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最近在节食减肥,每天都吃得比较少,比较清淡
1 S4 a3 o, }8 A" W
7 L/ N: U) F7 }感觉今天吃得有点多了而且还吃了不利于减肥的东西了
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早上:两根玉米棒,太好吃了,所以吃两个,杂粮,应该有利于减肥吧,没关系,感觉不多# {+ |8 z8 X9 n. }
( s# }$ I: g& }% z
中午:黄瓜拌洋葱N多勺,相当于一根黄瓜,一个巴掌大的葱油饼,洋葱太辣了,又吃了一小块馒头,0 `7 G7 b- }; o. Y# n+ g
* O% Q+ t2 _7 i+ B几口茄子,一个桃子,一个玉米棒,/ K. |+ t3 U; S' r" E
# Y$ Q! U' m, y* y8 m6 t
感觉中午吃的有点多,而且面食对减肥极为不利呀
0 m8 S# C/ I, X3 T d' v' {0 y1 O0 I8 ?
4 M1 u1 Q. |% k2 j/ {晚上吃少点吧,
0 @$ s9 S3 b1 x) ?/ O1 U. L8 D' d$ r7 T) I
呵呵,可是晚上准备做烙面皮呢
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