‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 12 | 浏览: 526 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 1

经验值
31  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
新城区
街道:
新城区
楼主
发表于 2009-6-27 23:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
偶尝试过20多种减肥方法哦,mm可以看看偶的帖子,希望对mm有帮助哦。偶也是个大胃王,爱吃零食爱吃
; M7 W+ w3 A9 [4 u, z东西,靠节食减肥几乎是不可能得,而且一旦不节食了就容易反弹呢。
; x/ ~) T) b4 m% a# z( O, \1、运动:跑步机、瑜伽、动感单车
; Y1 ]1 r/ Y9 p! T: a* K, s    每个mm都下过决心这么减肥吧,坚持下来的很少很少吧,嘿嘿。偶怕运动出肌肉,跑步机就是快速走
( \0 o5 |" ?" z' \. m7 w走,不跑的,运动完后出点汗冲个凉很舒服,肉结实了,但体重只降了一斤,偶坚持了两个月呢,天天都8 M2 W+ n' c4 i; L
去健身。 9 [! d+ r3 o# M* r5 M" b0 n
瑜伽还不错,偶骨头太硬了,练得不好,练了两个多月,一周两次,一次一个小时,发现偶上臂出现肌肉* A4 d1 q) F% C% y# V; ~) g, k/ I
了,吓死偶了,再不练了,现在还有呢,看来没一年下不去了。体重两个多月减了2斤。
9 \( ?( C' a2 t  s& t- G- D动感单车效果不错,但是一般都在空气不流通的封闭空间里进行,人特别多,比较拥挤,音响太吵,而且
( L; y+ P2 z& i. F) L0 o/ Q" q8 b对膝盖和肺部的损害很大,减肥效果还是有的,偶比较瘦的时候去的,一周还减了一斤呢。练完的时候真
; r# b8 ]5 E. }4 D! G9 j! D的可以说是挥汗如雨,有些小胖子车下的汗水真是淌了一片。 & |8 Q0 f, E3 e: g5 W  n. W
运动是健康减肥哦,不过效果不那么快,偶是因为太容易出肌肉的原因不愿意运动,给四个心吧。
6 Q4 D+ M5 v. A8 y( W5 U- M8 `: g2、饥饿疗法
$ J' _. ?" L( }! Z, v% {. g    这个偶试过一次,整整三天。什么都不吃,只是喝些水。
' a- O' n# D# O( @# g: c    效果:第三天的时候步履明显轻盈啊,但体重只是少了一斤。喝水喝到两个星期里再也不想喝,那种步履轻盈像是有双翅膀要飘起来的感觉特别好。恢复饮食的第二周体重就弹回来了。 / U8 r' _2 ~! x6 m' a5 `
    感想:太难坚持了,而且最后很容易得厌食症啊,比较容易反弹,给两个心哦。
' O3 |' m5 J1 T4 E   
  H) z) U- a3 q/ I. T' W# s5 Q3、碧生源 8 i& i8 @6 f( T8 ~/ n
    广告做得那个不好啊,什么一家老小全都适用,那个小女孩你敢给她喝吗?比较痛的腹泻。 ( H* Q' ~% \, c  z/ L4 y
    效果:脱 水,无精打采。
) e' f3 @8 H) K2 z6 |    感想:偶以前便秘的时候喝一下槐米茶,现在再也不用喝了。给一个心。
- g6 t: t/ i( S; H# i
8 l5 S! I2 v- k$ z8 @2 i$ x5 @4、曲线百合
& D. D) D% s7 h$ M6 H       曲线百合胶囊是偶比较放心用的牌子,毕竟都通过验证的,而且品牌大,用的人也不少,效果还# d4 r1 P, G& b( r+ {: l
是不错的,全国统一售价是358元一盒。这个是偶男朋友给偶买的,因为偶当时太胖了124斤,有点自卑一
* j$ u) a' S7 ^) K, Q- E定要减肥,加上吃华尔纤纤出了点问题,他非常生偶气,又经不住偶缠,就在网上给偶买了当时最3 a1 l8 s+ o6 G; N
贵的曲线百合胶囊,心理上认为这么贵的应该比较健康的。 8 O% Q. Q) @* u8 y5 b& n4 n* |
      效果:偶吃了2盒,时间是两个月,体重降到了98斤,差不多一个月是减了12斤,但是这种减肥不
% L, r  I/ \) f% E# c- j明显,两周后偶才感觉自己的“美人骨”(臭美一下下哦,别打偶,嘿嘿)有点点能摸出来了,后来就越  u* G1 p! W/ P  J9 X  u8 ?. l
来越明显,吃完药后是5月1号,偶整个5月份又靠每天晚上不吃主食只吃西瓜(晚饭吃半个西瓜哦,4-5斤* n( l3 s/ S. w' c& w# I# ]3 Y4 x
重的,糖分摄入也不少),体重降到94斤,走路轻盈许多,穿衣服也漂亮了,嘿嘿……不过吃药的时候感  R$ y( N  f) t6 P6 u' u7 `+ R$ [0 g
觉口干,食欲也有所下降。我这么爱吃零食的主儿,零食量比以前减少了一半多,想来也不全是这药的功- q$ s$ e) E- M* C8 o9 n
劳,跟我吃的少也有很大关系吧。另外,吃了三周后,同学见我都说我瘦了。 $ Z1 Z! e+ h1 M
感想:5月初吃完药,94斤的体重一直维持到10月底,需要说明的是6月初—10月底我都没有克制过食欲,
  C& T* s% {7 |' k6 {) r吃的比较多,效果还是可以的。不过一到11月份我食欲比以前好,冬天体重又增加了,到第二年的3、4月
$ f9 S4 k0 c: Z# c$ h份的时候,体重增加到98斤。虽然有所反弹,但似乎是我个人好吃的缘故。对于这个偶还是比较信任的。给五个心。 4 S7 F, J( z  ~
* F' [( V0 t% f* O: c/ E, s2 S
+ V" q8 L% M7 Y4 i0 Y; z
5、澳曲轻
3 T. H4 K7 A. B" h据说这个药的成分是和曲美一样的,这个不是我买的,是姐姐的,我放暑假的时候住在她那里看她买了也+ D2 @$ j0 }0 ^. l: Q
不吃,就偷偷给她吃了,吃到一半的时候被她发现了,好一顿臭骂……
1 J" Y- I( A/ H" z效果:口干便秘,和曲美差不多,脸色也不好看,憔悴,但没觉出瘦了,可能是吃的少,没有吃完一盒的) h7 V( w& X. G$ D6 r/ V
缘故吧。 ! o- A" Z" f5 S& R9 S1 L
感想:试过了就算了,偶应该不会买它,因为它挨过骂有心理创伤。给三个心。

