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三文鱼的DHA含量很高,宝宝吃了有利于大脑发育,我自己做的奶酪三文鱼,宝宝很爱吃,做法如下:& c# y+ h) j$ T$ ?7 R; u+ r! i
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准备好三文鱼一块,宝宝奶酪一盒,蒸好的米饭,青菜。
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三文鱼切成薄片,去刺,开水里稍煮三分钟,因为很薄所以好熟,拿出来用勺子压成鱼泥。
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" [* b+ E Z7 q, b' X6 t, w 青菜用水煮过压成菜泥。, e" F2 b4 n( L: a$ e* C' A( Y
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用奶酪将鱼泥,菜泥,和米饭 搅拌均匀就好了。; _4 v2 `; j8 k( j7 b* I5 t: P% C
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此法做出的饭,营养价值高,美味极了,试试吧
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