西安凉皮

最近一直在克制自己不要做好吃的,不要长胖,要不没法出门了,美衣也要抛弃我了,+ U: u6 r6 X2 n

7 y  p( N; I2 G( p不知是自己变懒了还是真得有克制力,很少做让我能大吃特吃的菜菜了,
7 `  @6 s( T; ]$ W. R
! N7 `% H. q% h今日就做点简单的吧,继续减肥呀
" X4 m: a) ]2 c6 A' i$ A
( y# e7 y+ D2 z" K! }" k0 y0 E
8 {2 I! x0 x2 X8 J" M3 g% y1 j

西安凉皮

主要推荐此菜,榄菜肉沫炒豆角,好下饭的说,也简单,榄菜直接拌饭吃也很香呀
: w) S3 x: w2 J3 \- D2 z  h: S; V5 ]+ r% A  x

1 O2 g1 i8 B0 U( C0 k2 A, U% f虽然色不好看,但是真得香呀; |( Q8 h  m0 s1 Q
, g+ s  e: N( k, o

西安凉皮

现在的豆王好便宜呀,1.5元一斤,7 j- |3 I- m( a4 y: O
  L/ p  X4 q- y

  r4 s) o  L5 \+ C" l8 }+ B4 Q3 N& O9 ?4 b4 W% l& b" B
1 k# w  z* z! _! B0 g
切成小丁,/ Y* x0 d8 A; t1 L6 {6 h$ S7 h6 r/ P' N

+ s, A& o7 K! s) p- I  [9 B: y2 i$ [) E$ k# y0 H
/ b1 I- n: P; s8 t

0 a: v" _% J( @9 e7 b& ]
( i( u, C/ j9 M' w炒好的肉沫,我平时是用来给小男人夹馍的,一盒榄菜,
: z+ x7 V( q2 x3 j$ h; w. n& p$ ~4 g& D3 C2 D" |  }6 Q7 Q' l$ _
8 F# U/ n+ X: [( j8 ~

西安凉皮

热油锅,爆小香葱( t- T/ N% R: V* U# N
1 F# Y$ s5 }0 |2 z- _- _
% }6 O1 Y3 o0 k; m- P& l, q# ^. g
/ N2 I3 Z9 [! x& V# D# x% ~7 V: V; y$ w

8 k0 {. f6 G) k1 }豆角炒会加点水或高汤焖烂些,再加肉沫,
) r, k4 o5 h6 Y/ l# m7 l
  h1 f  p6 v; I: Y6 \, m# w7 b0 S* t. W7 _' L1 @
/ E$ o! x) U/ C* s; j; S$ `5 w3 N. a
% z/ j( @; f1 L/ ^5 k1 O

! D7 b& l# q) [$ |$ L2 {1 R2 z
再加榄菜,加不加盐都可以,榄菜较咸的,9 [4 ^+ u5 E8 X8 q

* F0 U9 y6 D# Q# l, b* z; J6 [1 |
$ H+ M! f; I# Y- A6 K, y& q- d1 i, d' d8 r$ U
! i0 v, S/ z4 i1 [1 n6 H- [) u5 ]

8 D; {/ R2 L4 m- W* T0 s再翻炒一会就出锅了,
; i2 C" }  g, `+ ?% o
. C6 r# t- U( D1 [
: N; v; D; _; z& @
) w3 Q/ C7 B1 ]" W
0 C; b# M+ Q% J7 ^$ `  _: w$ _1 r5 }) Y' N' D% ?6 t

; T, n- v  I, T4 a2 p/ i
; @4 h$ W) {* `) C; z1 r  c. x1 g  n/ c

; b! y1 M. ~5 R开水加冻的高汤煮点粉丝,紫菜,打个蛋花,再放几片花盆里的木耳菜叶子,简单也美味3 a2 V- ~5 f4 {3 E# p( u
3 R, V3 b2 ?, v& E9 K4 ]

6 R  u2 e  P  t2 u/ y8 h6 z
& k: j+ U2 n0 a2 X+ Q* h# o  }4 H. q: r1 o" K
3 @  U+ o1 p0 S9 d  f
0 ^" Y5 d- Q( a% ^) T. B- K. u
[ 本帖最后由 西安凉皮 于 2009-8-7 14:42 编辑 ]

灿灿妈妈0908

饿了

雪雪妈妈

不错

淘气在家

:wanwan59: :wanwan59: 香啊

小兔乖乖

好吃:wanwan59: :wanwan59: :wanwan59: :wanwan59:

芮芮妈

好香！

笑笑

学习哦

jacky001

真的很减肥呀

西安凉皮

不减不行啦,老公吃的馒头,我吃的桃子3 `* r! {+ G' s4 V) [$ D6 @
5 f" g. a3 q% z9 x, {8 ^
[ 本帖最后由 西安凉皮 于 2009-8-7 16:09 编辑 ]

薄荷心情

发现凉皮一个秘密
8 Y* ^7 D/ x5 J$ |/ K她是用五笔打字滴

莘莘妈

这么苗条还减！我...我...我.......

西安凉皮

原帖由 薄荷心情 于 2009-8-7 15:47 发表
' ]" I/ g. P1 H9 R1 o1 \发现凉皮一个秘密/ ?7 K, ]& [! {, I
她是用五笔打字滴

9 A0 u5 Q! |4 y  V! m* L/ D

1 ?# p$ D5 p4 n. y6 p  _6 _0 B2 Y3 @5 T4 s' k/ [: n2 y
是呀,老打错字,

思嘉妈妈

原帖由 薄荷心情 于 2009-8-7 15:47 发表 9 z$ _$ c0 j( \7 u0 r! t/ ^( S
发现凉皮一个秘密% ]7 m& }- A* O& g4 r$ C
她是用五笔打字滴

呵呵，我早发现了，偶尔手误打出姐妹们看得晕呼的字:wanwan20:

裕棠妈妈

:wanwan67: 晚上不敢来了，越看越饿！我要减肥！