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粉刺清除diy方法比一比：1 k5 T9 Y7 O4 m- L6 ` , M) }# ]$ ^$ S4 b2 i7 h 　　方法：粉刺清除面膜(膏状、纸状) 3 R( C% @1 H' h3 a4 p6 m6 |5 I& v9 h$ ~0 ] 　　作法：粉刺清除面膜是利用面膜变干之后，将粉刺拔出来的原理来吸除粉刺。; {$ i" g5 C5 `- u8 q* [ , p$ Q  t# H; |$ ~( _. m# E9 Z5 w4 [, P% s 　　效果：★★★★: _6 e% d% Q8 J7 A: g8 |& u 3 Z! _6 }/ `5 x+ M7 k2 V' Y 　　缺点：虽然可以清除黑头粉刺，但撕除的正常肌肤表皮细胞比粉刺多很多。+ `8 F8 B" `  A2 i5 h. b   u6 x- Y/ h9 P5 R; Q 　　注意事项：; C8 _6 R1 b1 f1 \2 ^  w ) s6 _& d' L; v, ]/ k' {3 H0 I, H& A 　　最好不要在洗完脸，去完角质后使用，会把肌肤表层的角质去光光，使用后一定要以收敛水帮助毛孔收缩。 0 S* i& y2 B: [ # j8 N6 h( t* b& @+ t　　方法：粉刺凝胶 4 B2 B% [& m$ B$ |4 V% l2 ?! @6 F: ?; m. X( N  V3 l# ?! f, L6 a6 f 　　作法：粉刺凝胶是利用软化肌肤表层角质及粉刺的原理，借搓揉的方式将粉刺清洁掉。 9 S# K' ^5 }$ C& `" Q7 f & w; i7 s5 u! ~* m7 I. C　　效果：★★★8 p) x8 L. @+ g. f3 {, A; M " n+ D: S' }, q( Z( W5 b- b7 {* U% s　　缺点：虽然用法较温和，效果没有粉刺清除面膜佳，且同样去除的正常肌肤表皮细胞比粉刺多很多。 7 p1 f" U6 u% ~* P9 Z+ C9 J. i, m* z* {% O$ a9 |) B& f3 S- S 　　注意事项： , s; h, n9 S9 Z2 `4 @: y0 u$ T/ n# m% C6 t 　　最好不要在洗完脸，去完角质后使用，会把肌肤表层的角质去光光，使用后一定要以收敛水帮助毛孔收缩。 9 r7 `6 i) B' \7 |' F6 X& q) T$ v3 g7 k+ }9 S& t4 [7 Q 9 W7 Z! s. ~- f% P9 H( j+ A 　　方法：用手挤( @: s. e  D$ d/ i0 C 5 [! r2 Q) u, h- z 　　作法：看到肌肤表面冒出来的粉刺，以指甲力道用力将其挤出来。2 I# i" Q3 {# `. Z 2 t* A2 g3 I& Y( Y( W 　　效果：★; O, z  x' H0 p  L3 X4 c( q & f* L6 j" n4 x) R 　　缺点：: _5 C# M: P3 \* q % X7 x0 I$ [* p: C) t 　　没有受过专业训练的挤法，完全抓不到粉刺生长的方向，不但只阻断看得到的粉刺部分，也会造成底下压力破裂，容易引发感染。 / i9 M" L9 R! a9 g. m) A  \- Q8 x4 [3 }+ A' X" h# Y, m; X1 ? 　　注意事项： . H( ^) n6 w& g1 G; }) K) ~1 P4 ~4 u 　　用此方法最好找专业的皮肤科医师或美容师，才能顺着粉刺生长方向连根拔起。& b3 }& P& @3 ~! P - X: D5 p6 ?* N, s8 b% `7 j) s 　　方法：粉刺棒(青春棒)挑出# X7 u) R  T0 R$ e" { 6 ?  R3 J- F: T9 b! {8 x 　　作法：粉刺棒是利用先以周边按压的力量让粉刺冒出来，再以尖锐的一端将粉刺挑出来。$ U" C# n1 u. N: T & ?! j3 q/ F0 C4 {: k 　　效果：★★★★ # |  g& `: }1 W4 b8 A% B, e( T1 P7 U+ ~ 　　缺点：虽然此法不会伤到粉刺以外正常的肌肤，但若粉刺棒本身没有经过消毒，反而会引发感染，发炎等问题。9 v' ^# y( r: Z3 Y) G$ } 3 I9 Y( E3 }' J+ k3 r+ b2 ~ 　　注意事项： 2 P, R: A4 D/ W, Y# Z$ a * C& h+ f' j+ w2 q　　用此方法最好找专业的皮肤科医师或美容师。