3 v
0 e, U% e( g/ l* z' c妈网ID: mary163  g7 K6 N2 f. D# |
我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，红豆稀饭
' l; |" T6 `, ~# k& ?  x2 G我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤

亦笑了之

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- S  R4 m6 W; c' W( m1 K1 Y
3 e. v: }5 @+ H谢谢参与

爱开心心宝宝贝

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3 V2 d( q7 i4 J+ @  Q$ x妈网ID:爱开心心宝宝贝% e1 _( B2 j" }. `( y. Q4 Y& Y1 Z; \
我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐# P, ~/ N* u  y- Z0 K
我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑
3 ]* x. t* u: D% j! ~6 J3 P5 c
来自[妈妈网iPhone版]

乐聚居家具网上商城

妈网ID：乐聚居家具网上商城
, x' e! }; e5 w! A$ ]        我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱8 q  ]8 F$ j% s
        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐
3 k) B8 n. u+ ]+ v( ~% B! T2 c        我的拿手海鲜菜品（上图，可选）：   么有

爱开心心宝宝贝

上几张图片
0 W; }  ~) A2 W# ?5 y鱿鱼1 _4 @( a4 N" G5 }5 c% `

0 P' e9 d  S& e$ C- ?# q4 {6 Q4 P) F

! u# a) S% `+ Q5 W: f大虾$ Z$ y9 }$ I" P
2 W( Z' d' K" i! ]/ K0 p/ j  l
辣炒花蛤 辣炒海瓜子% M, x% U/ n( p# L4 C5 W0 m7 p
  A* d  U7 E7 n8 h! ]; J0 o1 J
鲫鱼汤9 d  x  I" ]( ]$ m% d, B
7 ?; w/ l6 t; r3 P. u

来自[妈妈网iPhone版]

亦笑了之

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  v8 P+ b4 C% z  t: O% E1 `; r" [1 n* X# L" ~* _/ s7 Q. N
谢谢参与

蓬絮|

进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~
9 L+ d7 p7 a" i2 V% `& }" m" }       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、 ...

欢迎大家分享豆类美食

winniegirlcn

妈网ID winniegirlcn5 r# J( `7 b) I, e  D- d& b
我钟爱的豆类食品：麻婆豆腐，豆浆，家常豆腐* c" o! u4 K# \4 `% r0 J" c0 }: {5 M0 f" B
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：家常豆腐!
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亦笑了之

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亦笑了之

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sunny1217

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8 ~/ a+ Q( ~5 o, }妈网ID：sunny1217
6 M+ O2 o, ]6 ]" E4 d我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱( v: ]. I( h" w2 R
' d) P5 E8 q4 C3 D我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：
9 v8 b; n) v. q3 q: x7 }; ?甜品店的红豆酸奶7 G, u# I1 d) L. ~2 I8 u& e

$ f& r; f) r+ Q

子昊妈1221

上几张图片
0 r; g) e2 t( i) z# U8 q鱿鱼

馋死我了

子昊妈1221

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