易宝宝妈

女人，在当下被赋予了无比强大的能量。上得厅堂下得厨房，工作、家庭、朋友圈，还得漂漂亮亮的给孩子做积极模范！所以，不想上进都难！苦逼哇！
1 t& w# I% d5 ?: b2 A但是，我推崇，女人不要以带小孩为名放弃自己的梦想，若干年后，孩子希望拥有的是一个有梦想可以紧跟时代的时尚魅力妈妈，而不是一个只会扫地做饭的厨娘，母亲不是保姆，更多的是榜样！. V7 K% Y, j5 E0 q
好的，言归正题，来说说今天宝妈为大家带来的这一款独霸小菜！
+ R5 T- \2 K* _, l- k7 k成品图：1 {+ S; w' R" _8 {) T+ F2 y# A

来自[妈妈网iPhone版]

易宝宝妈

接下来咱们就来细说一下这西安某三星酒店?餐厅?点单率极高的小菜—“海鲜椒圈”！" _- y, b1 k2 C; t7 k6 o, x" W
可以说，这个小菜啊通吃搭配所有美食！无论是配稀饭、馒头饼子、米饭、面食、火锅……！都有非常棒的效果！不仅如此，它的主材：青椒，还是所有蔬菜当中VC含量数一数二的??。
1 [) v0 P' F# c1 p; C) s1 y! `最关键的一点是：入门简单，一学便会，保你只有成功木有失败！$ [0 B) ?& u" {' y, U3 @/ |

4 D& P/ D7 h- d! ]+ b1、材料：青椒，葱、姜、蒜，海鲜酱油。
; r* @% M) d0 ]8 P1 @' y8 f* J! q请原谅我木有把酱油图片处理，声明下绝对不是做广告哈。 2 p) C8 k1 g+ L
6 q* b5 `4 b+ J/ o
( p4 e- q0 _; C; I# P/ R
2、青椒切3MM左右厚度圈儿，葱姜蒜切末。
, J$ z% z8 @8 Q0 I' f: ?" k, \7 n: L  B
/ _0 H% k. M8 j/ ^2 A
3、座锅点火倒油，大约烧5成热的时候放入葱姜蒜煸炒，小火，炒出香味。
来自[妈妈网iPhone版]

易宝宝妈

6 ]5 y, r1 ^' }% R6 d5 i4 G4、接着倒入青椒圈儿，炒至断生！切记！！！断生！断生！断生！
/ N  ]; `6 f" v+ b6 q+ ?. z! B
来自[妈妈网iPhone版]

易宝宝妈

3 L9 s; Z  `1 p+ \
' o8 p( f+ H6 H% k, v& {; k  [
2 n, F4 V- S0 p% n0 |. N% m. m# ~9 n  J; D- V) `$ }
5、盛出装碗。; F+ f, l2 D. P" ?7 b2 s0 A9 ^: [7 e6 g
5 U! Z0 ~+ ^3 b# H+ S! n

; ?9 K% y; h% J% W7 a. h, g8 O8 A: H! T$ A
6、倒入适量的海鲜酱油。腌制大约15分钟左右。! f7 F# X: ?( z! C2 J* x! O4 C
, O3 z% l( i+ k7 d6 ]# a" L1 ]8 q
* p; y1 q4 d$ G8 B" O* m

6 f! q- E% H! O# o; m. n, s! ]% Y
, @/ b4 Z& s) u8 fOK！可以开吃啦！味道好到没朋友哦！
( Q3 K3 g$ Y, ^# Y& ?, d: _6 Q

易宝宝妈

7 x5 n* ?* O+ X

3 |* v& Y" g& \  ]/ ~（PS：第一，亲们可以根据自家情况选择不辣、中辣或辣的青椒来做；第二，建议亲们在炒制的过程中不要加盐且一定是炒断生状态即可，当然，五香粉可加可不加，以个人喜好为主。）
* \" v. z2 A; S1 H* {( l/ O5 l* ] ' m1 m# R5 J+ }) v

