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盐菜冬笋蒸黄花鱼的做法+ h+ N8 G: O( _6 a# F4 }
1.把鱼洗净后在肉厚的地方划上两刀里外摸盐,葱姜切丝放在鱼里腌一会,冬笋切丝,盐菜切碎备用。
: ?) O9 O6 P7 j6 P/ \/ L- R2.锅里放油烧热把鱼两面煎黄(注意煎鱼一定要高温哦,不让会把鱼煎破的)。) ]& \8 w1 z" v1 `6 w& s) @+ Z
3.用少量的油炒香葱姜后放入冬笋盐菜翻炒加入酱油 盐 鸡精和少量的水再炒一会后到在煎好的鱼上。
( l. U# I/ N0 J, `$ [7 C& c4.开水大火蒸8分钟关火后在闷上一会就OK啦。: R$ _1 F2 I/ G. g5 t, Q# m- ]
" O5 a2 k2 ~' _春色满园的做法/ C( V5 ~/ w& h1 U
1.剥出虾仁,去掉虾线,葱姜切末(不爱吃的可切大块炒过后捞出来扔了): F9 F; y, a8 H( I' ^: @- i; s
2.黄瓜,红椒切成小粒,玉米用开水焯过后用凉水冲凉。
0 m$ k0 K5 A6 `. ^% x {3.锅中放适量的油爆香葱姜末放入虾仁变色后放入玉米 黄瓜 红椒翻炒,依次放入料酒 盐 鸡精炒匀,最后勾芡出锅。
0 X- G/ W& O- U/ T$ _7 {: o4 Y7 q7 M6 c% p9 K# [
炒空心菜就不介绍了。, y. j0 G. k+ z+ K
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[ 本帖最后由 叮叮妈妈 于 2009-6-10 14:44 编辑 ]
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