% E1 x5 r! A+ J, l 7 S' y5 P6 Y, r' M　　不管是专业用的粉刺棒或粉刺针，一定要注意是否消毒过。 / V3 Z% X/ z" p* M; N% v* S$ ~1 S, j 8 @/ y! O+ ^1 A* ` : M. R  r+ P0 a6 c3 M' ^　　方法：用夹子夹出6 O. j7 B0 c* @4 @* w / r7 X& f# N& ^4 d9 H　　作法：使用夹子的方法为将夹子夹住冒出头的粉刺，再用力拉出。2 Y5 _* s" H: A1 q! P 3 s2 T. L% R7 r; O! G- Q 　　效果：★7 V4 ?8 T& u- A: k- E$ a" e 4 E! c& _2 z! z6 i( H5 h 　　缺点： 1 p# B2 [6 O; `! K 8 ~1 L; K+ y; m1 Q( |' N( l　　连专业医师都很少采行的方法，以一般人的技术不但没办法将粉刺连根拔起，还很容易造成毛孔周围发炎。% T* c( d4 p! D* a : J0 ?- @) J5 Y/ s# j1 x　　注意事项：4 O( Z7 A6 E$ |# f1 L8 H8 ^   ^* m' z4 ?0 \5 ]$ U0 D  ` 　　除注意夹子是否消毒过，此法一定要由专业皮肤科医师进行。; P6 e6 s# N: s( n. _: \ $ ?  A; J2 r* K. o. Y　　方法：粉刺吸除机  b( r1 d5 i. G* M' z$ g- ]4 n  H 1 Q' |' `/ v! D% ]$ W2 L' n　　作法：以电动的特殊吸头，将肌肤表面的脏污和粉刺吸出。 3 p3 L) z" x6 }: v% h9 P4 \ " B9 T$ h  }1 ^6 `3 Q* h- I7 m　　效果：★★ 1 a& V6 u$ Z* a* a3 _0 ? ( D+ f- g8 d! l- [, D3 L　　缺点： 2 |/ f% h0 R5 r: k; g: h6 h5 u8 p& S: E5 ?: r 　　效果不彰，通常只能吸出表面的部分粉刺。 & l% w2 i2 n; w) y! j7 {! Y$ G- b# W2 X( @ 　　注意事项：: Z  p; f' ]7 K: o% L/ B7 O - s. n% R, k) f6 |. S0 n; d: H4 h　　须配合先蒸脸或软化肌肤的保养品再进行此方法，效果会好一些，使用后一定要以收敛水帮助毛孔收缩。 9 ^3 m. P2 g- z* K, Z, v0 E5 Q  f% r/ U% I( ^- M4 y : i9 K( T3 M, K4 P从饮食方面预防粉刺和痘痘1 s2 S; G# p! `1 n( T& |* Y0 | 　　那么在饮食方面有哪些可以预防或控制粉刺痘痘的滋生呢？2 Y: |1 y+ J  p0 {% T2 R ( d+ _, u  W7 [/ I5 y4 Y- o 　　首先要减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这一类食物容易激发粉刺的孳长，还应该少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物。! J) E# ~6 `% ^) B 5 e) x- a! z* J4 Y4 P7 V3 p: r& Q* g 　　蔬果是皮肤的好朋友，前面提到防止粉刺产生的外部因素是要防止角质层叠化，而维生素A是防止其的重要元素，它可促进上皮细胞不断增生，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢对表皮的侵蚀。蔬菜中，小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等都还有较丰富的维生素A，水果中，橘子是含维生素A较多的一种水果。另外含锌的食物和含维生素B6的食物都可抑制皮脂分泌。含锌较多的食物有瘦肉类、牡蛎、海参、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等等，而含维生素B6较丰富的食物有蛋黄、香蕉、瘦肉类、鱼类、豆类和白菜等等。: m+ t0 K0 Y6 A* Y7 m' e % V9 l6 O  }( d$ p) l/ ^" ~ 　　最后还要一提的是，酸奶也是防止粉刺的好东东，因为它所特有的乳酸菌能调节肠胃功能，促进大肠蠕动，解决便秘问题。

佳佳

沙发

萌的妈

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