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体内含水量、营养健康状况、情绪、睡眠对深层保湿有很大影响。
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* k, G& ^$ r7 K! D4 S1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。
+ I. L9 y* f# l6 R- b2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。
9 [0 b" J' i3 ?7 i$ N3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、  B6、C、E、F及H都不错。+ Y) }/ d- {# m+ w, p

. Q' [2 ]6 W6 k: R      4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。
/ Z; P) g4 u' Q6 B4 P8 h5.水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。2 c- w! ^! X7 P9 Y* j& [4 z
6.超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。
7 |4 d5 s4 ^7 I6 u9 j9 G2 n7.睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。" @! I3 ^( _/ e2 b( o
8.每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。6 Z: U1 V' P( j: ]- j
9.应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”。. v0 ^: m4 G- H8 z5 G1 l. ~
10.每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是冬天，补水型面膜不可或缺。
, E; x- ^7 ?9 r& k. T5 Z$ m5 [8 p/ B11.和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。
. T" `& B5 Z3 @* W* V6 g% e12.因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。
7 |9 T' s1 N' `. P& [* B. A13.保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水。1 b8 j( D& a: n  c6 O- |2 P# G7 j
14.像每天洗脸一样，清润型眼药水洗去眼球上的污物，让明眸更清澈。
# q3 l' y0 I; h# u# R15.每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况。

茶花女

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懒人有什么好办法？