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楼主
发表于 2009-6-23 13:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
说句老实话,自从4月14日注册了妈网来到了美食版后继而任版主后,
6 H: Z! n# M3 Z8 m/ k# B
7 s" e4 v; b# i; a& _0 f7 N  X5 i9 z* ]5 V2 @: i, E: l' W5 i
我的体重和休型就如大家认识我的速度一样,“蹭蹭”的变了样!: q9 k9 r" v& n; Q
- G% {8 y' `! u
天热了,可以穿最能显示女人身材的美衣让我穿的变了型,
7 E3 \& K& ?! b# U! y3 C( `4 |' S0 n7 ]% ]
自认还比较高挑的身材看起来也压缩了,
0 f+ u' y+ J9 b2 Q8 a* c+ W( G* _2 k( M- v6 ~
最主要的是比以前更怕热了,( r# Q4 N5 u  j* q% k3 s

( u7 v; W& X1 |9 Y4 r5 H
+ y! B8 l, }# v: i& ~" P, n特别是参加了几次妈网的活动后,偶那个自卑感呀,让我对妈网的美女们是又爱又恨呀,
+ P' H& v6 I4 d8 ]4 ^( ~3 N5 O% h$ s8 e0 e
这几天已经在开始减肥了,节食+素食,运动 是不可能的了,大不了就是晚饭后在操场里多走几个圈圈
3 F' [; t0 b! n, M3 z0 P$ m# i6 O* ^' f0 ~
[ 本帖最后由 西安凉皮 于 2009-6-23 14:02 编辑 ]

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今天做一道 又美味又减肥的菜菜,大家一起来做吧,很简单的
9 h# d4 {8 c9 [2 o8 W( U5 p: K4 Q3 {3 P5 Q. r/ {9 d

( z7 d3 E# D+ _
- M8 k9 `0 @5 e: J[ 本帖最后由 西安凉皮 于 2009-6-23 13:49 编辑 ]

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水瓜3根,
1 u# z% V2 i! T) u) ~# c: {. D8 {( L

) S# e; \+ V& S- ~! F$ J, r# i8 ^5 z) c" z  H
9 f  {$ L1 u; W$ x- }
8 f7 L- Q% o- K

2 {' o( h3 }1 u' }: w7 O+ D( P削掉外边粗皮即可,切成2公分长的段
; O$ W0 e; m3 z$ p- q4 P9 ^  V+ W, }) b# x9 v+ D) @$ H

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摆到盘子里0 ]! e! K0 D7 T3 }
- e+ W: d+ i# c: d( g# L

; g' U4 O7 h9 Z* V" ^  x# D1 x% v. h/ D7 i" M4 K7 n: d: V, G
粉丝 泡开* F& F6 u+ a4 i

3 {" G0 h* P! w' ], n

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粉丝切成3公分长的段
6 ]: B) g8 T( w  L3 t& g) S5 h2 o0 d5 d# L! `) i
: D: J# s% E3 _2 w: }  s

& v+ g6 a/ p: H! ]* R( k6 S* F摆放在水瓜上面,多余的粉丝也围在盘子边上
0 E+ F$ X* Z$ y3 |! p0 T% Y
; I$ }9 B9 q: t1 Q

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蒜剁成蒜沫,这个压蒜器一点也不好用,用子两次就就当“宝贝”一样收起来了,还是用刀剁的快呀
) {. v7 \5 k" b/ h3 k% x2 `# Q: m4 V, v+ i# ]

6 k! m" j- Q/ l3 J5 U+ R
0 z3 l. O' C; U9 {9 R: u, @
$ s- ^' |# k' F, M% l& H* D% ~. x
" f% A) {% A( c' t3 u# v: Y把蒜茸放在粉丝 上面,洒一层盐,糖,不喜欢吃甜的话可以洒上胡椒粉,
9 J# `" l1 B8 }. O8 C! m! A: r, e7 T2 O( o" o8 L9 @# }

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入锅蒸8分钟左右就出锅了,洒上葱花,红椒,再浇上热油,因为我要减肥,所以就淋了点香油( I1 F% M' `# E0 X- }) F7 M

& J( m# V4 d" z9 W
$ [0 |" C& z- Z( g9 O& Z- T7 o% Z2 @" v: _: D* F8 o- B# I% A1 I' o( N+ C6 |

: A* A' W4 b8 J: Y5 v" r. j% q3 h3 P# A* t" l* l# p

( S1 N8 I4 s) Y/ G5 p: Z- ?% u
* l! P1 u: T+ I  K) C" h( y/ r. p- j# W5 l5 L! ?/ |, Z
搅搅,下面的水瓜也就有味道了,开吃
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" _. z: d" [& ~& @  ]1 ]! J5 ~) m  o0 b
. T: _9 \& ]7 [2 s2 k

' F& \! Q- i5 \- d( y4 _2 s9 j
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: o8 O. y  t7 }1 `% k3 \[ 本帖最后由 西安凉皮 于 2009-6-23 14:02 编辑 ]

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水瓜=丝瓜,
. I" ]( Z, d# {/ Y4 z  U. S, j1 ?1 G$ r; Q. _) D
天太热了,得多喝水,所以引用广东话丝瓜里的丝同音死,不吉利,有水人就能活,有水就能发财所以就叫水瓜了,0 @8 ]' R) }9 o$ o9 a

' q) Z/ c0 y. b7 ~嘻嘻

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今天竟然坐上沙发。太热了。开空调~~~

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挺漂亮的,也爽口、简单!!!
奕格

初中毕业

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不错哦
一诺

大学毕业

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羡慕呀~~~
0 ^0 n% I/ k- o" ]
& W6 m0 ?/ L* j! }3 V" I自己不怎么会做饭

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简单,好吃

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呵呵  不错

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:wanwan79: :wanwan79: ~
乐乐宝贝

大学毕业

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不错:wanwan79:

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留口水了.........

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凉皮,你太会做饭了,好羡慕你啊!

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