易宝宝妈

女人，在当下被赋予了无比强大的能量。上得厅堂下得厨房，工作、家庭、朋友圈，还得漂漂亮亮的给孩子做积极模范！所以，不想上进都难！苦逼哇！
  m; x" m) M7 V: Z% I( {但是，我推崇，女人不要以带小孩为名放弃自己的梦想，若干年后，孩子希望拥有的是一个有梦想可以紧跟时代的时尚魅力妈妈，而不是一个只会扫地做饭的厨娘，母亲不是保姆，更多的是榜样！
* U& o; [$ V, ]3 F- J/ k好的，言归正题，来说说今天宝妈为大家带来的这一款独霸小菜！
6 a% ]: o9 S6 a& Q成品图：, H8 f- B# e) U8 p% E9 F

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易宝宝妈

接下来咱们就来细说一下这西安某三星酒店?餐厅?点单率极高的小菜—“海鲜椒圈”！7 y; Q' Q+ t% T8 V  c
可以说，这个小菜啊通吃搭配所有美食！无论是配稀饭、馒头饼子、米饭、面食、火锅……！都有非常棒的效果！不仅如此，它的主材：青椒，还是所有蔬菜当中VC含量数一数二的??。, q1 @5 O6 z# [; u
最关键的一点是：入门简单，一学便会，保你只有成功木有失败！
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1、材料：青椒，葱、姜、蒜，海鲜酱油。; g% Y' N3 N$ ?, n- t+ m
请原谅我木有把酱油图片处理，声明下绝对不是做广告哈。
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$ B; ]0 J. p8 U0 K! n) C, |2、青椒切3MM左右厚度圈儿，葱姜蒜切末。0 t  V# W1 B9 I: [

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3、座锅点火倒油，大约烧5成热的时候放入葱姜蒜煸炒，小火，炒出香味。
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易宝宝妈

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4、接着倒入青椒圈儿，炒至断生！切记！！！断生！断生！断生！
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易宝宝妈

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% ]4 g4 U6 K( d5 O6 p" D4 O  k0 n( E8 t5、盛出装碗。
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6、倒入适量的海鲜酱油。腌制大约15分钟左右。' k% j$ n9 q7 V0 d& J  n$ `5 F

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OK！可以开吃啦！味道好到没朋友哦！3 F: U( b' T( O

易宝宝妈

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- T: b3 H# q4 m+ [（PS：第一，亲们可以根据自家情况选择不辣、中辣或辣的青椒来做；第二，建议亲们在炒制的过程中不要加盐且一定是炒断生状态即可，当然，五香粉可加可不加，以个人喜好为主。）
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宝妈一直认为，美食，不单单是作为饱腹的一种享受，它同时还承载着浓浓的亲情与期盼！是我们爱的表达！
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" @' g9 I! L+ }, F0 b3 X3 U2 e4 K亲们可以行动起来同家人、朋友一起分享这份幸福喽~！
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1 w) Y* M: K: V7 K0 A$ m感谢关注~！: T/ e( d* h6 K/ S% H
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爱开心心宝宝贝

回复 易宝宝妈 的帖子( j* ^1 f" J6 x; [2 y8 ]
; E  ~( b3 w$ P, }
就是这个味 不错

易宝宝妈

爱开心心宝宝贝 发表于 2016-4-1 10:098 |+ \1 U$ h6 Y' J2 k
回复 易宝宝妈 的帖子6 m' b9 |+ A, m. a
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就是这个味 不错

, T6 r6 c8 x; h) |( b' X! U感谢关注哦~

易宝宝妈

徐泽裴 发表于 2016-4-1 10:12& x' m% ~3 k! Y# n/ T
来了。帮你顶贴。

+ A0 h4 W5 T5 u/ K+ R* F哈哈~~3Q~！

易宝宝妈

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2 U5 ^8 q, N! l$ f0 n8 f最后再补一“刀”：  j; F+ r: r( S6 D" E
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其实吃完呢，会觉得这个酱油吧倒掉会有点可惜了了，那么怎么更好的利用呢？( L4 B- _9 L- ^7 |) c5 I
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那就是，用洋葱。- Q+ Y/ q, v/ o; F5 @
是的，洋葱。" Q7 h2 C. K! ?8 ]7 S$ H
把洋葱切成适当的丝，然后泡进酱油里面二次利用，这样，吃完再倒掉就不觉得浪费了哦！
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易宝宝妈

回复 徐泽裴 的帖子  G: x3 c1 p% q/ z
来了。帮你顶贴。

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其实，也就是炒大约一分钟的样子！
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4 t& c; w' p( T3 v) s5、盛出装碗儿。
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哈哈哈哈谢谢～!
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漂亮嘟嘟宝2013

不错，学习了

蓬絮|

女人，在当下被赋予了无比强大的能量。上得厅堂下得厨房，工作、家庭、朋友圈，还得漂漂亮亮的给孩子做积极 ...

果然是独霸小菜，赞！

米粒他娘

看起来很简单可以试下

shenlan5230

我就喜欢这种材料简单，操作简单，可是味道却不简单的菜品。哈哈。我也有时会炒一种青椒，就是下锅快炒，再点些醋，放点味精，加盐就OK了，那味道，下饭过瘾。谢谢楼主的分享。学习了。

babynina

学习，好香

Nancy我爱你

可以尝试下，哈哈

maomao雨

还没这样做过，请问断生是个什么意思呢？

易宝宝妈

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- b" P4 y5 o0 j& j( }- G- y明天就做

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一定不会辜负亲的
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