亦笑了之

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( v( Y9 E' a: b       进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~
9 p9 X4 f& w. A/ T5 S$ l" m3 K, P( ~       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、食物多样的总体原则，可以根据个人的具体情况，适当多吃一些含水分多的食物，少吃辛辣的食物，多吃点豆类食物。俗话说“每天吃豆三钱，何须服药连年”，意思是说，如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。豆类食品还是冬天补脾益胃的最佳食材选择。从中医角度来看，豆类食物有化湿补脾的共性，尤其适合那些脾胃虚弱的人食用。, L( d7 b" V3 I. }2 U2 @% F( C
       豆类包括大豆、绿豆、红小豆、蚕豆、豌豆、芸豆等豆类作物的主副产品。大豆具体指黄豆、黑豆、青豆三类。 5 g4 ^6 p  i( ^5 t% @
       豆类相关产品:豆浆、豆腐、腐竹、油豆腐、豆芽等。
! M7 C: ?! e4 r2 j+ A8 W: z9 G9 O       来说说你喜欢的豆类食品，喜欢如何烹饪呢？
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( i; d. o/ G. ~
      【活动时间】：2015.11.10——2015.11.18
3 K4 K0 S/ C7 ~      【回复格式】：跟帖回复( x7 F; W% a/ _% e+ o3 L: w
        妈网ID：+ k# s% h- d& Q" `& R
        我钟爱的豆类食品：5 {/ V! P/ B( p+ Y
        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：  l( P$ W; X5 `" s7 E% p
         【活动奖励】：按规定格式跟帖回复，网图不发豆，自己拍摄上图，奖妈豆40以上

亦笑了之

0 h( s; ]  E$ o' X  e7 L( v! H$ V4 Z/ q2 `0 g: a9 i, i2 ~
汇总* F2 ^0 d3 l) h! F
1、妈网ID: mary163' a3 e- `# O( o3 M9 G& J. u4 z
我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，红豆稀饭: Q. m2 S4 J4 Q" {
我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤
  m1 W5 M. B$ t% M5 u$ e# Chttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18587782-fromuid-9402141.html
& {& z7 R  P6 H  Q- h( o! Y0 }2、妈网ID:爱开心心宝宝贝B$ a9 q5 }4 j. ]6 J! }0 B
我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐
( G0 T* m! e. d我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑
8 ]' v8 s% O! e% x' whttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589008-fromuid-9402141.html
2 l1 x- [( M) E5 ]/ N3、妈网ID：乐聚居家具网上商城
* T& w5 z& Y4 O. l# t我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱
* ?; t; C" t& U) N6 W我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐
/ w7 m* K/ }! Z5 k/ d5 m: X+ Chttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589059-fromuid-9402141.html4 W( Z/ J% F9 a7 D% i- M: r
4、妈网ID winniegirlcnr
9 X7 c8 y, [% J  I( V7 q我钟爱的豆类食品：麻婆豆腐，豆浆，家常豆腐. c7 J: ?  \' {+ {. J+ ~! t
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：家常豆腐$ z" X- ^- A' M0 u/ S, b
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18591225-fromuid-9402141.html
# w7 Z8 K, `$ O5、妈网ID：sunny1217
. q" D6 Q  G4 ^6 B* F  T我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱
- x. E2 g' I5 [* o+ lhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18595144-fromuid-9402141.html0 t% z* |- y/ g6 ?7 r3 w" G, r
6、妈网ID: flingchina
& h7 V# S& Z' [8 Y9 Q& B' {我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，五谷米糊
, K9 @' Z9 p: ?0 }, s; \我拿手的豆类美食：五谷米糊，单喝豆浆有点太稀了，特别喜欢各类豆豆都放一些。红豆、黑豆、核桃、黑米、黑芝麻、花生米用豆浆机一打。. J+ H5 y, {3 }* i- p, s& b# l
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18597996-fromuid-9402141.html7 M. n, Z! {* D# ]4 q6 v
7、妈网ID:于芬73
/ C3 Q0 Q6 m6 Q6 O我钟爱的豆类美食：豆芽菜，豆浆，豆沙包子，麻婆豆腐等
" w& H$ h% U# l9 ~& b我拿手的豆类食品：其实也不算是拿手的～就是偶尔嘴馋。今天有时间做了豆沙馅饼，豆沙包* Z, e6 p7 j* J3 y  H

