易宝宝妈

女人，在当下被赋予了无比强大的能量。上得厅堂下得厨房，工作、家庭、朋友圈，还得漂漂亮亮的给孩子做积极模范！所以，不想上进都难！苦逼哇！
. @9 b9 j' ~1 g) o6 l! Q/ p但是，我推崇，女人不要以带小孩为名放弃自己的梦想，若干年后，孩子希望拥有的是一个有梦想可以紧跟时代的时尚魅力妈妈，而不是一个只会扫地做饭的厨娘，母亲不是保姆，更多的是榜样！+ X8 T- R* f0 |. f, V
好的，言归正题，来说说今天宝妈为大家带来的这一款独霸小菜！
- R- w; Z9 ^1 U+ V6 v成品图：
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易宝宝妈

接下来咱们就来细说一下这西安某三星酒店?餐厅?点单率极高的小菜—“海鲜椒圈”！
: }. K0 T) c! k2 w1 k可以说，这个小菜啊通吃搭配所有美食！无论是配稀饭、馒头饼子、米饭、面食、火锅……！都有非常棒的效果！不仅如此，它的主材：青椒，还是所有蔬菜当中VC含量数一数二的??。
: V& \3 `* p2 q- _$ R最关键的一点是：入门简单，一学便会，保你只有成功木有失败！7 s! S$ S. M% c- B

2 e8 Y6 ?* x# x' |1、材料：青椒，葱、姜、蒜，海鲜酱油。
8 @% _# a& |" Y3 b% Q  x请原谅我木有把酱油图片处理，声明下绝对不是做广告哈。 3 |% o: C/ K: F% u6 t/ x
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7 H# R- E8 e4 E2、青椒切3MM左右厚度圈儿，葱姜蒜切末。  _/ B& v; k0 G. f4 X

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1 ?6 ]/ @4 w& h7 P6 `' y3、座锅点火倒油，大约烧5成热的时候放入葱姜蒜煸炒，小火，炒出香味。
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易宝宝妈

; e; Y! H/ l9 S: ?4、接着倒入青椒圈儿，炒至断生！切记！！！断生！断生！断生！6 Q8 m! n, E5 a

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易宝宝妈

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. a/ d6 J. }/ R/ ]5、盛出装碗。4 C& f( g' J' S4 D8 R  U

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) C6 [% v; r& j- l$ J6、倒入适量的海鲜酱油。腌制大约15分钟左右。
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OK！可以开吃啦！味道好到没朋友哦！
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易宝宝妈

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（PS：第一，亲们可以根据自家情况选择不辣、中辣或辣的青椒来做；第二，建议亲们在炒制的过程中不要加盐且一定是炒断生状态即可，当然，五香粉可加可不加，以个人喜好为主。）
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5 n0 S( @6 P; h, \宝妈一直认为，美食，不单单是作为饱腹的一种享受，它同时还承载着浓浓的亲情与期盼！是我们爱的表达！
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亲们可以行动起来同家人、朋友一起分享这份幸福喽~！0 A4 v1 g. z% F5 v- [+ m

/ _7 N1 l0 Y8 z/ K5 x& a& \" H& ]) }7 g4 Z7 B. `3 `
感谢关注~！
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爱开心心宝宝贝

回复 易宝宝妈 的帖子5 G  ^! v" a6 P; E

3 T% H! X3 X0 _" [+ f8 T就是这个味 不错

易宝宝妈

爱开心心宝宝贝 发表于 2016-4-1 10:09
: I& l$ b. N( N: O" s6 D* k' q6 R回复 易宝宝妈 的帖子
( v, s8 n" f; ~# {& K! e6 @$ A. `8 C: D( n- e$ z
就是这个味 不错

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感谢关注哦~

易宝宝妈

徐泽裴 发表于 2016-4-1 10:125 z% F4 W* K: p, ~: u: o
来了。帮你顶贴。

- E8 S( E" i" ^  T# c  ~哈哈~~3Q~！

易宝宝妈

& \& r" V3 z, B/ O' R/ W$ t

5 G0 n! J& s, `, _. }最后再补一“刀”：
% z+ \: w( e; j( q# t) Q! m2 c& W$ Z- t0 H6 O3 Z* M% W
其实吃完呢，会觉得这个酱油吧倒掉会有点可惜了了，那么怎么更好的利用呢？
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那就是，用洋葱。
9 b' w, x/ z: q& W4 j是的，洋葱。
8 s5 c9 r6 F6 F% F/ w5 s4 U( T把洋葱切成适当的丝，然后泡进酱油里面二次利用，这样，吃完再倒掉就不觉得浪费了哦！
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易宝宝妈

回复 徐泽裴 的帖子  p8 X* U" ?4 `3 f6 U7 o: ], h
来了。帮你顶贴。

  l0 t+ q/ u8 ^9 Z' x/ E1 @5 q
其实，也就是炒大约一分钟的样子！) @$ O+ o0 @" p& u& n8 N$ V
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5、盛出装碗儿。
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哈哈哈哈谢谢～!
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漂亮嘟嘟宝2013

不错，学习了

蓬絮|

女人，在当下被赋予了无比强大的能量。上得厅堂下得厨房，工作、家庭、朋友圈，还得漂漂亮亮的给孩子做积极 ...

果然是独霸小菜，赞！

米粒他娘

看起来很简单可以试下

shenlan5230

我就喜欢这种材料简单，操作简单，可是味道却不简单的菜品。哈哈。我也有时会炒一种青椒，就是下锅快炒，再点些醋，放点味精，加盐就OK了，那味道，下饭过瘾。谢谢楼主的分享。学习了。

babynina

学习，好香

Nancy我爱你

可以尝试下，哈哈

maomao雨

还没这样做过，请问断生是个什么意思呢？

易宝宝妈

回复 小雪爱美食 的帖子/ Z& p9 b9 V" X! Y( q
明天就做

. i' E9 n1 @/ P0 d/ o7 U! S' J 一定不会辜负亲的
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