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辉辉麻麻

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楼主
发表于 2009-6-10 00:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
呵呵,自从宝宝4个月可以添加辅食后,我就买了好多关于婴儿辅食制作的书籍,没办法,谁叫我不会做饭呢,以前都是在家里混着吃,现在有了宝宝,不愿意假借他人手给他做,就只好慢慢学习了。但是书上说的好多都不懂,然后就自己研究,所以如果有那些地方做的不对或有更好的方法,希望麻麻们告诉我,我好改进学习,谢谢!
3 r# G$ t/ z9 `1 u$ v呵呵,一切都是为了孩子啊!~~: \) j. h9 C1 P& J
! I& e9 _5 s$ m6 r% r
*奶酪香饼*
" q- I) H7 j# E7 j6 ^1 b' U: L  M
/ G* B- Y& y" ?& B材料:- K; q+ X2 E$ M" r  o9 D
面粉适量,鸡蛋1个或2个(根据个人喜好),牛奶半袋(鲜奶就好),奶酪(黄油、炼乳都可以),土豆、胡萝卜、西兰花适量(也可换成其他蔬菜,根据自家宝宝喜好哦),肥肉(食用油也可以)。

9 ]# ]) ]6 H+ g/ n+ B  Z/ y4 b% G" w9 K
制作:0 j" J" x( \# L
1、将土豆、胡萝卜用擦菜板踩碎,西兰花撕碎并用开水烫下。1 Z; A9 M+ b) U7 h. q8 g* ]: C) U
2、将鸡蛋加入面粉用筷子搅拌均匀,再加入牛奶继续搅拌,搅成面糊状就可以了(我每次都是顺时针搅拌大概20-30分钟,这点蛮头疼的),然后加入土豆、胡萝卜、西兰花、奶酪搅匀。
4 ?# X- }7 V" k0 u2 Y3、最后把锅放到火上,用肥肉擦抹锅的四周,再将拌好的面糊用勺子放到锅里,两面煎成金黄色就OK了,呵呵~~~
, A/ m# z% ]4 j6 e% K4、做好后,可以直接吃,也可以蘸果酱或番茄酱吃,呵呵,我家宝宝每次都能吃好多,不过吃完记得要多运动,不然容易积食,我每次都是中午做给他吃。  

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P.S.关于用肥肉,这是婆婆教的,觉得比倒油好,不会因为掌握不好油量,而倒太多,呼呼~~1 x, a3 Z+ S/ j8 O% S
1 G6 O  u: H+ Q# C
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*酸甜鱼块*(这个菜的产生是因为菜谱上说的两道菜都看不明白,索性就将能看明白的部分合二为一了,名字自己想的,汗,这个也算创新吧?!), @* J  `& m- c1 }& U. t7 H" E

2 @# o; h, j2 Q0 S2 H, Y% X材料:
; h; G/ H9 i6 }4 s! \5 D海鱼半条或1条,鸡蛋1个,番茄、土豆、洋葱随意,高汤适量,糖,盐,食用油。

; w' R) F" l8 v% H6 a
7 s. \! v& r" L, r% y4 ^6 `- m$ j9 p制作:
, V$ x5 t& n7 _4 _1、首先将土豆、洋葱切片,用水小煮下,以宝宝能咬动为好,捞出后切碎。0 V% J0 |: d( r
2、再将鱼切块,用鸡蛋清和盐煨好,再在锅内倒上食用油,用温油煎至半熟。, `3 \" z6 L9 k9 M
3、然后把番茄切碎倒入锅内,注意锅内要留有少量的油,翻炒两下,加适量的高汤,稍煮下后放入切碎的土豆和洋葱,再放入少量的糖和盐,最后把煎好的鱼放进去,煮熟就OK了。

