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本帖最后由 语馨liu 于 2015-11-24 11:44 编辑
6 Z* V) Y6 p* _) g3 R: S8 `+ a0 [
- y u0 u* A) |. F$ d% `; u* u i& r% p7 t3 D
先烧水; [$ i+ ~: A5 N+ V ^7 h; G, G
( F1 F( v5 x5 q5 g8 b- U6 E/ |4 M6 L$ \- x, g. }7 t$ n
准备材料8 S7 O/ `- |$ m/ Z! R8 I
鸡蛋,海带,牛肉卷,黑腐竹,豆皮,菠菜
% R1 g" e' z: F" L( _也许会有人好奇为什么是冻菜。我基本是周末买菜,做周一的午饭,有时候菜买多了,遇上连着几天加班,菜就坏了,没办法只好把菜洗干净,用水抄一遍,抄个七分熟,用袋子分开装成一份一份的,吃的时候从冰箱里取出一份进行使用。8 e% n3 f! O) O& d0 _
5 ?& H0 D/ s% F8 T; K/ y. ~
炒鸡蛋
; _6 \/ Z2 y: n3 r( N2 ]; v
9 H7 _+ x, S3 D5 }鱼丸是生的先放鱼丸- O- x% q. [$ H! A6 }# _
6 Q: _& t8 T7 ^放菜
( N" s8 \3 E1 ^1 ]3 P& Z4 | x, x+ h' O+ B9 M8 T2 @. c
放牛肉卷& z O' x7 u6 T0 s8 k
调味1 {$ G' j5 V* Q' t# _
/ L, m- C# b' g0 x. b" b火锅底料,我怕辣放了一点点9 L" k; \( A# a
- I: O! O6 v3 t/ m( X+ q9 y
( d9 m2 r7 U* V4 P" q( V m* n9 Z# ~8 h
盐、味精' ?" Y+ F9 f/ m) Z c
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+ d% q6 a6 B7 h; J* L8 ~' o
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