花儿朵朵86

5月份鲜土豆大量上市的季节 ，主要土豆对人体的健康价值很大， 从小就是本人的最爱，吃不腻的  前段时间刚从网上订购了一些回来 在这里给大家奉上几道做法大全  操作简箪又美味哦   6 X9 \+ O% H- K/ T+ t) }+ i9 R& D+ B/ J
      诱人小土豆    5 h/ v; m3 P9 n/ t8 z4 R2 R* Y

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1 p2 s4 K+ o( @' N- X3 o# B2 \9 a     还可以烙饼
. B& e  `# f% r, e. f2 Y, f 最后告诉大家一个小秘密 吃土豆还不用担心长肉肉哦 。因为土豆是富含膳食纤维的食物中，比较少见的同时含有大量维生素、矿物质的食物，每148克土豆产生的热量仅为100卡路里，真正的淀粉含量不到2%，而且不含脂肪，能有效控制人们日常饮食中脂肪总量的摄入。
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zzy134

不错 周末可以尝试啦

梵恩诗

小小土豆也是能做出不同的花样的哦

当妈了827

很棒啊

Nancy我爱你

学习下，家里都比较喜欢吃土豆的

maomao雨

我们家里都喜欢吃，学习下

诺亚兔子

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5月份鲜土豆大量上市的季节 ，主要土豆对人体的健康价值很大， 从小就是本人的最爱，吃不腻的   ...

% P8 J  {! M8 [5 I淀粉含量很高吧？！
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