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那你多吃些冬瓜,(可以和虾米一起炒或煲汤,又快熟,只要熟时放些盐即可),# G( @1 L& L0 [; f& A
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多吃些西瓜,
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' a) ?* }# a1 k1 |( o$ _多喝些绿豆汤(用高压锅压得好吃些,记得熟了时放些冰糖噢,要不然会苦的,
' M# W: ]( G* p0 d+ P" v/ s( V1 w# Y9 I
. N. Y$ o# J; [0 K还有就是多吃些苦瓜,这一定去火,但有些人觉得它苦,粤菜系中有道家常非常出名的菜叫酿苦3 D/ j! s( n5 B( s* l
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瓜,就是在苦瓜心中放入猪肉抹,蒸熟它,很好吃的,当然如果不是为了去火去豆,肉抹外可以换成 {6 d6 |2 ?+ J; q- }( j5 d2 `0 B) R. h! N
# S0 |. c' t7 e8 P! e! z d豆腐很多菜都可的噢!
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另外还要记得在这时间少吃些辣椒噢,如果实在喜欢吃,就在灯笼椒中放入肉抹,即成酿椒了噢
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3 z0 C$ `2 k4 K6 b! R* F这时间也可以用牛奶(干性皮肤)或鸡蛋(油性皮肤)加入珍珠粉,当面膜用,也管用,早知我送你一
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袋珍珠粉了.
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