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那你多吃些冬瓜,(可以和虾米一起炒或煲汤,又快熟,只要熟时放些盐即可),
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" i. ^3 {& G' n' x. P2 n( T多吃些西瓜,7 y( M9 q8 c2 V# ^; c: l! y
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多喝些绿豆汤(用高压锅压得好吃些,记得熟了时放些冰糖噢,要不然会苦的,
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还有就是多吃些苦瓜,这一定去火,但有些人觉得它苦,粤菜系中有道家常非常出名的菜叫酿苦$ i- _- a# h5 z# c: G/ ~
: |7 y# ? x/ x: u+ n, U8 ~瓜,就是在苦瓜心中放入猪肉抹,蒸熟它,很好吃的,当然如果不是为了去火去豆,肉抹外可以换成
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豆腐很多菜都可的噢! ~' p/ v" f: K ]$ P( w
, r) Q2 t+ F" @( Q另外还要记得在这时间少吃些辣椒噢,如果实在喜欢吃,就在灯笼椒中放入肉抹,即成酿椒了噢
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5 w9 v* s4 Y1 y) q这时间也可以用牛奶(干性皮肤)或鸡蛋(油性皮肤)加入珍珠粉,当面膜用,也管用,早知我送你一3 g7 L# g% `# n/ V: @7 `- E2 @0 Z* z
+ J$ N# |$ M- v: x袋珍珠粉了.
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