易宝宝妈

女人，在当下被赋予了无比强大的能量。上得厅堂下得厨房，工作、家庭、朋友圈，还得漂漂亮亮的给孩子做积极模范！所以，不想上进都难！苦逼哇！  F/ i5 [) n4 t' z" R
但是，我推崇，女人不要以带小孩为名放弃自己的梦想，若干年后，孩子希望拥有的是一个有梦想可以紧跟时代的时尚魅力妈妈，而不是一个只会扫地做饭的厨娘，母亲不是保姆，更多的是榜样！5 q. l5 {4 G' P& q2 S& {- _
好的，言归正题，来说说今天宝妈为大家带来的这一款独霸小菜！1 v, j/ [8 c2 I) C. k9 T0 |2 o3 p
成品图：
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易宝宝妈

接下来咱们就来细说一下这西安某三星酒店?餐厅?点单率极高的小菜—“海鲜椒圈”！" w% b$ I& |' A: M3 x
可以说，这个小菜啊通吃搭配所有美食！无论是配稀饭、馒头饼子、米饭、面食、火锅……！都有非常棒的效果！不仅如此，它的主材：青椒，还是所有蔬菜当中VC含量数一数二的??。' i( q3 X+ z  j1 f
最关键的一点是：入门简单，一学便会，保你只有成功木有失败！; U% v$ ]9 v; Q- s$ v
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1、材料：青椒，葱、姜、蒜，海鲜酱油。
8 t; _* J9 Z( a: X* k请原谅我木有把酱油图片处理，声明下绝对不是做广告哈。
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2、青椒切3MM左右厚度圈儿，葱姜蒜切末。
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3、座锅点火倒油，大约烧5成热的时候放入葱姜蒜煸炒，小火，炒出香味。
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. o# P$ r" n2 v. H- F* X0 K4、接着倒入青椒圈儿，炒至断生！切记！！！断生！断生！断生！* D7 E0 f9 T5 ^

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易宝宝妈

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& G% Y, E0 J: U" L# X! s5、盛出装碗。
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6、倒入适量的海鲜酱油。腌制大约15分钟左右。7 h+ n4 _7 |0 l4 ?% ^& ^+ V: W
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OK！可以开吃啦！味道好到没朋友哦！
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易宝宝妈

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（PS：第一，亲们可以根据自家情况选择不辣、中辣或辣的青椒来做；第二，建议亲们在炒制的过程中不要加盐且一定是炒断生状态即可，当然，五香粉可加可不加，以个人喜好为主。）
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宝妈一直认为，美食，不单单是作为饱腹的一种享受，它同时还承载着浓浓的亲情与期盼！是我们爱的表达！- \6 {8 {; T& f; @/ n% f6 \

# Z+ y; I2 h, Y# |* L4 g亲们可以行动起来同家人、朋友一起分享这份幸福喽~！
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感谢关注~！0 w% r, z4 [! s9 Q# K+ A8 m

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爱开心心宝宝贝

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就是这个味 不错

易宝宝妈

爱开心心宝宝贝 发表于 2016-4-1 10:099 ]% P  M9 O+ g
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* A" h/ ?- Z: D: E+ ]: W3 Y- g, P7 i5 x( L7 i
就是这个味 不错

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感谢关注哦~

易宝宝妈

徐泽裴 发表于 2016-4-1 10:12/ A0 z) N! v8 k6 ?6 S  g: K3 {
来了。帮你顶贴。

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哈哈~~3Q~！

易宝宝妈

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! j* }! g6 ^* u3 D& d) f$ ?最后再补一“刀”：
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* S. k5 W& G" {其实吃完呢，会觉得这个酱油吧倒掉会有点可惜了了，那么怎么更好的利用呢？  @+ d3 x/ B. V. _% K

# R. }7 Z3 H! G$ Y9 a那就是，用洋葱。& k; ?9 Z3 k9 D% c8 G
是的，洋葱。
5 j) C& X" j) |* @把洋葱切成适当的丝，然后泡进酱油里面二次利用，这样，吃完再倒掉就不觉得浪费了哦！
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易宝宝妈

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; p5 |  \7 \0 T( u4 Z- H! U来了。帮你顶贴。

! B4 {; L1 f9 u" {; [' h" _其实，也就是炒大约一分钟的样子！
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, [' V( _; d  C, o4 y& Y7 d5、盛出装碗儿。8 z8 j/ H  r+ ?. ?3 U

$ F  p) K+ _- B  h哈哈哈哈谢谢～!
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漂亮嘟嘟宝2013

不错，学习了

蓬絮|

女人，在当下被赋予了无比强大的能量。上得厅堂下得厨房，工作、家庭、朋友圈，还得漂漂亮亮的给孩子做积极 ...

果然是独霸小菜，赞！

米粒他娘

看起来很简单可以试下

shenlan5230

我就喜欢这种材料简单，操作简单，可是味道却不简单的菜品。哈哈。我也有时会炒一种青椒，就是下锅快炒，再点些醋，放点味精，加盐就OK了，那味道，下饭过瘾。谢谢楼主的分享。学习了。

babynina

学习，好香

Nancy我爱你

可以尝试下，哈哈

maomao雨

还没这样做过，请问断生是个什么意思呢？

易宝宝妈

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. d! y% p( y4 K& \" t. M$ o, c明天就做

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一定不会辜负亲的
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