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发表于 2017-3-28 20:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
这样的蔬菜鸡蛋加上自制无添加的香肠,做法简单,营养丰富,制作随意,不单一,让孩子吃起来没够!绝对的零厨艺妈妈的首选哦!-麦子厨房" Q& p& U7 B& p8 s

0 H9 M- L$ ?% v* T6 l3 l
材料:(份量:2份 | 小红锅平烤盘 | 时间:8分钟)
土豆(切丁煮熟):50g
鸡蛋:160g (分为80g每份)
自制香肠(切丁):30g
卷心菜:30g
低筋面粉:50
无盐黄油:20g(分为每份10g)
3 A6 R7 ~+ b) Z  R* l

5 m8 {; [% ^! B- ]& A, R( O1 h
制作步骤:
1、将自制香肠放入小红锅内,烤香备用。
% V* ?- l4 ]* B7 [$ H' R2 U7 m% I2 d- O7 P/ z6 W* a
2、将煮熟的土豆倒入调理盆中,加入卷心菜、倒入低筋面粉。
7 f3 Y) C) L* q7 t) R* Z: E7 r; r! t; M0 `; t; X
3、倒入烤好的香肠,搅拌混合,小红锅预热完成后,放入10g无盐黄油,使用油刷刷匀。7 n- [6 a2 o' ~  B

! i: g3 H; P1 b% t4、放入混合的食材,倒入蛋液,盖上上盖。
( h- t" \1 `" w, @9 O+ U& f! c4 b$ w4 M. n& C
) H; x* J4 j3 u$ A

' N7 `: Z, e" _* A# O( a5、烘烤8分钟即可,取出后,切成小块食用,元气满满的一天。: ]3 K4 B# b8 T% a

1 ?3 k# v/ {/ ^% T& D6 o8 _7 n" B: {1 y' j0 p& \9 O: E

' d6 {: M( O, x8 _
, s# [' y' Y' w' ~8 g% h0 A

: N1 p! U# W: F4 p, h- a6 o4 w$ V$ i. [9 u/ l, R+ X) e; Q

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零厨艺妈妈也能做出美味香肠蔬菜鸡蛋饼
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