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体内含水量、营养健康状况、情绪、睡眠对深层保湿有很大影响。
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( L; x/ K0 P3 s' r( |; A1 T7 V1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。" q/ H% h4 x, y" U
2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。4 T* Q' M- g/ b* x
3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、  B6、C、E、F及H都不错。& \$ [& c0 T' w8 ^/ b
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      4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。
: |9 \' p4 v* ~% z5.水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
+ g* z0 y- C/ B) x" S6.超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。
2 S' L8 J( L. K; o0 m( E" O7.睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。
( t6 ?3 W6 {5 N# n; c$ _8.每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。
& s( G5 O4 ~, S' C: z8 A9.应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”。  {/ W5 p, [: D% ^2 A% L9 C
10.每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是冬天，补水型面膜不可或缺。
& U- D  S. |% N* E11.和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。
* i7 P) n4 k+ y2 K0 f12.因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。
8 l$ v" U7 R5 P& b4 K1 y1 H4 u13.保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水。
6 Y' E" \/ j+ C$ b) J14.像每天洗脸一样，清润型眼药水洗去眼球上的污物，让明眸更清澈。# F( n4 G3 v/ z* W
15.每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况。

茶花女

坐沙发啦
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懒人有什么好办法？