Rank: 1

经验值
31  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
新城区
街道:
新城区
6、苦瓜清脂素 " t  s" k9 Y9 I. M9 i3 \& O- N) X. U
2 }0 ~! H7 j$ ?. b3 R) X
这是半年前试过的,当时在淘宝买内衣,不太合适就跟卖家协商,偶出来回快递费最后换了这个东西,大4 S7 B0 \6 P, j4 i

8 y( ]/ n  \5 V; n6 X% C1 I概一瓶30粒还是60粒忘了,就60块钱。
! H$ {% X6 B1 H$ F( o" M% J效果:东西是挺便宜的,胶囊吃起来也方便,只是身体太难受,症状是头晕、眼看不清楚容易重影、严重
) e4 M6 u/ E* W, h- i  B- p
, h! [  N0 L3 e失眠,一周后食欲开始不振,饱足感强,记忆力严重倒退。 5 C5 B4 F, B; b( D
感想:这个东西淘宝现在卖挺火的,偶这一瓶分了几次来试,每次都一样的效果,所以这个药不要轻易尝- n% l/ ?, L7 P0 B5 h4 B
( A! I) a5 Z4 Y
试了,副作用太大。偶的黑眼圈加重了,害偶花了2000大米在美容院办了张眼护卡,得不偿失啊。给一个" A/ Q1 n* g6 k. Z4 |
* ?6 V  h  l6 \* s8 C8 G3 E
心。  
! E+ a& y, {2 D; [! ~
/ z, m/ a2 m% S( H2 l7、贝罗、姗拉娜 ! [6 g: \* B1 U. ?# S

