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一儿一女的妈

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楼主
发表于 2009-7-18 16:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 奥斯曼妈妈 于 2014-1-3 20:50 编辑
9 z, j0 i% h; n  r. B* \$ e( t% J. @; Y6 A3 z  J+ x
刚长牙的宝宝虽然体格发育减慢,但动作发育迅速,消耗明显增加。除了保证每日750~900毫升的奶量以外,辅助食品所提供营养的比例要增加。 8 e- l8 d1 A6 x. I6 A) b

' S$ V+ t) L7 x$ J2 S  宝宝开始选择喜欢的食物,能自己吃饼干,喜欢把什么东西都放进嘴里咬一咬,不妨把某些食物做成细条状,让宝宝拿着吃,称之为手指食品。 - ]9 B+ e3 O& ^% r3 S

( ~: J1 ~& d3 S9 j) T2 W9 `  宝宝对食物有了自己的喜好,父母应更注重食物的多样性,但不要强迫宝宝吃他不喜欢的东西,可以把宝宝喜欢和不喜欢的食物放在一起给他吃。
$ S1 J/ A! n  T( a: d
9 N. ~+ Z% ]9 @  要给宝宝吃高质量的菜粥或烂面条,先从1顿开始,习惯后吃2顿,安排在中餐和晚餐时间。能吃好一顿菜粥就可减少一顿奶。
( J5 }2 e# t  k, F; H: S; t2 p# h
" w! }3 }5 R+ j; M) L  宝宝长出小牙齿了,他的食物可以逐渐由糊状向固体过渡,但千万不要给他吃小颗粒状食物,如坚果类的食物或者整颗葡萄花生,否则可能造成宝宝窒息。
3 L( I$ g; m- F- w' P3 w+ o1 w& g/ ]# [& k
  ◎水果蔬菜棒 ! V* V8 t- C! Z% _) R1 t8 |
2 {6 [+ |+ F! X
  原料:胡萝卜或苹果。 : O5 u1 n2 E! q
( x1 u1 J# o/ R1 h$ S! ^' O
  制法:
" G, A* [8 u6 x6 ?9 O( {, g" v; g* b3 r  \4 R; M  T" c
  1、将蔬菜如胡萝卜洗净,蒸熟后去皮,切成条状。或 ! z% ?! o( \9 ~  m! B1 s3 M

4 P& V6 v8 y( E3 f, f  2、将洗净的水果切成小长条,让宝宝拿在手上食用。 : q% a) y% `3 _# A/ D  v
+ P4 ^  M* A6 f* r% V
  小知识:宝宝出牙的时候,牙床不适,他喜欢拿东西来啃,这些水果蔬菜棒就是手指食品,可缓解宝宝牙床的不适。烤面包片也可以。
$ G" ~$ l! s6 `( Q- Q& r4 ^9 ^% o3 S. p" \7 y4 ?: P
  ◎肉末粥
" `9 n, @" X: B0 Z; Y
6 u' K  R' ^) I* n, f0 T  B  原料:大米50克,牛瘦肉50克。 ( d7 f  |& m' K. X: n* m, X" \# U

& B+ `6 k! s3 S: z0 t1 r, I  制法: + I! d3 ^7 B8 A3 x

- s! q# e- W- \$ ^! K$ t  1、将瘦肉剁成肉末加酒、生粉拌匀,在油锅煸炒后加水焖煮5分钟,待用。  7 L3 z6 C* |$ U$ [0 x: s( {/ q8 p( n

) w: H5 _( m) J5 S  ]' D  2、锅中放适量清水,将大米放入其中煮粥;待水沸腾时放入瘦肉末;再次沸腾后转小火熬粥。
: i: `$ S! d9 P& D9 M! f, l% N7 @; @
- \0 A; ~  x; r( F! ]3 W; A6 B  小知识:红色肉类的肌红蛋白中含有丰富的铁质,是宝宝补铁的良好来源。肉末可用粉碎机制作,更加方便。煮粥时水和米的比例为8比1。
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刚冒出小牙的宝宝该怎么吃
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