奥斯曼妈妈

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刚长牙的宝宝虽然体格发育减慢，但动作发育迅速，消耗明显增加。除了保证每日750～900毫升的奶量以外，辅助食品所提供营养的比例要增加。
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　　宝宝开始选择喜欢的食物，能自己吃饼干，喜欢把什么东西都放进嘴里咬一咬，不妨把某些食物做成细条状，让宝宝拿着吃，称之为手指食品。 * l: k. N& b: H4 e) M7 w

# C* j0 |3 p" k! ?/ Q: u6 f　　宝宝对食物有了自己的喜好，父母应更注重食物的多样性，但不要强迫宝宝吃他不喜欢的东西，可以把宝宝喜欢和不喜欢的食物放在一起给他吃。
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3 C' p7 ^3 X3 ^! r+ T　　要给宝宝吃高质量的菜粥或烂面条，先从1顿开始，习惯后吃2顿，安排在中餐和晚餐时间。能吃好一顿菜粥就可减少一顿奶。
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　　宝宝长出小牙齿了，他的食物可以逐渐由糊状向固体过渡，但千万不要给他吃小颗粒状食物，如坚果类的食物或者整颗葡萄花生，否则可能造成宝宝窒息。 $ j( v2 q' \) L

7 w7 t8 D" w6 P6 A+ H　　◎水果蔬菜棒
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　　原料：胡萝卜或苹果。 4 R0 Q0 \) [  H& p
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　　制法：
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! V/ Y* W/ }' y! }! ~% N8 ?. H　　1、将蔬菜如胡萝卜洗净，蒸熟后去皮，切成条状。或 $ _3 c* y7 ~7 @# l) I2 Z
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　　2、将洗净的水果切成小长条，让宝宝拿在手上食用。   ?. O' W* ]- `

! A" ?4 R2 ?+ F! a" \* [, A$ e1 [3 y　　小知识：宝宝出牙的时候，牙床不适，他喜欢拿东西来啃，这些水果蔬菜棒就是手指食品，可缓解宝宝牙床的不适。烤面包片也可以。 5 t2 T7 T& @9 e& O& l7 o+ l4 a5 L
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　　◎肉末粥
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0 _! N  n3 ~& e9 p% z　　原料：大米50克，牛瘦肉50克。
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8 b; S' X2 p, r* ]  ]/ V# h8 G　　制法：
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　　1、将瘦肉剁成肉末加酒、生粉拌匀，在油锅煸炒后加水焖煮5分钟，待用。　 8 q/ g2 y: [+ e& ?- Z( Z& W! o

$ k5 s1 [. Q) s: \　　2、锅中放适量清水，将大米放入其中煮粥；待水沸腾时放入瘦肉末；再次沸腾后转小火熬粥。 + G5 Z  f1 u% v% _% ^
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　　小知识：红色肉类的肌红蛋白中含有丰富的铁质，是宝宝补铁的良好来源。肉末可用粉碎机制作，更加方便。煮粥时水和米的比例为8比1。