西安凉皮

说句老实话，自从4月14日注册了妈网来到了美食版后继而任版主后，
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我的体重和休型就如大家认识我的速度一样，“蹭蹭”的变了样！
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$ Q" R$ h* g* P. j" S- \' v4 ?, f天热了，可以穿最能显示女人身材的美衣让我穿的变了型，! w' N' d* g' ~. i, R/ o
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自认还比较高挑的身材看起来也压缩了，0 E8 R5 M. E6 t5 a& r$ c9 S
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最主要的是比以前更怕热了，) W4 B8 {9 G8 F. G
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9 k; `# z! L" C* k, |2 ~特别是参加了几次妈网的活动后，偶那个自卑感呀，让我对妈网的美女们是又爱又恨呀，
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这几天已经在开始减肥了，节食＋素食，运动 是不可能的了，大不了就是晚饭后在操场里多走几个圈圈/ b6 ^! D0 q3 w; _/ C

+ _0 \0 h( l, k[ 本帖最后由 西安凉皮 于 2009-6-23 14:02 编辑 ]

西安凉皮

今天做一道 又美味又减肥的菜菜，大家一起来做吧，很简单的( W3 G( ]% F/ ~" Z

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[ 本帖最后由 西安凉皮 于 2009-6-23 13:49 编辑 ]

西安凉皮

水瓜3根，
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  K1 u5 t+ w3 W* }9 r, ^, e3 l+ ~削掉外边粗皮即可，切成2公分长的段, c: y; y8 m. s" n2 K) H% D: w

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西安凉皮

摆到盘子里
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粉丝 泡开/ P7 v+ [" U4 a" ^4 A# I" b& u

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西安凉皮

粉丝切成3公分长的段: W1 D: o% S) |: h+ H# K& l. ~
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5 N( M8 z# R9 Z& z$ e) F% C摆放在水瓜上面，多余的粉丝也围在盘子边上
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西安凉皮

蒜剁成蒜沫，这个压蒜器一点也不好用，用子两次就就当“宝贝”一样收起来了，还是用刀剁的快呀& o+ z1 n% j+ b

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把蒜茸放在粉丝 上面，洒一层盐，糖，不喜欢吃甜的话可以洒上胡椒粉，- {/ [. v& t% u
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西安凉皮

入锅蒸8分钟左右就出锅了，洒上葱花，红椒，再浇上热油，因为我要减肥，所以就淋了点香油9 c- C# f$ k. }2 p" e

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* M% D$ a% g/ R' ?, a搅搅，下面的水瓜也就有味道了，开吃- B% x3 ]$ W# P  q# M$ j

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[ 本帖最后由 西安凉皮 于 2009-6-23 14:02 编辑 ]

西安凉皮

水瓜＝丝瓜，
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  e' X% g' f4 y/ f. H$ q天太热了，得多喝水，所以引用广东话丝瓜里的丝同音死，不吉利，有水人就能活，有水就能发财所以就叫水瓜了，
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嘻嘻

happyever

今天竟然坐上沙发。太热了。开空调～～～

happyever

挺漂亮的，也爽口、简单！！！

囡儿妈

不错哦

maomao520

羡慕呀~~~
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自己不怎么会做饭

小猪猪妈妈

简单，好吃

蕾蕾妈妈

呵呵  不错

mmxi521

:wanwan79: :wanwan79: ~

yingtaolele

不错:wanwan79:

毛一妈妈

留口水了.........

果果好妈

凉皮，你太会做饭了，好羡慕你啊！

夏果

回头试试

雪雪妈妈

不错