mmxi521

:wanwan18: o(∩_∩)o...哈哈~大家来凉快一下吧~~
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  ~" y- c8 S2 U6 O$ O. G; F+ k解暑沙拉：
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6 s, U9 [8 x# l2 x& E**黄瓜。含有维生素A、C及钙、磷、铁等成分，含钾尤其丰富，具有解暑清热的功效。《本草求真》指出：“黄瓜气味甘寒，服此能利热利水。”
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$ X: }: A: g3 o  X! E4 e+ V. e! U**西瓜。性寒凉，民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜，既香甜可口，又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴，而且营养十分丰富，含有人体所需的多种营养成分。) n/ |9 P8 b+ U7 ]5 O6 C
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**油桃。维生素c不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。**香蕉。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动。最适合燥热人士享用。
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**苹果。祖国医学认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。  Y2 d" Y9 d! H9 W6 x" H5 m7 H

( d6 o( `, M8 z[ 本帖最后由 mmxi521 于 2009-6-15 15:35 编辑 ]

mmxi521

洗净、切块、各少放几块~~

咖啡加可乐

:wanwan33:
5 J3 v! `3 y& @; g. g看看

mmxi521

加QQ糖的彩色冻冰块，还有纯冰块

mmxi521

什锦酱，蓝莓味炼乳~~~

mmxi521

五颜六色~:wanwan18:

mmxi521

加冰块~~~~

mmxi521

还有酸奶~~~3 j, R/ h: p) ^0 q0 K; |/ e

1 p' V% Y. P. |2 ?  M# n; Y& V; ~/ D:wanwan08: 你感觉凉快些了么？

mmxi521

原帖由 咖啡加可乐 于 2009-6-15 15:27 发表 ) ~2 @+ B1 Z3 P5 i* B9 A# b
:wanwan33: - S0 ]) S1 f! Z2 F# ~: _& s0 B
看看

速度可真快~~·

佳佳

:wanwan79: :wanwan59: 。

lzhhdl666

凉快，:wanwan79:

西安凉皮

你真是能折腾呀！

叮叮妈妈

喜欢甜食

玫子

呵呵，看的压根都凉，爽啊！！

yanghs

看着不错！

mmxi521

原帖由 yanghs 于 2009-6-15 20:03 发表 ( B3 \1 c! `4 H
看着不错！

5 m: I/ |' L! [2 T. w8 c特别是彩色冰块很爽~~~:wanwan35:

合子妈妈

不错，回家有时间做做。

黄宇涵

彩色冰块如何做的啊！