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体内含水量、营养健康状况、情绪、睡眠对深层保湿有很大影响。
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1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。  g2 k, x5 {0 [1 b  g# a
2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。
/ D$ n3 @% ?+ l2 X: }$ b3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、  B6、C、E、F及H都不错。
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1 K3 f3 z' E2 Z8 z( k( c      4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。( l4 d( J# }/ t* E5 H9 t- U
5.水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
6 s( j; J* V1 H4 a8 D6.超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。, {! b9 a8 g; S6 _
7.睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。+ e, Z- {) g* f) e( U+ [( K1 {7 t, B* j& M
8.每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。
7 z; Y7 p' P  h. B9.应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”。. X& b! }9 \, U) X7 o
10.每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是冬天，补水型面膜不可或缺。2 k8 q" Q  H8 S# ^" j  T" h$ F- W; q6 }# |
11.和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。8 {# v- n, M  t; a, D: i
12.因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。
; D6 k% Q* j  `: Y" y! @13.保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水。
+ \/ ]4 s9 s( b% M' g. X14.像每天洗脸一样，清润型眼药水洗去眼球上的污物，让明眸更清澈。6 m* F- T% N1 Y5 w) J- |' ~2 Q
15.每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况。

茶花女

坐沙发啦
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懒人有什么好办法？