% l4 L4 W  W: m/ @- K; z4 A" H+ |1 H# U
P.S.用海鱼是因为没有刺,而且营养比浅水鱼要高很多。我经常用的是鲈鱼或者三文鱼,也用过鳕鱼,宝宝特别爱吃。我用的高汤是从鱼身上剃下来的一根大刺(原谅我不知道那个叫什么)和鱼头,加姜熬成白汤,不放盐,扔了怪可惜就煮汤了,味道还很鲜,呵呵~~
. N" w0 r/ V1 X5 G; q0 ^: ?P.S.又P.S.第一部说道先把土豆和洋葱煮软在切碎,是因为我婆婆说番茄是酸性的,要是跟土豆和洋葱直接一起炒,炒出来是脆的,宝宝吃不成,容易卡(没办法,谁叫我们还没长大牙呢),所以要分开。
( p: L! j! w4 v8 b0 {7 s2 b感觉自己蛮罗嗦的,其实主要是为了告诉那些跟我一样才开始学做饭的新手麻麻,少走点弯路,呵呵~~! p- D: B: [" C% X

: ^; j2 \% k- K) \# R4 \: }) r' w" ^; Z# G1 K. r) {0 O6 y
*酸甜鸡肝*(汗,这个菜跟上面那个有点像)9 o6 b* a+ `6 ^/ g+ s, W! V# H! y
; @+ K2 C9 }) u+ j# x; t: P0 a& e
材料:
4 F7 P) v9 T0 u: ~6 X6 Q' u鸡肝(猪肝也可以),土豆(红薯、南瓜都可以),番茄1个,面粉,奶酪(黄油、奶油都可以),食用油。

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4 p$ d. x% S" W( @# V9 p8 k+ k制作:" H% b1 S; H2 s/ Q. O$ s
1、将鸡肝(或猪肝)洗净,用锅把水烧开后,将鸡肝放入,去血,然后倒掉血水,重新烧水煮鸡肝,熟了后,捞出,切碎。
: F' H4 k- p( f  V% P2、土豆洗净蒸熟或煮都可以(用红薯和南瓜也可以),压成泥,加入鸡肝、面粉,使劲搅拌均匀,然后捏成稍微厚点的块或条(捏法随意),锅里倒油,油温不要太高,放入拌好的鸡肝块,两面都煎成金黄色就好了。" E- C' Y. P' D! f0 i, I9 U
3、番茄洗净,去皮切碎,倒入锅内,记得要留少量油,然后放入奶酪(黄油或奶油,当然也可以都不放,根据自家宝贝),点一点水(或者放高汤都可以),翻炒几分钟,以番茄变软为好,最后将烧好的番茄倒到鸡肝上就OK了。
# E" }1 u1 y/ Z
P.S.这个是根据菜谱演变来的,当然我还是看不懂,所以就自己研究。上面说的用土豆、红薯或南瓜拌鸡肝,都是我挨个尝试过,最满意的是红薯,因为够粘,最差的是南瓜,可能是不够粘的关系,出来的感觉怪怪的,不成形,或者是我的手法不对?!(味道有点像南瓜饼),我还有试过加入其他蔬菜,出来的味道也不错,麻麻们有兴趣可以挨个试试,汗。捏成厚块是因为第一次做的时候,捏的太薄,放到油锅里完全炸透了,变的硬硬的,不太好嚼,失败。后面说的汁里放奶酪、黄油或奶油是我自己加的,原菜谱并没有,实验证明,我儿子比较喜欢奶酪,当然其他的两个味道也不错(我个人认为)。6 B2 U; S5 M0 k# R# V* {. \0 [$ X
又罗罗嗦嗦的说了这么多,是为了让麻麻们知道我所提到可以替代的材料,都是我实验过的,出来的味道也是很不错的,呵呵~~' q1 k$ w3 W2 w: b0 C( k3 E9 t
5 N& V0 ^# w( U* I: _7 G
天热了,宝宝比较喜欢吃酸酸甜甜的东西,麻麻们不妨可以试试哦~~
辉辉麻麻

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偷个懒,从别处的帖子搬过来...:wanwan49:

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很详尽的操作流程~~~~~~·
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好详细呀,学习了

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学习了:wanwan79:

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好像是给大宝宝吃的啊,这是多大孩子的食谱呢???
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自己研究实验出来的几款辅食
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