amy2710

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" P0 M- Y5 E: v上首页了，截图留念5 h0 E0 R. Y. |, p5 z3 V* K

7 v7 [/ S+ G! b& \( I, I: x3 u好久没有做焖饭了，前天突然想起来，根据家里现有的食材做了这锅焖饭。宝宝吃美了，中午吃了一碗，晚上吃了两碗，睡前又加餐吃了半碗。哈哈，这也太能吃了吧！最近宝宝挑食，不喜欢吃土豆，不喜欢吃胡萝卜，我这回全加到焖饭里去了，还加了他喜欢的玉米粒，这下什么也不挑了，吃光光呢！  m' W2 s* `8 G, d3 q6 E) E# u2 c

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amy2710

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原料：鸡腿2个，土豆，胡萝卜，玉米粒，大米
, {/ j, g4 T- P0 B& E; r% A- A3 E制作过程：( Y4 o" s/ Z' l# Q$ b$ {
1、土豆，胡萝卜洗净切小块。! x  C3 j6 v+ I8 u, m/ E, _$ [
2、玉米粒洗净待用。5 J6 |( Z. n' `( N0 R
3、鸡腿去骨，把鸡腿肉也切成小块。& l% d2 [# x& A7 G- P6 q, E4 }2 ^
4、先将鸡腿肉炒一下，加葱姜，酱油，料酒等调料，翻炒均匀后加入切好的蔬菜块翻炒。6 ~; g/ Z3 g8 n$ I7 ?, y: m- L9 m
5、再倒入玉米粒翻炒，加适量的盐，翻炒均匀即可。关火，待用。
8 X" n; Q* b: z6、大米洗净，放入适量的水，再把翻炒好的鸡腿蔬菜粒都倒入电饭锅内，注意水量，要刚没过蔬菜粒即可。. g* p. j5 m$ y; M
7、按蒸米饭键，跟蒸米饭一样，熟了就好了。
; P5 y5 i8 i- i6 r' E# l. _# ?9 k1 t特点：
2 R- N0 T# u( C! m米饭吸收了菜的味道，口感软糯，土豆胡萝卜都软软的，吸收了汤汁的味道，鸡腿很香，玉米粒是那种甜玉米，口感甜脆。我宝超爱，吃了很多！
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amy2710

amy2710

amy2710

amy2710

amy2710

爱开心心宝宝贝

营养丰富

amy2710

爱开心心宝宝贝 发表于 2016-5-18 18:51" B2 J+ `! b5 D+ [5 W& @8 q7 }
营养丰富

# ]7 Y- u8 a+ l+ }: q7 p2 [' [1 _! b
是滴，呵呵。
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christinaMaodou

好聪明啊，看着就很适合宝宝吃。马上向你学起来，多谢分享！

当妈了827

很棒啊，学习下

Nancy我爱你

宝妈的手艺一直都是这样棒啊

maomao雨

看着都好香

amy2710

christinaMaodou 发表于 2016-5-19 15:37. \3 G* r* X0 f# V8 R
好聪明啊，看着就很适合宝宝吃。马上向你学起来，多谢分享！

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呵呵，专为宝宝定制。4 L0 I2 E" `- W! u  B4 F$ {% a

amy2710

梵恩诗 发表于 2016-5-19 15:54; I8 i( W% Z0 R% q; x! l. z4 j
营养都在里面了

8 f: ~- d. w7 ]5 K嗯嗯，没错，软软的也适合孩子吃。

amy2710

当妈了827 发表于 2016-5-19 16:42/ N" F! K) s5 b* P
很棒啊，学习下

9 S4 V7 ]7 q/ D" D  L谢谢支持！