8 J4 a, c' J" e& K( F1 _! }' y* I- Z8 |6 q

6 N3 M2 t! }$ H5 U # b, i' |9 X" P2 W& [
1 Z0 x; O4 [8 r5 W. Y- ?( |" ?: I- s

" z4 Y/ t7 R4 M
$ t0 ?4 t3 I3 B# Q) a/ Z4 l" Z" c* r

# w: a9 o# c& x4 q0 ~
. D; s2 L/ k4 b9 J, ?. ~宝妈一直认为，美食，不单单是作为饱腹的一种享受，它同时还承载着浓浓的亲情与期盼！是我们爱的表达！
6 x5 e1 }8 |- F8 X" D1 @+ V ( h/ F8 K$ i1 M# z; l
亲们可以行动起来同家人、朋友一起分享这份幸福喽~！
! \% Y3 Z/ n) r5 a/ q3 Q3 R+ e$ ]) l. D; U. T- Q
4 M5 M. A5 o& p4 c& t: I
感谢关注~！
& O% R# ]' {* M6 U
( Y, Z3 c, }  ?1 Z8 P

爱开心心宝宝贝

回复 易宝宝妈 的帖子8 S( z# o! J: L' Q
: ^* d' ~4 g) \; f+ a9 P% A
就是这个味 不错

易宝宝妈

爱开心心宝宝贝 发表于 2016-4-1 10:09
& s- [- U3 M+ S/ q回复 易宝宝妈 的帖子
# V9 ~- _2 f' b: q1 b
4 S$ K: d4 O0 \# F7 ?+ `6 k就是这个味 不错

8 @% F$ @" n+ a, P
感谢关注哦~

易宝宝妈

徐泽裴 发表于 2016-4-1 10:12
$ N0 t5 k' M4 J/ S1 s1 @% V  W8 N" f来了。帮你顶贴。

8 o; }; N- ]1 |
哈哈~~3Q~！

易宝宝妈

- r! b0 q$ m$ ^3 C& n1 v/ T/ ?9 m8 A  _
最后再补一“刀”：
" b  m) i8 ^  B2 ~; X. r. b6 }
8 E: J8 K: ]; n; b其实吃完呢，会觉得这个酱油吧倒掉会有点可惜了了，那么怎么更好的利用呢？) ?5 }1 k9 V+ j( m2 Q8 F) r# U( v  Q

/ h* g! L9 A3 C9 E$ L: u! w% C, l那就是，用洋葱。
/ Z+ P6 R5 [- Q' c' \3 m- n是的，洋葱。. n: {0 K; B$ y3 @
把洋葱切成适当的丝，然后泡进酱油里面二次利用，这样，吃完再倒掉就不觉得浪费了哦！
: c) M' G; `2 P2 x! _

易宝宝妈

回复 徐泽裴 的帖子, n; c1 w) X9 r, |- t5 c
来了。帮你顶贴。

8 V$ @3 `1 W' E$ V+ ~0 Z其实，也就是炒大约一分钟的样子！" B2 F  n/ K: n8 L" O6 b: ]  T
" G8 s) c7 D. q2 h( h, `7 X' }

! q8 }2 \2 I0 o! H, D  a, H) h2 i5、盛出装碗儿。
; |3 g& N! ^: b$ z4 h1 O$ @  U9 V$ C$ P3 {
哈哈哈哈谢谢～!
来自[妈妈网iPhone版]

漂亮嘟嘟宝2013

不错，学习了

蓬絮|

女人，在当下被赋予了无比强大的能量。上得厅堂下得厨房，工作、家庭、朋友圈，还得漂漂亮亮的给孩子做积极 ...

果然是独霸小菜，赞！

米粒他娘

看起来很简单可以试下

shenlan5230

我就喜欢这种材料简单，操作简单，可是味道却不简单的菜品。哈哈。我也有时会炒一种青椒，就是下锅快炒，再点些醋，放点味精，加盐就OK了，那味道，下饭过瘾。谢谢楼主的分享。学习了。

babynina

学习，好香

Nancy我爱你

可以尝试下，哈哈

maomao雨

还没这样做过，请问断生是个什么意思呢？

易宝宝妈

回复 小雪爱美食 的帖子. W% f2 D- j& r$ G1 ?
明天就做

: i! ?0 M+ }9 X3 Q& x0 Q
一定不会辜负亲的
来自[妈妈网iPhone版]