mmxi521

:wanwan18: o(∩_∩)o...哈哈~大家来凉快一下吧~~% x* D8 q5 F5 o9 F% Y5 d6 P, b

' F8 s; j3 U' o  V: ]& i* W解暑沙拉：
- @2 ?. E+ ?: d. w6 m+ d9 i/ n
& Y% S+ B* i& T3 m$ e: b8 g; ^! A$ M**黄瓜。含有维生素A、C及钙、磷、铁等成分，含钾尤其丰富，具有解暑清热的功效。《本草求真》指出：“黄瓜气味甘寒，服此能利热利水。”
* N  Z% _3 Q& I6 h  S
7 P" c  g7 w0 F7 r: b**西瓜。性寒凉，民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜，既香甜可口，又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴，而且营养十分丰富，含有人体所需的多种营养成分。4 t1 s; B0 q  r' [+ I& N& V5 B
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**油桃。维生素c不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。**香蕉。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动。最适合燥热人士享用。' Q+ s% r* ]! G  t: [3 P

  P( J/ A3 m2 |  B' K**苹果。祖国医学认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。: Q, X( S7 k6 T& T( `- y
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[ 本帖最后由 mmxi521 于 2009-6-15 15:35 编辑 ]

mmxi521

洗净、切块、各少放几块~~

咖啡加可乐

:wanwan33: 6 T* r' i# m4 P% o! d: G" u* j1 N
看看

mmxi521

加QQ糖的彩色冻冰块，还有纯冰块

mmxi521

什锦酱，蓝莓味炼乳~~~

mmxi521

五颜六色~:wanwan18:

mmxi521

加冰块~~~~

mmxi521

还有酸奶~~~# o. ~( |1 C* ~9 Y; ^: R% y9 X- A
7 l# H  N0 @# s" Q
:wanwan08: 你感觉凉快些了么？

mmxi521

原帖由 咖啡加可乐 于 2009-6-15 15:27 发表 ( C6 G2 v4 u9 I6 H8 b
:wanwan33:
2 {6 E/ D( O+ o$ V' x9 E% O0 [5 R看看

速度可真快~~·

佳佳

:wanwan79: :wanwan59: 。

lzhhdl666

凉快，:wanwan79:

西安凉皮

你真是能折腾呀！

叮叮妈妈

喜欢甜食

玫子

呵呵，看的压根都凉，爽啊！！

yanghs

看着不错！

mmxi521

原帖由 yanghs 于 2009-6-15 20:03 发表
+ E3 f* W% ^- Y' G  E) `看着不错！

7 Q& j! J& d6 |- X
特别是彩色冰块很爽~~~:wanwan35:

合子妈妈

不错，回家有时间做做。

黄宇涵

彩色冰块如何做的啊！