亦笑了之

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       进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~ 7 ]5 M: o5 J+ g2 a- c! k: T
       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、食物多样的总体原则，可以根据个人的具体情况，适当多吃一些含水分多的食物，少吃辛辣的食物，多吃点豆类食物。俗话说“每天吃豆三钱，何须服药连年”，意思是说，如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。豆类食品还是冬天补脾益胃的最佳食材选择。从中医角度来看，豆类食物有化湿补脾的共性，尤其适合那些脾胃虚弱的人食用。2 c+ _8 i4 S( g+ n4 W' O+ }
       豆类包括大豆、绿豆、红小豆、蚕豆、豌豆、芸豆等豆类作物的主副产品。大豆具体指黄豆、黑豆、青豆三类。
* ]0 c6 S7 g: @9 ^) |1 {       豆类相关产品:豆浆、豆腐、腐竹、油豆腐、豆芽等。* v/ Y3 S( t) D+ p% ?  p5 ^3 c
       来说说你喜欢的豆类食品，喜欢如何烹饪呢？+ z% Y2 ~. I* G4 ]/ o* }5 Z
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; V2 {* t/ O1 N  O% }      【活动时间】：2015.11.10——2015.11.18$ d( k* J# K( p8 f" k- o3 _
      【回复格式】：跟帖回复/ w7 Q5 K1 G9 T5 @2 D
        妈网ID：6 @0 A' Z$ }5 c3 `0 @6 w5 S+ a! j; |
        我钟爱的豆类食品：
" v. M4 ~4 F; J) \% q        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：
$ ?/ b/ {: r  k$ o+ }         【活动奖励】：按规定格式跟帖回复，网图不发豆，自己拍摄上图，奖妈豆40以上

亦笑了之

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! u6 ]! @* J7 o4 O汇总
  V' u4 `5 P# w0 t; O+ u2 \4 E1、妈网ID: mary163
& L" s0 s: s3 G5 t我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，红豆稀饭# S  G$ C3 a. Q! W) p
我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤$ u% }" n7 R) X: X; c& d: A
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18587782-fromuid-9402141.html
0 M! O, S' ^8 Q% w, p$ _' H2、妈网ID:爱开心心宝宝贝B) ]9 S" z  m0 {: |* v
我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐8 D: {; h' L# q
我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑
% r" Z* ]% l  h; e, {http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589008-fromuid-9402141.html . [% m$ e" v8 `1 E5 p: k
3、妈网ID：乐聚居家具网上商城
  l3 x) s% D6 A3 T7 z, A我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱
0 ^; s/ K- @/ p5 F我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐 % O) }2 P' T& p8 l
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589059-fromuid-9402141.html6 C2 ~( f* \6 }2 \$ b
4、妈网ID winniegirlcnr+ X, \( {6 z) e, Q+ B4 e
我钟爱的豆类食品：麻婆豆腐，豆浆，家常豆腐
# N4 s0 r% n7 U# ~7 m/ P* F4 i5 f- k我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：家常豆腐
6 F+ Q9 n. w) y' V: yhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18591225-fromuid-9402141.html' k: Z$ v' R0 g8 V9 X: \9 K' u
5、妈网ID：sunny1217/ X* U% L- o5 J. r5 D
我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱2 {# I5 u- d4 T/ s* y- L) W' L
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18595144-fromuid-9402141.html0 q# M+ F2 f4 ^  U0 {* n& V& m8 o* J) J8 g" T
6、妈网ID: flingchina
6 \  k0 o) w8 n% W我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，五谷米糊, }1 ]- P& D" n' q5 f& s9 |% W6 D  S' m, i
我拿手的豆类美食：五谷米糊，单喝豆浆有点太稀了，特别喜欢各类豆豆都放一些。红豆、黑豆、核桃、黑米、黑芝麻、花生米用豆浆机一打。6 w6 i% C8 X" Z' P. v
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18597996-fromuid-9402141.html
: {9 @( F  n6 O7、妈网ID:于芬73
6 U9 a5 Z6 E% m( C" _2 L0 b我钟爱的豆类美食：豆芽菜，豆浆，豆沙包子，麻婆豆腐等' H) F3 `' ?& x4 O/ m2 s' C. Y+ ?& ?" s
我拿手的豆类食品：其实也不算是拿手的～就是偶尔嘴馋。今天有时间做了豆沙馅饼，豆沙包9 z- r+ H; Q2 M8 Y