5 P& {3 M' [1 N3 V4 i& f4 i& zhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18598241-fromuid-9402141.html
* u6 j  ~% ~. U7 u7 s7 D( k8、妈网ID:子昊妈1221
* t- Q! Z: p7 L4 X; B我钟爱的豆类食品：豆沙包子、豆腐皮、腐竹、豆浆，豆腐，只要是豆类的都喜欢
/ j' p' ?4 |% S9 H6 ^我拿手的豆类美食：我怀孩子时，自己打过豆浆喝，给孩子包过豆沙包子，卖相不咋样，不过很好吃，孩子以前不喜欢吃，现在不知道为什么，超级爱吃豆沙包子。我说的豆包，就像放心早餐卖的那种，用豆子做的，而不是思念豆沙馅包的。吃火锅时，豆腐皮、冻豆腐必不可少
' w1 M' k9 g" e* ~1 @http://www.xamama.net/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=1089666&pid=18599363&fromuid=9402141# U* A: |9 n4 o) v
9、妈网ID:语馨liu
7 }: U9 Y5 I3 R我钟爱的豆类食品：豆浆 绿豆 红豆  豆腐 腐竹/ k; I# l+ h% [) S
我拿手的豆类美食：家常豆腐 麻婆豆腐 白菜粉条熬豆腐 芹菜豆腐干 卤豆腐 绿豆粥 红豆粥 八宝粥 腐竹拌粉条
  |' B# T7 B  p7 a7 r  Lhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18601965-fromuid-9402141.html& i$ o% ?2 c, k5 b& l0 u

mary163

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7 T; u4 q: e- [2 t
妈网ID: mary163" j/ Y/ ~' L3 J4 E5 E
我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，红豆稀饭5 x3 V3 {) P5 D# W2 y
我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤

亦笑了之

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. _. i/ V2 r9 C" R( u' s1 f- g: _4 N' S) X* W# l! @  H
谢谢参与

爱开心心宝宝贝

" \: B9 I( Z( H3 I% E5 X
7 t. r; ^/ z( n: S" L! r9 A
妈网ID:爱开心心宝宝贝
) [0 k* R# W8 n3 a我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐: _. P" ?5 _. {! B# x
我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑& i4 ?, N; e& U: j

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乐聚居家具网上商城

妈网ID：乐聚居家具网上商城
- u$ R* `/ u/ M4 R        我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱3 o! ^, ?  y9 M5 g: {& I& x' O
        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐
7 k6 R* G' v6 r& E, O        我的拿手海鲜菜品（上图，可选）：   么有

爱开心心宝宝贝

上几张图片1 i0 |" j' t4 W. x% o6 g3 O9 J3 C
鱿鱼
0 I9 p" f& x) l
# r: `$ G7 u1 I' J' a! }: w: F2 k
  p% e2 u+ F: N2 P
大虾
: k& y5 ~* R5 x  x
8 P7 P  g8 S) U) J- R2 t  {, h辣炒花蛤 辣炒海瓜子! n( V: e+ B# c6 y2 G3 Y

7 r- |1 n6 `  E' G/ n: K( f$ I鲫鱼汤
* p7 t$ s+ L* S; v
) v; m/ h( g: D
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亦笑了之

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& q0 w! I+ R0 F: k
9 D) \% S9 ?$ |! K) N1 z谢谢参与

蓬絮|

进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~ 8 ?6 I" p' X& j% H8 i! r
       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、 ...

欢迎大家分享豆类美食

winniegirlcn

妈网ID winniegirlcn
  \! K# v5 U  t5 J# p; @我钟爱的豆类食品：麻婆豆腐，豆浆，家常豆腐* c" o! u4 K# \4 `% r0 J
" G5 h3 j1 d  b3 u6 e, Q( W, @我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：家常豆腐!( @& w* d" K2 j, Q

8 C; ]+ f5 I: Q* o

亦笑了之

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谢谢参与

亦笑了之

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$ J: r; s; P2 I( h8 c5 `欢迎分享

sunny1217

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: Y  N6 ~9 G6 r5 \7 y0 O" H
妈网ID：sunny1217& i; h9 y4 D) U; g4 [1 _4 D' ~
我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱( v: ]. I( h" w2 R
4 m  y; @7 Q6 q; `我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：
  K# V3 ]  W2 W' }2 [甜品店的红豆酸奶
; G7 L7 q6 B% J5 e: h. P' F6 x1 l/ ^: u

子昊妈1221

上几张图片& l, O5 r8 J: q9 [: `
鱿鱼

馋死我了

子昊妈1221

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亦笑了之

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8 d6 _* }2 z1 I7 @
- n6 C+ `8 `+ R谢谢参与

亦笑了之

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8 H5 e0 Z, \6 k2 I8 r  u1 K8 o欢迎参与活动