亦笑了之

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9 n! Y# \( y# p3 _+ Y       进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~
4 m6 V. G5 {& R+ Q% [$ D       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、食物多样的总体原则，可以根据个人的具体情况，适当多吃一些含水分多的食物，少吃辛辣的食物，多吃点豆类食物。俗话说“每天吃豆三钱，何须服药连年”，意思是说，如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。豆类食品还是冬天补脾益胃的最佳食材选择。从中医角度来看，豆类食物有化湿补脾的共性，尤其适合那些脾胃虚弱的人食用。# l& V5 s# ^0 E3 m1 J0 a
       豆类包括大豆、绿豆、红小豆、蚕豆、豌豆、芸豆等豆类作物的主副产品。大豆具体指黄豆、黑豆、青豆三类。
; G' _, N8 m$ G, D       豆类相关产品:豆浆、豆腐、腐竹、油豆腐、豆芽等。% U7 q/ N* p  w
       来说说你喜欢的豆类食品，喜欢如何烹饪呢？5 `$ V' U# F# v. C- c
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      【活动时间】：2015.11.10——2015.11.18% |( v# K2 F. g; D
      【回复格式】：跟帖回复/ {: y7 }3 h. {% y+ t, ]
        妈网ID：7 [5 d& ^" W0 `5 A$ y
        我钟爱的豆类食品：
1 s4 g7 w7 J- j* e$ Y        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：
5 z& d4 @  l+ m$ h         【活动奖励】：按规定格式跟帖回复，网图不发豆，自己拍摄上图，奖妈豆40以上

亦笑了之

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汇总
1 l' I3 b2 h3 x: Z7 B& ~' B$ |1、妈网ID: mary1635 q2 K4 U6 B! w2 P& i; b) Q4 z
我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，红豆稀饭- U0 F$ ^: i8 P' K
我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤& B$ t1 b' t5 T! {
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18587782-fromuid-9402141.html9 ~7 N: R, u- f9 S- P' z
2、妈网ID:爱开心心宝宝贝B7 c9 Q7 I3 c( x. m  m. ~% c1 O  m2 g
我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐
) n* w8 B! @& M我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑  B/ n! |  r6 R( G3 |$ `  q
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589008-fromuid-9402141.html 8 ^0 v) q& v# ^+ j, a
3、妈网ID：乐聚居家具网上商城, a3 ^) b& m0 c0 e
我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱" [' l. S& p9 `0 U
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐 2 l* Y7 l, f' A/ Y$ b
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589059-fromuid-9402141.html
3 \% e' r& |/ ^0 r" j! T4、妈网ID winniegirlcnr6 s, Z5 }3 p* z# o6 S
我钟爱的豆类食品：麻婆豆腐，豆浆，家常豆腐
: Z2 W  k+ N9 u我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：家常豆腐) X( H' f# [+ w2 t# |- {
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18591225-fromuid-9402141.html% H3 t- S3 z1 v% C0 Y, W: A
5、妈网ID：sunny1217
) r9 Q0 c4 G  S$ p我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱% W( m0 r% m4 Q0 u  L+ L# w
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18595144-fromuid-9402141.html
2 R. h9 F, f# v4 N! f- C6、妈网ID: flingchina4 N) _' a6 v! K- M# v) k7 v1 p
我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，五谷米糊9 A* U% q. d8 w/ G# {( h
我拿手的豆类美食：五谷米糊，单喝豆浆有点太稀了，特别喜欢各类豆豆都放一些。红豆、黑豆、核桃、黑米、黑芝麻、花生米用豆浆机一打。/ k1 b$ y) g( Z7 }. F7 d
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18597996-fromuid-9402141.html
- Q5 ?4 E5 P; h" j! O- g' _7、妈网ID:于芬73* |/ b$ ]3 ]2 s+ }# ~! \% B% E( b
我钟爱的豆类美食：豆芽菜，豆浆，豆沙包子，麻婆豆腐等
# E" x  |. r6 r) C4 i: Y我拿手的豆类食品：其实也不算是拿手的～就是偶尔嘴馋。今天有时间做了豆沙馅饼，豆沙包
% N7 `* R. N9 Z! S. L
1 A$ n- n2 ^6 D; G& \2 k% Z; }http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18598241-fromuid-9402141.html
8 \5 ~  t, M: u- X/ h& J1 [/ ~8、妈网ID:子昊妈1221, [- {9 i7 a3 {8 \# i
我钟爱的豆类食品：豆沙包子、豆腐皮、腐竹、豆浆，豆腐，只要是豆类的都喜欢6 `- I* h3 ~7 ]$ }* p1 E
我拿手的豆类美食：我怀孩子时，自己打过豆浆喝，给孩子包过豆沙包子，卖相不咋样，不过很好吃，孩子以前不喜欢吃，现在不知道为什么，超级爱吃豆沙包子。我说的豆包，就像放心早餐卖的那种，用豆子做的，而不是思念豆沙馅包的。吃火锅时，豆腐皮、冻豆腐必不可少$ r* p$ B9 f! H, c2 O
http://www.xamama.net/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=1089666&pid=18599363&fromuid=9402141: s5 S( ?) ~' C0 M7 [) N# X+ w& P! K( A
9、妈网ID:语馨liu' [) @3 T  K. x9 }2 \* q0 \
我钟爱的豆类食品：豆浆 绿豆 红豆  豆腐 腐竹
  X0 K# M1 H& F8 d% m我拿手的豆类美食：家常豆腐 麻婆豆腐 白菜粉条熬豆腐 芹菜豆腐干 卤豆腐 绿豆粥 红豆粥 八宝粥 腐竹拌粉条
4 u! c5 N$ `& m& ^http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18601965-fromuid-9402141.html( T, {- `4 v! T8 |% J. E

