花儿朵朵86

凉拌红薯粉条
  s4 {4 r) V$ g9 }) C3 k4 h# E5 U/ \大家都知道红薯的营养价值高，有长寿食品的美称，红薯喜欢阳光，在光照充足的情况下，生长迅速，枝繁叶茂。如果缺少光照，就会叶色发黄，产量低，所以种植红薯要注意光照，只有种植好红薯才能生产出好的红薯粉条。
3 P1 Y, t3 e+ B如今人们注重养生，粗粮对人体的好处越来越受人们的重视。红薯作为一种粗粮也是人们经常讨论的一种话题。经常吃红薯对人体有很大的好处，纯正红薯粉条味香色正，用水浸泡就会有淡淡的红薯香味飘散出来。红薯粉条做法多样，凉拌或热炒均可，方便食用，只用简单的放些调味料作料就可做一道美味佳肴。且营养丰富，具有很好的养生功效。6 C& K5 r4 x- G7 h- y+ h; t

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# ~5 W% O. [: ~. @准备好材料 1.红薯粉条适量 2.蒜末、花椒、葱花或者韭菜，3调料 生抽 醋 盐 花椒面, K$ v' _. b; P! G' R( o
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; c" e% T, ^6 {  q& K! l红薯粉条温水浸泡$ B) _+ d7 x/ C* A9 s$ _3 z

8 w2 W+ `$ ^; @5 f1 W% y: n" e1 j5 T8 w5 u& [4 E
开水煮熟
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煮好后 捞出来 用凉白开再过一下水 沥干6 z! P7 |8 l, h0 e5 L/ C
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热油爆香 蒜末 花椒  这里要注意  如果是葱末 就不用提前爆锅了 我用的是韭菜 所以就一起下锅了
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5 Q7 U& e7 b9 c6 N关火 放入沥干水的粉条 各种调料 盐  生抽 醋 胡椒面  拌均匀. U( C7 b2 {& J3 q
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, _( a- D, g3 B" S6 M: M5 [. ^好了 一道美味爽口的凉拌红薯粉条就做好了，超简单对吧，好的食材决定食物的口感，我选用的食材依然是简箪出品的无任何添加的天然红薯粉条，小伙伴都说很好吃 ，您不妨一试呢！
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