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最近在节食减肥,每天都吃得比较少,比较清淡
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感觉今天吃得有点多了而且还吃了不利于减肥的东西了/ _( w: A% U. \: B
' y' h( o9 K; o/ w7 }早上:两根玉米棒,太好吃了,所以吃两个,杂粮,应该有利于减肥吧,没关系,感觉不多
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: w! T0 d/ R7 C3 W2 }# j) d, W中午:黄瓜拌洋葱N多勺,相当于一根黄瓜,一个巴掌大的葱油饼,洋葱太辣了,又吃了一小块馒头,9 k* I2 ]* e* {' {7 r& ]. f, F
; w# V3 H3 p0 c' B# k3 y几口茄子,一个桃子,一个玉米棒,
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4 t% u' X8 E0 p# z' d) E! [6 H& s感觉中午吃的有点多,而且面食对减肥极为不利呀
1 R4 A1 V$ B& ^* q9 j" I' C( T+ D6 w! s2 }
晚上吃少点吧,
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0 ~% z; r) }8 l- {呵呵,可是晚上准备做烙面皮呢
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