5 v1 G& A# {9 d7 ~" x; p6 `6 h! c贝罗偶买了两种,绿茶的和咖啡的,偶同学买了一种辣椒的。偶买了以后就迫不及待地去冲凉,呼啦啦就给抹上了,还缠上一圈的保鲜膜。抹上10分钟后偶就在家里跳脚,当时直接拿手抹的,抹完了还美滋滋洗脸,把脸给烧得一道道的肿啊,辣得偶PP痛啊,感觉整个人快烧起来了,最后一直用凉水冲啊冲才算折腾过去了。   N9 P" \4 B: D5 o# m
效果:偶买的一管是18吧看到现在才卖几块钱。可见效果不咋滴,后来偶又用棉签涂过小腿和大腿,还是烧,但腿没见瘦,皮肤也没见光滑。
2 u, g2 {. i/ T7 G4 D# o感想:燃烧吧火鸟,别烧人啊。
8 K, ^8 ~3 X) ]) h关于姗拉娜就说一点哦,偶买的是紧腹霜和减肥皂,没效果就是没效果,不推荐大家浪费钱哦。两个都是一心不给。 $ K- N7 {/ `" X. F  p: k* u) I
7 R& U; c: Q: ^
8、纽斯葆
- y, m+ u& W5 S/ O6 J" J
; Y1 y* x; r/ }* [' H好像是100多块钱吧,价格现在应该便宜了,偶买得比较早,有点贵。跟那个旗人、苦瓜清脂素差不多啦,头晕恶心的现象常有,而且食欲极其不振。也是网上热卖的东东哦,偶和偶同学都买了,后来偶都送她了。 6 w# A- c: C# J# m& J: |8 B" O
感想:偶吃得少,大概掉了一斤肉。偶同学一直服用的,瘦了5、6斤的样子,但皮肤变得黄了。后来她准备要宝宝就不敢吃了,停了一年药才敢要宝宝。
+ k. q& Z- p, y  X, s结论:效果还是有的,副作用也是有的。给两个心。" D/ x1 ?) Q' z0 d

7 e7 q' }( s& O- X+ u- U9、物理减肥太空舱 " `( t6 `/ |! U) a+ V6 J
8 r1 i6 m2 y( B& q
   美容院给涂了层药膏,来回推拿,推拿得我浑身痛,然后拿保鲜膜包吧包吧放舱里。
- s: `$ d% k( M2 u0 M效果:腰瘦了点,一次就见效了,不过第二天又回去了。价格昂贵哦。 * g$ C$ o, A4 |# e9 ]' g$ X
   感想:美容院减肥的东东似乎不太可靠,给偶做推拿的美容师做美容做减肥也做足疗,全能的人意味着不专不红啊。给一个心。
5 m. ~3 O8 x0 q! _) u6 `9 F) M* H0 v& y) |- g

