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本帖最后由 语馨liu 于 2015-11-24 11:44 编辑
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, ] Q$ v7 p2 W, v; E- ?先烧水7 e( N& H; p$ c: ?& B7 J- x, J Q, c
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准备材料2 v$ J4 b9 k# ?/ P1 n$ |! `
鸡蛋,海带,牛肉卷,黑腐竹,豆皮,菠菜! s9 e. f5 Z6 I: M0 Z5 `1 O5 [7 B
也许会有人好奇为什么是冻菜。我基本是周末买菜,做周一的午饭,有时候菜买多了,遇上连着几天加班,菜就坏了,没办法只好把菜洗干净,用水抄一遍,抄个七分熟,用袋子分开装成一份一份的,吃的时候从冰箱里取出一份进行使用。
$ k a9 B0 ~: S7 o& {3 r0 @5 l7 D! u i" S! s, ~/ U( Y9 L
炒鸡蛋+ o; ^5 }1 _# z) {$ Q4 E, G6 H
$ L {# Y6 h9 \/ V6 x鱼丸是生的先放鱼丸& r2 c( p- r5 x6 e. |1 l) n
2 M: r5 w% A1 c7 C: ^放菜; Z c+ M5 A, ]
% U6 ~) H- I- b$ ]放牛肉卷4 K; o" P; P+ r' i, j
调味
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火锅底料,我怕辣放了一点点
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2 t7 F/ D7 {) C! s' [& }盐、味精
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