亦笑了之

; L6 H' C/ Z4 f( G4 W! i

' d" l0 J1 {3 L% \5 W) a       进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~ " U3 g& e* ], v$ H- \' d. h" N1 E* _, B
       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、食物多样的总体原则，可以根据个人的具体情况，适当多吃一些含水分多的食物，少吃辛辣的食物，多吃点豆类食物。俗话说“每天吃豆三钱，何须服药连年”，意思是说，如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。豆类食品还是冬天补脾益胃的最佳食材选择。从中医角度来看，豆类食物有化湿补脾的共性，尤其适合那些脾胃虚弱的人食用。
/ b  |9 C! O6 k4 B6 p       豆类包括大豆、绿豆、红小豆、蚕豆、豌豆、芸豆等豆类作物的主副产品。大豆具体指黄豆、黑豆、青豆三类。 . j' _! Z9 p! [" I' q
       豆类相关产品:豆浆、豆腐、腐竹、油豆腐、豆芽等。
6 o6 d6 j6 B! U       来说说你喜欢的豆类食品，喜欢如何烹饪呢？  G7 E# j8 ]$ z1 r# V

+ W4 P6 O- I8 O+ V) g+ ]9 x8 q

2 E4 f1 y1 R$ F3 p1 l7 z2 g3 c
      【活动时间】：2015.11.10——2015.11.18  j0 q0 f9 h% Q
      【回复格式】：跟帖回复
7 K$ g! |2 h) `, I* z        妈网ID：
1 f7 T4 p; W7 }8 b# V& ^$ o! b        我钟爱的豆类食品：
# g/ W& d2 c1 y        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：* Y+ G& Y( f: a6 W' G
         【活动奖励】：按规定格式跟帖回复，网图不发豆，自己拍摄上图，奖妈豆40以上

亦笑了之

8 m' `, w0 w( ]  Q4 x
0 F9 D  B( G4 |汇总- K: i5 U* \$ h. r/ x
1、妈网ID: mary163
6 D$ V9 P" a$ ]1 g% n; L# C6 \2 g7 x我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，红豆稀饭
7 t+ t4 x0 r2 J/ R7 z2 R) f; p我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤
4 k- f% G/ u% m; @  `4 |( t5 O5 N* hhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18587782-fromuid-9402141.html& J3 l1 I* ?$ C# `
2、妈网ID:爱开心心宝宝贝B1 ^' I2 E/ f( _2 A4 c
我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐
- W" x6 L: b( I6 N3 @我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑5 T: }$ K  i2 G( i8 i# e# ~& y
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589008-fromuid-9402141.html 7 S$ J( F+ W7 a. L% y: \5 B) _
3、妈网ID：乐聚居家具网上商城& q% D& t% M7 `+ Q4 R
我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱% m# A: q5 F( V+ d
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐
4 w5 }( w$ H5 ~: P1 shttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589059-fromuid-9402141.html( ^# E6 ?' T# c: t, y/ c
4、妈网ID winniegirlcnr; p) H/ K$ o# t9 t5 R# p) W; C* N
我钟爱的豆类食品：麻婆豆腐，豆浆，家常豆腐
5 @% D: R! z& y- b# |& L3 ?) k我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：家常豆腐( d4 F5 G4 _! R! \% V
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18591225-fromuid-9402141.html
. @5 A$ O! C3 y5 ]% K, L0 N. z5、妈网ID：sunny1217
" X7 H- m" L, s1 G. A我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱
4 b4 W* E+ y! B; H. e& ahttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18595144-fromuid-9402141.html" g/ [& a: ?; p
6、妈网ID: flingchina5 X/ }) B8 U4 e, H
我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，五谷米糊! s( @4 o4 z) @% F% o
我拿手的豆类美食：五谷米糊，单喝豆浆有点太稀了，特别喜欢各类豆豆都放一些。红豆、黑豆、核桃、黑米、黑芝麻、花生米用豆浆机一打。5 k' F: ~  m( N* _+ }) F8 u0 J8 m1 Y. i
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18597996-fromuid-9402141.html
6 r, |& I/ d5 I- I  a' Z7、妈网ID:于芬73
0 z" U6 }/ |. w$ `我钟爱的豆类美食：豆芽菜，豆浆，豆沙包子，麻婆豆腐等' v8 f; s6 F. b+ x3 D
我拿手的豆类食品：其实也不算是拿手的～就是偶尔嘴馋。今天有时间做了豆沙馅饼，豆沙包- `. i( S2 r7 r& Z  f
4 Y( w& d" L; B! j
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18598241-fromuid-9402141.html* r; B( d  I1 X1 [8 i
8、妈网ID:子昊妈1221
; o1 V% N" N2 X1 d我钟爱的豆类食品：豆沙包子、豆腐皮、腐竹、豆浆，豆腐，只要是豆类的都喜欢
9 q  b5 d5 Z+ F7 \; {' [( j我拿手的豆类美食：我怀孩子时，自己打过豆浆喝，给孩子包过豆沙包子，卖相不咋样，不过很好吃，孩子以前不喜欢吃，现在不知道为什么，超级爱吃豆沙包子。我说的豆包，就像放心早餐卖的那种，用豆子做的，而不是思念豆沙馅包的。吃火锅时，豆腐皮、冻豆腐必不可少+ B' z7 P7 N0 }: W/ y: f! Y
http://www.xamama.net/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=1089666&pid=18599363&fromuid=9402141
/ z5 H/ ~1 }9 ?' j2 h7 [* D9、妈网ID:语馨liu
+ ~5 ^' _( O/ r8 v; }* o( z2 Z我钟爱的豆类食品：豆浆 绿豆 红豆  豆腐 腐竹
9 y* `: ~  A/ Z: Q我拿手的豆类美食：家常豆腐 麻婆豆腐 白菜粉条熬豆腐 芹菜豆腐干 卤豆腐 绿豆粥 红豆粥 八宝粥 腐竹拌粉条
  i; M+ Q; `# C/ }: Hhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18601965-fromuid-9402141.html9 P! ?+ T# |! F. ~

