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那你多吃些冬瓜,(可以和虾米一起炒或煲汤,又快熟,只要熟时放些盐即可),# {; T! u, C8 ~4 l! F" K
( ] r) T4 m7 _/ C9 G多吃些西瓜,+ J J* F8 x6 e8 h) I9 @7 Z# F) X
$ Z+ ?( r5 H! A' X/ @( Q6 P多喝些绿豆汤(用高压锅压得好吃些,记得熟了时放些冰糖噢,要不然会苦的,
( k1 h4 q3 p3 B2 }: }
1 J. g5 b( z+ ^7 A8 L1 M9 P还有就是多吃些苦瓜,这一定去火,但有些人觉得它苦,粤菜系中有道家常非常出名的菜叫酿苦 z& T( G) a7 x% [" s
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瓜,就是在苦瓜心中放入猪肉抹,蒸熟它,很好吃的,当然如果不是为了去火去豆,肉抹外可以换成7 H6 P3 F. D- ]) N j
, n+ g: R% \. T豆腐很多菜都可的噢!
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另外还要记得在这时间少吃些辣椒噢,如果实在喜欢吃,就在灯笼椒中放入肉抹,即成酿椒了噢& Q3 r0 Y4 f5 V% v5 `9 E4 W" ]# @
& J$ D6 Y+ }* g. F6 {/ j! u这时间也可以用牛奶(干性皮肤)或鸡蛋(油性皮肤)加入珍珠粉,当面膜用,也管用,早知我送你一1 v. M' d) B; f1 A0 |% K" d
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袋珍珠粉了.
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