易宝宝妈

女人，在当下被赋予了无比强大的能量。上得厅堂下得厨房，工作、家庭、朋友圈，还得漂漂亮亮的给孩子做积极模范！所以，不想上进都难！苦逼哇！
' Y& [) F0 ]3 w但是，我推崇，女人不要以带小孩为名放弃自己的梦想，若干年后，孩子希望拥有的是一个有梦想可以紧跟时代的时尚魅力妈妈，而不是一个只会扫地做饭的厨娘，母亲不是保姆，更多的是榜样！
4 D9 p$ d5 N( ?$ T* d好的，言归正题，来说说今天宝妈为大家带来的这一款独霸小菜！( [* B6 h0 S: U4 e
成品图：
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易宝宝妈

接下来咱们就来细说一下这西安某三星酒店?餐厅?点单率极高的小菜—“海鲜椒圈”！9 I2 y1 b$ a4 z
可以说，这个小菜啊通吃搭配所有美食！无论是配稀饭、馒头饼子、米饭、面食、火锅……！都有非常棒的效果！不仅如此，它的主材：青椒，还是所有蔬菜当中VC含量数一数二的??。
4 @/ P- R0 j+ j+ ~; h/ e7 ]最关键的一点是：入门简单，一学便会，保你只有成功木有失败！7 r7 F% N" F! N/ d. M

; e8 o4 |6 Z8 ~' |/ P1、材料：青椒，葱、姜、蒜，海鲜酱油。* N4 C1 W8 n. K: Z) w
请原谅我木有把酱油图片处理，声明下绝对不是做广告哈。
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% m7 ^1 C( |+ U6 f3 b% ~2、青椒切3MM左右厚度圈儿，葱姜蒜切末。$ c: ?7 E9 w; O
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7 ?/ o( Z3 S8 t; I+ ]- r3、座锅点火倒油，大约烧5成热的时候放入葱姜蒜煸炒，小火，炒出香味。
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4、接着倒入青椒圈儿，炒至断生！切记！！！断生！断生！断生！
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易宝宝妈

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7 q. H& m, y7 V: e( {# Z5、盛出装碗。
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6、倒入适量的海鲜酱油。腌制大约15分钟左右。$ B2 j' j" v3 o# |* w

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OK！可以开吃啦！味道好到没朋友哦！
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易宝宝妈

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: F: @; r& \: E" |5 o/ J& A2 Q& `8 R（PS：第一，亲们可以根据自家情况选择不辣、中辣或辣的青椒来做；第二，建议亲们在炒制的过程中不要加盐且一定是炒断生状态即可，当然，五香粉可加可不加，以个人喜好为主。）
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0 q+ G6 N/ J1 B0 d3 u& f7 @5 [3 }宝妈一直认为，美食，不单单是作为饱腹的一种享受，它同时还承载着浓浓的亲情与期盼！是我们爱的表达！' _* k) q& r3 G1 F6 N
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亲们可以行动起来同家人、朋友一起分享这份幸福喽~！
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感谢关注~！  u$ j. t/ |6 s- t% t* p* n; b
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爱开心心宝宝贝

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) P) [& e0 ^' L2 s7 Q
- s9 o# K* k- h6 K# Q: \就是这个味 不错

易宝宝妈

爱开心心宝宝贝 发表于 2016-4-1 10:09
9 S: z9 W9 \% A2 e4 ?. \4 l2 T& W) ~回复 易宝宝妈 的帖子
/ {( S( [+ _7 O( N  G; H- k; y. S: p5 {2 ^. V6 }1 l( X6 o5 c
就是这个味 不错

( V& K+ d$ K+ c感谢关注哦~

易宝宝妈

徐泽裴 发表于 2016-4-1 10:12. {7 u" o( S$ k' l
来了。帮你顶贴。

$ i8 P: U, _0 J; \7 |6 n# J
哈哈~~3Q~！

易宝宝妈

, K" H4 h3 {, C) J
. ]/ C: n3 c4 @+ N$ E7 l最后再补一“刀”：/ e1 s  k4 |' i) v; N- v# Y2 Q

# y8 ^  n8 M/ X其实吃完呢，会觉得这个酱油吧倒掉会有点可惜了了，那么怎么更好的利用呢？
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) b2 L4 |- I* U4 p- Q' w- X那就是，用洋葱。0 y- N9 s. F* W7 m1 a& C. O1 {
是的，洋葱。
2 K: U6 ~9 q/ @5 a: [把洋葱切成适当的丝，然后泡进酱油里面二次利用，这样，吃完再倒掉就不觉得浪费了哦！
: S; q8 D' O6 w

易宝宝妈

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1 Y$ C& @" z! {& P, ^* f1 Y来了。帮你顶贴。

5 Y/ K+ u" a' P其实，也就是炒大约一分钟的样子！* ?! ^1 J6 F' ~% H1 S

: k2 z# {& K; A$ C! n
: [( d# ^0 `- Z- V( |( T& h5、盛出装碗儿。
$ G  ]2 V3 r$ w0 J, u; U
  i0 h3 D6 B: V( }2 Q哈哈哈哈谢谢～!
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漂亮嘟嘟宝2013

不错，学习了

蓬絮|

女人，在当下被赋予了无比强大的能量。上得厅堂下得厨房，工作、家庭、朋友圈，还得漂漂亮亮的给孩子做积极 ...

果然是独霸小菜，赞！

米粒他娘

看起来很简单可以试下

shenlan5230

我就喜欢这种材料简单，操作简单，可是味道却不简单的菜品。哈哈。我也有时会炒一种青椒，就是下锅快炒，再点些醋，放点味精，加盐就OK了，那味道，下饭过瘾。谢谢楼主的分享。学习了。

babynina

学习，好香

Nancy我爱你

可以尝试下，哈哈

maomao雨

还没这样做过，请问断生是个什么意思呢？

易宝宝妈

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# v0 ?0 ^' L) ?- p0 T) G! }5 H明天就做

$ g9 k2 W0 L, i5 n: N; X 一定不会辜负亲的
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