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呵呵,自从宝宝4个月可以添加辅食后,我就买了好多关于婴儿辅食制作的书籍,没办法,谁叫我不会做饭呢,以前都是在家里混着吃,现在有了宝宝,不愿意假借他人手给他做,就只好慢慢学习了。但是书上说的好多都不懂,然后就自己研究,所以如果有那些地方做的不对或有更好的方法,希望麻麻们告诉我,我好改进学习,谢谢!
) i- o. u }* W& |( f; R呵呵,一切都是为了孩子啊!~~
* z& V K2 @& {! Y x) |4 m+ |. ~& y% N: \0 F2 x3 B6 n
*奶酪香饼*- K: c! @& D, j9 o9 `+ t) {
5 r$ ?5 T! Y# U. |材料:8 s% k0 i& p- I) T
面粉适量,鸡蛋1个或2个(根据个人喜好),牛奶半袋(鲜奶就好),奶酪(黄油、炼乳都可以),土豆、胡萝卜、西兰花适量(也可换成其他蔬菜,根据自家宝宝喜好哦),肥肉(食用油也可以)。' _ B# Y$ K' i# s |4 m
% M0 P0 ^: x* r9 D7 ^) ^/ U制作:/ E0 }) m, L- ]" |6 I: a1 t( x
1、将土豆、胡萝卜用擦菜板踩碎,西兰花撕碎并用开水烫下。
/ h' ?% j G* z) t! Q& {4 }2、将鸡蛋加入面粉用筷子搅拌均匀,再加入牛奶继续搅拌,搅成面糊状就可以了(我每次都是顺时针搅拌大概20-30分钟,这点蛮头疼的),然后加入土豆、胡萝卜、西兰花、奶酪搅匀。
1 b8 e/ ?8 x6 Q0 Y! \3、最后把锅放到火上,用肥肉擦抹锅的四周,再将拌好的面糊用勺子放到锅里,两面煎成金黄色就OK了,呵呵~~~
: {! `9 Y! X, A, \: k4、做好后,可以直接吃,也可以蘸果酱或番茄酱吃,呵呵,我家宝宝每次都能吃好多,不过吃完记得要多运动,不然容易积食,我每次都是中午做给他吃。 # o1 B$ F1 H2 P
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P.S.关于用肥肉,这是婆婆教的,觉得比倒油好,不会因为掌握不好油量,而倒太多,呼呼~~
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*酸甜鱼块*(这个菜的产生是因为菜谱上说的两道菜都看不明白,索性就将能看明白的部分合二为一了,名字自己想的,汗,这个也算创新吧?!)
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# _. t, {3 N1 {# m材料:, F& }6 w/ j6 `6 J
海鱼半条或1条,鸡蛋1个,番茄、土豆、洋葱随意,高汤适量,糖,盐,食用油。 - |( i9 k3 B: i o
0 m. U3 U" v! I8 S* M1 t9 g0 X0 O制作:- y8 L0 ^( z# `; y: `: [
1、首先将土豆、洋葱切片,用水小煮下,以宝宝能咬动为好,捞出后切碎。, c( O# F" v! h6 X
2、再将鱼切块,用鸡蛋清和盐煨好,再在锅内倒上食用油,用温油煎至半熟。& R5 o' X; G0 _( k1 J5 s K. f+ \) B
3、然后把番茄切碎倒入锅内,注意锅内要留有少量的油,翻炒两下,加适量的高汤,稍煮下后放入切碎的土豆和洋葱,再放入少量的糖和盐,最后把煎好的鱼放进去,煮熟就OK了。
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P.S.用海鱼是因为没有刺,而且营养比浅水鱼要高很多。我经常用的是鲈鱼或者三文鱼,也用过鳕鱼,宝宝特别爱吃。我用的高汤是从鱼身上剃下来的一根大刺(原谅我不知道那个叫什么)和鱼头,加姜熬成白汤,不放盐,扔了怪可惜就煮汤了,味道还很鲜,呵呵~~
# p% ]4 ]- q9 x2 Y+ {' yP.S.又P.S.第一部说道先把土豆和洋葱煮软在切碎,是因为我婆婆说番茄是酸性的,要是跟土豆和洋葱直接一起炒,炒出来是脆的,宝宝吃不成,容易卡(没办法,谁叫我们还没长大牙呢),所以要分开。
$ G* s" n# k l- B& S4 s感觉自己蛮罗嗦的,其实主要是为了告诉那些跟我一样才开始学做饭的新手麻麻,少走点弯路,呵呵~~
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8 q; y( f/ n( r) w; @*酸甜鸡肝*(汗,这个菜跟上面那个有点像)
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材料:
+ d% u6 O4 q8 R' m+ k6 e鸡肝(猪肝也可以),土豆(红薯、南瓜都可以),番茄1个,面粉,奶酪(黄油、奶油都可以),食用油。8 S; M x' k4 R3 G
/ U# @7 I/ p3 Q6 a$ V制作:2 w" u" V( d; V" A% b4 `
1、将鸡肝(或猪肝)洗净,用锅把水烧开后,将鸡肝放入,去血,然后倒掉血水,重新烧水煮鸡肝,熟了后,捞出,切碎。1 }$ t- q( P/ b$ {0 A. A
2、土豆洗净蒸熟或煮都可以(用红薯和南瓜也可以),压成泥,加入鸡肝、面粉,使劲搅拌均匀,然后捏成稍微厚点的块或条(捏法随意),锅里倒油,油温不要太高,放入拌好的鸡肝块,两面都煎成金黄色就好了。
& c2 ]0 |- k7 b3、番茄洗净,去皮切碎,倒入锅内,记得要留少量油,然后放入奶酪(黄油或奶油,当然也可以都不放,根据自家宝贝),点一点水(或者放高汤都可以),翻炒几分钟,以番茄变软为好,最后将烧好的番茄倒到鸡肝上就OK了。
, k. p f2 D& v* C1 Z9 X6 u# aP.S.这个是根据菜谱演变来的,当然我还是看不懂,所以就自己研究。上面说的用土豆、红薯或南瓜拌鸡肝,都是我挨个尝试过,最满意的是红薯,因为够粘,最差的是南瓜,可能是不够粘的关系,出来的感觉怪怪的,不成形,或者是我的手法不对?!(味道有点像南瓜饼),我还有试过加入其他蔬菜,出来的味道也不错,麻麻们有兴趣可以挨个试试,汗。捏成厚块是因为第一次做的时候,捏的太薄,放到油锅里完全炸透了,变的硬硬的,不太好嚼,失败。后面说的汁里放奶酪、黄油或奶油是我自己加的,原菜谱并没有,实验证明,我儿子比较喜欢奶酪,当然其他的两个味道也不错(我个人认为)。
! Y0 ]: H0 E" X) K D又罗罗嗦嗦的说了这么多,是为了让麻麻们知道我所提到可以替代的材料,都是我实验过的,出来的味道也是很不错的,呵呵~~; o( O8 |3 D/ m6 i0 ]5 n" f( H
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天热了,宝宝比较喜欢吃酸酸甜甜的东西,麻麻们不妨可以试试哦~~
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