奥斯曼妈妈

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) c+ ]4 _  o- h刚长牙的宝宝虽然体格发育减慢，但动作发育迅速，消耗明显增加。除了保证每日750～900毫升的奶量以外，辅助食品所提供营养的比例要增加。
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. s) u; I/ m: x  j3 Q: a, _7 u4 s　　宝宝开始选择喜欢的食物，能自己吃饼干，喜欢把什么东西都放进嘴里咬一咬，不妨把某些食物做成细条状，让宝宝拿着吃，称之为手指食品。 : l& S9 S1 p2 ?/ b; J5 F- m/ n
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　　宝宝对食物有了自己的喜好，父母应更注重食物的多样性，但不要强迫宝宝吃他不喜欢的东西，可以把宝宝喜欢和不喜欢的食物放在一起给他吃。 # i6 p) q. f6 k* G

' O; B0 }4 b! e- m- O% M　　要给宝宝吃高质量的菜粥或烂面条，先从1顿开始，习惯后吃2顿，安排在中餐和晚餐时间。能吃好一顿菜粥就可减少一顿奶。
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9 q: c" o+ c8 f4 k3 o　　宝宝长出小牙齿了，他的食物可以逐渐由糊状向固体过渡，但千万不要给他吃小颗粒状食物，如坚果类的食物或者整颗葡萄花生，否则可能造成宝宝窒息。
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; T% h/ J8 Q" v( S　　◎水果蔬菜棒
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4 h- j9 D) q: s  H　　原料：胡萝卜或苹果。 " ?3 b" C. U& f$ Y% X" m6 n* y
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　　制法： 4 K/ E  T1 x) a3 Y" s5 v
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　　1、将蔬菜如胡萝卜洗净，蒸熟后去皮，切成条状。或 3 T6 s3 O4 U. v7 i/ V' D
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　　2、将洗净的水果切成小长条，让宝宝拿在手上食用。
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  L- R9 J, ]$ g$ W' N　　小知识：宝宝出牙的时候，牙床不适，他喜欢拿东西来啃，这些水果蔬菜棒就是手指食品，可缓解宝宝牙床的不适。烤面包片也可以。
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0 v4 A7 @# U: Y　　◎肉末粥
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　　原料：大米50克，牛瘦肉50克。 / y/ w$ Y4 a, I; F
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　　制法： 4 z2 G9 U" o& z  w# Q

' y3 |7 Q+ S* n: I( L: a　　1、将瘦肉剁成肉末加酒、生粉拌匀，在油锅煸炒后加水焖煮5分钟，待用。　 7 H. j* D; e; i; |' E& R- j0 M) l
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　　2、锅中放适量清水，将大米放入其中煮粥；待水沸腾时放入瘦肉末；再次沸腾后转小火熬粥。
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　　小知识：红色肉类的肌红蛋白中含有丰富的铁质，是宝宝补铁的良好来源。肉末可用粉碎机制作，更加方便。煮粥时水和米的比例为8比1。