mary163

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妈网ID: mary163
" J% A4 ]7 N, l: \- x0 r; d. ]我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，红豆稀饭) }, |! d  I' F9 f- K5 D+ K8 z
我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤

亦笑了之

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谢谢参与

爱开心心宝宝贝

0 z3 e7 @# A  B/ {0 v, n9 h

( t. v: W: q8 C. h/ \, e  k6 E; ?妈网ID:爱开心心宝宝贝* n$ w% a! `0 M' J6 O1 Q
我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐1 n+ @: [) Z! l6 w
我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑; C- }0 s$ H3 L: S; A

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乐聚居家具网上商城

妈网ID：乐聚居家具网上商城/ O( q6 H$ Y7 J
        我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱
9 o* @* B3 I  N6 u        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐( E5 V( P, w: W1 t1 l% \
        我的拿手海鲜菜品（上图，可选）：   么有

爱开心心宝宝贝

上几张图片" h" ~1 C! k, c7 ?; n
鱿鱼( R: K' R$ M: x! }+ e

$ I+ ?5 C9 _& [  W3 H  D+ d& N2 \5 q/ n. s; D  }% H# r2 i

' @% x; r. ]2 c& E9 U! |大虾' E% v4 }+ T, F3 @. G

6 v+ L4 R( r/ f& Z9 d% ?2 L辣炒花蛤 辣炒海瓜子
0 G( R+ x, Q3 k3 Z0 f( N3 m& g, d" m8 Y3 X! C
鲫鱼汤
9 i2 m  L  I% h/ b4 q% `+ U, O% t$ I

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亦笑了之

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( ]7 C4 ]& m- y5 A" O' z6 L, H& b* P. C* `- ?% j2 u
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蓬絮|

进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~ 6 u5 g- Z% V& o
       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、 ...

欢迎大家分享豆类美食

winniegirlcn

妈网ID winniegirlcn  [  p" k0 t5 K) I( ^/ j3 A
我钟爱的豆类食品：麻婆豆腐，豆浆，家常豆腐* c" o! u4 K# \4 `% r0 J+ j4 e+ f2 b* W" r7 J( K
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：家常豆腐!/ Z* \* b+ m1 ?

4 l* P4 j( u0 d) M3 W5 B2 n; y$ c8 H

亦笑了之

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sunny1217

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妈网ID：sunny1217
3 P6 t6 ]1 k5 n% C. V/ E我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱( v: ]. I( h" w2 R: y, w& o9 K2 X4 R5 m
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：2 t5 E  a( \& m- e& m4 j
甜品店的红豆酸奶
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子昊妈1221

上几张图片
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馋死我了

子昊妈1221

收藏，不饿的时候再看帖子

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