奥斯曼妈妈

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刚长牙的宝宝虽然体格发育减慢，但动作发育迅速，消耗明显增加。除了保证每日750～900毫升的奶量以外，辅助食品所提供营养的比例要增加。
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　　宝宝开始选择喜欢的食物，能自己吃饼干，喜欢把什么东西都放进嘴里咬一咬，不妨把某些食物做成细条状，让宝宝拿着吃，称之为手指食品。 ( i( A: a& s( @1 ?8 Z
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　　宝宝对食物有了自己的喜好，父母应更注重食物的多样性，但不要强迫宝宝吃他不喜欢的东西，可以把宝宝喜欢和不喜欢的食物放在一起给他吃。
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　　要给宝宝吃高质量的菜粥或烂面条，先从1顿开始，习惯后吃2顿，安排在中餐和晚餐时间。能吃好一顿菜粥就可减少一顿奶。
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% i' J. w; ?8 Y$ x3 E　　宝宝长出小牙齿了，他的食物可以逐渐由糊状向固体过渡，但千万不要给他吃小颗粒状食物，如坚果类的食物或者整颗葡萄花生，否则可能造成宝宝窒息。
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9 b3 ^- k, c! T6 u0 Q　　◎水果蔬菜棒
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　　原料：胡萝卜或苹果。 * D' }9 ^  g: G' s; c  U$ }

' g- D5 ]% T3 z$ n　　制法：
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　　1、将蔬菜如胡萝卜洗净，蒸熟后去皮，切成条状。或
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2 i, F. x* H6 T' f6 _- e9 ^- c　　2、将洗净的水果切成小长条，让宝宝拿在手上食用。
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6 o2 d( x8 O- ?. m. |7 |8 r　　小知识：宝宝出牙的时候，牙床不适，他喜欢拿东西来啃，这些水果蔬菜棒就是手指食品，可缓解宝宝牙床的不适。烤面包片也可以。 8 e+ J$ |+ X( H' S* a. Y. f
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　　◎肉末粥
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3 f: |: a1 Q2 b* a- i- b　　原料：大米50克，牛瘦肉50克。 5 ^/ H9 \7 _; q% U. |
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　　制法： , c$ Y  D! T7 j# h2 Z, F8 u, W
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　　1、将瘦肉剁成肉末加酒、生粉拌匀，在油锅煸炒后加水焖煮5分钟，待用。　
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. N: j6 k9 C* U8 y* s/ {" X　　2、锅中放适量清水，将大米放入其中煮粥；待水沸腾时放入瘦肉末；再次沸腾后转小火熬粥。 ) N" e5 x) V  P3 s9 l, W! B$ o# b
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　　小知识：红色肉类的肌红蛋白中含有丰富的铁质，是宝宝补铁的良好来源。肉末可用粉碎机制作，更加方便。煮粥时水和米的比例为8比1。