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楼主
发表于 2009-8-7 13:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
最近一直在克制自己不要做好吃的,不要长胖,要不没法出门了,美衣也要抛弃我了,
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不知是自己变懒了还是真得有克制力,很少做让我能大吃特吃的菜菜了,
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9 g& q5 E9 E7 ]" l  ~1 t5 \' ]% _3 v1 U今日就做点简单的吧,继续减肥呀+ c3 I$ w5 R9 e! Z8 U: z. P
' C9 _1 ?7 u3 ~0 ]# G. \
. Y; p! T- X/ t8 n0 W$ y

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主要推荐此菜,榄菜肉沫炒豆角,好下饭的说,也简单,榄菜直接拌饭吃也很香呀5 [. b9 `6 t- N: }
/ W6 t% P: |& B
( z  `4 S( e# y) M" q+ k
虽然色不好看,但是真得香呀  L6 p9 l- f, d! R& e0 Q

/ r+ S( B5 |5 y+ T/ Q3 @2 p

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现在的豆王好便宜呀,1.5元一斤,
0 l4 X- D/ F+ B- P. G$ I& p; Y$ b; D8 y; I3 |+ ^; r
' k5 H2 T9 N$ D% H
. n0 N4 z/ o& B, e. O6 o8 V

. {1 o1 u7 w. y. q' E切成小丁,
* g% s; x; M( M, H; U) [; \  I8 e' o# y" Q, l# S

9 n1 _! [3 }' {' @0 V+ |( E2 m
# H, |+ H# N5 D4 v8 _( f& T
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2 J( R  v) T7 W  ~炒好的肉沫,我平时是用来给小男人夹馍的,一盒榄菜,9 B. W/ y, H2 m8 Q. f0 S0 ]

$ t4 h" @4 E. `) q5 C+ N2 F! f/ {' S$ v4 Q" g7 I" P) A. }7 `; x

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热油锅,爆小香葱& \! p) _4 _0 E# N  I& h
- T/ e' j/ {7 Z  c( p

) F( S. N* ]" h
! p7 r4 N+ b8 p1 N) T- I
  [- t, t2 L" h豆角炒会加点水或高汤焖烂些,再加肉沫,
% p) {, V5 l6 U' o% m* \0 k. j7 d4 a5 s3 t. P& s7 h9 k/ h

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) n# C# g, R! e# Y7 t* \3 Y$ V. f1 ?# ~
再加榄菜,加不加盐都可以,榄菜较咸的,
3 L- u1 ]' V0 x1 Q- A! O9 f
. S, T2 l( g! N4 q2 k# A4 u) i. i
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! n! ?& k: ]& t, \9 v1 E8 ?" R$ o9 M: l$ L
再翻炒一会就出锅了,5 q4 F+ M8 J# h: ^' x

8 g: x5 |% n0 V. e$ a, ~  Z# z; E
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( u* v+ `2 w! n( g; N& ?& d& E0 f% J3 _5 K9 `) l, B

! P; a3 Q, {+ Q8 Y, T1 m  h% ]5 `: ]! W+ ]& T# u* y7 |* h& n; P

+ _- \- p8 S5 e. D- G" r6 p5 M# Q! R" W$ L, B
开水加冻的高汤煮点粉丝,紫菜,打个蛋花,再放几片花盆里的木耳菜叶子,简单也美味
) g4 z' _) S8 E: n. L. W/ U1 C; N
) b7 }% u2 m3 O
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* J7 ?( m& W: {& [* f: x0 {[ 本帖最后由 西安凉皮 于 2009-8-7 14:42 编辑 ]
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饿了

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:wanwan59: :wanwan59: 香啊
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好吃:wanwan59: :wanwan59: :wanwan59: :wanwan59:

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真的很减肥呀

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不减不行啦,老公吃的馒头,我吃的桃子0 u& k2 [0 ?) d' s$ R" |2 ^
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[ 本帖最后由 西安凉皮 于 2009-8-7 16:09 编辑 ]
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发现凉皮一个秘密. c- v2 c' G; Z
她是用五笔打字滴

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这么苗条还减!我...我...我.......

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原帖由 薄荷心情 于 2009-8-7 15:47 发表
0 Q6 @. x! s: s发现凉皮一个秘密
+ N# M  A2 n1 F, G她是用五笔打字滴
. F5 `2 v. o# n

8 f( Z/ O, ^8 A/ b4 _' N* W$ `! l8 e: Q
是呀,老打错字,

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原帖由 薄荷心情 于 2009-8-7 15:47 发表
5 \4 f* a- Q% A4 x* G发现凉皮一个秘密
' y! w% k/ T) _) w* R她是用五笔打字滴
呵呵,我早发现了,偶尔手误打出姐妹们看得晕呼的字:wanwan20:

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:wanwan67: 晚上不敢来了,越看越饿!我要减肥!
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~~~~~~~~凉皮家-----之立秋减肥午餐~~~~~~~~~~~~~`
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