嘟嘟丫丫521

一年一度的春节又要到了，过年是大家最开心?、最渴望的。除了贴春联、窗花、福字、放鞭炮、挂灯笼外，最主要的是可以放长假了。一年到头难得见面的亲朋好友也可以借机坐下聚聚，放松放松。
3 [; N, v) T/ [! C        春节家家户户要团圆，团圆的重头戏自然是吃年夜饭了。我今给就大家介绍一道既简单爽口又营养好看的蔬果年夜饭【花开富贵】
+ b4 V# v# H& ^1 B& ?) u$ X        所需要的食材:萝卜  、 红心火龙果  、 芹菜叶 、 醋   、 盐   、 糖
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" y$ y( e4 v% y& A6 i( [       在这里顺便说说萝卜与火龙果的作用与功效:火龙果
8 X0 E" M5 G+ r# N1、抗衰老) @% x  p; T6 u4 N! J. x
2、保护胃黏膜
) A- i4 Q$ M0 k7 D1 `' a3、美白皮肤& h7 }: p5 i* ]0 l- b: X) x8 \
4、有助于毒素的排除# P+ {" r% M' n0 e: ^$ \3 b+ G
5、促进消化; L  D( y) A! F" v7 ^0 D
6、增加骨质密度、眼睛保健、预防贫血等, Q# b, ]6 ^7 c$ H6 Y
萝卜
% ?! p7 e, M4 W  A. i1、可增强机体免疫力，对防癌、抗癌有重要意义) }* @# [: Y; O0 o/ {( z8 j& M
2、常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压、预防冠心病、动脉硬化等1 D% O* R( H4 E0 [  ^; b
3、萝卜中B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物排除
* m- m# u8 J+ x) `/ P4、萝卜还是一味中药，性良味甘，可消积滯，化痰清热，解毒
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首先把萝卜皮削掉，多削一点皮，那样会更好吃。# J2 {7 t) |) U/ I
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第二步萝卜切片，我的萝卜叉有点问题不能叉片，所以就手动切片，亲们可以用萝卜叉那样更剩事。
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第三步:把萝卜用淡盐水腌制十分钟
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第四步:火龙果的肉肉放到料理机里砸成糊糊
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第五步:把火龙果的汁倒到腌好的萝卜上
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/ B- [8 a7 ?; b! T8 l# U9 x4 S第六步:再放入糖、醋腌制两个小时（放入冰箱冷藏）% @  g8 b1 |. G

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回复 guxienglei 的帖子0 v" X' d) H. Y8 g" o& Y5 U* v
回复下，支持你

* s$ t* P2 M) \- Z, D
谢谢宝妈
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下来就是摆盘了+ f/ ?; k7 X! M- x1 m/ w
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铛铛铛大功告成
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年夜饭大鱼大肉吃腻了，来口花开富贵，那个爽
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看来素菜大家不喜欢啊
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Gege323

试过了口味一般，好管家演过的。
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韵韵鱼

看起来不错
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图图妈妈咪

不错哦
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gongxue82354

好贴！正收藏，正当用

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回复 韵韵鱼 的帖子- s4 @( b0 \7 |5 s% ]/ M5 u
看起来不错

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过年美食太多吃腻了，来个赏心悦目的萝卜，清清口腔?
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回复 图图妈妈咪 的帖子0 u  y; ?3 `" ~! Q9 v
不错哦

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谢谢图图妈，简单易学，过年我爱做一两道爽口的，去年做的是酸辣甜，今年刚好看到这个，就做做不辣的。小朋友也能吃。
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回复 gongxue82354 的帖子5 h% N( v5 V* t) m- R% ]
好贴！正收藏，正当用

" |; R; v. v1 m9 N: G谢谢宝妈。如果你觉得酸甜口不太满足，可以里面再加点泡椒，也是很不错的。
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一只鱼

料理机不是把火龙果粉碎了吗？怎么又出来火龙果片了

嘟嘟丫丫521

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* o+ H& i7 Q8 f料理机不是把火龙果粉碎了吗？怎么又出来火龙果片了

: \2 N7 l( p% D; j0 b! U3 m2 r. Y' n宝妈仔细看一下操作流程?   把火龙果汁倒到腌好的萝卜片上   腌上几个小时后   萝卜就变红了   是不是很神奇啊?
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