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肉肉是俺爸比和宝宝爸比的最爱(说人话就是我爸我孩爸的最爱)。怕胖的慎入啊。肥而不腻,好吃到根本停不下来。
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原料:6层土猪五花肉一大块(我这一锅里面有排骨 瘦肉啥的没拍照 满足不吃肥肉的 )一共大概有4斤。红糖一碗,大蒜3个,生姜一大块,干辣椒10个左右。& w1 [+ V$ q! H; ? @1 |
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调料:盐 (哈哈 是不是调料好简单的说,说明下猪肉油超多,我在炒制过程中还倒出一小碗,所有油不用了。红糖上色,酱油也省了,大蒜,生姜 辣椒好有味的,所以其他都免了)' V3 o) y; P" q7 d5 B
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- ^" D) Y) ]' W$ E 1 猪肉煮熟,切方块备用。感兴趣的可以数数真的有6层哦。现在市面的猪肉打瘦肉精都没有肥肉了,好看不好吃。
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1 P& r: d$ U: g% a/ n. d 2 锅烧热,倒入有肥肉部分煸出少量油。" O! q$ Z% ]6 ^; Q( w3 d* t
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% }: m j& G: ?0 P, r" H 3 加入切好的辣椒 生姜 大蒜 和之前煮好的排骨 廋肉 煸炒至两面金黄,这时锅里会有好多的油,9 r: L" E( P- Y5 T) y) V- X
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4 倒出大部分到小碗里面,锅里留少量油,把肉推到周围,锅子中间倒入红糖化开
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5上糖色,就是红糖化开翻炒翻炒成下图的样子就行了: | S: V! U' j: m5 c- Z, b
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! u9 G3 U! T* @: l8 }3 I+ Q. V 6 加水把肉淹没,大火烧开后调小火慢慢炖* n) |4 G& E# G) }) U6 @% ?
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9 g3 S3 h1 n7 P! x8 y( s- A 7 中小火炖了一个小时左右(我家这次做的肉多,时间较长)汤汁收到下图的样
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U! K) Y% d, |! o 子就可以了,剩下的就是吃 吃 吃 。3 n. `4 k! q3 m+ K
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: ], h D4 B4 Y1 V 爸比说我好能干呢!
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妈豆 + 60
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