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呵呵,自从宝宝4个月可以添加辅食后,我就买了好多关于婴儿辅食制作的书籍,没办法,谁叫我不会做饭呢,以前都是在家里混着吃,现在有了宝宝,不愿意假借他人手给他做,就只好慢慢学习了。但是书上说的好多都不懂,然后就自己研究,所以如果有那些地方做的不对或有更好的方法,希望麻麻们告诉我,我好改进学习,谢谢!
" h- L7 z8 @4 j% Q+ c呵呵,一切都是为了孩子啊!~~
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6 h3 p, ^- J2 _: Y% j$ E*奶酪香饼*
0 ?! l9 t8 g" Z4 b# r0 P0 T0 n
材料:
4 G$ E* ]0 _1 B* h面粉适量,鸡蛋1个或2个(根据个人喜好),牛奶半袋(鲜奶就好),奶酪(黄油、炼乳都可以),土豆、胡萝卜、西兰花适量(也可换成其他蔬菜,根据自家宝宝喜好哦),肥肉(食用油也可以)。# K0 e; H% l) S& j9 n
7 O4 B( V' [* E2 X( c( D: _$ z: ~制作:
, X. w+ M8 R. I; a; p& V |1、将土豆、胡萝卜用擦菜板踩碎,西兰花撕碎并用开水烫下。6 q8 Z1 }. }: J' ]6 q& `5 n" z" f
2、将鸡蛋加入面粉用筷子搅拌均匀,再加入牛奶继续搅拌,搅成面糊状就可以了(我每次都是顺时针搅拌大概20-30分钟,这点蛮头疼的),然后加入土豆、胡萝卜、西兰花、奶酪搅匀。
+ i; d1 b) ], n& R V5 {( i3、最后把锅放到火上,用肥肉擦抹锅的四周,再将拌好的面糊用勺子放到锅里,两面煎成金黄色就OK了,呵呵~~~
6 D& x- K4 ~8 P4 C4、做好后,可以直接吃,也可以蘸果酱或番茄酱吃,呵呵,我家宝宝每次都能吃好多,不过吃完记得要多运动,不然容易积食,我每次都是中午做给他吃。 # H C& k: T6 }' |
* H1 X; W* K+ O1 u7 j; VP.S.关于用肥肉,这是婆婆教的,觉得比倒油好,不会因为掌握不好油量,而倒太多,呼呼~~' e/ P9 @& N5 @7 A$ z4 v! |- Y
" `8 h. C+ e8 |3 k' k& x- d- |& s ?
( j C/ s2 K U' C( u*酸甜鱼块*(这个菜的产生是因为菜谱上说的两道菜都看不明白,索性就将能看明白的部分合二为一了,名字自己想的,汗,这个也算创新吧?!)
& l5 T. w( t8 G# u+ a& E
5 w. l* z0 m. \/ i5 p$ E+ S材料:
8 _7 @, Y V- Y {6 X( L2 [海鱼半条或1条,鸡蛋1个,番茄、土豆、洋葱随意,高汤适量,糖,盐,食用油。 2 h$ k' Y5 _7 L# |1 i; B
5 P1 H8 k" D( L
制作:
. C9 `. c$ \7 w3 [+ j: V B1、首先将土豆、洋葱切片,用水小煮下,以宝宝能咬动为好,捞出后切碎。
2 s0 \& P" P3 V5 j2 T) M! I2、再将鱼切块,用鸡蛋清和盐煨好,再在锅内倒上食用油,用温油煎至半熟。- m( O8 x; _5 A
3、然后把番茄切碎倒入锅内,注意锅内要留有少量的油,翻炒两下,加适量的高汤,稍煮下后放入切碎的土豆和洋葱,再放入少量的糖和盐,最后把煎好的鱼放进去,煮熟就OK了。 ) Z7 `" v+ V. G* z2 ]( E) A; q
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P.S.用海鱼是因为没有刺,而且营养比浅水鱼要高很多。我经常用的是鲈鱼或者三文鱼,也用过鳕鱼,宝宝特别爱吃。我用的高汤是从鱼身上剃下来的一根大刺(原谅我不知道那个叫什么)和鱼头,加姜熬成白汤,不放盐,扔了怪可惜就煮汤了,味道还很鲜,呵呵~~8 @" z" q. t9 {
P.S.又P.S.第一部说道先把土豆和洋葱煮软在切碎,是因为我婆婆说番茄是酸性的,要是跟土豆和洋葱直接一起炒,炒出来是脆的,宝宝吃不成,容易卡(没办法,谁叫我们还没长大牙呢),所以要分开。4 w, R8 A$ S A7 R; c- O
感觉自己蛮罗嗦的,其实主要是为了告诉那些跟我一样才开始学做饭的新手麻麻,少走点弯路,呵呵~~
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*酸甜鸡肝*(汗,这个菜跟上面那个有点像)6 ^) G0 w( G0 ~5 ?
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材料:
# v' W$ I) Z |+ m6 I6 r3 b鸡肝(猪肝也可以),土豆(红薯、南瓜都可以),番茄1个,面粉,奶酪(黄油、奶油都可以),食用油。
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制作:2 D1 J$ d2 R( w& J- {1 @$ ?
1、将鸡肝(或猪肝)洗净,用锅把水烧开后,将鸡肝放入,去血,然后倒掉血水,重新烧水煮鸡肝,熟了后,捞出,切碎。' w; t2 [; P) V" B
2、土豆洗净蒸熟或煮都可以(用红薯和南瓜也可以),压成泥,加入鸡肝、面粉,使劲搅拌均匀,然后捏成稍微厚点的块或条(捏法随意),锅里倒油,油温不要太高,放入拌好的鸡肝块,两面都煎成金黄色就好了。
# h, c$ ~7 } z3、番茄洗净,去皮切碎,倒入锅内,记得要留少量油,然后放入奶酪(黄油或奶油,当然也可以都不放,根据自家宝贝),点一点水(或者放高汤都可以),翻炒几分钟,以番茄变软为好,最后将烧好的番茄倒到鸡肝上就OK了。, H. b7 j3 S% Y* K
P.S.这个是根据菜谱演变来的,当然我还是看不懂,所以就自己研究。上面说的用土豆、红薯或南瓜拌鸡肝,都是我挨个尝试过,最满意的是红薯,因为够粘,最差的是南瓜,可能是不够粘的关系,出来的感觉怪怪的,不成形,或者是我的手法不对?!(味道有点像南瓜饼),我还有试过加入其他蔬菜,出来的味道也不错,麻麻们有兴趣可以挨个试试,汗。捏成厚块是因为第一次做的时候,捏的太薄,放到油锅里完全炸透了,变的硬硬的,不太好嚼,失败。后面说的汁里放奶酪、黄油或奶油是我自己加的,原菜谱并没有,实验证明,我儿子比较喜欢奶酪,当然其他的两个味道也不错(我个人认为)。
- d$ ?% v. i* z1 l又罗罗嗦嗦的说了这么多,是为了让麻麻们知道我所提到可以替代的材料,都是我实验过的,出来的味道也是很不错的,呵呵~~. ~$ U0 g+ Z5 f/ y( A9 K7 I
( s% h/ h2 @8 G, h: Z天热了,宝宝比较喜欢吃酸酸甜甜的东西,麻麻们不妨可以试试哦~~
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