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盐菜冬笋蒸黄花鱼的做法1 y$ [! s. D' R1 N) ?6 a- Y! ^# A
1.把鱼洗净后在肉厚的地方划上两刀里外摸盐,葱姜切丝放在鱼里腌一会,冬笋切丝,盐菜切碎备用。) H: w; D7 ?6 Z$ K
2.锅里放油烧热把鱼两面煎黄(注意煎鱼一定要高温哦,不让会把鱼煎破的)。, n6 C5 B) J+ P/ G
3.用少量的油炒香葱姜后放入冬笋盐菜翻炒加入酱油 盐 鸡精和少量的水再炒一会后到在煎好的鱼上。
8 G$ ^: l$ D M0 W8 e, O4.开水大火蒸8分钟关火后在闷上一会就OK啦。8 N: d# @1 S2 W. P: F& ?( m) g
6 S! Z6 K/ _/ d$ ~) Y7 r8 c' J; M2 X春色满园的做法
; k- q8 y! ]+ I6 G2 o3 S( C) E- V; c1.剥出虾仁,去掉虾线,葱姜切末(不爱吃的可切大块炒过后捞出来扔了)" V/ `# f* H* E( ?: X9 S" e
2.黄瓜,红椒切成小粒,玉米用开水焯过后用凉水冲凉。
4 b- K$ [% U0 q3.锅中放适量的油爆香葱姜末放入虾仁变色后放入玉米 黄瓜 红椒翻炒,依次放入料酒 盐 鸡精炒匀,最后勾芡出锅。
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9 [2 I/ S6 R+ }% k1 O炒空心菜就不介绍了。
# x+ e, q4 T7 @0 W2 `/ L) S: x. j/ P! g; {4 [. ?$ z" |# M/ ]
[ 本帖最后由 叮叮妈妈 于 2009-6-10 14:44 编辑 ]
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