mmxi521

:wanwan18: o(∩_∩)o...哈哈~大家来凉快一下吧~~
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. p) x9 A- }+ o8 @7 ^3 w解暑沙拉： ) p8 g' J5 E& W2 w
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**黄瓜。含有维生素A、C及钙、磷、铁等成分，含钾尤其丰富，具有解暑清热的功效。《本草求真》指出：“黄瓜气味甘寒，服此能利热利水。”
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* A3 v- z8 r3 b6 H8 ]5 `0 y1 r**西瓜。性寒凉，民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜，既香甜可口，又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴，而且营养十分丰富，含有人体所需的多种营养成分。* P9 p) I/ K+ Z/ n8 F# n% o

" h8 C; n+ x4 d. X0 g9 P**油桃。维生素c不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。**香蕉。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动。最适合燥热人士享用。
- M) x2 I+ D$ n1 {) _6 ?) v; v: R
3 o* n; O  B8 o2 {$ a3 E4 g**苹果。祖国医学认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。% b' S* u% _8 e& O- r, c; c/ d
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[ 本帖最后由 mmxi521 于 2009-6-15 15:35 编辑 ]

mmxi521

洗净、切块、各少放几块~~

咖啡加可乐

:wanwan33:
& h. }# L2 J( f# s4 K" v看看

mmxi521

加QQ糖的彩色冻冰块，还有纯冰块

mmxi521

什锦酱，蓝莓味炼乳~~~

mmxi521

五颜六色~:wanwan18:

mmxi521

加冰块~~~~

mmxi521

还有酸奶~~~
8 ]/ e$ Y- `% e$ ^
; M3 A: Z2 X+ u! P2 u:wanwan08: 你感觉凉快些了么？

mmxi521

原帖由 咖啡加可乐 于 2009-6-15 15:27 发表 4 I& n) b. v6 r
:wanwan33:
1 f# {) H3 u7 j3 Y+ ?看看

速度可真快~~·

佳佳

:wanwan79: :wanwan59: 。

lzhhdl666

凉快，:wanwan79:

西安凉皮

你真是能折腾呀！

叮叮妈妈

喜欢甜食

玫子

呵呵，看的压根都凉，爽啊！！

yanghs

看着不错！

mmxi521

原帖由 yanghs 于 2009-6-15 20:03 发表 $ a/ |$ }: n% ~' ^
看着不错！

! l& W6 w* _, M
特别是彩色冰块很爽~~~:wanwan35:

合子妈妈

不错，回家有时间做做。

黄宇涵

彩色冰块如何做的啊！