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原料:南瓜,袋装鲜奶
( ?, i- v8 u. \# e& K制作过程:1.将南瓜去皮,切块,上锅蒸熟晾凉备用& D, V E3 @4 K8 j# a) M) j
2.将晾凉的南瓜块及适量鲜奶一同倒入多功能搅拌机,打成糊状即可, M1 I D+ z+ B" a7 }: L
友情提示:1.选圆形的那种南瓜,比较甜,不用放糖都很甜。2.牛奶不能太多,可以先少到一些,成品有淡淡的奶香即可
' G3 e4 [' j% e, c+ X变成粥的南瓜给了孩子更多维生素和纤维素,还有,因为粥是用牛奶打制成的,让正在长身体的孩子得到了更多营养,补充了更多的钙
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