亦笑了之

  j  v$ {8 a$ T! \6 T
6 |, F7 W  v0 g0 n3 d' F- O       进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~
  R" R5 h" l" K. B& Y       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、食物多样的总体原则，可以根据个人的具体情况，适当多吃一些含水分多的食物，少吃辛辣的食物，多吃点豆类食物。俗话说“每天吃豆三钱，何须服药连年”，意思是说，如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。豆类食品还是冬天补脾益胃的最佳食材选择。从中医角度来看，豆类食物有化湿补脾的共性，尤其适合那些脾胃虚弱的人食用。% r2 d# B2 Q- S+ ^4 s/ T
       豆类包括大豆、绿豆、红小豆、蚕豆、豌豆、芸豆等豆类作物的主副产品。大豆具体指黄豆、黑豆、青豆三类。
; o3 i$ F) X: P5 p- p- |       豆类相关产品:豆浆、豆腐、腐竹、油豆腐、豆芽等。$ y0 R0 n& z3 u1 _/ E) s& K
       来说说你喜欢的豆类食品，喜欢如何烹饪呢？# k. N3 [" T. _6 O' _
5 }& O5 a6 ~8 X8 m0 l

5 z2 ?, s$ f, a
      【活动时间】：2015.11.10——2015.11.18$ a+ u6 G8 W2 G" b, F, B6 Z) N! T
      【回复格式】：跟帖回复
1 V* R  x  x  [( _3 O6 l        妈网ID：' @/ q( S" R/ {6 Z( }
        我钟爱的豆类食品：
* _% i3 q4 j$ |/ a, h. |& O7 C        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：
- E2 y9 I6 Z7 G# p: L8 h! a/ U         【活动奖励】：按规定格式跟帖回复，网图不发豆，自己拍摄上图，奖妈豆40以上

亦笑了之

$ J/ J9 k; t9 X
2 @) K' d0 |, l4 e; Y! t$ [/ E9 d汇总
1 q# e. R9 C5 q1、妈网ID: mary163
! Y. I- V. z* k* J7 i- v我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，红豆稀饭$ p4 O, |8 u# b! D
我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤$ v: O' V+ h9 V, M
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18587782-fromuid-9402141.html. I/ {: F; ^1 ]3 k; r
2、妈网ID:爱开心心宝宝贝B, @0 J& P% u/ g% U9 c
我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐% X" J, i8 s* j1 [: L
我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑& B# h6 o9 w; O9 w! z
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589008-fromuid-9402141.html
3 E* Z4 u/ I- C- Q3、妈网ID：乐聚居家具网上商城" N9 v  C/ e: t0 b
我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱
/ I9 w; Q/ j5 E: X我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐 2 w" L  `3 y: z9 ~% U6 }
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589059-fromuid-9402141.html
& k" ^! b/ }3 a) Q. ~) ?& u; q4、妈网ID winniegirlcnr
  b8 |: }9 R- h! \3 H$ z我钟爱的豆类食品：麻婆豆腐，豆浆，家常豆腐
4 ^6 p! n9 d) a+ L8 N我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：家常豆腐! W& Y! `; s# H) [0 O# G
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18591225-fromuid-9402141.html
/ A1 H/ J7 g( Z" \) w5、妈网ID：sunny12171 p7 ^9 d4 w( \( Q( v3 b
我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱$ k4 S: E5 {* I: m- }8 u3 c5 [' O
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18595144-fromuid-9402141.html# @1 n2 S2 ?( F) c& ]+ |) ]0 [
6、妈网ID: flingchina
! f( f& h& A9 T: [1 q我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，五谷米糊; I: X. V% R: |
我拿手的豆类美食：五谷米糊，单喝豆浆有点太稀了，特别喜欢各类豆豆都放一些。红豆、黑豆、核桃、黑米、黑芝麻、花生米用豆浆机一打。. b6 n  ^5 j! Q# T
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18597996-fromuid-9402141.html' M) E& K' g" x, H) Y9 Y* M( t5 g8 r
7、妈网ID:于芬73
- [% n. s) u; ^$ h. M# _我钟爱的豆类美食：豆芽菜，豆浆，豆沙包子，麻婆豆腐等! {" Z& w% X- w6 S3 U* q' F% o: {
我拿手的豆类食品：其实也不算是拿手的～就是偶尔嘴馋。今天有时间做了豆沙馅饼，豆沙包
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: b/ e" L5 z$ k4 ]http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18598241-fromuid-9402141.html
7 k$ h& p% Z. Y, A  z8、妈网ID:子昊妈1221
1 [2 S3 g, d* e' A- K! ~# \我钟爱的豆类食品：豆沙包子、豆腐皮、腐竹、豆浆，豆腐，只要是豆类的都喜欢' R! B# g" {3 o$ j
我拿手的豆类美食：我怀孩子时，自己打过豆浆喝，给孩子包过豆沙包子，卖相不咋样，不过很好吃，孩子以前不喜欢吃，现在不知道为什么，超级爱吃豆沙包子。我说的豆包，就像放心早餐卖的那种，用豆子做的，而不是思念豆沙馅包的。吃火锅时，豆腐皮、冻豆腐必不可少5 \6 F- y/ C* M* C% @: ?+ V$ S/ \) t
http://www.xamama.net/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=1089666&pid=18599363&fromuid=9402141
; \/ v% S3 ^! [  B( W" t9、妈网ID:语馨liu$ `6 X2 W6 K( W, A0 c3 ]5 p0 Z  F( e
我钟爱的豆类食品：豆浆 绿豆 红豆  豆腐 腐竹. C1 v2 Z7 V& H& m
我拿手的豆类美食：家常豆腐 麻婆豆腐 白菜粉条熬豆腐 芹菜豆腐干 卤豆腐 绿豆粥 红豆粥 八宝粥 腐竹拌粉条
# K/ `9 E6 p2 ]7 O+ shttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18601965-fromuid-9402141.html
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mary163

