易宝宝妈

女人，在当下被赋予了无比强大的能量。上得厅堂下得厨房，工作、家庭、朋友圈，还得漂漂亮亮的给孩子做积极模范！所以，不想上进都难！苦逼哇！
  L- j/ S' Y2 h0 G. D: M" n8 v但是，我推崇，女人不要以带小孩为名放弃自己的梦想，若干年后，孩子希望拥有的是一个有梦想可以紧跟时代的时尚魅力妈妈，而不是一个只会扫地做饭的厨娘，母亲不是保姆，更多的是榜样！: H1 u3 W" o: ?# r1 G
好的，言归正题，来说说今天宝妈为大家带来的这一款独霸小菜！
& L, I0 ^+ V9 w/ L* w成品图：
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易宝宝妈

接下来咱们就来细说一下这西安某三星酒店?餐厅?点单率极高的小菜—“海鲜椒圈”！
1 F2 s! Q* m, @) S可以说，这个小菜啊通吃搭配所有美食！无论是配稀饭、馒头饼子、米饭、面食、火锅……！都有非常棒的效果！不仅如此，它的主材：青椒，还是所有蔬菜当中VC含量数一数二的??。
1 V5 ]- B, K! K& x最关键的一点是：入门简单，一学便会，保你只有成功木有失败！
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7 Y1 d2 g- ?# |% K1、材料：青椒，葱、姜、蒜，海鲜酱油。
' X* A5 ^+ U) O1 _请原谅我木有把酱油图片处理，声明下绝对不是做广告哈。
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2、青椒切3MM左右厚度圈儿，葱姜蒜切末。0 L# l" r, B4 D9 T

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7 _* ~- L; `$ S" A) b  M3、座锅点火倒油，大约烧5成热的时候放入葱姜蒜煸炒，小火，炒出香味。
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易宝宝妈

7 L  I- U; L# A& K9 ~) W0 q4、接着倒入青椒圈儿，炒至断生！切记！！！断生！断生！断生！
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易宝宝妈

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: `' X* a8 O; q1 `* `* E5、盛出装碗。, Y- |( N" Y2 M9 z! ~8 s: t
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6、倒入适量的海鲜酱油。腌制大约15分钟左右。, z5 F  M+ s6 ^% g: \9 w

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OK！可以开吃啦！味道好到没朋友哦！
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易宝宝妈

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, X) P3 t5 u+ z% g（PS：第一，亲们可以根据自家情况选择不辣、中辣或辣的青椒来做；第二，建议亲们在炒制的过程中不要加盐且一定是炒断生状态即可，当然，五香粉可加可不加，以个人喜好为主。）! i* u" K; l+ y. v: ?

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0 r; g. R5 x$ f2 [: P宝妈一直认为，美食，不单单是作为饱腹的一种享受，它同时还承载着浓浓的亲情与期盼！是我们爱的表达！
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9 L) n- j9 X; w) \, y2 j亲们可以行动起来同家人、朋友一起分享这份幸福喽~！  ]& B) s8 n) T. J8 C" J0 ?
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& n# t' l1 e4 b9 P, z7 C" B0 H, A$ a感谢关注~！
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爱开心心宝宝贝

回复 易宝宝妈 的帖子
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( z% L! W) U# L# T  J$ R就是这个味 不错

易宝宝妈

爱开心心宝宝贝 发表于 2016-4-1 10:09  C6 g" V* L$ P5 s5 q; `2 A
回复 易宝宝妈 的帖子  q3 @; _" O: f/ q0 w
+ Z/ N; o. r- F4 [, H& o: ?
就是这个味 不错

1 g1 Q/ C! s. G) d9 F感谢关注哦~

易宝宝妈

徐泽裴 发表于 2016-4-1 10:12* ^) q7 X$ Y. Q5 `7 Z/ G! m4 E
来了。帮你顶贴。

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哈哈~~3Q~！

易宝宝妈

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最后再补一“刀”：; j( s. h* }( x" G8 X" }/ |

( t' Y7 a6 V2 {8 i$ @3 r6 K1 ^其实吃完呢，会觉得这个酱油吧倒掉会有点可惜了了，那么怎么更好的利用呢？
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# Y# n5 f/ `9 Z那就是，用洋葱。
/ S6 |. M5 w& y+ G- E5 Q+ c是的，洋葱。
, I0 B* o% |# y把洋葱切成适当的丝，然后泡进酱油里面二次利用，这样，吃完再倒掉就不觉得浪费了哦！
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易宝宝妈

回复 徐泽裴 的帖子& V% B+ g* o  j
来了。帮你顶贴。

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其实，也就是炒大约一分钟的样子！  ?7 G( _0 W5 w4 l; U4 @8 O

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5、盛出装碗儿。
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哈哈哈哈谢谢～!
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漂亮嘟嘟宝2013

不错，学习了

蓬絮|

女人，在当下被赋予了无比强大的能量。上得厅堂下得厨房，工作、家庭、朋友圈，还得漂漂亮亮的给孩子做积极 ...

果然是独霸小菜，赞！

米粒他娘

看起来很简单可以试下

shenlan5230

我就喜欢这种材料简单，操作简单，可是味道却不简单的菜品。哈哈。我也有时会炒一种青椒，就是下锅快炒，再点些醋，放点味精，加盐就OK了，那味道，下饭过瘾。谢谢楼主的分享。学习了。

babynina

学习，好香

Nancy我爱你

可以尝试下，哈哈

maomao雨

还没这样做过，请问断生是个什么意思呢？

易宝宝妈

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$ J5 _7 Z- W" P2 I 一定不会辜负亲的
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