易宝宝妈

女人，在当下被赋予了无比强大的能量。上得厅堂下得厨房，工作、家庭、朋友圈，还得漂漂亮亮的给孩子做积极模范！所以，不想上进都难！苦逼哇！
; I# p) @4 W& }2 C7 E1 H但是，我推崇，女人不要以带小孩为名放弃自己的梦想，若干年后，孩子希望拥有的是一个有梦想可以紧跟时代的时尚魅力妈妈，而不是一个只会扫地做饭的厨娘，母亲不是保姆，更多的是榜样！- J2 K* G- U! m! m: ^
好的，言归正题，来说说今天宝妈为大家带来的这一款独霸小菜！
$ L2 z4 a1 d: C; J* g成品图：
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易宝宝妈

接下来咱们就来细说一下这西安某三星酒店?餐厅?点单率极高的小菜—“海鲜椒圈”！
, @9 D9 S" [* ]# {2 t5 _0 I可以说，这个小菜啊通吃搭配所有美食！无论是配稀饭、馒头饼子、米饭、面食、火锅……！都有非常棒的效果！不仅如此，它的主材：青椒，还是所有蔬菜当中VC含量数一数二的??。
# R! L8 {* I' N( d! h, s2 ~最关键的一点是：入门简单，一学便会，保你只有成功木有失败！0 K  s9 q( m/ X  [, I- Z

7 y- |: \( J! ?7 ^  [5 S1、材料：青椒，葱、姜、蒜，海鲜酱油。) G& t8 }+ i  \5 X" P6 h, }
请原谅我木有把酱油图片处理，声明下绝对不是做广告哈。
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4 \; _+ h+ f7 F2、青椒切3MM左右厚度圈儿，葱姜蒜切末。- Y. c5 u. B0 S+ b  t1 i

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7 m+ m2 K% ?) S- G5 e3 O3、座锅点火倒油，大约烧5成热的时候放入葱姜蒜煸炒，小火，炒出香味。
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易宝宝妈

' W2 G' [5 I. F: P  f8 N( R4、接着倒入青椒圈儿，炒至断生！切记！！！断生！断生！断生！
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易宝宝妈

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5、盛出装碗。
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6、倒入适量的海鲜酱油。腌制大约15分钟左右。, c, D) U/ M8 D3 o' [# K

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7 g" F2 O& ~' aOK！可以开吃啦！味道好到没朋友哦！6 X& @$ E9 P  N. ~) ]

易宝宝妈

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) V' x" Y5 r5 p: e7 F' Z- O4 @（PS：第一，亲们可以根据自家情况选择不辣、中辣或辣的青椒来做；第二，建议亲们在炒制的过程中不要加盐且一定是炒断生状态即可，当然，五香粉可加可不加，以个人喜好为主。）! {9 `. _6 n: @( k+ W+ \

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宝妈一直认为，美食，不单单是作为饱腹的一种享受，它同时还承载着浓浓的亲情与期盼！是我们爱的表达！
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0 b: h: r' o3 `  V亲们可以行动起来同家人、朋友一起分享这份幸福喽~！
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感谢关注~！
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爱开心心宝宝贝

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! N: x/ L! @9 I4 b2 P
. G3 _3 v5 c# [# D; \% R3 W就是这个味 不错

易宝宝妈

爱开心心宝宝贝 发表于 2016-4-1 10:094 E9 \4 W4 x2 ]
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0 a$ T9 |. S$ v5 l  ?
, [% O( m3 N! B) r$ y就是这个味 不错

- e2 ]2 R/ f% J  o- Q6 q, m' ~感谢关注哦~

易宝宝妈

徐泽裴 发表于 2016-4-1 10:124 E6 _" t" P4 |8 t5 L
来了。帮你顶贴。

: H* A, z# N1 W/ z+ T哈哈~~3Q~！

易宝宝妈

, F0 o  D, U- Z1 n, h

0 ?2 ]/ \4 z5 q- _! C+ p; ?; G& {最后再补一“刀”：
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- G9 ]  P7 s* W. X2 p1 }9 w其实吃完呢，会觉得这个酱油吧倒掉会有点可惜了了，那么怎么更好的利用呢？
* X4 {4 Y6 r3 B8 V, |& F2 w + a! ^8 o# q8 i1 C. L: A
那就是，用洋葱。9 r# {1 k7 \6 e8 l1 J
是的，洋葱。. e2 L! h2 k( Y# z) @
把洋葱切成适当的丝，然后泡进酱油里面二次利用，这样，吃完再倒掉就不觉得浪费了哦！) Q! m1 v. |0 T7 V0 W

易宝宝妈

回复 徐泽裴 的帖子, {) ]$ \1 s8 Y6 Z+ u
来了。帮你顶贴。

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其实，也就是炒大约一分钟的样子！' A, [' P+ {  h  O: x

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5、盛出装碗儿。; V# ~9 `; z! F4 E/ k; e8 l
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哈哈哈哈谢谢～!
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漂亮嘟嘟宝2013

不错，学习了

蓬絮|

女人，在当下被赋予了无比强大的能量。上得厅堂下得厨房，工作、家庭、朋友圈，还得漂漂亮亮的给孩子做积极 ...

果然是独霸小菜，赞！

米粒他娘

看起来很简单可以试下

shenlan5230

我就喜欢这种材料简单，操作简单，可是味道却不简单的菜品。哈哈。我也有时会炒一种青椒，就是下锅快炒，再点些醋，放点味精，加盐就OK了，那味道，下饭过瘾。谢谢楼主的分享。学习了。

babynina

学习，好香

Nancy我爱你

可以尝试下，哈哈

maomao雨

还没这样做过，请问断生是个什么意思呢？

易宝宝妈

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9 b6 o, ~, Y8 M$ t# c% u* H* h; g明天就做

3 b2 Z" n" A; T  i1 C 一定不会辜负亲的
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