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虽然夏季的景色使宝宝很着迷,但竞相亮相的各色水果更使宝宝迷倒。如果妈咪经常把它们组合在一起,做成一些酸甜可口的小点心,不仅可使宝宝得到相得益彰的营养,给宝宝EQ好心情,让他们开心一夏! 第一款 蜜乳水果串( S2 B+ |1 b1 O4 V* g) u( B$ Y3 l. ^, ?
原料:桃、西瓜、伊里莎白、青苹果、菠萝等各色水果各一点点;
F; |% Z8 d" l- N 水果签数枚; 炼乳、蜂蜜少许。
! i& V8 G e/ m6 E2 k 制法:& |) m! N2 s, q0 D* }
1.将各色水果切成小丁,用水果签串好;
. r2 r! n4 e+ j: N' r: T. R6 A 2.用炼乳和蜂蜜调成酱,每个水果串上少滴几滴,不宜太厚,让香甜的炼乳和蜂蜜味道与水果相得益彰。
: m( h6 J2 K' I 营养小秘密:
7 [* D1 m- A; z' \ 酸甜各异、色彩不同的各色水果做出的小点心,绚丽的色彩可充分调动宝宝的食欲,和香甜好吃的炼乳和蜂蜜一起吃,定能让宝宝吃得特开心!同时,宝宝吃掉了这么多富含植物营养的水果,妈咪也不用担心宝宝便秘了。
3 h7 d! A: o$ g9 q, g 第二款 李子杏子红薯泥
( t& f" I% \# X 原料:熟李子2只,熟杏子2只,红薯半块,儿童蜂蜜和牛奶少许。0 |8 @. v4 x( A$ S$ _4 I* T/ `) C
制法:, G' Z8 X! E1 l0 z9 G, r
1.李子、杏子去皮、核后,用勺背压成碎泥;
( a! n5 M2 O4 X$ C8 m 2.红薯去皮后上锅蒸熟,然后制成碎泥;3 v+ X7 B% f/ N! E* U" D
3.用加热的牛奶稀释蜂蜜,而后调制李子、杏子和红薯泥。0 F6 K1 g. g; Z; i' O4 |+ K
营养小秘密:
6 A% F! \9 _ e1 J/ ~% a3 d' r0 X 为宝宝制作的这道酸甜可口的小点心,其中的李子、杏子、红薯、牛奶和蜂蜜这几种原料都是宝宝喜欢吃的食品,把它们组合在一起做出的小点心,不仅外观吸引宝宝,而且有一种别有的味道,它一定会赚足宝宝的口水,让宝宝吃得很开心!
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