- u0 L" T1 w6 d" ?* M" G% v8 m( a9 Y) ]
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妈网ID: mary1636 k* a7 H& `( N) L& E* v* E" x% B
我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，红豆稀饭. g1 g3 q. Q. |) m
我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤

亦笑了之

回复 mary163 的帖子/ b5 `/ A% f' Q- F% A3 l7 e

3 S8 U3 Z& F9 B/ z0 i. D$ b谢谢参与

爱开心心宝宝贝

! g" o: `9 a+ R* v2 l; b1 y- X( N/ y4 `* W7 `6 y+ ^5 q
妈网ID:爱开心心宝宝贝7 C7 ~7 h( `" A; E* s+ H
我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐9 h: v) N3 M# h8 \( E3 M
我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑
( r7 x, O: r0 q% P8 j0 l
来自[妈妈网iPhone版]

乐聚居家具网上商城

妈网ID：乐聚居家具网上商城
/ z5 h& v0 B2 J        我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱+ g( U8 l# A! Q: }" H4 P* \
        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐
$ i4 \& D0 \8 h+ p% Q4 W4 l: P; V        我的拿手海鲜菜品（上图，可选）：   么有

爱开心心宝宝贝

上几张图片
7 ~* L' v% B7 z/ @3 P% n4 o0 f% Q4 H鱿鱼
; d$ G4 y0 b7 g  J3 N; D2 G/ \) ^" ^+ S  N
" n* ?; Q7 q' T/ S" ~

! ]7 o5 I) c9 a$ ^7 R大虾2 x1 m4 v: r: n& i; y
) T8 B. q8 w8 z4 D
辣炒花蛤 辣炒海瓜子; G$ n+ N; u+ i% d# t' b
# A# j8 Q, e* t! M, X
鲫鱼汤! ^, n2 s" O, [
5 L8 v. e! _  L/ n

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亦笑了之

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谢谢参与

蓬絮|

进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~
  l* o( y2 A# j, a- r$ u+ n% w       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、 ...

欢迎大家分享豆类美食

winniegirlcn

妈网ID winniegirlcn
5 |3 \' A% v1 s我钟爱的豆类食品：麻婆豆腐，豆浆，家常豆腐* c" o! u4 K# \4 `% r0 J6 X( ]! B: _3 P( g
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：家常豆腐!# E( x- R' S2 S% T# Z
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亦笑了之

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亦笑了之

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sunny1217

' v3 I+ I: d- D2 R. D0 v6 b# I  u: Y( _7 B
妈网ID：sunny1217* Q. w, _+ p- K8 }9 p
我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱( v: ]. I( h" w2 R
$ O9 N, x0 W6 a3 B5 N7 R  e我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：; [/ t1 X8 V$ X* |& ?
甜品店的红豆酸奶
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子昊妈1221

上几张图片$ s" D9 m% [+ F8 t3 r) g  V
鱿鱼

馋死我了

子昊妈1221

收藏，不饿的时候再看帖子

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$ n4 ?4 \  o& W8 ?谢谢参与

亦笑了之

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