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呵呵,自从宝宝4个月可以添加辅食后,我就买了好多关于婴儿辅食制作的书籍,没办法,谁叫我不会做饭呢,以前都是在家里混着吃,现在有了宝宝,不愿意假借他人手给他做,就只好慢慢学习了。但是书上说的好多都不懂,然后就自己研究,所以如果有那些地方做的不对或有更好的方法,希望麻麻们告诉我,我好改进学习,谢谢!
( t* v3 g* |/ n& n- E呵呵,一切都是为了孩子啊!~~: J0 j+ }+ F/ u3 `( f) s- m& f
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*奶酪香饼*
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材料:, B! o0 ~2 c7 M8 I
面粉适量,鸡蛋1个或2个(根据个人喜好),牛奶半袋(鲜奶就好),奶酪(黄油、炼乳都可以),土豆、胡萝卜、西兰花适量(也可换成其他蔬菜,根据自家宝宝喜好哦),肥肉(食用油也可以)。' O5 F! i$ g2 h9 S6 H$ ~- J
4 \4 _7 c. u" ~: T* ^& q6 w制作:" }( y% Y' s2 R& r# U! x
1、将土豆、胡萝卜用擦菜板踩碎,西兰花撕碎并用开水烫下。
1 U' ~% o% O- s- |. {8 \4 |2、将鸡蛋加入面粉用筷子搅拌均匀,再加入牛奶继续搅拌,搅成面糊状就可以了(我每次都是顺时针搅拌大概20-30分钟,这点蛮头疼的),然后加入土豆、胡萝卜、西兰花、奶酪搅匀。6 H7 f0 q: z2 O. V' T( [9 Q' e
3、最后把锅放到火上,用肥肉擦抹锅的四周,再将拌好的面糊用勺子放到锅里,两面煎成金黄色就OK了,呵呵~~~
+ s( y3 b! ~2 a8 N4、做好后,可以直接吃,也可以蘸果酱或番茄酱吃,呵呵,我家宝宝每次都能吃好多,不过吃完记得要多运动,不然容易积食,我每次都是中午做给他吃。
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0 X7 P6 ` x3 {; p8 gP.S.关于用肥肉,这是婆婆教的,觉得比倒油好,不会因为掌握不好油量,而倒太多,呼呼~~8 q* y4 X4 V9 s
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*酸甜鱼块*(这个菜的产生是因为菜谱上说的两道菜都看不明白,索性就将能看明白的部分合二为一了,名字自己想的,汗,这个也算创新吧?!)/ G8 q( \/ z# n5 ]6 j) G; V
- N# }3 K) X6 U材料:9 L8 ^. o) ]2 P* J% V+ c
海鱼半条或1条,鸡蛋1个,番茄、土豆、洋葱随意,高汤适量,糖,盐,食用油。
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7 ^5 `9 w u8 u" b7 H4 L: s制作:- @) t) p9 Z- L. `! Y9 _6 b
1、首先将土豆、洋葱切片,用水小煮下,以宝宝能咬动为好,捞出后切碎。, t% I) B/ s7 g% f, h- i% \- h
2、再将鱼切块,用鸡蛋清和盐煨好,再在锅内倒上食用油,用温油煎至半熟。
& W% z- h* ~0 V3、然后把番茄切碎倒入锅内,注意锅内要留有少量的油,翻炒两下,加适量的高汤,稍煮下后放入切碎的土豆和洋葱,再放入少量的糖和盐,最后把煎好的鱼放进去,煮熟就OK了。 * m9 O. p1 I. F
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P.S.用海鱼是因为没有刺,而且营养比浅水鱼要高很多。我经常用的是鲈鱼或者三文鱼,也用过鳕鱼,宝宝特别爱吃。我用的高汤是从鱼身上剃下来的一根大刺(原谅我不知道那个叫什么)和鱼头,加姜熬成白汤,不放盐,扔了怪可惜就煮汤了,味道还很鲜,呵呵~~+ I4 Z+ O4 v5 ]4 o6 D* N5 G
P.S.又P.S.第一部说道先把土豆和洋葱煮软在切碎,是因为我婆婆说番茄是酸性的,要是跟土豆和洋葱直接一起炒,炒出来是脆的,宝宝吃不成,容易卡(没办法,谁叫我们还没长大牙呢),所以要分开。3 ?! C( R0 c# m9 _
感觉自己蛮罗嗦的,其实主要是为了告诉那些跟我一样才开始学做饭的新手麻麻,少走点弯路,呵呵~~: ?6 D0 Y }7 t, L
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% y, V! W/ X9 a7 |( _2 y*酸甜鸡肝*(汗,这个菜跟上面那个有点像)
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) ^2 l$ f: M) S! r Q' @. p3 O材料:
2 L7 T2 z. D! R: L$ y, m鸡肝(猪肝也可以),土豆(红薯、南瓜都可以),番茄1个,面粉,奶酪(黄油、奶油都可以),食用油。
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制作:2 i7 t) `0 \7 S) F6 f
1、将鸡肝(或猪肝)洗净,用锅把水烧开后,将鸡肝放入,去血,然后倒掉血水,重新烧水煮鸡肝,熟了后,捞出,切碎。& C a# Z3 k. L: T
2、土豆洗净蒸熟或煮都可以(用红薯和南瓜也可以),压成泥,加入鸡肝、面粉,使劲搅拌均匀,然后捏成稍微厚点的块或条(捏法随意),锅里倒油,油温不要太高,放入拌好的鸡肝块,两面都煎成金黄色就好了。; ^( Q F) r: I- ?6 C9 \
3、番茄洗净,去皮切碎,倒入锅内,记得要留少量油,然后放入奶酪(黄油或奶油,当然也可以都不放,根据自家宝贝),点一点水(或者放高汤都可以),翻炒几分钟,以番茄变软为好,最后将烧好的番茄倒到鸡肝上就OK了。
8 v C4 j7 `: _7 TP.S.这个是根据菜谱演变来的,当然我还是看不懂,所以就自己研究。上面说的用土豆、红薯或南瓜拌鸡肝,都是我挨个尝试过,最满意的是红薯,因为够粘,最差的是南瓜,可能是不够粘的关系,出来的感觉怪怪的,不成形,或者是我的手法不对?!(味道有点像南瓜饼),我还有试过加入其他蔬菜,出来的味道也不错,麻麻们有兴趣可以挨个试试,汗。捏成厚块是因为第一次做的时候,捏的太薄,放到油锅里完全炸透了,变的硬硬的,不太好嚼,失败。后面说的汁里放奶酪、黄油或奶油是我自己加的,原菜谱并没有,实验证明,我儿子比较喜欢奶酪,当然其他的两个味道也不错(我个人认为)。
/ r7 n, E; o4 b& L* {0 }又罗罗嗦嗦的说了这么多,是为了让麻麻们知道我所提到可以替代的材料,都是我实验过的,出来的味道也是很不错的,呵呵~~5 l4 q( v5 H% g- r
9 _0 ` N7 h: j- S8 q天热了,宝宝比较喜欢吃酸酸甜甜的东西,麻麻们不妨可以试试哦~~
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