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发表于 2017-3-28 20:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
这样的蔬菜鸡蛋加上自制无添加的香肠,做法简单,营养丰富,制作随意,不单一,让孩子吃起来没够!绝对的零厨艺妈妈的首选哦!-麦子厨房
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材料:(份量:2份 | 小红锅平烤盘 | 时间:8分钟)
土豆(切丁煮熟):50g
鸡蛋:160g (分为80g每份)
自制香肠(切丁):30g
卷心菜:30g
低筋面粉:50
无盐黄油:20g(分为每份10g)

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3 x9 o% \+ K  V, ?) q4 r* N3 U
制作步骤:
1、将自制香肠放入小红锅内,烤香备用。
& Y, ]+ ~0 u$ Z& r8 S; e+ |+ h" b5 O( f+ t3 |( |, }& Q( R7 l
2、将煮熟的土豆倒入调理盆中,加入卷心菜、倒入低筋面粉。( n: x3 r) [; }4 ?/ a# A

9 j6 }& {3 ^8 i; p" S3、倒入烤好的香肠,搅拌混合,小红锅预热完成后,放入10g无盐黄油,使用油刷刷匀。  Z: D( d+ ~" s3 I' \
4 I  }9 ^0 r0 i5 `& h) @
4、放入混合的食材,倒入蛋液,盖上上盖。- y- _3 B- N3 ]$ K* w$ s$ m5 y' f
; p- i  Q* K& E8 y8 p  k

4 v% i) k4 `, @

- K. H& u' T& S, [2 P: d! A  p5、烘烤8分钟即可,取出后,切成小块食用,元气满满的一天。
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好饿。。。。
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零厨艺妈妈也能做出美味香肠蔬菜鸡蛋饼
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