7 F7 v, O1 T" p/ @
0 z! u' f/ p1 y10、普洱、荷叶、姜红茶等茶类
9 u7 y" a: Q* e0 c    普洱、荷叶、红茶配新鲜姜片,都是在网上学来的,风靡一时。
+ q- m8 J$ B) |! V8 b( H5 R    效果:普洱通便还是不错的,好多人检验过了;荷叶喝起来并不清新,有点怪怪的味儿,按说会通便,大概我不喜欢那个味道,所以喝不多,通便都没感觉出来;红茶和新鲜姜片再加点蜂蜜比较好喝,我每次放姜都比较多,有点辣嘴,比较通便,喝了一个月,体重减轻约一斤,这是暖身的配方,偶冬天喝的,一个周就起了8个大痘痘。
+ t+ e. d0 i$ d/ f: Z" W! T感想:好歹是健康的减肥配方,通便还可以,给三个心吧。
- ~1 F0 \% D2 u& n  D6 J: F! W# ~$ {4 s3 a! Q
11、蜂蜜白醋、苹果、苦瓜、葡萄、黄瓜与西瓜
8 A, {- a- M( ~4 [5 J9 Q   白醋太难喝感觉像和硫酸啊,痛苦,喝了一个周就忍不了了,正好那天不小心把剩下半瓶白醋打破了,赶紧当个借口不喝了,效果没看到;
# o9 _1 Z6 K. {. ?+ n5 r% q' b9 G   苹果本来是偶最爱吃的,那阵子吃太多了再也不想吃了,效果也没有;
2 x, ^% s/ v- c$ B) Z- E* i苦瓜偶同学吃的,吃饭很少每天都吃三到四根苦瓜,生吃哦,偶佩服她勇气,瘦是瘦了,但她一个月晕倒了两次,还是公交车上,把偶吓半死,后来她就不敢吃了;
" R8 k# [" c& p0 r   效果:葡萄、黄瓜、西瓜偶都试过,还有前面的蜂蜜白醋、苹果、苦瓜,如果都只是作为每天不吃饭只是吃这个的话会瘦的,但是会反弹,而且对身体不好,营养太单一了。
" k# u( v4 s" U% r8 b8 E4 @   感想:对胃损伤有点大哦,如果坚持吃点饭,偶给两个心好啦。
$ b4 k! L- n2 J! r+ q
" d3 B4 L, W# v/ i% e- j2 |1 U; r6 B
" _6 k7 X& q) z+ |% H. H12、三叶减肥茶
  ]/ |- z+ W3 O# o4 {- c4 b
8 q8 K/ @' P3 @/ H       这是偶用的第一种减肥茶。不为别的,就是便宜嘛,偶还读大学呢没什么钱,就先拣最便宜的试试啦。记得价格是12块钱左右一盒,效果就是——狂拉狂泻,而且肚子痛得要命,一到要泻的时候就痛,偶和偶同学一起买的,她也泻,常常抢宿舍的洗手间用,好在她反应比偶慢半个多钟头,要是偶们一起喝的话还不至于撞车,不然只能借隔壁宿舍卫生间了,现在想起来还觉得不好意思,偶们还是小姑娘哪,天天抢这个。
0 K6 s9 `- S$ x. t6 K; O效果:偶都没用完一盒,也就喝了10包吧,体重是轻了点,大概2斤,偶在学校外号叫“白菜”,好歹算是水灵灵的,喝了10包后,被偶班男生改了外号叫“脱水白菜”……,可想而知偶并没有因为这么泻而排了毒,反而因为缺水脸都黄了……
# I5 m+ p+ U5 P0 q5 C感想:偶敢肯定这个减的不是肥,而是水,偶同学还一度欣慰滴跟偶说,痛就痛了,拉就拉了,瘦就瘦了……汗一个……偶肯定不会再买了。给一个心。
洋芋妈妈

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
14943  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2008-09-01 
地区:
街道:

Medal No.11

控制饮食加运动是最健康的减肥法,我什么时候能瘦啊:wanwan67:

Rank: 1

经验值
11  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
阎良区  
街道:
阎良区  
运动减肥好难坚持啊wanwan24.gif wanwan24.gif

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
104122  
爱心活力豆
110  
宝宝生日
2004-12-05 
地区:
街道:

Medal No.11

太多了,都受不了
轩轩妈妈

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
5418  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2008-12-15 
地区:
雁塔区
街道:

Medal No.11

好想减肥啊1 v  e; l+ Z( N. m6 O& b- w/ k$ w
一起努力吧
佐罗

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
28544  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2004-04-07 
地区:
碑林区
街道:
张家村街道

Medal No.11

受累了

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
4299  
爱心活力豆
5  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
雁塔区
街道:
雁塔区
:wanwan49: 真成小白鼠了

Rank: 1

经验值
6  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  
生完孩子140斤,一直都减不下来。今天订了2个疗程的曲线百合。希望有效果。
福人儿

上小学

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
3085  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2008-07-29 
地区:
莲湖区
街道:
莲湖区

Medal No.11

减肥太难了!
宝宝妈

博士

Rank: 16

经验值
399261  
爱心活力豆
62  
宝宝生日
2007-09-22 
地区:
碑林区
街道:
太乙路街道

Medal No.11 手机直播达人 智慧女王

坚持不下了
宝宝妈

博士

Rank: 16

经验值
399261  
爱心活力豆
62  
宝宝生日
2007-09-22 
地区:
碑林区
街道:
太乙路街道

Medal No.11 手机直播达人 智慧女王

贵在坚持

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
111053  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2007-08-12 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  
不容易
‹ 上一主题|下一主题 ›
(转帖)把自己当小白鼠减了20多斤
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部