9 W* |) b2 v% k* Phttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18598241-fromuid-9402141.html; D/ C5 Q* m; F2 D& G
8、妈网ID:子昊妈1221. e# o8 h" o2 g7 Z, U
我钟爱的豆类食品：豆沙包子、豆腐皮、腐竹、豆浆，豆腐，只要是豆类的都喜欢) G) H+ X( w; Q- p& k9 h
我拿手的豆类美食：我怀孩子时，自己打过豆浆喝，给孩子包过豆沙包子，卖相不咋样，不过很好吃，孩子以前不喜欢吃，现在不知道为什么，超级爱吃豆沙包子。我说的豆包，就像放心早餐卖的那种，用豆子做的，而不是思念豆沙馅包的。吃火锅时，豆腐皮、冻豆腐必不可少
4 V" e7 z/ g+ _; `http://www.xamama.net/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=1089666&pid=18599363&fromuid=9402141
; H" m4 b: q, f; E: y  S9、妈网ID:语馨liu& J/ J' K# ~( }# L- `. t( {
我钟爱的豆类食品：豆浆 绿豆 红豆  豆腐 腐竹
5 t, V/ M( p. X& J' T; q我拿手的豆类美食：家常豆腐 麻婆豆腐 白菜粉条熬豆腐 芹菜豆腐干 卤豆腐 绿豆粥 红豆粥 八宝粥 腐竹拌粉条2 I: `* i) I9 D. c$ {& T% k
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18601965-fromuid-9402141.html
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mary163

. j% v3 |, a/ d1 @  e- n+ y

6 R0 F6 \4 g% p5 Q# P回复 亦笑了之 的帖子
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妈网ID: mary1637 f: b3 A* q) n) a. z" y
我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，红豆稀饭+ ~2 X5 c) e9 d% i
我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤

亦笑了之

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+ s' Y/ F, g5 b谢谢参与

爱开心心宝宝贝

# {( e8 x2 i9 i/ y0 ^& B

+ C& e0 f+ g) [/ O" j  R妈网ID:爱开心心宝宝贝/ w3 U, p" V* M4 R" f5 O; ~
我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐7 |8 m& t6 {  U: T) p& c, B" d
我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑
9 W6 X* G  ^- O* X
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乐聚居家具网上商城

妈网ID：乐聚居家具网上商城: X; H' y$ _, v% H6 a
        我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱& h" y' s3 V6 D, k$ K2 t+ a
        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐
3 ]% ]7 ?5 q/ ^! B        我的拿手海鲜菜品（上图，可选）：   么有

爱开心心宝宝贝

上几张图片' ]" T& c+ W3 N8 Z
鱿鱼
. H: a, C7 h1 }2 S6 n" W8 t3 z3 C% o) ~  T
) m, f+ e( P  Y9 N+ Q

! D$ \. x! M( S& p  T0 @大虾
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3 n$ @6 [( M; X5 J2 z5 g辣炒花蛤 辣炒海瓜子) v) M4 K5 B) M' I& x3 K
5 |! b+ d  e2 B# c/ N2 `- [! C! w& _
鲫鱼汤+ O. F8 ?" [* ?# Z: [$ m& D
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亦笑了之

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谢谢参与

蓬絮|

进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~ 3 X! m5 i4 y7 M' f
       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、 ...

欢迎大家分享豆类美食

winniegirlcn

妈网ID winniegirlcn$ C0 a1 D$ @6 @8 g
我钟爱的豆类食品：麻婆豆腐，豆浆，家常豆腐* c" o! u4 K# \4 `% r0 J
. x* a+ E9 h( h1 Q) x6 m我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：家常豆腐!
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sunny1217

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妈网ID：sunny1217) U( ]) [8 g; D6 [7 N( G* Y
我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱( v: ]. I( h" w2 R
3 G& T) {$ {, u( P0 y我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：8 M) b/ {4 h: ^3 O1 b5 ^& M2 i
甜品店的红豆酸奶% c7 {9 P  |, U) z

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子昊妈1221

上几张图片$ d! W/ @$ Y0 e  v, M
鱿鱼

馋死我了

子昊妈1221

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5 B3 t( O! q3 m谢谢参与

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