亦笑了之

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* @+ i) c- Y9 M5 c' h  y
       进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~
! R0 A8 S- q( E       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、食物多样的总体原则，可以根据个人的具体情况，适当多吃一些含水分多的食物，少吃辛辣的食物，多吃点豆类食物。俗话说“每天吃豆三钱，何须服药连年”，意思是说，如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。豆类食品还是冬天补脾益胃的最佳食材选择。从中医角度来看，豆类食物有化湿补脾的共性，尤其适合那些脾胃虚弱的人食用。
6 O8 ?3 ^$ o2 B       豆类包括大豆、绿豆、红小豆、蚕豆、豌豆、芸豆等豆类作物的主副产品。大豆具体指黄豆、黑豆、青豆三类。 + h' f: o6 V3 g( r1 u0 P: X4 d) M. h
       豆类相关产品:豆浆、豆腐、腐竹、油豆腐、豆芽等。( L1 q3 ~5 m0 W; w* A: o5 }9 j5 G3 c1 r& z
       来说说你喜欢的豆类食品，喜欢如何烹饪呢？8 I* I! X  J$ L! I( y  e1 G

8 [) P$ ~- S" h5 E7 O% S" W3 t+ T1 R( F

. o" A0 ?* T+ c  C      【活动时间】：2015.11.10——2015.11.18
' N: T; N! n$ F8 c9 w      【回复格式】：跟帖回复6 y* ?8 e2 y0 y/ i9 n$ {; D4 P
        妈网ID：) N" E# C1 J) w" K& {& W
        我钟爱的豆类食品：3 ]! I' _4 F# C% C4 `- B$ W) u
        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：' D3 @/ a# c, l. s7 E: A
         【活动奖励】：按规定格式跟帖回复，网图不发豆，自己拍摄上图，奖妈豆40以上

亦笑了之

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( N( C0 [5 n. r% i+ C7 W汇总, @- X7 k' s8 F: [' c' B
1、妈网ID: mary1630 v- `8 J5 K2 r$ u! e; I) l0 r) p
我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，红豆稀饭
  w+ U( ?2 l% F% [; V7 W3 L我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤
; Z/ [( s! o) j5 ], t3 thttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18587782-fromuid-9402141.html: O8 Q: D6 r( ]7 z$ ~. D
2、妈网ID:爱开心心宝宝贝B7 |$ E* r( d# N# l2 E% w! H
我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐8 o  @$ Z% U6 c' r' Q+ G
我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑
# c9 |. {5 K6 }9 B6 K2 ghttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589008-fromuid-9402141.html
4 Y  X6 P5 G& H% ?5 }; h- m3、妈网ID：乐聚居家具网上商城# D% s; |' E; d; b  X: Q! d3 z
我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱
0 U9 C' ?  h2 J) ?我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐
/ h% _" W& |4 c* k! rhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589059-fromuid-9402141.html
1 _5 w4 N" e  _. K0 }9 t4、妈网ID winniegirlcnr4 r  F. W; B8 v
我钟爱的豆类食品：麻婆豆腐，豆浆，家常豆腐
# e) w8 Q( q2 s8 C" O4 ^5 d我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：家常豆腐  ~( ?) s' p9 V* F; K( O
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18591225-fromuid-9402141.html" Z( T2 y0 R7 T
5、妈网ID：sunny1217' {/ P6 w+ d6 k! m, s# b1 y
我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱9 T, a& Y$ ~- ?/ Z
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18595144-fromuid-9402141.html) ]3 o% e9 e- X. _: s$ h! [9 v
6、妈网ID: flingchina
; H) R  N9 t5 B* n- G2 }4 @我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，五谷米糊
' C, `; m, M3 D  z1 ~! H0 S& D我拿手的豆类美食：五谷米糊，单喝豆浆有点太稀了，特别喜欢各类豆豆都放一些。红豆、黑豆、核桃、黑米、黑芝麻、花生米用豆浆机一打。
" w, v1 q2 F7 W) Shttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18597996-fromuid-9402141.html
! p+ D, _5 p. v& ~, ~* [7、妈网ID:于芬73! Q7 y% |8 x* I2 h- E- q
我钟爱的豆类美食：豆芽菜，豆浆，豆沙包子，麻婆豆腐等
" M, \6 E4 X/ d8 v( e2 h我拿手的豆类食品：其实也不算是拿手的～就是偶尔嘴馋。今天有时间做了豆沙馅饼，豆沙包
7 H  q% H* T, ?) a2 S& w0 M+ \* A* M! t7 x
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18598241-fromuid-9402141.html6 V; {% m1 M! q) j4 s4 N; K
8、妈网ID:子昊妈1221
! b2 y5 m0 ]: B$ y2 n我钟爱的豆类食品：豆沙包子、豆腐皮、腐竹、豆浆，豆腐，只要是豆类的都喜欢& x/ ?( j/ a5 @! g" \! y2 o! u) y7 Z
我拿手的豆类美食：我怀孩子时，自己打过豆浆喝，给孩子包过豆沙包子，卖相不咋样，不过很好吃，孩子以前不喜欢吃，现在不知道为什么，超级爱吃豆沙包子。我说的豆包，就像放心早餐卖的那种，用豆子做的，而不是思念豆沙馅包的。吃火锅时，豆腐皮、冻豆腐必不可少
2 i8 a# _5 X8 q  u4 Nhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=1089666&pid=18599363&fromuid=9402141- y( Q, P8 w, N& W1 J* y. y
9、妈网ID:语馨liu
2 R! V4 |. H$ @我钟爱的豆类食品：豆浆 绿豆 红豆  豆腐 腐竹
- w$ y& E$ n1 }. t8 [我拿手的豆类美食：家常豆腐 麻婆豆腐 白菜粉条熬豆腐 芹菜豆腐干 卤豆腐 绿豆粥 红豆粥 八宝粥 腐竹拌粉条3 L& a$ Q1 Y6 `3 S" j% s
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18601965-fromuid-9402141.html; q7 Q* @3 W) i- n/ `' h

