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体内含水量、营养健康状况、情绪、睡眠对深层保湿有很大影响。' A3 S8 e3 N/ {3 |
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1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。1 H, A4 x, g4 k
2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。
# @% P2 X: z) S7 H) j/ u# _3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、  B6、C、E、F及H都不错。
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" y. J. [+ L$ Q2 S* q- W      4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。- Y) j* ^, {9 m$ [
5.水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
) B/ h2 K: N( J8 ?' R6.超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。5 ?  {- C9 R9 _0 H- `8 ~
7.睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。& m7 [$ ], U+ N, s' O
8.每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。1 l9 H+ _! L6 l  U4 f( K) c
9.应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”。: E) d5 C4 \8 c9 H
10.每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是冬天，补水型面膜不可或缺。
) l/ W7 w* F, K; O8 ?; j8 H' V% ]# m11.和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。/ I- R7 O% x7 L6 B: D/ j: v
12.因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。
9 M3 H5 x' S9 K+ m! a" ?13.保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水。
$ R& @- R$ D( D14.像每天洗脸一样，清润型眼药水洗去眼球上的污物，让明眸更清澈。
& {6 a0 ^0 |/ P15.每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况。

茶花女

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懒人有什么好办法？