易宝宝妈

女人，在当下被赋予了无比强大的能量。上得厅堂下得厨房，工作、家庭、朋友圈，还得漂漂亮亮的给孩子做积极模范！所以，不想上进都难！苦逼哇！8 a- G6 P9 K  x# }* U
但是，我推崇，女人不要以带小孩为名放弃自己的梦想，若干年后，孩子希望拥有的是一个有梦想可以紧跟时代的时尚魅力妈妈，而不是一个只会扫地做饭的厨娘，母亲不是保姆，更多的是榜样！
/ Z' O2 m" S4 F; `- X6 S好的，言归正题，来说说今天宝妈为大家带来的这一款独霸小菜！  r- ^- |5 f2 x
成品图：' r% o9 h$ ]: U' x5 w8 k+ m

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易宝宝妈

接下来咱们就来细说一下这西安某三星酒店?餐厅?点单率极高的小菜—“海鲜椒圈”！
; W$ f, n0 k  u  B! f可以说，这个小菜啊通吃搭配所有美食！无论是配稀饭、馒头饼子、米饭、面食、火锅……！都有非常棒的效果！不仅如此，它的主材：青椒，还是所有蔬菜当中VC含量数一数二的??。& A$ r, p5 a9 G; k7 x" V
最关键的一点是：入门简单，一学便会，保你只有成功木有失败！
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1、材料：青椒，葱、姜、蒜，海鲜酱油。
& `+ g& `6 [! G% c; T1 U5 H+ g" v请原谅我木有把酱油图片处理，声明下绝对不是做广告哈。 & V2 H2 h, P: u
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2、青椒切3MM左右厚度圈儿，葱姜蒜切末。
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3、座锅点火倒油，大约烧5成热的时候放入葱姜蒜煸炒，小火，炒出香味。
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易宝宝妈

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4、接着倒入青椒圈儿，炒至断生！切记！！！断生！断生！断生！
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易宝宝妈

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# @2 Q4 \/ _0 ?- ]( }  i5、盛出装碗。9 h. S9 h8 L/ L' G1 Q, }! @  q

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6、倒入适量的海鲜酱油。腌制大约15分钟左右。! o5 X  b  ~4 z3 Z0 B" `
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+ {6 O: B) ^1 a5 \OK！可以开吃啦！味道好到没朋友哦！
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易宝宝妈

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（PS：第一，亲们可以根据自家情况选择不辣、中辣或辣的青椒来做；第二，建议亲们在炒制的过程中不要加盐且一定是炒断生状态即可，当然，五香粉可加可不加，以个人喜好为主。）" R/ o) a- o+ o0 ]3 ?3 _

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宝妈一直认为，美食，不单单是作为饱腹的一种享受，它同时还承载着浓浓的亲情与期盼！是我们爱的表达！9 K4 }# W4 |+ {- H/ U3 W
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亲们可以行动起来同家人、朋友一起分享这份幸福喽~！/ H* P8 q$ |( `5 ]4 b

) a1 g# _& s- K. z. y5 Y3 w
" y4 |4 k) p) R: F. [7 F感谢关注~！
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爱开心心宝宝贝

回复 易宝宝妈 的帖子
# {& ~# c0 W  B1 W0 |' |9 Y7 m! v
: H+ \% k7 S1 l) X7 m5 D+ S就是这个味 不错

易宝宝妈

爱开心心宝宝贝 发表于 2016-4-1 10:09
* V8 f7 M+ t& X8 [: J3 C; t8 e7 K0 w回复 易宝宝妈 的帖子
# V5 X! r* d- R; `/ e2 [3 R- N/ C3 Z+ i( _8 o/ ^  B3 {
就是这个味 不错

' X- ~7 ^- i# u/ X% s/ d- L  {感谢关注哦~

易宝宝妈

徐泽裴 发表于 2016-4-1 10:12& T8 _7 G/ a, m0 F# U
来了。帮你顶贴。

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哈哈~~3Q~！

易宝宝妈

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5 |' L7 I7 V/ w# U最后再补一“刀”：
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其实吃完呢，会觉得这个酱油吧倒掉会有点可惜了了，那么怎么更好的利用呢？& d% A( x2 G3 U, Z+ J* @2 y. [

6 n( o! Q/ J* }那就是，用洋葱。/ p. g5 d. q/ M1 M- R/ E
是的，洋葱。& c! J" I7 P0 C: a$ E
把洋葱切成适当的丝，然后泡进酱油里面二次利用，这样，吃完再倒掉就不觉得浪费了哦！
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易宝宝妈

回复 徐泽裴 的帖子
: e, R: @1 S  S来了。帮你顶贴。

8 I0 H6 a2 @1 f其实，也就是炒大约一分钟的样子！; k9 {8 D; P" [5 a- X, S

5 `+ L1 v, F1 F3 u% f0 i* `+ X6 _( ^, M1 Z9 p+ f
5、盛出装碗儿。
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: u3 I5 P: z; W; j$ n8 D- C* ^/ u哈哈哈哈谢谢～!
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漂亮嘟嘟宝2013

不错，学习了

蓬絮|

女人，在当下被赋予了无比强大的能量。上得厅堂下得厨房，工作、家庭、朋友圈，还得漂漂亮亮的给孩子做积极 ...

果然是独霸小菜，赞！

米粒他娘

看起来很简单可以试下

shenlan5230

我就喜欢这种材料简单，操作简单，可是味道却不简单的菜品。哈哈。我也有时会炒一种青椒，就是下锅快炒，再点些醋，放点味精，加盐就OK了，那味道，下饭过瘾。谢谢楼主的分享。学习了。

babynina

学习，好香

Nancy我爱你

可以尝试下，哈哈

maomao雨

还没这样做过，请问断生是个什么意思呢？

易宝宝妈

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/ w8 q' c8 N( l% m* }明天就做

9 X2 l/ I8 ?$ X! } 一定不会辜负亲的
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