mary163

2 F" R/ L  i+ p. V
; o: \( h" V$ l回复 亦笑了之 的帖子$ d7 s) T  ]% c! S- m" n4 e
4 L; v* n' d; J; q8 T+ A
妈网ID: mary163- ]- Y& }. _1 N( i# J& C# R1 F
我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，红豆稀饭
$ l* J- X4 B, n8 r3 F! R我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤

亦笑了之

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谢谢参与

爱开心心宝宝贝

) `1 \' q- v8 b/ E; A7 Z

! o) G) T; D4 X% o妈网ID:爱开心心宝宝贝
' J9 n+ X0 |8 b我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐
0 T" `% u: S. @9 X+ G我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑
1 Q& H; h7 d, {5 m
来自[妈妈网iPhone版]

乐聚居家具网上商城

妈网ID：乐聚居家具网上商城
. {& K, |8 d# a( v        我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱
5 v' i3 I3 X- ?. E' I5 _- N        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐
3 h2 W& b! ^+ |/ R* _- F: _) J5 }        我的拿手海鲜菜品（上图，可选）：   么有

爱开心心宝宝贝

上几张图片2 q2 E8 M; W) R$ x9 n7 K+ _
鱿鱼
/ {7 h$ O# T8 H0 e, G* `* _. X# B1 L" a: f* W! z

3 V4 p' y3 A- U0 z* A* v0 a, J9 Z/ I& D3 n8 c# P
大虾% a% l. e+ j9 N7 O

. O! ?8 Y( p6 N  B辣炒花蛤 辣炒海瓜子
6 U7 r4 o  B4 K
, O# @  N- L) ^) Z/ M鲫鱼汤
: T+ ~: a- w# D/ N  X) q6 S& |, w: i9 u8 T$ Y+ k

来自[妈妈网iPhone版]

亦笑了之

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; {1 v  u4 m1 m谢谢参与

蓬絮|

进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~
& r5 O8 Z* B/ b5 J+ b       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、 ...

欢迎大家分享豆类美食

winniegirlcn

妈网ID winniegirlcn  m0 i9 c: V! i% {& \
我钟爱的豆类食品：麻婆豆腐，豆浆，家常豆腐* c" o! u4 K# \4 `% r0 J8 ]+ p* \. i6 c2 h" x% z
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：家常豆腐!: _4 Z& q  K' v' M' V  p- O

# O/ b. b. n2 R2 v

亦笑了之

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) ~  J2 u; M, N7 ]  H, M# ?7 j8 K; b
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sunny1217

& |- ^+ J! g7 D! F+ m8 d5 u& Z" b6 Q) \2 O' w+ n
妈网ID：sunny1217
  Q' J- F4 \7 Y4 d$ j我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱( v: ]. I( h" w2 R
2 n& B7 H" A2 c& d  o  \我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：6 f5 `& g' L4 e2 B( s* p
甜品店的红豆酸奶8 u6 @0 R; i3 O. Q! z" c/ C. E4 \9 C

& l9 m; X- Y8 r* ^

子昊妈1221

上几张图片
. h, x) V# o" S) Y( v0 T鱿鱼

馋死我了

子昊妈1221

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% v6 l$ N0 H+ m& a, {! v# R- z欢迎参与活动

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