mary163

3 `# }4 s$ k8 Z% E# ?5 `1 d3 F7 F
回复 亦笑了之 的帖子5 i2 c/ V/ E2 |. [) a5 r6 z- G
& h3 x6 v& b) i6 Y5 E
妈网ID: mary1634 V% x4 m2 {* F9 A
我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，红豆稀饭% z" Q1 ^+ J+ Z6 ]; o$ E
我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤

亦笑了之

回复 mary163 的帖子7 s3 ~' l7 }, I; c
8 M% E9 W* w! \; l8 g
谢谢参与

爱开心心宝宝贝

2 \$ _% I7 t# T+ s* Q' D: k# |! \
- v- H9 r$ C1 U7 l6 d0 n  R妈网ID:爱开心心宝宝贝5 a) k) G; ^8 z9 h$ M+ v: n' R" A+ b7 L
我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐2 z, c7 c, M/ g6 w
我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑& ^# t9 s2 g, b: H1 c" h" s

来自[妈妈网iPhone版]

乐聚居家具网上商城

妈网ID：乐聚居家具网上商城
4 G% t7 ~0 ?! j2 ~        我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱, y7 k4 T' b7 S% _, Z9 v# D
        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐
0 \' B. D# t- R: ~        我的拿手海鲜菜品（上图，可选）：   么有

爱开心心宝宝贝

上几张图片
1 y; U9 ?& h6 o. T" W鱿鱼
' o8 ~, o! S$ G+ W& M
% g2 \8 s3 @+ [& L: u+ g! j3 W0 N& D. J* Y( b$ V  Z$ O
% q0 Z# {5 [: g" X( k9 L, h( Q
大虾
% x. u; ]4 O% H" o& ?) L! P% O0 w; Z( a( ~8 p
辣炒花蛤 辣炒海瓜子
- W. ?: G+ G3 M+ l* W7 B4 u  y
. n# P9 ~1 _( I; D7 J8 P. [/ e鲫鱼汤
9 L1 l4 ?4 i  w& R9 @3 X7 J# L' f, b5 j! c) W3 C* C

来自[妈妈网iPhone版]

亦笑了之

回复 乐聚居家具网上商城 的帖子
2 K* Q* }$ y# u% h, f
9 ?. ~5 Y9 j/ C, u( P$ F" J谢谢参与

蓬絮|

进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~
! H$ L' e2 \, w( x$ ]' ^9 \       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、 ...

欢迎大家分享豆类美食

winniegirlcn

妈网ID winniegirlcn+ {& z. z  Y: n, g9 L
我钟爱的豆类食品：麻婆豆腐，豆浆，家常豆腐* c" o! u4 K# \4 `% r0 J5 t& n- y- y4 d6 e9 w  O
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：家常豆腐!+ G) K. U( G, Q- Q! O1 l8 U% ?+ i
# X. a. v8 p( k/ U) ?

亦笑了之

回复 winniegirlcn 的帖子: B2 t: W' W# P& P
4 G) K* \* h' h& }
谢谢参与

亦笑了之

回复 如水2010 的帖子7 I7 t. H- L( q1 t( i, Q7 W  i# Y

/ {+ a1 w& Q6 G+ C: q9 M欢迎分享

sunny1217

3 X/ ?1 U; z% m+ _1 ?# c+ [3 r' `- e0 d! |$ y
妈网ID：sunny1217
1 w' Y' R, _" ^. I4 J9 |我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱( v: ]. I( h" w2 R
' ?3 _5 ^' B) o  ~, e2 J我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：$ @* r' U' ?3 y$ u/ j
甜品店的红豆酸奶
' ]# @% t5 E$ [8 R
' i- ?, k: A* P: A7 ^. [

子昊妈1221

上几张图片
/ r) h4 F! H6 n7 {4 w8 e鱿鱼

馋死我了

子昊妈1221

收藏，不饿的时候再看帖子

亦笑了之

回复 sunny1217 的帖子/ S: ]$ I/ s7 E
2 l: Q+ d( o- U
谢谢参与

亦笑了之

回复 子昊妈1221 的帖子1 F3 m0 m3 r4 ?  W) ], D

6 C# p' M) F& I  Q) P- U6 V) E欢迎参与活动

亦笑了之

回复 yuying73706 的帖子2 [9 \( u' R# K6 H: c, [! w
( x+ Q" j$ [5 g7 @
欢迎参与活动