mmxi521

:wanwan18: o(∩_∩)o...哈哈~大家来凉快一下吧~~
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" f% R) W  y& U. T' s解暑沙拉： 2 A) g7 C$ M- U0 O

* X* |. K2 H- F- Q# s* U9 U**黄瓜。含有维生素A、C及钙、磷、铁等成分，含钾尤其丰富，具有解暑清热的功效。《本草求真》指出：“黄瓜气味甘寒，服此能利热利水。”
) t# E3 B4 P6 d0 k8 n4 g  G5 x9 r1 k3 A( i+ l# J9 o+ ]! q2 W& l
**西瓜。性寒凉，民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜，既香甜可口，又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴，而且营养十分丰富，含有人体所需的多种营养成分。9 N3 B$ w; G0 H. v$ w( F" V( Z

* P; p4 l+ Z6 v/ [3 N& s**油桃。维生素c不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。**香蕉。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动。最适合燥热人士享用。
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; S$ q" N% N) Z% w**苹果。祖国医学认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。
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[ 本帖最后由 mmxi521 于 2009-6-15 15:35 编辑 ]

mmxi521

洗净、切块、各少放几块~~

咖啡加可乐

:wanwan33:   M; V4 p7 u4 I3 ^/ N3 G7 U. I1 a
看看

mmxi521

加QQ糖的彩色冻冰块，还有纯冰块

mmxi521

什锦酱，蓝莓味炼乳~~~

mmxi521

五颜六色~:wanwan18:

mmxi521

加冰块~~~~

mmxi521

还有酸奶~~~
# y" }5 G" a/ K% s% P8 ?* L( e$ i- d9 ?. T  k! v% t
:wanwan08: 你感觉凉快些了么？

mmxi521

原帖由 咖啡加可乐 于 2009-6-15 15:27 发表 % x- c4 `" v! B1 a5 B5 I; W4 f5 Y
:wanwan33:
- z: @6 L: A: X+ @+ ~看看

速度可真快~~·

佳佳

:wanwan79: :wanwan59: 。

lzhhdl666

凉快，:wanwan79:

西安凉皮

你真是能折腾呀！

叮叮妈妈

喜欢甜食

玫子

呵呵，看的压根都凉，爽啊！！

yanghs

看着不错！

mmxi521

原帖由 yanghs 于 2009-6-15 20:03 发表 1 o$ }! Y0 M# R- \# }# c' t  M
看着不错！

/ K0 Q# h) }1 s- H, y7 m  r特别是彩色冰块很爽~~~:wanwan35:

合子妈妈

不错，回家有时间做做。

黄宇涵

彩色冰块如何做的啊！